Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
2. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
3. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
4. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
5. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
6. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
7. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
8. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
9. Полоски на веки от морщин. Действие
10. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
11. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
12. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
13. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
14. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
15. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
16. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
17. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
18. Что лучше для похудения. Правильное питание
19. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
20. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
21. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
22. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
23. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
24. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
25. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
26. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
27. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
28. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
29. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
30. Калорийность овощей и зелени. Овощи
31. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
32. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
33. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
34. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
35. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
36. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
38. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
39. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
40. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
41. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
42. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
43. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
47. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
48. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий