Организм в состоянии

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Типы морщин и их причины: что нужно знать
2. Создай идеальное платье и брюки: 20 шагов для точных мерок
3. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
4. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
5. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
6. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
7. Сколько калорий сжигает футболист за матч: Раскрытие энергетических затрат
8. Сколько калорий сжигается при игре в футбол: полное руководство
9. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
10. Как современные тенденции влияют на культуру города
11. Какие музеи расположены на Красной площади
12. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
13. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
14. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
15. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
16. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
17. Вкус и качество свиной вырезки в фольге
18. Шашлык из куриного филе: калорийность и состав
19. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
20. Как построить успешные отношения
21. Шашлык из курицы: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
22. Что такое маска для лица с репейным маслом
23. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
24. Список необходимых инструментов и материалов
25. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
26. Как воск может быть использован в искусстве
27. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
28. Какие факторы влияют на совместимость имен
29. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
30. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
31. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
32. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
33. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
34. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
35. Что такое мочегонные средства для похудения
36. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
37. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
38. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
39. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
40. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
41. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
42. Как выбрать подходящий металл для ступеней
43. Как сделать ступени для лестницы
44. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
45. Метод 1: Использование спирта
46. Как уложить лаги на пол
47. Что такое синий женский костюм брючный
48. Какие методы вы использовали для отказа от курения
49. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
50. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли