Полезная памятка

Что нужно знать тем. Жизненные навыки

1. Развести огонь.

Огонь – это тепло и свет, одни из основных потребностей человека для жизни. В какой-то момент это знание может спасти вас.

2. Работать с компьютером.

Фундаментальные знания компьютера просто необходимы в наше время. Пожалуйста, помогите ближнему, если есть такая необходимость.

3. Уметь пользоваться Google.

Эта поисковая система знает всё. Если у вас возникла проблема найти что-либо с помощью Google, то значит проблема не в нём, а в вас.

4. Уметь делать искусственное дыхание и манёвр Геймлиха.

Возможно, когда-нибудь вашему ребёнку, жене, мужу или другу потребуется экстренная помощь, а вы упустите драгоценные секунды.

Последние обновления на сайте:

1. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
2. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
5. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
6. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
7. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
8. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
9. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
10. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
11. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
12. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
13. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
14. Калькулятор типа телосложения
15. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
16. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
17. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
18. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
19. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
20. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
21. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
22. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
23. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
24. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
25. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
26. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
27. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
28. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
29. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
30. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
31. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
32. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
33. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
34. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
35. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
36. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
37. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
38. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
39. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
40. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
41. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
42. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
44. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
46. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
47. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
48. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы