Омлет с стручковой фасолью

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Омлет с брокколи и цветной капустой. Чем полезен Омлет с брокколи и цветной капусты

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Омлет с брокколи и колбасой. Омлет с колбасой и брокколи

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как измерить длину платья: пошаговое руководство
2. Калорийность натуральных картофельных чипсов: что нужно знать
3. Сколько калорий в чипсах Lay's 'Зелёный лук
4. Какие исторические районы сохранились до сих пор
5. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
6. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
7. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
8. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
9. Какие культурные центры Перми проводят концерты и спектакли
10. Типы фигур и силуэты: полное руководство
11. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
12. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
13. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
14. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
15. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
16. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
17. Что делать с этим?
18. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
19. Список необходимых инструментов и материалов
20. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
21. Что такое интересная беседа
22. 8. Противокариозные зубные полоски
23. Подготовка к зиме
24. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
25. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
26. Как сделать садовый декор из цемента?
27. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
28. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
29. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
30. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
31. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
32. Сколько людей бросили курить в мире
33. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
34. Какие причины могут мешать развитию личности
35. Что такое аптечная косметика
36. Как сделать настил для ступеней
37. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
38. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
39. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
40. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
41. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
42. Подготовка контейнера
43. Как установить кабельный и инфракрасный пол
44. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
45. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
46. Что такое мансардная кровля
47. Как правильно надевать женский костюм
48. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
49. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
50. Что такое утепление деревянного дома