Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
2. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
3. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
4. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
5. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
6. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
7. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
8. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
9. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
10. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
11. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
12. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
13. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
14. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
15. Полоски на веки от морщин. Действие
16. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
17. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
18. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
19. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
20. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
21. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
22. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
23. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
24. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
25. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
26. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
27. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
28. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
29. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
30. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
31. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
32. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
33. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
34. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
35. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
36. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
37. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
38. Сколько по времени действует. Виды анестезии
39. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
41. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
42. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
43. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
44. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
46. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
47. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
48. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви