Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
2. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
3. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
4. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
5. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
6. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
7. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
8. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
9. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
10. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
11. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
12. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
13. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
14. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
15. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
16. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
17. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
18. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
19. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
20. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
21. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
22. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
23. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
24. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
25. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
26. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
27. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
28. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
29. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
30. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
31. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
32. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
33. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
35. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
36. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
37. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
38. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
39. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
41. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
42. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
44. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
45. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
46. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
48. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ