Омлет со стручковой фасолью

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Омлет с брокколи и цветной капустой. Чем полезен Омлет с брокколи и цветной капусты

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Омлет с брокколи и колбасой. Омлет с колбасой и брокколи

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Какой у вас тип старения? Полное руководство по определению и коррекции
2. Как измерить длину платья: пошаговое руководство
3. Полное руководство по выбору идеального размера платья
4. Чипсы: польза и вред для здоровья человека
5. Калорийность чипсов Lay's рифленые: Подробный анализ
6. Какой рост и возраст соответствует 28 размеру детской одежды
7. Размеры детской одежды: сравнение российских и зарубежных стандартов
8. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
9. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
10. Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ
11. Сколько калорий сжигает футболист за матч: полное руководство
12. Англичане подсчитали количество энергии: что они открыли
13. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
14. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
15. Где в Самаре можно провести активный отдых
16. Как современные тенденции влияют на культуру города
17. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
18. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
19. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
20. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
21. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
22. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
23. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
24. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
25. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
26. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
27. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
28. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
29. * Как правильно хранить жмых яблок
30. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
31. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
32. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
33. Что такое укладка каре
34. Удобство
35. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
36. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
37. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
38. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
39. Причины одиночества
40. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
41. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
42. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
43. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
44. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
45. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
46. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
47. 8. Льняное полотно с орнаментом
48. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли