Организм в состоянии

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Руководство по морщинам лица в Новосибирске: виды и решения
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тольятти
3. Полезные советы по выбору школьной формы: как одеваться стильно и удобно
4. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
5. Сколько калорий сжигается во время футбольного матча
6. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
7. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
8. Полное руководство: как выбрать идеальный размер одежды и обуви
9. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
10. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
11. Узнай свой тип фигуры за 2 минуты: простой тест для всех
12. Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз: что действительно работает
13. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
14. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
15. Как отслеживать расписание группы Горшенёва: советы и хитрости
16. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
17. How do I choose the right proxy for my Instagram account
18. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
19. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
20. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
21. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
22. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
23. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
24. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
25. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
26. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
27. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
28. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
29. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
30. Подготовка материалов и инструментов
31. H2. Проверять свои знания
32. Заголовок H1
33. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
34. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
35. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
36. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
37. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
38. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
39. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
40. Список необходимых инструментов и материалов
41. Что было вашим главным мотивом бросить курить
42. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
43. Подбор аксессуаров
44. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
45. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
46. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
47. Что такое мансардная кровля
48. Список гибридных фруктов
49. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
50. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024