Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
4. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
5. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
6. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
7. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
8. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
9. Как сделать замеры одежды: базовые правила
10. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
11. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
12. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
13. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
14. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
15. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
16. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
17. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
18. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
19. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
20. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
21. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
22. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
23. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
24. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
25. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
26. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
27. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
28. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
29. Что лучше для похудения. Правильное питание
30. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
31. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
32. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
33. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
34. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
35. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
37. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
38. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
39. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
40. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
41. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
43. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
44. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
45. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
46. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
48. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий