Капустные запеканки

Запеканка из капусты с яйцом диетическая. Диетическая запеканка из капусты с яйцом - не бойтесь за фигуру, все будет в порядке

Хотите разнообразить домашнее меню и приятно удивить своих близких? Тогда приготовьте очаровательную и невероятно вкусную запеканку из капусты в духовке. Блюдо получается неописуемо нежное, сочное, аппетитное и готовится довольно просто и быстро.
- 300 грамм белокочанной капусты,
- 1 крупное, отборное куриное яйцо,
- 1,5 столов. л. нежирной сметаны,
- 1,5 столов. л. манки,
- 1 столов. л. муки,
- 0,5 чайн. л. разрыхлителя,
- пару щепоток соли,
- пару капель растительного масла.  

                                    

 

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать замеры одежды: базовые правила
2. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
3. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
4. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
5. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
6. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
7. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
8. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
9. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
10. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
11. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
12. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
13. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
14. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
15. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
16. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
17. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
18. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
19. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
20. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
21. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
22. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
23. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
24. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
25. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
26. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
27. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
28. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
29. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
30. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
31. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
32. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
33. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
34. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
35. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
36. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
37. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
39. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
40. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
41. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
42. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
44. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
45. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
47. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
48. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
49. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий