Яичница с брокколи и

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Омлет с брокколи и цветной капустой. Чем полезен Омлет с брокколи и цветной капусты

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Омлет с брокколи и колбасой. Омлет с колбасой и брокколи

Последние обновления на сайте:

1. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
2. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
3. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
4. Полное руководство по маркировке размеров одежды
5. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
6. Типы фигур и силуэты: полное руководство
7. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
8. Где можно найти необычные музеи
9. Вкус и качество свиной вырезки в фольге
10. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
11. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и полезно
12. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
13. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
14. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
15. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
16. 5. Жмыховое рагу с мясом
17. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
18. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
19. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
20. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
21. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
22. Какие продукты входят в аптечную косметику
23. Какие основные типы финишных пудр существуют
24. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
25. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
26. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
27. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
28. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
29. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
30. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
31. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
32. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
33. Материалы и инструменты
34. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
35. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
36. Как избежать ошибок при питании для похудения
37. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
38. Метод 1: Использование спирта
39. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
40. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
41. Как использовать солевой раствор для носа
42. Что такое темно-синий костюм
43. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
44. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
45. Как часто нужно производить обрезку винограда
46. Как сбросить прошлое?
47. Как можно быть стильной и уверенной в себе
48. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
49. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
50. Что такое мелирование