Капустные запеканки

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
2. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
3. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
4. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
5. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
6. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
7. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
8. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
9. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
10. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
11. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
12. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
13. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
14. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
15. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
16. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
17. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
18. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
19. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
20. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
21. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
22. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
23. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
24. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
25. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
26. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
27. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
28. Калорийность овощей и зелени. Овощи
29. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
30. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
31. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
32. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
34. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
35. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
36. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
37. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
38. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
39. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
41. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
43. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
44. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
45. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы