Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи находятся в Кремле и что в них можно посмотреть
2. Топ-10 чипсов с высоким содержанием белка: выбор для здорового питания
3. Какие исторические события связаны с Кремлем
4. Размерная сетка детской одежды: как выбрать правильно по возрасту и росту
5. Какие театры в Москве самые известные
6. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
7. Сколько калорий сжигает футболист за матч: Раскрытие энергетических затрат
8. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
9. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
10. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
11. Элвин Грей: Как уфимский певец стал легендой
12. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
13. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
14. Какие площади города имеют историческое значение
15. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
16. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
17. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
18. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
19. Шашлык куриный в майонезе: калорийность и состав
20. Как воск может быть использован в искусстве
21. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
22. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
23. 8. Противокариозные зубные полоски
24. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
25. Что такое черновой пол
26. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
27. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
28. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
29. Какие есть типы полировки волос
30. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
31. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
32. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
33. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
34. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
35. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
36. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
37. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
38. Материалы и инструменты
39. Как часто нужно тренироваться для начинающих
40. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
41. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
42. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
43. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
44. Что такое общение и почему оно важно
45. Таблица ингредиентов
46. Какие методы вы использовали для отказа от курения
47. Как правильно надевать женский костюм
48. Метод 5: Использование морозильной камеры
49. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
50. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску