Организм в состоянии

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Почему появляются морщины на лице: основные причины и факторы
2. Мимические морщины: причины и способы борьбы
3. Here is a list of 60 questions covering various aspects of Voronezh, organized into six categories. Each category is represented by 10 questions, all compiled into a single list for comprehensive coverage
4. Полное руководство по выбору идеального размера платья
5. Как приготовить вкусные чипсы Lay's с лисичками и сметаной в духовке
6. Лучшие и худшие чипсы для закусок: как выбрать идеальный вариант
7. Полная таблица детских размеров одежды по возрасту: подберите идеально
8. Таблица размеров детской одежды для мальчиков
9. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
10. Эффективность потери веса: сколько калорий сжигают основные виды спорта за час тренировки
11. Какие кулинарные традиции Ярославля связаны с его историей
12. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
13. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
14. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
15. Стас Пьеха: История успеха кемеровского музыканта
16. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
17. Отличные результаты: как избавиться от морщин под глазами
18. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
19. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
20. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
21. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
22. 5. Жмыховое рагу с мясом
23. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
24. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
25. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
26. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
27. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
28. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
29. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
30. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
31. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
32. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
33. Ингредиенты
34. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
35. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
36. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
37. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
38. Что такое паста
39. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
40. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
41. Как сделать настил для ступеней
42. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
43. 5. Использование уксусной кислоты
44. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
45. Что такое прокси-сервер для Instagram
46. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
47. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
48. Что такое мансардная кровля
49. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
50. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников