Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
3. 10 типов женских фигур.
4. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
5. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
6. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
7. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
8. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
9. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
10. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
11. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
12. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
13. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
14. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
15. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
16. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
17. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
18. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
19. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
20. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
21. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
22. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
23. Идеальные пропорции женского тела
24. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
25. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
26. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
27. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
28. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
29. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
30. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
31. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
32. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
33. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
34. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
35. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
36. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
37. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
38. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
39. Как вывести пятна от прыщей.
40. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
41. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
42. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
43. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
44. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
45. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
46. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
47. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
48. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
49. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
50. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий