Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости: как предотвратить старение и убрать морщины
2. Какие виды морщин существуют и где они появляются
3. Виды и типы морщин на лице: полное руководство
4. Как измерить длину платья: пошаговое руководство
5. Какие из достопримечательностей города включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
6. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
7. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
8. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
9. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
10. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
11. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
12. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
13. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
14. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
15. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
16. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
17. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
18. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
19. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
20. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
21. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
22. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
23. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
24. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
25. Как приготовить повидло на соковарке
26. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
27. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
28. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
29. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
30. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
31. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
32. Причины одиночества
33. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
34. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
35. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
36. Сколько людей бросили курить в мире
37. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
38. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
39. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
40. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
41. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
42. Что такое козырёк
43. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
44. Как уложить лаги на пол
45. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
46. Какие методы вы использовали для отказа от курения
47. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
48. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
49. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
50. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда