Организм в состоянии

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: советы и рекомендации
2. Какие коллекции представлены в музеях Кирова
3. Сколько калорий сжигает футболист за матч? Узнайте об энергетических расходах игроков
4. Где в Самаре можно провести активный отдых
5. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
6. Как определить идеальный тип фигуры для вас
7. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
8. Концерт Zoloto во Владивостоке: советы, где лучше сидеть
9. Мастер-класс: Как правильно снять мерки для пошива платья
10. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
11. Заголовок 1: "Диетический шашлык из куриной грудки: идеальное блюдо для здорового питания
12. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
13. 5. Жмыховое рагу с мясом
14. Каковы симптомы панической атаки
15. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
16. Что такое интересная беседа
17. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
18. Что такое укладка каре
19. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
20. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
21. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
22. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
23. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
24. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
25. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
26. Список ингредиентов
27. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
28. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
29. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
30. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
31. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
32. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
33. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
34. Как избежать развития болезней суставов
35. Что было вашим главным мотивом бросить курить
36. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
37. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
38. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
39. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
40. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
41. Какие продукты содержат большое количество соли
42. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
43. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
44. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
45. Список трендов осенью 2024 года
46. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
47. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
48. Уход за картофелем Адретта
49. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
50. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза