Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
3. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
4. Количество калорий для похудение. С чего начать?
5. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
6. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
7. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
8. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
9. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
10. Калькулятор типа телосложения
11. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
12. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
13. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
14. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
15. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
16. Онлайн дневник калорийности. Описание
17. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
18. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
19. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
20. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
21. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
22. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
23. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
24. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
25. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
26. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
27. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
28. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
29. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
30. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
31. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
32. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
33. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
34. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
35. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
37. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
40. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
41. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
42. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
43. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
44. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
45. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
48. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи