Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
4. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
5. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
6. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
7. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
8. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
9. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
10. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
11. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
12. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
13. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
14. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
15. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
16. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
17. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
18. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
19. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
20. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
21. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
22. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
23. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
24. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
25. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
26. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
27. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
28. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
29. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
30. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
31. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
32. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
33. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
34. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
35. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
36. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
37. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
38. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
39. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
40. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
41. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
44. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
45. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
46. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
47. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
48. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)