Харриса-бенедикт для мужчин

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
3. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
4. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
5. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
6. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
7. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
8. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
9. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
10. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
11. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
12. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
13. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
14. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
15. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
16. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
17. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
18. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
19. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
20. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
21. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
22. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
23. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
24. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
25. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
26. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
27. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
28. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
29. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
30. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
31. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
32. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
33. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
35. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
36. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
38. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
40. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
41. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
42. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
49. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий