Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
3. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
4. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
5. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
6. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
7. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
8. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
9. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
10. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
11. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
12. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
13. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
14. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
15. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
16. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
17. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
18. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
19. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
20. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
21. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
22. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
23. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
24. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
25. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
26. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
27. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
28. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
29. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
30. Сколько по времени действует. Виды анестезии
31. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
32. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
33. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
34. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
35. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
36. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
37. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
39. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
40. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
41. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
42. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
43. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
44. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
46. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
47. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
48. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)