Омлет с стручковой фасолью

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Омлет с брокколи и цветной капустой. Чем полезен Омлет с брокколи и цветной капусты

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Омлет с брокколи и колбасой. Омлет с колбасой и брокколи

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
2. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
4. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
5. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
6. Типы фигур и силуэты: полное руководство
7. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
8. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
9. Шашлыки из куриной грудки: быстро и вкусно
10. Шашлык из грудки: калорийность и состав
11. 5. Жмыховое рагу с мясом
12. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
13. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
14. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
15. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
16. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
17. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
18. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
19. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
20. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
21. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
22. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
23. Что такое домик для розетки на улице
24. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
25. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
26. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
27. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
28. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
29. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
30. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
31. Как диагностировать демодекоз на лице
32. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
33. Подготовка контейнера
34. Что такое щелевой ленточный фундамент
35. Как устранить зубную патологию
36. Основные тренды весны 2024
37. Какие книги рекомендуются для начинающих
38. Какие методы вы использовали для отказа от курения
39. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
40. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
41. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
42. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
43. Как можно быть стильной и уверенной в себе
44. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
45. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
46. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
47. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
48. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
49. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
50. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне