Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
5. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
6. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
7. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
8. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
9. Обмен веществ в организме
10. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
11. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
12. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
13. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
14. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
15. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
16. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
17. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
18. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
19. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
20. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
21. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
22. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
23. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
24. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
25. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
26. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
27. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
28. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
29. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
30. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
31. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
32. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
34. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
35. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
36. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
37. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
38. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
39. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
40. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
41. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
42. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
43. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
44. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
45. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
48. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы