Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
6. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
7. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
8. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
9. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
10. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
11. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
12. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
13. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
14. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
15. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
16. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
17. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
18. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
19. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
20. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
21. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
22. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
23. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
24. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
25. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
26. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
27. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
28. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
30. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
31. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
32. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
33. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
35. Календарь для похудения распечатать
36. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
37. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
38. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
39. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
40. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
41. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
43. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
44. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
45. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
46. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
47. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
49. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)