Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
3. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
4. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
5. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
6. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
7. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
8. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
9. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
10. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
11. Польза танцев для здоровья.
12. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
13. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
14. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
15. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
16. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
17. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
18. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
19. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
20. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
21. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
22. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
23. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
24. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
25. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
26. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
27. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
28. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
29. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
30. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
31. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
32. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
34. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
35. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
36. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
37. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
42. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
43. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
44. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
45. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
46. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
49. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
50. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке