Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
2. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
3. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
4. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
5. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
6. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
7. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
8. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
9. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
10. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
11. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
12. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
13. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
14. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
15. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
16. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
17. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
18. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
19. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
20. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
21. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
22. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
23. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
24. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
25. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
26. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
27. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
28. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
29. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
30. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
31. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
33. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
35. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
36. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
37. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
39. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
41. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
42. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
45. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
46. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
47. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
48. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
49. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ