Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Какие бывают морщины на лице: полное руководство
2. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
3. Сколько калорий в чипсах Lays краб: полное руководство
4. Как выбрать правильный размер: полное руководство по таблицам детской одежды и обуви
5. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
6. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
7. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
8. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
9. Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений
10. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
11. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
12. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
13. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
14. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
15. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
16. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
17. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
18. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
19. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
20. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
21. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
22. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
23. Что такое камни в желчном пузыре
24. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
25. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
26. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
27. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
28. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
29. Удобство
30. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
31. Какие аптечные средства можно использовать для лица
32. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
33. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
34. 4. Увлажнители для лица
35. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
36. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
37. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
38. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
39. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
40. Список необходимых инструментов и материалов
41. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
42. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
43. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
44. Как установить кабельный и инфракрасный пол
45. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
46. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
47. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
48. Что такое темно-синий костюм
49. Что такое пять правил
50. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки