Запеканка с манкой

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
5. Как сделать замеры одежды: базовые правила
6. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
7. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
8. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
9. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
10. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
11. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
12. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
13. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
14. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
15. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
16. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
17. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
18. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
19. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
20. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
21. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
22. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
23. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
24. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
25. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
26. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
27. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
28. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
29. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
30. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
31. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
32. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
33. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
34. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
35. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
36. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
38. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
39. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
40. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
41. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
42. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
43. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
45. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
46. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
47. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
49. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения