Омлет со стручковой фасолью

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Омлет с брокколи и цветной капустой. Чем полезен Омлет с брокколи и цветной капусты

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Омлет с брокколи и колбасой. Омлет с колбасой и брокколи

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по таблице размеров женских блузок
2. Таблица размеров женских платьев и блузок: как выбрать идеальный размер
3. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
4. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
5. Какие современные технологии применяются в промышленности города
6. Сколько калорий в домашних чипсах из печи
7. Сколько калорий в чипсах Lays рифленых: полное руководство
8. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
9. Полное руководство: как определить размеры детской одежды
10. Какие театры и культурные учреждения работают в Иркутске
11. Какие спортивные сооружения есть в Кемерово
12. Почему таблица размеров одежды и обуви необходима каждому
13. Сколько калорий сжигает силовая тренировка: правда и мифы
14. Главные достопримечательности Перми: что посмотреть в первую очередь
15. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
16. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
17. Какие скверы и парки работают круглосуточно
18. Узнайте свой тип фигуры: простое руководство для начинающих
19. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
20. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
21. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
22. Скрыть морщины вокруг глаз: лучшие маски для ухода за кожей
23. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
24. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
25. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
26. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
27. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
28. Что такое камни в желчном пузыре
29. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
30. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
31. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
32. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
33. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
34. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
35. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
36. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
37. Что такое сбалансированное меню на неделю
38. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
39. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
40. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
41. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
42. Как работает лазерный массаж для похудения
43. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
44. Что такое заделка швов гипсокартона
45. Подготовка к работе
46. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
47. Что такое щелевой ленточный фундамент
48. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
49. Какие есть способы навести порядок в голове
50. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении