Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
2. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
3. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
4. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
5. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
6. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
7. Онлайн пищевой дневник. Описание
8. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
9. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
10. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
11. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
12. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
13. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
14. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
15. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
16. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
17. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
18. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
19. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
20. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
21. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
22. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
23. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
24. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
25. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
26. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
27. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
28. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
29. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
30. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
32. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
33. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
34. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
35. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
36. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
37. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
40. Календарь для похудения распечатать
41. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
42. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
44. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
45. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
47. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
48. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий