Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
3. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
4. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
5. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
6. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
7. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
8. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
9. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
10. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
11. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
12. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
13. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
14. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
15. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
16. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
17. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
18. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
19. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
20. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
21. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
22. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
23. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
24. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
25. Нормальная кожа это, какая. Дерма
26. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
27. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
28. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
29. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
30. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
31. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
32. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
33. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
34. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
35. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
36. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
39. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
40. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
41. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
42. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
43. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
44. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
45. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
47. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
48. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ