Широкие упражнения

Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента

Узкая талия и широкие бедра. Как уменьшить талию и живот без потери объемов в бедрахС помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

О чём расскажет талия?

Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.

Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры

Есть несколько классификаций типов женских фигур, при приобретении очередной обновки, обращайте на это внимание. Какие брюки выбрать в соответствии с вашими индивидуальными особенностями?

Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры

Талия и бедра. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Последние обновления на сайте:

1. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
2. Какие скверы и парки работают круглосуточно
3. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
4. Пять основных типов женской фигуры: полное руководство для понимания вашего тела
5. Какие площади города имеют историческое значение
6. Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз: что действительно работает
7. Владимир Кузьмин: Афиша Концертов И Интересные Факты О Певце
8. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
9. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
10. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
11. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
12. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
13. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
14. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
15. Как воск может быть использован в искусстве
16. Как сделать руки и ноги пугала
17. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
18. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
19. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
20. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
21. H2 Здоровое питание и чай
22. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
23. 1. Сделайте план
24. Какие есть типы полировки волос
25. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
26. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
27. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
28. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
29. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
30. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
31. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
32. Как избежать развития болезней суставов
33. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
34. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
35. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
36. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
37. Список гибридных фруктов
38. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
39. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
40. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
41. Как правильно наносить пудру на лицо
42. Какие типы УШП существуют
43. Как часто нужно производить обрезку винограда
44. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
45. Что такое домашние занятия спортом
46. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
47. Кто является автором этих уроков
48. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
49. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
50. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека