Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
2. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
3. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
4. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
5. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
6. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
7. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
8. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
9. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
10. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
11. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
12. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
13. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
14. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
15. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
16. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
17. Таблица сочетаний
18. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
19. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
20. Как эффективны средства от морщин из аптеки
21. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
22. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
23. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
24. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
25. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
26. Как сделать настил для ступеней
27. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
28. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
29. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
30. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
31. Что такое шкафчики метал для раздевалок
32. Как правильно распределить прием пищи на неделю
33. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
34. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
35. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
36. Как психология общения влияет на нашу жизнь
37. Метод 1: Использование спирта
38. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
39. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
40. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
41. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
42. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
43. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
44. Как часто можно делать полировку волос
45. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
46. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
47. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
48. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
49. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
50. Кто является основательницей Bumble