Широкие упражнения

Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента

Узкая талия и широкие бедра. Как уменьшить талию и живот без потери объемов в бедрахС помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

О чём расскажет талия?

Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.

Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры

Есть несколько классификаций типов женских фигур, при приобретении очередной обновки, обращайте на это внимание. Какие брюки выбрать в соответствии с вашими индивидуальными особенностями?

Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры

Талия и бедра. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
2. Here is a list of 60 questions covering various aspects of Voronezh, organized into six categories. Each category is represented by 10 questions, all compiled into a single list for comprehensive coverage
3. Можно ли устроить пикник в парках Омска
4. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
5. Калорийность чипсов Lay's рифленые: Подробный анализ
6. Полная таблица детских размеров одежды по возрасту: подберите идеально
7. Размеры детской одежды: сравнение российских и зарубежных стандартов
8. Какие из достопримечательностей города включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
9. Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ
10. История Абакана: от древности до современности
11. Полное руководство по таблице размеров интернет-магазина брендовой одежды
12. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
13. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
14. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
15. Как определить идеальный тип фигуры для вас
16. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
17. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
18. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
19. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
20. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
21. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
22. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
23. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
24. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
25. Как часто у детей проявляется коронавирус
26. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
27. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
28. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
29. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
30. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
31. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
32. Обработка воска после высыхания
33. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
34. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
35. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
36. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
37. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
38. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
39. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
40. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
41. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
42. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
43. Как сделать настил для ступеней
44. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
45. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
46. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
47. 8. Льняное полотно с орнаментом
48. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
49. Какие методы вы использовали для отказа от курения
50. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914