Питание для спортсменов

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
3. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
4. Все виды брюк.
5. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
6. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
7. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
8. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
9. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
10. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
11. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
12. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
13. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
14. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
15. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
16. Идеальные пропорции женского тела
17. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
18. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
19. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
20. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
21. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
22. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
23. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
24. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
25. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
26. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
27. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
28. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
29. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
30. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
31. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
32. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
33. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
35. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
38. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
40. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
41. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
42. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
44. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
45. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
46. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы