Готовая формула

Сколько сжигает калорий танец живота. Сколько калорий сжигается при танцах

Обычно похудение не является основной мотивацией для занятий танцами .

Тем более интересно, насколько танцы эффективны для похудения , сколько сжигается калорий?

В целом это вполне эффективный вариант , если сравнивать его с другими видами физической активности.

Как показывают расчеты калькулятора калорий сайта captaincalculator.com, танцуя, вы можете в среднем израсходовать за час от 190 килокалорий (при весе 60 кг и бальном танце в медленном темпе) до 1425 килокалорий (при весе 120 кг и соревнованиях по бальным танцам).

Расход калорий при катании на коньках (ккал за час)

Последние обновления на сайте:

1. Как современный Киров сочетает историческое наследие с новыми тенденциями
2. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
3. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка до года: полное руководство
4. Какие кафе и рестораны считаются лучшими в Москве
5. Есть ли в Эрмитаже интерактивные выставки
6. Как выбрать правильный размер: полное руководство по таблицам детской одежды и обуви
7. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
8. Сколько калорий можно сжечь на трибунах: полное руководство
9. Полное руководство по таблице размеров интернет-магазина брендовой одежды
10. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
11. Какие фестивали и праздники проводятся в Стерлитамаке
12. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
13. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
14. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
15. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
16. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
17. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
18. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
19. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
20. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
21. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
22. How do I choose the right proxy for my Instagram account
23. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
24. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
25. Что такое интересная беседа
26. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
27. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
28. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
29. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
30. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
31. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
32. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
33. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
34. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
35. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
36. Таблица сочетаний
37. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
38. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
39. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
40. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
41. Какие свойства имеет искусственный камень
42. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
43. Что такое заделка швов гипсокартона
44. Метод 1: Использование спирта
45. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
46. Как превратить незнакомцев в друзей?
47. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
48. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
49. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
50. Какие факторы влияют на калорийность картофеля