Организм в состоянии

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Руководство по морщинам лица в Новосибирске: виды и решения
2. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
3. Какие современные развлекательные центры есть в городе
4. - 9. Какие рестораны находятся рядом с Красной площадью
5. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
6. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
7. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
8. Сколько калорий сжигает футбол за час: удивительные цифры для любителей спорта
9. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
10. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в Обнинске
11. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы: все, что вам нужно знать
12. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетителям Ростова-на-Дону
13. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
14. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
15. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
16. Определение состава тела по росту и размеру запястья: основные принципы
17. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
18. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
19. Запеченная свинина: не только вкусная, но и полезная
20. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
21. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
22. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
23. Список рекомендуемой музыки
24. Как воск может быть использован в искусстве
25. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
26. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
27. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
28. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
29. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
30. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
31. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
32. Что такое домик для розетки на улице
33. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
34. Сколько людей бросили курить в мире
35. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
36. Что такое паста
37. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
38. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
39. Как установить ограждения для крыльца
40. 5. Использование уксусной кислоты
41. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
42. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
43. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
44. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
45. Как влияет форма носа на лицо в целом
46. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
47. Как правильно обрезать ветви винограда
48. Как правильно надевать женский костюм
49. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
50. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом