Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
2. Как определить идеальный тип фигуры для вас
3. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
4. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
5. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
6. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
7. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
8. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
9. Ответы на самые популярные вопросы о тайском массаже
10. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
11. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
12. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
13. Как укрепить крыльцо с ступеньками
14. Список рекомендуемой музыки
15. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
16. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
17. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
18. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
19. 4. Крем для загара
20. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
21. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
22. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
23. Как сделать прическу "под каре"
24. Подготовка материалов и инструментов
25. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
26. Как влияет количество ккал в картошке на питание
27. Сколько людей бросили курить в мире
28. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
29. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
30. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
31. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
32. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
33. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
34. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
35. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
36. Что такое синий женский костюм брючный
37. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
38. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
39. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
40. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
41. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
42. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
43. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
44. Что такое дегустационная оценка вишни
45. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
46. Какие факторы привели к такому прогнозу
47. Как обеспечить правильную обрезку листьев
48. Основные принципы тренировки со своим весом
49. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
50. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках