Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
3. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
4. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
5. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
6. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
7. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
8. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
9. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
10. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
11. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
12. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
13. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
14. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
15. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
16. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
17. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
18. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
19. Что лучше для похудения. Правильное питание
20. Побочные эффекты после Ботокса
21. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
22. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
23. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
24. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
25. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
26. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
27. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
28. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
29. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
30. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
31. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
32. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
34. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
35. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
36. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
37. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
38. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
39. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
40. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
41. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
42. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
43. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
44. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
45. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
46. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
48. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
49. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа