Определенная формула

Определите свой идеальный вес с помощью этих 3 проверенных формул

Хуже всего, когда вы смотрите на себя в зеркале и думаете: "Я бы хотел быть похуделым". Но как определить свой идеальный вес? В этой статье мы расскажем вам о 3 проверенных формулах, которые помогут вам это сделать.

Формула 1: Формула БМИ

БМИ (Индекс массы тела) - это один из самых популярных способов определения идеального веса. Формула БМИ выглядит следующим образом:

БМИ = вес (кг) / рост (м) ^ 2

Чтобы использовать эту формулу, вам нужно знать свой вес в килограммах и свой рост в метрах. Например, если ваш вес 70 кг и ваш рост 1,70 м, то ваш БМИ будет равен 24,22.

Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?

Дата размещения

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Индекс массы тела – формула здоровья?

Содержание

Последние обновления на сайте:

1. Секреты долголетия: как сохранить здоровье и красоту женщины
2. Как измерить подкожный жир и почему это важно. Как измерить процент жира в организме в домашних условиях?
3. Как визуально исправить фигуру. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
4. Ботокс вокруг глаз * Отзывы. Как исправить выражение лица ботоксом и убрать мешки под глазами: личный опыт Маши
5. Как сжигать больше калорий с помощью танцев. Танцевальные движения, которые с легкостью сжигают много калорий
6. Средство от комедонов на лице. Разновидности и особенности
7. Сколько в среднем каллорий уходит за 20 минут танцев. Ходьба
8. Как правильно подготовиться к сеансу массажа. Какие бывают виды массажа
9. Массаж спины после родов. Послеродовой массаж
10. Самочувствие после тайского массажа. Традиционный тайский массаж: история и развитие
11. Можно ли беременным делать массаж. Массаж и беременность
12. Диета для красивой фигуры. Рекомендуемые продукты
13. Правильное питание для вашего типа телосложения.. Вся правда о диете по типу телосложения
14. Типы отложения жира и тактика похудения при каждом из них. Ешьте больше полезных жиров
15. Особенности тренировки для женщин с разными типами фигуры. Груша: особенности, программа тренировок и диета
16. Сколько калорий сжигает бег з. Какое количество калорий будет тратиться при беге за 10, 30 и 60 минут ?
17. Как определить размер куртки мужской. Как определить размер куртки: мужской путеводитель
18. Ботокс от межбровных морщин. Когда нельзя колоть Ботокс
19. Онлайн счетчик углеводов. Суточная норма калорий для женщин в среднем
20. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Техника массажа при лактации
21. Техника массажа живота после родов. Влияние массажа на организм молодой мамы
22. Как лечить гнойные прыщи. Гнойники* на лице: как лечить и что будет, если их игнорировать?
23. Как избавиться от милиумов на лице. Виды и причины появления белых угрей
24. Как ухаживать за кожей с комедонами. Виды комедонов и их особенности
25. Процедуры для кожи вокруг глаз. SMAS-ЛИФТИНГ ВЕК НА АППАРАТЕ ULTHERA® SYSTEM
26. Таблица калорийности при тренировках. Сжигание калорий таблица
27. Морщины причины и профилактика. Причины появления морщин на лице
28. Бьюти-гид по уколам красоты.
29. Убрать морщины вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
30. Борьба с морщинами в области глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
31. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
32. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
33. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
34. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
35. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
36. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
37. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
38. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
39. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
40. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
41. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
42. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
43. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
44. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
45. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
46. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
47. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
48. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
49. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
50. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)