Готовая формула

Сколько сжигает калорий танец живота. Сколько калорий сжигается при танцах

Обычно похудение не является основной мотивацией для занятий танцами .

Тем более интересно, насколько танцы эффективны для похудения , сколько сжигается калорий?

В целом это вполне эффективный вариант , если сравнивать его с другими видами физической активности.

Как показывают расчеты калькулятора калорий сайта captaincalculator.com, танцуя, вы можете в среднем израсходовать за час от 190 килокалорий (при весе 60 кг и бальном танце в медленном темпе) до 1425 килокалорий (при весе 120 кг и соревнованиях по бальным танцам).

Расход калорий при катании на коньках (ккал за час)

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
2. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
3. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
4. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
5. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
6. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
7. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
8. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
9. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
10. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
11. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
12. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
13. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
14. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
15. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
16. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
17. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
18. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
19. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
20. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
21. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
22. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
23. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
24. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
25. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
26. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
27. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
28. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
29. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
30. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
31. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
32. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
33. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
34. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
36. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
37. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
39. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
40. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
41. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
44. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
45. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
47. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
49. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий