Капустные запеканки

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
2. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
3. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
4. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
5. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
6. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
7. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
8. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
9. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
10. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
11. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
12. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
13. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
14. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
15. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
16. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
17. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
18. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
19. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
20. Что лучше для похудения. Правильное питание
21. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
22. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
23. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
24. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
25. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
26. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
27. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
28. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
29. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
30. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
33. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
34. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
35. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
36. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
37. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
38. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
40. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
41. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
42. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
43. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
44. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
45. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
46. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
47. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий