Омлет со стручковой фасолью

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Омлет с брокколи и цветной капустой. Чем полезен Омлет с брокколи и цветной капусты

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Омлет с брокколи и колбасой. Омлет с колбасой и брокколи

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
2. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
3. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
4. Какие коллекции представлены в музеях Кирова
5. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
6. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
7. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
8. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в Обнинске
9. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
10. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
11. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
12. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
13. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
14. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
15. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
16. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
17. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
18. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
19. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
20. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
21. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
22. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
23. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
24. Что такое технология УШП
25. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
26. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
27. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
28. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
29. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
30. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
31. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
32. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
33. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
34. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
35. Как сделать гладкую поверхность цукатов
36. Как провести интубацию
37. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
38. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
39. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
40. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
41. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
42. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
43. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
44. Как психология общения влияет на нашу жизнь
45. Как влияет форма носа на лицо в целом
46. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
47. Что такое диуретики и как они влияют на организм
48. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
49. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
50. Какова роль обрезки винограда в получении урожая