Организм в состоянии

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
3. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
4. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
5. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
6. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
7. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
8. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
9. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
10. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
11. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
12. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
13. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
14. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
15. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
16. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
17. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
18. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
19. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
20. Что лучше для похудения. Правильное питание
21. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
22. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
23. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
24. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
25. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
26. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
27. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
28. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
29. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
30. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
31. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
32. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
33. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
34. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
35. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
36. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
37. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
38. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
39. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
40. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
41. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
42. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
43. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
44. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
45. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
46. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
47. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви