Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
3. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
4. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
5. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
6. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
7. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
8. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
9. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
10. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
11. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
12. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
13. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
14. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
15. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
16. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
17. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
18. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
19. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
20. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
21. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
22. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
23. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
24. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
25. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
26. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
27. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
28. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
29. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
30. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
31. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
32. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
33. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
34. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
35. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
36. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
37. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
38. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
39. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
40. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
43. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
44. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
46. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
47. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
48. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме