Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
2. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
3. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
4. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
5. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
6. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
7. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
8. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
9. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
10. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
11. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
12. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
13. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
14. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
15. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
16. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
17. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
18. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
19. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
20. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
21. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
22. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
23. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
24. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
25. Нормальная кожа это, какая. Дерма
26. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
28. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
30. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
31. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
32. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
33. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
34. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
35. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
36. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
37. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
38. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
39. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
40. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
42. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
43. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
44. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
46. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
47. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
50. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий