Организм в состоянии

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Где в Краснодаре можно найти уникальные магазины
2. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
3. Все о морщинах: виды на лице и шее
4. Женские мерки на типовую фигуру: советы от Анастасии Корфиати
5. Что делает Сургут уникальным по сравнению с другими городами
6. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка до года: полное руководство
7. Сколько калорий сжигается во время футбольного матча
8. Какие коллекции представлены в музеях Кирова
9. Эффективность потери веса: сколько калорий сжигают основные виды спорта за час тренировки
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ульяновске
11. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
12. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
13. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
14. Какие площади города имеют историческое значение
15. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
16. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
17. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
18. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
19. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
20. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
21. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
22. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
23. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
24. How do I choose the right proxy for my Instagram account
25. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
26. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
27. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
28. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
29. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
30. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
31. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
32. Какие свойства имеет добавка Е903
33. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
34. Таблица сочетаний
35. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
36. Что такое сбалансированное меню на неделю
37. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
38. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
39. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
40. Как часто нужно тренироваться для начинающих
41. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
42. Как избежать развития болезней суставов
43. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
44. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
45. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
46. Какие методы вы использовали для броска курения
47. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
48. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
49. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
50. Что такое тяжелые бетоны