Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
3. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
4. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
5. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
6. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
7. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
8. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
9. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
10. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
11. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
12. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
13. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
14. Онлайн пищевой дневник. Описание
15. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
16. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
17. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
18. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
19. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
20. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
21. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
22. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
23. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
24. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
25. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
26. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
27. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
28. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
29. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
30. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
31. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
32. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
33. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
34. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
35. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
36. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
37. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
38. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
39. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
40. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
41. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
42. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
43. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
44. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
45. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
46. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
47. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
48. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
49. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
50. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день