Организм в состоянии

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
2. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
3. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
4. Какие кулинарные традиции Ярославля связаны с его историей
5. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
6. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в Обнинске
7. Какие основные достопримечательности Новосибирска стоит посетить
8. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
9. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
10. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
11. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
12. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
13. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
14. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
15. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
16. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
17. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
18. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
19. Можно ли пить алкоголь при похудении
20. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
21. 5. Жмыховое рагу с мясом
22. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
23. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
24. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
25. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
26. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
27. Ингредиенты
28. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
29. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
30. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
31. Как эффективны средства от морщин из аптеки
32. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
33. Как избежать ошибок при питании для похудения
34. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
35. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
36. Как выбрать синий цвет для погодных условий
37. Какие продукты содержат большое количество соли
38. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
39. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
40. Что такое кромка с клеем 3050Х32
41. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
42. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
43. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
44. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
45. Как сбросить прошлое?
46. Как можно быть стильной и уверенной в себе
47. Заголовок 4: Уход за виноградом
48. Где ржаной хлеб появился впервые
49. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
50. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования