Омлет с стручковой фасолью

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Омлет с брокколи и цветной капустой. Чем полезен Омлет с брокколи и цветной капусты

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Омлет с брокколи и колбасой. Омлет с колбасой и брокколи

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетителям Ростова-на-Дону
2. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
3. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
4. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
5. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
6. Анастасия Высоцкая в вашем городе! Узнайте даты концертов
7. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
8. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
9. Отличные результаты: как избавиться от морщин под глазами
10. Концерт Zoloto во Владивостоке: советы, где лучше сидеть
11. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
12. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
13. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
14. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
15. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
16. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
17. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
18. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
19. Шашлык из курицы: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
20. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
21. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
22. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
23. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
24. Какие аптечные средства можно использовать для лица
25. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
26. Что такое мочегонные средства для похудения
27. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
28. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
29. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
30. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
31. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
32. Как справиться с социальной тревожностью
33. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
34. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
35. Подготовка к заделке стыков
36. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
37. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
38. Как правильно хранить готовую повязку
39. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
40. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
41. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
42. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
43. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
44. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
45. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
46. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
47. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
48. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
49. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
50. Как правильно хранить свежие листья для чая