Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
3. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
4. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
5. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
6. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
7. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
8. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
9. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
10. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
11. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
12. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
13. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
14. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
15. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
16. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
17. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
18. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
19. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
20. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
21. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
22. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
23. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
24. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
25. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
26. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
27. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
28. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
29. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
30. Мезонити, что это такое. Суть методики
31. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
32. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
33. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
34. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
35. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
36. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
37. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
39. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
41. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
42. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
47. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
48. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
49. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ