Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
3. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
4. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
5. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
6. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
7. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
8. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
9. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
10. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
11. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
12. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
13. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
14. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
15. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
16. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
17. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
18. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
19. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
20. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
21. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
22. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
23. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
24. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
25. Как узнать свой процент жира и изменить его
26. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
27. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
28. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
29. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
30. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
31. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
32. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
33. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
35. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
36. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
37. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
38. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
40. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
41. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
42. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
44. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
45. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
46. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
47. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
49. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви