Широкие упражнения

Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента

Узкая талия и широкие бедра. Как уменьшить талию и живот без потери объемов в бедрахС помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

О чём расскажет талия?

Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.

Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры

Есть несколько классификаций типов женских фигур, при приобретении очередной обновки, обращайте на это внимание. Какие брюки выбрать в соответствии с вашими индивидуальными особенностями?

Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры

Талия и бедра. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Последние обновления на сайте:

1. Виды и типы морщин на лице: полное руководство
2. Таблица размеров женских платьев и блузок: как выбрать идеальный размер
3. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
4. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
5. Как выбрать правильный размер платья для женщины
6. Как приготовить вкусные чипсы Lay's с лисичками и сметаной в духовке
7. Какой рост и возраст соответствует 28 размеру детской одежды
8. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
9. Где смотреть группу «Анимация» в Кургане? Полная афиша
10. Сколько калорий сжигается при занятии футболом
11. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
12. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
13. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
14. Какие культурные центры Перми проводят концерты и спектакли
15. Как определить свой тип телосложения по запястью: простой способ
16. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
17. Шашлык из курицы: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
18. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
19. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
20. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
21. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
22. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
23. H2 Здоровое питание и чай
24. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
25. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
26. Таблица H3
27. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
28. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
29. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
30. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
31. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
32. Что такое аптечная косметика
33. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
34. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
35. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
36. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
37. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
38. Как подготовить почву для фруктового сада
39. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
40. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
41. Как сделать ступени для лестницы
42. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
43. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
44. Что такое прокси-сервер для Instagram
45. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
46. Таблица ингредиентов
47. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
48. Какие последствия имеет курение на здоровье
49. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
50. Метод измерения объема