Готовая формула

Сколько сжигает калорий танец живота. Сколько калорий сжигается при танцах

Обычно похудение не является основной мотивацией для занятий танцами .

Тем более интересно, насколько танцы эффективны для похудения , сколько сжигается калорий?

В целом это вполне эффективный вариант , если сравнивать его с другими видами физической активности.

Как показывают расчеты калькулятора калорий сайта captaincalculator.com, танцуя, вы можете в среднем израсходовать за час от 190 килокалорий (при весе 60 кг и бальном танце в медленном темпе) до 1425 килокалорий (при весе 120 кг и соревнованиях по бальным танцам).

Расход калорий при катании на коньках (ккал за час)

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы борьбы с морщинами: как вернуть коже молодость
2. Полное руководство по таблице размеров женских блузок
3. Создай идеальное платье и брюки: 20 шагов для точных мерок
4. Как выбрать правильный размер платья для женщины
5. Какие музеи находятся в Кремле и что в них можно посмотреть
6. Какие кафе и рестораны считаются лучшими в Москве
7. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
8. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
9. Сколько калорий сжигает футбол за час: удивительные цифры для любителей спорта
10. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
11. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
12. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
13. Как выбрать правильный размер одежды: полное руководство
14. Какие музеи Тюмени дают представление о её истории и культуре
15. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
16. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
17. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
18. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
19. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
20. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
21. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
22. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
23. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
24. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
25. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
26. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
27. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
28. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
29. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
30. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
31. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
32. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
33. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
34. Что такое домик для розетки на улице
35. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
36. Что такое синий и темно-синий костюм
37. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
38. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
39. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
40. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
41. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
42. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
43. Мат для занятий йогой и Pilates
44. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
45. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
46. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
47. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
48. Метод 1: Использование спирта
49. Какие методы вы использовали для отказа от курения
50. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом