Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
2. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
3. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
4. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
5. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
6. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
7. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
8. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
9. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
10. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
11. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
12. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
13. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
14. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
15. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
16. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
17. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
18. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
19. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
20. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
21. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
22. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
23. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
25. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
26. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
27. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
28. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
29. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
30. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
31. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
32. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
33. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
34. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
35. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
36. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
38. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
40. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
41. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
42. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
44. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
45. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
46. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
47. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой