Запеканка с яйцом

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
4. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
5. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
6. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
7. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
8. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
9. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
10. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
11. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
12. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
13. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
14. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
15. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
16. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
17. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
18. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
19. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
20. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
21. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
22. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
23. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
24. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
25. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
26. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
27. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
28. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
29. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
30. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
31. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
32. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
33. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
34. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
35. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
36. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
37. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
38. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
39. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
40. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
41. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
45. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
48. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
49. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)