Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
4. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
5. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
6. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
7. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
8. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
9. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
10. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
11. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
12. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
13. Онлайн пищевой дневник. Описание
14. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
15. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
16. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
17. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
18. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
19. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
20. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
21. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
22. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
23. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
24. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
25. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
26. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
27. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
28. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
29. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
30. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
31. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
32. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
33. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
34. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
37. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
38. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
39. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
41. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
42. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
43. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
44. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
46. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
47. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса