Широкие упражнения

Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента

Узкая талия и широкие бедра. Как уменьшить талию и живот без потери объемов в бедрахС помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

О чём расскажет талия?

Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.

Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры

Есть несколько классификаций типов женских фигур, при приобретении очередной обновки, обращайте на это внимание. Какие брюки выбрать в соответствии с вашими индивидуальными особенностями?

Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры

Талия и бедра. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Последние обновления на сайте:

1. Какие рецепты можно использовать для приготовления чая из ягод и листьев черной смородины
2. 13. TikTok Video Editing
3. Какие факторы могут повлиять на работу гидроизоляционной пленки под шифер
4. Какие средства лучше использовать для мытья окон
5. ТОП-9 Лучших бесплатных приложений для подсчета калорий. Счетчик калорий
6. Каковы другие факторы, влияющие на потенцию после 60
7. Как выбрать музыку, которая поможет вам успокоиться и заснуть
8. Как изменится цена на средства для укладки волос в 2025 году
9. Какие результаты можно ожидать от 10-минутной кардио тренировки для сжигания жира
10. Как сделать скрытие проводов от телевизора на стене максимально незаметным
11. Какие материалы используются для изготовления шкафчиков для раздевалок на предприятии
12. Как выбрать подходящую программу учета тренировок мышц
13. Как отличается система образования в разных странах
14. Как можно растянуть тесную обувь, если она сделана из кожи
15. Какие факторы влияют на выбор гидроизоляционного материала для холодной кровли и чердака
16. Выбор окна
17. Как можно измерить свой прогресс в наборе массы
18. Какие материалы можно использовать для утепления деревянного потолка
19. Как выглядит 5-этажный секционный жилой дом
20. Как долго продолжать прием активированного угля для очистки организма
21. Как гормоны влияют на сон и его качество
22. Какие витамины могут помочь устранить проблему выпадения волос
23. Какие особенности нужно учитывать при выборе мебельных дверных магнитов
24. Какие преимущества имеет кардио тренировка дома на все тело
25. Какие симптомы соплей и насморка могут наблюдаться у детей в детском саду
26. Как выбрать подходящее хобби для себя
27. Какие инструменты и материалы необходимы для создания садовой арки для цветов
28. Какие витамины и минералы необходимы для здоровых костей
29. Как лучше упаковывать лук зеленый перед хранением в холодильнике
30. Что делать, если роды начались ночью, и роддом закрыт
31. Какие сорта яблок лучше использовать для приготовления варенья
32. Ингредиенты:
33. Как правильно выбрать яблоки для варенья
34. Какие материалы используются для изготовления невидимок и заколок
35. Какие виды интимной стрижки женских в домашних условиях существуют
36. Как подстричь волосы на лобке, если у вас есть волосы на лобке, но они очень густые
37. Как очищающая диета помогает организму
38. Что такое детоксикация
39. Какие средства можно использовать для устранения запаха дыма в квартире
40. Какие факторы следует учитывать при выборе места для строительства застекленной беседки с мангалом
41. Поддержание стыка
42. Уход за качелями
43. Как Ольга Картункова начала свой путь к похудению
44. Какие особенности сборных и надувных бассейнов могут повлиять на их стоимость
45. Женственной может быть каждая. Как нужно выглядеть, чтобы быть женственной
46. Строительство печи
47. Как сделать проход для плинтуса под дверь
48. Техника быстрой ходьбы
49. Какие факторы влияют на размеры многоквартирного дома
50. Выбор правильного размера одежды: как учитывать рост и вес