Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
2. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
3. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
4. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
5. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
6. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
7. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
8. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
9. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
10. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
11. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
12. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
13. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
14. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
15. ТОП препаратов для похудения.
16. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
17. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
18. Что нужно есть подросткам.
19. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
20. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
21. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
22. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
23. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
24. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
25. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
26. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
27. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
28. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
29. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
30. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
31. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
32. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
33. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
34. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
35. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
37. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
38. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
40. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
43. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
45. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
46. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
47. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
49. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
50. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения