Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
3. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
4. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
5. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
6. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
7. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
8. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
9. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
10. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
11. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
12. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
13. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
14. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
15. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
16. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
17. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
18. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
19. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
20. Идеальные пропорции женского тела
21. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
22. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
23. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
24. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
25. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
26. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
27. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
28. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
29. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
30. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
31. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
36. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
37. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
38. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
41. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
42. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
43. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
44. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
46. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
47. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
48. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
50. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)