Готовая формула

Сколько сжигает калорий танец живота. Сколько калорий сжигается при танцах

Обычно похудение не является основной мотивацией для занятий танцами .

Тем более интересно, насколько танцы эффективны для похудения , сколько сжигается калорий?

В целом это вполне эффективный вариант , если сравнивать его с другими видами физической активности.

Как показывают расчеты калькулятора калорий сайта captaincalculator.com, танцуя, вы можете в среднем израсходовать за час от 190 килокалорий (при весе 60 кг и бальном танце в медленном темпе) до 1425 килокалорий (при весе 120 кг и соревнованиях по бальным танцам).

Расход калорий при катании на коньках (ккал за час)

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
3. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
4. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
5. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
6. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
7. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
8. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
9. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
10. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
11. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
12. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
13. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
14. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
15. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
16. Все виды брюк.
17. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
18. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
19. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
20. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
21. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
22. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
23. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
24. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
25. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
26. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
27. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
28. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
29. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
30. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
31. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
32. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
33. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
34. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
35. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
36. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
37. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
38. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
39. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
40. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
42. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
44. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
45. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
46. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
47. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
48. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
49. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака