Готовая формула

Сколько сжигает калорий танец живота. Сколько калорий сжигается при танцах

Обычно похудение не является основной мотивацией для занятий танцами .

Тем более интересно, насколько танцы эффективны для похудения , сколько сжигается калорий?

В целом это вполне эффективный вариант , если сравнивать его с другими видами физической активности.

Как показывают расчеты калькулятора калорий сайта captaincalculator.com, танцуя, вы можете в среднем израсходовать за час от 190 килокалорий (при весе 60 кг и бальном танце в медленном темпе) до 1425 килокалорий (при весе 120 кг и соревнованиях по бальным танцам).

Расход калорий при катании на коньках (ккал за час)

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие места для отдыха в Москве
2. Таблица размеров женских платьев и блузок: как выбрать идеальный размер
3. Что делает Сургут уникальным по сравнению с другими городами
4. Калорийность натуральных картофельных чипсов: что нужно знать
5. Практичный гид по таблице размеров детской женской одежды
6. Размеры детской одежды: сравнение российских и зарубежных стандартов
7. Какие старые кинотеатры сохранились в Иваново
8. Какие парки Нальчика самые популярные среди туристов
9. Оптимальное соотношение БЖУ для набора массы: как подобрать питание для роста мышц
10. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
11. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
12. Полное руководство по маркировке размеров одежды
13. Узнай свой тип фигуры за 2 минуты: простой тест для всех
14. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
15. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
16. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
17. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
18. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
19. Список необходимых инструментов и материалов
20. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
21. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
22. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
23. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
24. Устранение дефектов поверхности
25. Удобство
26. Какие аптечные средства можно использовать для лица
27. Как построить доверительные отношения с собеседником
28. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
29. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
30. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
31. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
32. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
33. Материалы и инструменты
34. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
35. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
36. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
37. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
38. Что такое шкафчики метал для раздевалок
39. Что такое заделка швов гипсокартона
40. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
41. Как диагностировать демодекоз на лице
42. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
43. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
44. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
45. Как правильно надевать женский костюм
46. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
47. Что такое темно-синий костюм
48. 3. Сочетание с красным пиджаком
49. Что такое тяжелые бетоны
50. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке