Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
4. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
5. 10 типов женских фигур.
6. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
7. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
8. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
9. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
10. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
11. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
12. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
13. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
14. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
15. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
16. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
17. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
18. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
19. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
20. Ходьба по лестнице для похудения
21. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
22. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
23. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
24. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
25. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
26. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
27. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
28. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
29. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
30. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
31. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
32. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
33. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
34. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
35. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
36. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
37. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
39. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
40. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
41. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
42. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
43. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
44. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
46. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ