Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
3. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
4. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
5. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
6. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
7. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
8. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
9. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
10. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
11. Польза танцев для здоровья.
12. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
13. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
14. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
15. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
16. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
17. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
18. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
19. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
20. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
21. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
22. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
23. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
24. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
25. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
26. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
27. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
28. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
30. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
31. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
32. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
33. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
34. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
35. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
36. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
38. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
39. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
42. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
44. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
46. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
47. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий