Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды физической активности могут помочь восстановить потенцию после 60 лет
2. Какие сорта травы лучше всего выдерживают высокую влажность
3. Тест на стрессоустойчивость
4. Что такое аджика
5. Каковы основные функции головного мозга
6. Как можно устранить загрязнения на подошве обуви
7. Как составить програмку тренировок, учитывая свой возраст и состояние здоровья
8. Заголовок 2: Как выбрать материал для утепления балконного пола?
9. Процесс приготовления
10. Какие слова можно использовать для выражения пожеланий к выздоровлению
11. Какие материалы можно использовать для создания чучело огородной картинки
12. Как организовать пространство в спальне 12 кв м, чтобы оно было функциональным и удобным
13. Как правильно готовиться к интимной стрижке
14. В итоге
15. Что такое эректильная дисфункция
16. 8. Чернослив
17. Как выполнить монтаж навеса из проф трубы
18. Как сделать высокий пучок на длинных волосах
19. Как избежать сухости кожи и волос
20. Как правильно высадить сидераты в теплице осенью
21. Какие проблемы могут возникнуть из-за толщины наружных стен в хрущевках
22. Какие типы тональной основы существуют
23. Как часто нужно принимать витамины для волос
24. Какие преимущества использования светодиодов в растениеводстве
25. Как долго прослужит инженерная доска для пола
26. Какие слова и фразы лучше использовать в коротких смс пожеланиях к выздоровлению
27. Какие рецепты можно использовать для приготовления чая из ягод и листьев черной смородины
28. Заголовок H2: Основные принципы утепления пола на балконе и лоджии
29. Какие литературные приёмы можно использовать для написания поздравления с Днем здоровья в прозе
30. Что такое раствор кальция хлорида
31. Какие игры можно сыграть вместе
32. Бесплатный конструктор меню на неделю с калориями. GROW FOOD
33. Может ли сухой кашель и насморк быть результатом аллергии
34. Как долго длится процесс ПП Зефир
35. Опустились веки после ботокса. Что такое опущенное веко или бровь (птоз) из-за ботокса?
36. Какие инструменты необходимы для соединения столешниц между собой
37. Весь секрет в весе: как правильно выбрать размер одежды для мужчин
38. Как выбрать подходящую программу учета тренировок мышц
39. Какие материалы можно склеивать с помощью клея для СТЫКОВ
40. Могут ли изменения внешности после отказа от алкоголя быть различными для разных людей
41. Упражнение №4: Приседания на скамье
42. Как выбрать подходящую звукоизоляцию для своего дома
43. Как эффективно использовать травы для очищения организма от шлаков
44. Как правильно готовить травы для очищения организма
45. Как правильно наносить помаду burgundy & Gold 2
46. Что сказал эксперт-экономист Леонид Холод о будущем российской экономики
47. Как обеспечить оптимальное увлажнение почвы при выращивании чеснока на открытом воздухе
48. Как фитоэстрогены влияют на наше здоровье
49. Можно ли освежить туфельки, если они испорчены
50. Приготовление: