Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
2. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
3. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
4. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
5. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
6. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
7. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
8. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
9. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
10. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
11. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
12. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
13. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
14. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
15. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
16. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
17. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
18. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
19. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
20. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
21. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
22. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
23. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
24. Ходьба по лестнице для похудения
25. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
26. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
27. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
28. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
29. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
30. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
31. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
32. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
33. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
34. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
35. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
36. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
37. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
38. Гноится ушко после прокола
39. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
40. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
41. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
42. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
43. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
44. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
50. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?