Организм в состоянии

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно снимать мерки для базовой выкройки женского платья
2. Полное руководство по определению размера женской одежды: как выбрать идеальный размер
3. Сколько калорий в 165г чипсов Pringles: полный разбор
4. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
5. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
6. Сколько калорий сжигается при игре в футбол: полное руководство
7. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
8. Как выбрать правильный размер одежды: полное руководство
9. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
10. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
11. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
12. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
13. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
14. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
15. Шашлык из грудки куриной: простой рецепт для домашнего барбекю
16. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
17. Что такое маска для лица с репейным маслом
18. Как мыть обои без повреждения их поверхности
19. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
20. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
21. Как правильно составлять рацион для похудения
22. Какие основные типы финишных пудр существуют
23. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
24. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
25. 7. Неправильная отделка
26. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
27. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
28. Что такое сбалансированное меню на неделю
29. Подготовка материалов и инструментов
30. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
31. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
32. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
33. Как правильно выражать свои мысли и чувства
34. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
35. Как выбрать подходящий металл для ступеней
36. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
37. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
38. Как работает лазерный массаж для похудения
39. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
40. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
41. Метод 1: Использование спирта
42. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
43. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
44. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
45. Что такое мансардная кровля
46. 3. Сочетание с красным пиджаком
47. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
48. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
49. Метод измерения объема
50. Что такое реальность курения