Организм в состоянии

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Какие редкие экспонаты можно найти в музеях Воронежа
2. Полный гид: как определить свой размер платья при нестандартной фигуре
3. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
4. Есть ли в городе музеи современного искусства
5. Футбол и калории: как спорт помогает сжигать жир
6. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
7. Сколько калорий сжигает футболист за матч: Раскрытие энергетических затрат
8. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
9. Как современные тенденции влияют на культуру города
10. Легко и точно: как определить размер без примерки
11. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
12. Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений
13. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
14. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
15. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
16. Основные принципы правильного замера одежды
17. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
18. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
19. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
20. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
21. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
22. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
23. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
24. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
25. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
26. Как построить крышу для пристройки к дому
27. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
28. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
29. 8. Противокариозные зубные полоски
30. Устранение дефектов поверхности
31. Удобство
32. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
33. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
34. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
35. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
36. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
37. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
38. Что такое синий и темно-синий костюм
39. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
40. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
41. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
42. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
43. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
44. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
45. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
46. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
47. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
48. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
49. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
50. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки