Тыква в кулинарии

Тыква с медом запеченная в духовке калорийность. Чем полезен запеченная тыква с медом

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Тыква запеченная калорийность. Тыква: калорийность и состав

Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы

Одним из популярных способов приготовления тыквы является запекание. Для рецепта необходим примерно килограмм тыквы, лимон и около 100 г сахара. Сначала очистите кожуру и нарежьте тыкву кубиками. Лимон тоже очистите и по возможности удалите белые перегородки, которые могут горчить. Порежьте кусочками, отделив косточки.

Смешайте все ингредиенты, после чего их следует разложить в форме для запекания и поместить в прогретую до 180 градусов духовку. Примерно 20 минут необходимо запекать блюдо, накрыв его фольгой, а потом попробуйте на вкус (можно прибавить сахар). После этого уберите фольгу и продолжайте запекать 10-15 минут. Сок должен исчезнуть, а тыква обретет янтарный полупрозрачный вид.

Калорийность запеченной тыквы с медом в духовке. Чем полезен запеченная тыква с медом

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Калорийность запеченной тыквы. Тыква: калорийность и состав

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по таблице размеров женских блузок
2. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
3. Какие современные развлекательные центры есть в городе
4. Сколько калорий в 165г чипсов Pringles: полный разбор
5. Топ-10 чипсов с высоким содержанием белка: выбор для здорового питания
6. Как современный Киров сочетает историческое наследие с новыми тенденциями
7. Какие театры и культурные учреждения работают в Иркутске
8. Полное руководство по размерам одежды для мальчиков
9. Какие интересные факты о Чите не известны многим
10. Как выбрать правильный размер детской одежды: советы для родителей
11. Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ
12. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
13. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
14. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
15. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
16. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
17. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
18. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
19. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
20. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
21. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
22. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
23. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
24. Первоначальные шаги: как правильно измерить одежду
25. Шашлык из грудки: калорийность и состав
26. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
27. Как приготовить повидло на соковарке
28. Как мыть обои без повреждения их поверхности
29. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
30. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
31. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
32. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
33. 4. Увлажнители для лица
34. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
35. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
36. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
37. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
38. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
39. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
40. Какие причины могут мешать развитию личности
41. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
42. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
43. Как установить кабельный и инфракрасный пол
44. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
45. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
46. Что такое печь для бани Технология
47. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
48. Что такое диуретики и как они влияют на организм
49. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
50. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес