Омлет с стручковой фасолью

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Омлет с брокколи и цветной капустой. Чем полезен Омлет с брокколи и цветной капусты

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Омлет с брокколи и колбасой. Омлет с колбасой и брокколи

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Морщины и тонкие линии: как эффективно бороться с признаками старения
2. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
3. Как правильно снять мерки для пошива одежды: полное руководство
4. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
5. Полное руководство: как определить размеры детской одежды
6. Как определить правильный размер детской одежды по возрасту
7. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
8. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
9. Сколько калорий сжигает футболист за матч: Раскрытие энергетических затрат
10. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
11. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
12. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
13. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
14. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
15. Пример рациона с достаточным количеством белков: как составить меню для здоровья
16. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
17. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
18. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
19. Мастер-класс: Как правильно снять мерки для пошива платья
20. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
21. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
22. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
23. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
24. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
25. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
26. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
27. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
28. Что делать с этим?
29. Как укрепить крыльцо с ступеньками
30. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
31. Что такое клумбы
32. Как он используется в производстве
33. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
34. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
35. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
36. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
37. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
38. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
39. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
40. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
41. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
42. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
43. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
44. Подготовка к работе
45. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
46. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
47. Как выбрать синий цвет для погодных условий
48. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
49. Что такое диуретики и как они влияют на организм
50. Какие размеры балдахинов для кровати существуют