Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
3. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
4. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
5. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
6. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
7. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
8. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
9. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
10. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
11. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
12. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
13. Онлайн пищевой дневник. Описание
14. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
15. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
16. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
17. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
18. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
19. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
20. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
21. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
22. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
23. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
24. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
25. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
26. ТОП препаратов для похудения.
27. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
28. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
29. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
30. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
31. Идеальные пропорции женского тела
32. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
33. Как узнать свой процент жира и изменить его
34. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
35. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
36. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
37. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
38. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
41. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
42. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
43. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
44. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
45. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
47. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
49. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
50. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком