Женская куртка

Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды

Отечественный стандарт, применяемый в швейном производстве, определяет размерный ряд в зависимости от обхвата груди (ОГ). Половинное значение данной мерки указывает на размер одежды. Например, полуобхват СОГ 112 : 2 = 56.

Определить свой можно без поиска таблиц по приведенному алгоритму. Важно понимать, что для верхней одежды берут именно полуобхват груди и делят значение пополам. Для поясных изделий определяющей станет мерка ОБ.

Размерная таблица женской верхней одежды представлена ниже:

Как определить размер верхней одежды мужской. Как правильно снять мерки с различных частей тела

Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?

Необходимым элементом гардероба является верхняя одежда. Одежда отличается по сезону, стилю и фасону. Для того чтобы правильно выбрать себе одежду, нужно знать, как правильно определить её размер.

Первый шаг – снимаем мерки

Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды

Как определить размер одежды?

Вы хотите купить одежду или обувь через Интернет или заказать по каталогу, но не знаете, какой именно у вас размер?

Мы расскажем вам о том, как правильно определить размер одежды или обуви , дадим несколько советов, а для вашего удобства, внизу статьи, приведена таблица размеров в виде картинки.

Совет №1.Снимать мерки нужно с голого тела. Если это невозможно, то постарайтесь снять как можно больше одежды. Во время снятия мерок, например сантиметром, его необходимо прижимать максимально плотно к телу, но, не сдавливая, другими словами, человек, с которого снимают мерки, не должен ощущать дискомфорта.

Узнать свой размер. Калькулятор размеров одежды и обуви

Главным критерием, на котором основывается методика определения размеров одежды онлайн-калькулятором, являются физические параметры людей, их половой признак. Размер одежды ребенка зависит также и от его возраста.

С помощью калькулятора размеров одежды вы легко сможете узнать свой размер.

Заполните форму, чтобы узнать Ваш размер одежды

Доступным и удобным инструментом для определения своих размеров перед приобретением обновок является онлайн-калькулятор размера одежды. Его востребованность в последнее время все больше возрастает в связи с увеличением объемов закупок мужской, женской и детской одежды в интернет-магазинах. Чтобы избежать хлопот с возвратом одежды, которую невозможно примерить, необходимо найти свой точный размер.

Как определить размер куртки женской. Как определить размер женской куртки

Как узнать, какой размер одежды я ношу. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка

Определить размер одежды можно исключительно по индивидуальным параметрам. Существуют основные и контрольные ( или дополнительные) мерки , причём в мужском и женском ассортименте они могут отличаться. В любом случае нужно снимать все , а какие пригодятся при дистанционной покупке будет видно из таблиц мужской , женской и детской одежды определённого ассортимента.Как узнать, какой размер одежды я ношу. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка

Основные мерки:

Как узнать свой размер одежды женской по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви

Главным критерием, на котором основывается методика определения размеров одежды онлайн-калькулятором, являются физические параметры людей, их половой признак. Размер одежды ребенка зависит также и от его возраста.

С помощью калькулятора размеров одежды вы легко сможете узнать свой размер.

Заполните форму, чтобы узнать Ваш размер одежды

Доступным и удобным инструментом для определения своих размеров перед приобретением обновок является онлайн-калькулятор размера одежды. Его востребованность в последнее время все больше возрастает в связи с увеличением объемов закупок мужской, женской и детской одежды в интернет-магазинах. Чтобы избежать хлопот с возвратом одежды, которую невозможно примерить, необходимо найти свой точный размер.

Как определить размер одежды подростка. Как правильно подобрать одежду ребенку по размеру

Как определиться с размером одежды. Как узнать свой размер одежды

Первое, что вам нужно сделать, чтобы верно выбрать размер одежды — узнать параметры собственной фигуры.

Вооружитесь сантиметровой портновской лентой, которая наверняка найдется в вашем доме. Лучше, если лента будет новой, так как старая растянутая может подвести вас.

Размеры одежды женской. Женские размеры одежды — таблица

Размеры одежды, как понять. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция

Размеры одежды, как понять. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция

Каждому человеку для покупки какой-либо вещи просто необходимо знать свой размер. Чтобы не мучиться с бесконечными примерками, определите свой российский размер - и вперед, по магазинам.

Прежде всего нужно снять мерки с человека, чтобы в дальнейшем без проблем ориентироваться в размерах. Измеряется:

Как определить свой размер?

Не все могут выделить время, чтобы выбраться куда-либо за обновками, поэтому все чаще прибегают к помощи сайтов одежных и обувных торговых марок. Это быстро и удобно. Главное – не прогадать с размером.

Онлайн-покупки уже становятся таким же привычными, как и обычные походы в магазин. Чтобы не сожалеть о покупке, выбирайте такой интернет-магазин, в котором предусмотрен возврат товара в случае, если он вам мал или велик. Но еще лучше – точно узнать свой размер одежды или обуви и не попадать в такую ситуацию.

Как определить свой размер?

Как мерить размер. Как снять мерки для определения размера

Итак, чтобы не ошибиться с выбором, будем плясать от наших понятных и логичных российских размеров. Проектирование одежды, которая шьется в Беларуссии, нормируется российскими: ГОСТ 31399-2009 и ГОСТ 31396-2009. Основывается все это на измерениях типовых, то есть наиболее распространённых, фигур женщин.

Для определения вашего размера возьмите сантиметровую ленту, а лучше попросите это сделать кого-то еще.

Как измерить объем груди. Станьте прямо, не сутультесь, не прогибайтесь назад. Обхват груди измеряется горизонтально по наиболее выступающим точкам груди спереди, нижнему углу подмышечной впадины и по нижнему краю лопаток сзади. На рисунке это «ленточка» под цифрой 16.

Как определить размер куртки женской. Как определить размер женской куртки

Как узнать свой размер куртки женской. Как узнать импортный размер женской куртки?

Первый этап выбора куртки в зарубежном интернет-магазине, как уже говорилось ранее, – определение своих отечественных параметров. Так, к примеру, российский 46-ой размер соответствует европейскому 40-му. Еще один способ определения этого соответствия: из привычного значения отнять 6, то есть 46-6=40.

Женские размеры куртки в Англии и США основаны на измерениях в дюймах и отличаются от отечественных на 38 единиц. Например, наш 46-й – это их 8-й или 46-38=8.

Как определить размер куртки по росту. Как определить размер куртки: способ первый

Как определяется размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция

Как определяется размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция

Каждому человеку для покупки какой-либо вещи просто необходимо знать свой размер. Чтобы не мучиться с бесконечными примерками, определите свой российский размер - и вперед, по магазинам.

Прежде всего нужно снять мерки с человека, чтобы в дальнейшем без проблем ориентироваться в размерах. Измеряется:

Как узнать, какой размер у меня. Калькулятор размеров одежды и обуви

Главным критерием, на котором основывается методика определения размеров одежды онлайн-калькулятором, являются физические параметры людей, их половой признак. Размер одежды ребенка зависит также и от его возраста.

С помощью калькулятора размеров одежды вы легко сможете узнать свой размер.

Заполните форму, чтобы узнать Ваш размер одежды

Доступным и удобным инструментом для определения своих размеров перед приобретением обновок является онлайн-калькулятор размера одежды. Его востребованность в последнее время все больше возрастает в связи с увеличением объемов закупок мужской, женской и детской одежды в интернет-магазинах. Чтобы избежать хлопот с возвратом одежды, которую невозможно примерить, необходимо найти свой точный размер.

Как узнать размер одежды ребенка. Разнообразие размерных сеток

Узнать свой размер одежды женской. Калькулятор размеров одежды и обуви

Главным критерием, на котором основывается методика определения размеров одежды онлайн-калькулятором, являются физические параметры людей, их половой признак. Размер одежды ребенка зависит также и от его возраста.

С помощью калькулятора размеров одежды вы легко сможете узнать свой размер.

Заполните форму, чтобы узнать Ваш размер одежды

Доступным и удобным инструментом для определения своих размеров перед приобретением обновок является онлайн-калькулятор размера одежды. Его востребованность в последнее время все больше возрастает в связи с увеличением объемов закупок мужской, женской и детской одежды в интернет-магазинах. Чтобы избежать хлопот с возвратом одежды, которую невозможно примерить, необходимо найти свой точный размер.

Как определить размер куртки женской. Как определить размер женской куртки

Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры

Для получения точных результатов, при снятии мерок соблюдайте простые правила:

Снимайте мерки в облегающей одежде или нижнем белье, том, которое предполагается носить под изделие. Ведь корректирующее нижнее бельё может утягивать фигуру, убирая 1-3 см объёма, а бюстгальтер, наоборот, — добавлять.

При снятии мерок стойте ровно, держа спину прямо, не сутулясь. Руки опустите вниз, а ноги не сгибайте.

Не нужно специально тянуться как росток к солнцу. Стойте прямо, но в своей привычной позе.

На талию повяжите шнурок или верёвку — это упростит снятие мерок, связанных с линией талии.

Сантиметровую ленту прикладывайте плотно к телу, не натягивая, но и не расслабляя.

Все мерки с женской фигуры снимаются с правой части туловища.

Международные размеры женской одежды: что нужно знать

Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?

Если вы  захотите купить через онлайн-маркет ту или иную вещь, то вам потребуется знать уже большее число параметров, таких как длина вещи  или рукава, ширина изделия и т.д.

В этом случае уже лучше замерять не себя, а аналогичный предмет своего гардероба.

Такие, дополнительные «мерки», помогут понять насколько вам подойдут платье, брюки или юбка, представленные в интернет-каталоге. Вычисляем нужные параметры:

Обхват груди.

Измерьте при помощи сантиметра расстояние между проймами рукавов, на уровне грудной клетки;

Таблица размеров женской одежды разных стран. Таблица размеров женской одежды: как узнать свой

Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды

Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды с себя.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА:

Обмеряемый должен стоять прямо, без напряжения, сохраняя характерную для него осанку.

На фигуре должна быть тонкая одежда, не дающая чрезмерной прибавки.

Перед снятием мерок следует подпоясать фигуру по линии талии слегка натянутой тесьмой, расположенной строго горизонтально.Обмеряя, сантиметровую ленту не нужно натягивать слишком туго!

ОШ (обхват шеи) - горизонтальный обхват шеи, измеряется у основания шеи.

---------------------------------------------------------------------------------------

ВСт (высота стойки)

Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев

Стоит обратить немалое внимание, что для разного типа одежды создана своя размерная сетка. Например, различают сетки для:

нижнего белья (в частности, бюстгальтеров);плечевых изделий (платья, футболки, кофты);поясных изделий (брюки, юбки, джинсы);верхней одежды;головных уборов.

Справка: существует и общая размерная сетка, созданная для упрощения, но иногда по ней довольно сложно попасть в нужный размер.

Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьевВ данной статье рассмотрим размерные сетки для платьев. Для всех остальных изделий всё выглядит аналогично.

Прежде чем определить свой размер платья по какой-либо из шкал, необходимо снять замеры. В этом случае потребуется узнать:

Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу

Согласно ГОСТу, выделяется 509 типовых женских фигур, параметры которых используются для определения стандартных мерок.

В качестве параметров, по которым происходит разделения на типы фигур, используется:

Рост (классифицируется как наиболее важный признак).Третий обхват груди.Окружность бедренной части с учетом расстояния, на которое выступает живот.

Перечисленных параметров обычно достаточно, чтобы определить размер одежды по ГОСТу, однако сейчас в основном используются следующие:

Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу

Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды

Модельеры и стилисты представляют большое количество коллекций с различными образами, но они далеко не всегда могут «уйти в массы». Как правило, они подходят исключительно худощавым дамам, и то далеко не всем. Полным же нужно подбирать гардероб наиболее тщательно.

Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды

Что не подойдёт для коррекции фигуры

Есть вещи, которые категорически не подойдут полненьким, и даже  фигуру худышки  сделают более громоздкой .

К ним относят:

Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды

Для женщин производится огромное количество одежды . И чтобы не запутаться во всё этом разнообразии женщины должны хорошо разбираться в размерах одежды, чтобы сделать правильный выбор в магазине. Для этого существуют специальные таблицы размеров или калькуляторы размера женской одежды . Здесь как раз таки и представлен один такой калькулятор одежды для России. Чтобы узнать свой размер верха или низа достаточно ввести три значения: объём бюста, талии и бедер . И всё будет рассчитано автоматически онлайн.

Калькулятор размера женской одежды

Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды

Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев

Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьевПри незнании своего размера одежды её покупка намного усложняется. Мало того, что приходится постоянно перемерять много разной одежды, так ещё и многие магазины ограничивают количество вещей, что можно взять с собой в примерочную. В итоге шопинг, который, по идее, должен расслаблять, превращается в беспрестанное хождение по кругу:

Отбор разных размеров одной модели.Очередь в примерочную.Примерка.Поиск другой одежды в случае если эта не подошла.Возвращение к первому пункту.

Как итог покупка новой вещи приносит не предвкушаемое удовольствие, а муторное стояние в очереди и муки выбора в попытках сократить количество вещей на примерку.

Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви

Конвертер длины и расстоянияКонвертер массыКонвертер мер объема сыпучих продуктов и продуктов питанияКонвертер площадиКонвертер объема и единиц измерения в кулинарных рецептахКонвертер температурыКонвертер давления, механического напряжения, модуля ЮнгаКонвертер энергии и работыКонвертер мощностиКонвертер силыКонвертер времениКонвертер линейной скоростиПлоский уголКонвертер тепловой эффективности и топливной экономичностиКонвертер чисел в различных системах счисления.

Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL

Приветствуем! Сегодня вы узнаете, как отправляясь к новому сезону за обновками в реальный или виртуальный магазин не ошибиться с покупкой. Ведь очень часто, рассматривая буквы на этикетках, мы задаемся вопросами.

Мы ответим на вопрос: «ХS,S,M,L,XL,XXL — это какой размер женской одежды на русский лад (38,44,46,48,50,52,54,56,60,62 и т.д.)?»

В этой статье мы подробно рассмотрим, каким буквенным обозначениям соответствуют те или иные цифры, и узнаем, как научиться правильно их сопоставлять со своими объемами.

Чтобы разобраться в буквах размеров женской одежды разных стран, рассмотрим подробно, каким цифрам они соответствуют по русским стандартам.

Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL

Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди

Если вы хотите пошить жакет или рубашку, вам нужно знать ваши размеры и начнем мы с обхвата груди. Чтобы определить размер грудной клетки, все, что вам нужно, это измерительная лента и карандаш для записи. Оберните ленту вокруг груди и измерьте самую широкую ее часть. Если хотите подробностей, читайте дальше.

Для начала нам понадобиться сантиметровая лента . Это самый удобный инструмент для снятия подобных мерок. Если под рукой нет ленты, возьмите плотную нить (можно шерстяную для вязания) и измерьте объем с ее помощью. После приложите нить к линейке и получите необходимые цифры.
измерять размер груди.

Бедра 110 см, какой размер. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой

Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)

Воспользовавшись нашим калькулятором размеров женской одежды вы можете легко определить свой размер одежды или же преобразовать имеющийся в наличии размер одежды в необходимый.

Одежда Нижнее белье и купальники Чулочно-носочные изделия Блузки, туники, куртки, платьяБрюки, юбки, шорты

 

 

 

Джинсы

 

Размер мужской одежды по росту и весу. Как определить свой размер мужской одежды? Размерные таблицы прилагаются

Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки

Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки

Если вы часто покупаете одежду в онлайн-магазинах, важно знать, какой именно размер вам подходит. Особенно это касается верхней одежды: слишком маленькая не будет греть и стеснит движения, а чересчур большая — сядет мешком. Женские размеры верхней одежды разных производителей могут не совпадать, и поэтому нужно точно знать, по каким критериям определяются объёмы и как они соотносятся с размерами.

Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый

Максимально точно определить нужный размер можно только по вашей старой зимней куртке. Для этого потребуется обыкновенная измерительная лента (использовать металлическую рулетку лучше не стоит).

Аккуратно разложите вашу куртку на ровной поверхности (на полу или на широком столе). Застегните одежду на все пуговицы и замки. Положите рядом с собой листочек и ручку, чтобы сразу записать получившиеся результаты, после сравнить их с данными таблицы размеров мужской одежды (куртки) на нашем сайте.

Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый

Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)

Наш калькулятор размеров поможет вам быстро, с помощью замеров, определить ваш размер одежды или конвертировать имеющиеся данные в необходимый размер. Просто укажите имеющиеся данные и сразу же получите соответствующие им размеры.

Одежда Нижнее белье Носки Пиджаки, джемпера, жилеты, халаты, свитера, куртки, рубашки

 

Сорочки

 

 

 

Брюки, шорты

 

 

 

Джинсы

 

Определить размер одежды женской. Таблицы размеров женской одежды США, Европы, Англии, России

Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды

Прежде чем приобрести вещь, ее требуется сначала примерить. Однако не всегда имеется такая возможность, тем более, если приобрести в интернет-магазине обновку. Определение размера одежды происходит по основному параметру – у женщин это обхват или полуобхват бюста. Мерка снимается по самой выпирающей части груди, однако необходимо заранее подготовить сантиметр (линейка не подходит). Полученное измерение максимально приблизить к стандартным параметрам по международной системе. Важно не забывать, что стандартные таблицы представляют европейские и российские замеры.

Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды

Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.

Чтобы не промахнуться в выборе размеров при покупке в интернет-магазине, необходимо правильно снять мерки, дать несколько сантиметров на свободное облегание(если оно требуется) и посмотреть таблицу размеров. Чтобы правильно измерить обхват груди, необходимо проложить сантиметров окружность вокруг груди по самым выступающим ее точкам. Если определяете размер груди для покупки блузы или платья — исключите бюстгальтер с push-up подкладками и плотные кофты при измерении. Если дело касается верхней одежды: пуховика, куртки, пальто, то измерять следует с учетом одежды, которая будет на вас в тот или иной сезон года. Если вы, к примеру любите толстые вязанные свитера, то мерки будут несколько отличатся, если вы померили обхват,скажем на легкий топик или майку.

Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить

Составлять базовый гардероб следует, в первую очередь, исходя из образа жизни. Да, существуют разные списки базовых вещей, рекомендуемые стилистами, но, если вы – домохозяйка, и носите чаще всего джинсы, футболки и кеды, то именно они составляют «ядро» вашего гардероба, а не белая рубашка, юбка-карандаш и классические лодочки. Или, например, у вас творческая профессия, тогда для вас наиболее приемлемым будет гардероб в стиле кэжуал, но никак не деловой костюм, который будет уместен для офисного работника.

Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить

Последние обновления на сайте:

1. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
2. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
3. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
4. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
5. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
6. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
7. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
8. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
9. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
10. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
11. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
12. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
13. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
14. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
15. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
16. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
17. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
18. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
19. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
20. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
21. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
22. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
23. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
24. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
25. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
26. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
27. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
28. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
29. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
30. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
31. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
33. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
34. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
36. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
38. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
39. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
40. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
41. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
42. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
43. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
44. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
45. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
46. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
49. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
50. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий