Рекомендации по уходу

Забота о себе: как сохранить женское здоровье в современном мире

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Четыре метаболических типа фигуры у женщин. Надпочечный тип

У людей с таким типом обмена веществ активнее работает надпочечная железа и преобладает мужской гормон – андроген.

Особенности телосложения:

Массивные, широкие плечи;голова прямоугольная или овальная;широкая грудная клетка, грудь большая или средняя;шея утолщенная (при избыточном весе – короткая);талия почти не выделяется;туловище почти одинаковое во всех местах (без прогибов).

Избыток андрогена приводит к тому, что жир появляется на спине, груди и в области живота. При этом, ягодицы становятся плоскими. Женщинам с такой доминирующей железой сложно сбросить вес без физических нагрузок и режима питания, поэтому эксперты рекомендуют заниматься следующими видами спорта:

Четыре метаболических типа фигуры у женщин. Надпочечный тип

После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха

Поздравляем! Сегодня Вам прокололи уши. Ваш образ стал изысканнее и ярче. Но чтобы это событие было приятным в Ваших воспоминаниях, очень важно, чтобы процесс заживления прошел быстро и без проблем. А это ТОЛЬКО в ваших руках.

Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха

Поздравляем! Сегодня Вам прокололи уши. Ваш образ стал изысканнее и ярче. Но чтобы это событие было приятным в Ваших воспоминаниях, очень важно, чтобы процесс заживления прошел быстро и без проблем. А это ТОЛЬКО в ваших руках.

Гноится ушко после прокола

Девочки, многие тут с пирсингом, возможно сталкивались с таким вопросом, подскажите плиз!!!

Прокололи дочке ушки (в 4 года) системой 75 (как пистолетом, только без такого усердия, аналог прокола иглой практически, стерильный одноразовый картридж).

Ни покраснений, ни воспалений, ничего не было, заживали хорошо. Обрабатывала специальным гелем с алоэ и хлоргексидином . Через 2 месяца серьги-гвоздики из мед. стали стали почему-то сильно темнеть, и мы одели золотые с английским замочком. За одним ушком по-моему типа прыщичка что-то было, но я не придала этому значения(((

Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания

В салонах красоты детям ушки прокалывают при помощи специальных «пистолетов». Их конструкция обеспечивает быстрый прокол и сохранение стерильности используемых для этого серег-игл. Простота и безопасность процедуры позволяет выполнять ее даже малышкам до года. Однако перед походом в салон маме нужно изучить правила ухода за ушками после прокалывания и оценить, хватит ли у нее и дочки терпения соблюдать их на протяжении одного-полутора месяцев. Именно столько времени специалисты рекомендуют не снимать первые сережки и обрабатывать место прокола.

Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха

Прокол ушей проводится двумя способами, специальной иглой или так называемым пистолетом. Тот или иной метод причиняет боль, особенно при первом в своей жизни проколе ушей. Но проверив на себе данную методику преображения, понимаешь, что не так уж это больно, поэтому даже самые маленькие девочки, можно сказать с пеленок, уже носят серёжки.

Определения типа фигуры. Особенности классификации женских фигур по типу

Уже давно доказано, что особенности строения женской фигуры передаются по наследству. Все остальные изменения могут быть незначительными и зависеть от определенного образа жизни, культуры питания, физических нагрузок. Вам вряд ли удастся уменьшить объем бедер, если ваш тип фигуры является груша и, наоборот, если ваша фигура напоминает перевернутый треугольник, вы вряд ли сможете уменьшить ширину ваших плеч.

12 типов женских фигур. Типы женских фигур и как определить свой

Лучшие таблетки от боли в горле для взрослых. Что эффективнее: спреи, таблетки или леденцы?

Выбор лекарственной формы напрямую зависит от причины заболевания и характера боли. В частности, если воспаление в горле вызвано бактериями, то наилучшим выбором является спрей с выраженным антисептическим эффектом. Важно учитывать, что при длительном использовании у возбудителей инфекции формируется устойчивость к препарату, поэтому если через 2-3 дня вы не почувствуете облегчения, лекарство нужно поменять. Итак, чем лечить горло?

При заболевании вирусного происхождения лучше всего выбрать спрей для горла, который снимает болевые ощущения и борется с воспалением. В случае, когда речь идет о хронической боли, то необходимо регулярно орошать горло спреем с увлажняющим действием, не содержащим агрессивные вещества и бережно снимающим неприятные симптомы.

Диеты по типу фигуры. Питание по типу фигуры «Груша»

Диеты по типу фигуры. Питание по типу фигуры «Груша»При типе фигуры «Груша» жир накапливается в основном в области бедер и ягодиц (иногда полными бывают и ноги). Женщины-«груши» максимально предрасположены к образованию целлюлита. Но, к радости, жир на бедрах и ягодицах – это подкожный жир, а он гораздо менее опасен, нежели жир, окружающий внутренние органы, например, абдоминальный.

Такому типу фигуры женщины обязаны повышенной выработке женских гормонов – эстрогенов. Поэтому их задача – не допускать гормонального дисбаланса в организме, чтобы не вызвать еще большую выработку эстрогенов.

Что такое диета по типу фигуры и как на ней похудеть. Тип фигуры «Яблоко»

Фигура «Яблоко» относятся женщины, обладающие пышными формами, большим животом и пухлыми щеками. Они хвастаются пышной грудью, прямой спиной, у них нет выраженной талии. С лишним весом такие женщины сталкиваются в детском или подростковом возрасте, набирая с каждым годом лишние килограммы. Лишний вес появляется вследствие нарушенного кровообращения и склонности к отечности.

Адреналиновый тип фигуры диета. Надпочечный тип

Чтобы решить проблемы, быстро похудеть без вреда для здоровья, важно соблюдать соответствующую диету для похудения, которая позволит сбросить лишние килограммы. Диета для фигуры «Яблоко» предполагает запрет продуктов, к которым относятся:

Типы женских фигур и похудение. Что такое тип фигуры

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной тканей, которая определяет пропорции частей тела. Отмечают пять типов фигур, исходя из соотношения ширины плеч, бедер, талии и груди. Эта классификация актуальна для всех, однако есть тип фигуры, который встречается только у женщин.

Как полнеют типы фигур. От чего толстеют разные типы фигур

Расчет идеального веса с учетом телосложения. Калькулятор идеального веса: что это такое

Логичным сразу становится вопрос, что вообще такое идеальный вес и зачем вообще нужно его знать?

Рассчитать идеальный вес нужно для того, чтобы не изматывать себя диетами или упражнениями зря. Он не может быть одинаковым для всех, к тому же этот результат меняется на протяжении жизни. Считается, что нужно стремиться к той массе тела, которая была у человека в 18 лет.

Но нужно учесть, что с возрастом энергозатраты уменьшаются, поэтому тех показателей достичь все сложнее, да, в общем-то, и не нужно.

Чтобы понять, к чему стремиться, можно воспользоваться калькулятором расчета идеального веса на моём блоге, который вы видите выше. Разные ученые создали несколько вариантов таких подсчетов.

А можно ли… при грудномвскармливании. Каких принципов питания следует придерживаться?

Сначала нужно разобраться с тем, каких принципов питания следует придерживаться кормящей матери. Базовые рекомендации на этот счет:

Рацион обязательно должен быть разнообразным. Чем больший спектр продуктов питания он включает — тем и лучше. Только таким образом можно обеспечить организм ребенка достаточным количеством всех витаминов, минералов, прочих нутриентов, которые и необходимы для нормального развития.

Есть необходимо умеренно. За период беременности женский организм накапливает питательные микроэлементы, которые в дальнейшем и используются для выработки грудного молока. Так что придерживаться правила «есть за двоих» — не стоит. Это просто создаст не нужную дополнительную нагрузку на пищеварительную систему женщины.

Болит ухо после прокола хряща. Безболезненный пирсинг

Люди занимались украшением своего тела еще с давних времен. Мода на проколы тела пошла из Древнего Египта, где пирсы могли носить только высокопоставленные особы. В Европе долгое время было неоднозначное отношение к этим процедурам. В Средние века издавались папские указы, запрещавшие подобные манипуляции с телом. В современной европейской культуре увлечение пирсингом возобновилось в 90-х годах прошлого столетия, когда вслед за кумирами их фанаты начали украшать уши и другие части тела пирсами. Чаще этим увлекается молодежь. Пирсингу подвергаются разные части тела. Самым безобидным считается прокалывание ушей (в том числе и хрящей в верхней части уха), бровей, носа, губ, пупка. Более раскрепощенные люди могут позволить себе пирсинг сосков, языка и интимной зоны.Прокол хеликс заживление. Правильный уход за пирсингом

Уход после ботокса лица. Ботокс: что нельзя делать после процедуры

Ботулотоксин в косметологии признан одним из самых эффективных препаратов. «Уколы красоты» позволяют заметно подтянуть кожу, убрать «заломы», разгладить морщинки.

Эффективность процедуры определяется не только качеством препарата, состоянием пациента, опытом косметолога, но и правильным поведением в реабилитационный период. При соблюдении рекомендаций врача можно ускорить процесс восстановления, добиться желаемого эффекта и сохранить его как можно дольше.

Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран

Стандартно размер футболки определяется по росту и обхвату груди. У разных стран-производителей сетка, построенная на основе двух обозначенных параметров, имеет свои особенности — это всегда нужно учитывать, приобретая продукцию зарубежных брендов. Представленная ниже таблица отражает, как узнать размеры футболок, с оглядкой на основные системы измерения разных стран.

Российская ФедерацияСтраны Западной Европы

(Испания, Италия, Франция)

Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран

Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний

Подробнее

Менструация — ежемесячная женская проблема. У многих женщин этот процесс сам по себе проходит непросто и сопровождается неприятными ощущениями, да и некоторые процедуры и запланированные занятия в этот период приходится откладывать.

Хотя менструация сама по себе не является прямым медицинским противопоказанием ( в отличие от беременности !), ряд некоторых лечебных и косметологических процедур в это время лучше не проводить.

Важно знать, что при месячных:

Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа

Правила ухода за пирсингом крыла носа

Пирсинг на крыле носа заживает дольше и сложнее, чем в других местах. Довольно часты различные осложнения (в первую очередь гранулёмы), поэтому, при уходе за пирсингом на крыле носа, следует очень внимательно прочитать инструкцию и на 100% выполнять каждый пункт.

Что вам понадобится:

1. Физраствор (натрия хлорид) не хранить в холодильнике!;
2. Шприц на 5-10мл;
3. Бутилированная вода;
4. Ватные палочки;
5. Бумажные cалфетки.

Как приготовить физраствор самостоятельно

Добавить чайную ложку морской пищевой соли в литр тёплой кипяченой воды.

Как ухаживать:

Первые сутки. Не мочить прокол.

Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха

Правила ухода за пирсингом хряща уха

Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха

Пирсинг на хряще заживает дольше и сложнее, чем в других местах. Довольно часты различные осложнения (в первую очередь гранулёмы), поэтому, при уходе за пирсингом на хряще уха, следует очень внимательно прочитать инструкцию и на 100% выполнять каждый пункт.

Что вам понадобится:

1. Физраствор (натрия хлорид);

2. Шприц на 5-10мл;

3. Бутилированная вода;

4. Ватные палочки;

5. Бумажные cалфетки.

Как приготовить физраствор самостоятельно: 

  Добавить чайную ложку морской пищевой соли в литр тёплой кипяченой воды.