Организм в состоянии

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
2. Эффективные способы избавиться от морщин на лице: естественные методы и современные процедуры
3. Полное руководство по таблице детских размеров одежды
4. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
5. Полное руководство: как определить размер одежды вашего ребенка
6. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
7. Полное руководство по рациону питания для набора мышечной массы
8. История Москвы: от основания до наших дней
9. Расписание концертов певицы Славы в Коломне: не пропустите
10. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
11. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
12. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
13. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
14. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
15. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
16. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
17. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
18. Как часто можно делать полировку волос
19. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
20. Как построить крышу для пристройки к дому
21. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
22. Что такое технология УШП
23. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
24. 6. Увеличьте количество железа
25. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
26. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
27. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
28. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
29. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
30. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
31. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
32. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
33. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
34. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
35. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
36. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
37. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
38. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
39. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
40. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
41. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
42. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
43. Что такое щелевой ленточный фундамент
44. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
45. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
46. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
47. Какие последствия имеет курение на здоровье
48. Какие есть способы навести порядок в голове
49. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
50. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024