Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
5. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
6. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
7. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
8. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
9. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
10. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
11. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
12. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
13. Польза танцев для здоровья.
14. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
15. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
16. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
17. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
18. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
19. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
20. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
21. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
22. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
23. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
24. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
25. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
26. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
27. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
28. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
29. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
30. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
31. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
32. Нормальная кожа это, какая. Дерма
33. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
34. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
35. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
36. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
38. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
40. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
41. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
43. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
44. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
45. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
47. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
49. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!