Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
2. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
3. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
4. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
5. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
6. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
7. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
8. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
9. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
10. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
11. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
12. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
13. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
14. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
15. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
16. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
17. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
18. Что лучше для похудения. Правильное питание
19. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
20. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
21. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
22. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
23. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
24. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
25. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
26. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
27. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
28. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
29. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
30. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
31. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
33. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
34. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
35. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
37. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
38. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
39. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
40. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
42. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
44. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
46. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
47. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий