Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
2. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
3. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
4. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
5. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
6. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
7. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
8. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
9. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
10. Таблица для записи результатов похудения. Образец
11. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
12. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
13. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
14. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
15. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
16. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
17. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
18. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
19. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
20. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
21. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
22. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
23. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
24. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
25. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
26. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
27. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
28. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
29. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
30. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
31. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
32. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
33. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
34. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
35. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
36. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
37. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
38. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
39. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
40. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
41. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
42. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
43. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
44. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
47. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий