Организм в состоянии

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Какие факторы могут повлиять на работу гидроизоляционной пленки под шифер
2. Можно ли японскую тринадцатидневную диету использовать для улучшения здоровья
3. Какие есть способы похудения на 4 кг за две недели
4. Как правильно применять тушь для ресниц, чтобы избежать смазывания и размазывания
5. Какие продукты следует избегать для похудения после 40 и 45 лет
6. Можно ли использовать кофейный скраб для лица на любой коже
7. Как можно избавиться от запаха мочи на матрасе
8. Таблица с рекомендуемыми длинами волос для крабика
9. Как правильно высушить волосы после смывки
10. Какие основные достижения Министерства здравоохранения Российской Федерации за последние годы
11. Как выбрать ПВХ-панели для ванной комнаты
12. H2. Ромашка
13. Как часто следует проводить очистку кишечника
14. Что такое пескоструй для компрессора
15. Какие упражнения можно делать дома для утреннего здоровья и благополучия
16. Какие упражнения полезны для утреннего здоровья и благополучия
17. Таблица удобрения для суккулентов
18. Можно ли использовать клей для полиуретановых плинтусов на влажной поверхности
19. Что такое коронавирус и как он распространяется
20. H3 Неделю 4
21. Какие факторы влияют на качество гидроизоляции примыкания шифера фольгоизолом
22. Как вы можете начать тренировки стоя для всего тела?
23. Какие преимущества имеет строительство дома из пенополистирола
24. Список вещей, которые вам понадобятся для заколотки волос шпилькой
25. Какие методы и подходы наиболее эффективны для закрепления заколок
26. Как найти общий язык с потенциальным партнером
27. Быстро сжечь калории: как прыжки на месте помогут вам достичь своей цели
28. Как удалить старые ножницы из пластикового окна
29. Что такое кардио танцы
30. Как добавить ароматизаторы в яблочное варенье
31. Как сделать стебли и листья для цветов из пластиковых бутылок
32. Какие симптомы могут быть связаны с потерей веса после стресса
33. Поддержание правильного дыхания
34. Что такое сип-панели и как они влияют на стоимость дома
35. Что такое худышка и как определить свою категорию
36. Что такое крабик
37. Как правильно выбрать размер женских шлепанцев из эва
38. Улучшение дизайна
39. Обувь
40. Можно ли использовать настойку восковой моли в качестве профилактики заболеваний
41. Какие растения можно высадить на террасе, чтобы она выглядела уютной и привлекательной
42. Список вещей, которые нужно учесть при выборе дешевых вариантов заборов для вашего дома
43. 4. Фитнес
44. Какие преимущества имеет литическая смесь для здоровья взрослых и детей
45. Как правильно готовить стену перед наклейкой молдингов на обои
46. Жимолость посадка и уход в открытом грунте. Подготовка к посадке
47. Какие лекарства и средства могут быть полезными для повышения потенции мужчин после 60
48. Каковы основные симптомы острых ринитов у детей до года
49. Как правильно рассчитать количество лапши для роллона
50. Какие элементы декора можно использовать для создания тропического стиля в ванной комнате