Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
2. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
3. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
4. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
5. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
6. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
7. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
8. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
9. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
10. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
11. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
12. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
13. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
14. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
15. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
16. Онлайн пищевой дневник. Описание
17. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
18. Калькулятор типа телосложения
19. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
20. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
21. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
22. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
23. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
24. Что лучше для похудения. Правильное питание
25. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
26. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
27. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
28. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
29. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
30. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
31. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
32. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
33. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
34. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
35. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
36. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
37. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
38. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
39. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
40. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
41. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
42. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
43. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
44. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
45. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
46. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
48. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
49. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
50. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви