Полезная памятка

Что нужно знать тем. Жизненные навыки

1. Развести огонь.

Огонь – это тепло и свет, одни из основных потребностей человека для жизни. В какой-то момент это знание может спасти вас.

2. Работать с компьютером.

Фундаментальные знания компьютера просто необходимы в наше время. Пожалуйста, помогите ближнему, если есть такая необходимость.

3. Уметь пользоваться Google.

Эта поисковая система знает всё. Если у вас возникла проблема найти что-либо с помощью Google, то значит проблема не в нём, а в вас.

4. Уметь делать искусственное дыхание и манёвр Геймлиха.

Возможно, когда-нибудь вашему ребёнку, жене, мужу или другу потребуется экстренная помощь, а вы упустите драгоценные секунды.

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
3. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
4. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
5. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
6. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
7. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
8. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
9. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
10. Обмен веществ в организме
11. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
12. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
13. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
14. Онлайн дневник калорийности. Описание
15. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
16. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
17. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
18. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
19. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
20. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
21. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
22. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
23. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
24. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
25. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
26. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
27. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
28. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
29. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
30. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
31. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
32. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
33. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
34. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
35. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
36. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
37. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
39. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
40. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
41. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
42. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
43. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
44. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
45. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
47. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
48. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ