Питание при занятиях

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
2. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
3. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
4. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
5. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
6. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
7. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
8. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
9. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
10. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
11. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
12. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
13. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
14. Все виды брюк.
15. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
16. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
17. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
18. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
19. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
20. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
21. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
22. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
23. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
24. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
25. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
26. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
27. Как узнать свой процент жира и изменить его
28. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
29. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
30. Калькулятор БЖУ для похудения.
31. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
32. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
33. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
34. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
35. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
36. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
37. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
38. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
39. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
40. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
43. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
44. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
46. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
47. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
48. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
49. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)