Мировая эпидемия

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
3. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
4. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
5. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
6. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
7. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
8. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
9. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
10. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
11. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
12. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
13. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
14. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
15. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
16. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
17. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
18. Ходьба по лестнице для похудения
19. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
20. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
21. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
22. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
23. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
24. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
25. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
26. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
27. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
28. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
29. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
31. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
34. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
35. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
36. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
37. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
38. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
39. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
40. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
42. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
43. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
44. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
45. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
47. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака