Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
2. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
3. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
4. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
5. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
6. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
7. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
8. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
9. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
10. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
11. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
12. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
13. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
14. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
15. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
16. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
17. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
18. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
19. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
20. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
21. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
22. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
23. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
24. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
25. Калькулятор БЖУ для похудения.
26. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
27. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
28. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
29. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
30. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
31. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
32. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
33. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
34. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
35. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
36. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
37. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
41. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Календарь для похудения распечатать
44. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
45. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
47. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса