Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи находятся в Кремле и что в них можно посмотреть
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тольятти
3. Сколько калорий в 165г чипсов Pringles: полный разбор
4. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
5. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
6. Полное руководство по таблице размеров детской одежды и обуви
7. Таблица размеров детской одежды для мальчиков
8. Размеры детской одежды: сравнение российских и зарубежных стандартов
9. Размерная сетка детской одежды: как выбрать правильно по возрасту и росту
10. Полезные советы по выбору школьной формы: как одеваться стильно и удобно
11. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
12. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
13. Какие площади города имеют историческое значение
14. Открытие секретов вашего телосложения: как определить тип по запястью
15. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
16. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
17. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
18. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
19. Как воск может быть использован в искусстве
20. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
21. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
22. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
23. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
24. Как установить экран под ванну на новой ванне
25. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
26. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
27. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
28. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
29. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
30. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
31. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
32. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
33. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
34. Подготовка материалов и инструментов
35. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
36. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
37. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
38. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
39. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
40. Как правильно распределить прием пищи на неделю
41. Что такое прокси-сервер для Instagram
42. Как психология общения влияет на нашу жизнь
43. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
44. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
45. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
46. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
47. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
48. Что такое печь для бани Технология
49. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
50. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать