Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
2. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
3. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
4. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
5. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
6. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
7. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
8. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
9. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
10. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
11. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
12. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
13. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
14. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
15. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
16. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
17. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
18. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
19. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
20. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
21. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
22. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
23. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
24. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
25. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
26. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
27. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
28. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
29. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
30. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
31. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
32. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
33. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
34. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
35. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
36. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
37. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
38. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
39. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
40. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
42. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
44. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
45. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
47. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи