Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
5. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
6. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
7. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
8. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
9. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
10. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
11. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
12. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
13. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
14. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
15. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
16. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
17. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
18. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
19. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
20. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
21. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
22. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
23. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
24. Мезонити, что это такое. Суть методики
25. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
26. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
27. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
28. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
29. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
30. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
31. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
32. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
33. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
34. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
35. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
36. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
37. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
38. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
39. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
41. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
43. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
45. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
47. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
48. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ