Готовая формула

Сколько сжигает калорий танец живота. Сколько калорий сжигается при танцах

Обычно похудение не является основной мотивацией для занятий танцами .

Тем более интересно, насколько танцы эффективны для похудения , сколько сжигается калорий?

В целом это вполне эффективный вариант , если сравнивать его с другими видами физической активности.

Как показывают расчеты калькулятора калорий сайта captaincalculator.com, танцуя, вы можете в среднем израсходовать за час от 190 килокалорий (при весе 60 кг и бальном танце в медленном темпе) до 1425 килокалорий (при весе 120 кг и соревнованиях по бальным танцам).

Расход калорий при катании на коньках (ккал за час)

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по детским размерам одежды: рост и возраст
2. Таблица размеров детской одежды для мальчиков
3. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
4. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
5. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
6. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
7. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
8. Стас Пьеха: История успеха кемеровского музыканта
9. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
10. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
11. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
12. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
13. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
14. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
15. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
16. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
17. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
18. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
19. Что делать с этим?
20. Что такое жмых яблок и как его получают
21. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
22. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
23. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
24. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
25. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
26. Что такое клумбы
27. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
28. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
29. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
30. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
31. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
32. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
33. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
34. Что такое козырёк
35. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
36. Как работает лазерный массаж для похудения
37. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
38. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
39. Что такое щелевой ленточный фундамент
40. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
41. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
42. Какие продукты содержат большое количество соли
43. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
44. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
45. 3. Сочетание с красным пиджаком
46. Что такое пять правил
47. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
48. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
49. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
50. Как влияет полив на урожай винограда