Харриса-бенедикт для мужчин

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий в чипсах лейс из печи: полное руководство
2. Полное руководство по таблице детских размеров одежды
3. Сколько калорий сжигает футболист за матч: полное руководство
4. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
5. Как организм футболиста реагирует на повышенные нагрузки
6. Какие старые кинотеатры сохранились в Иваново
7. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
8. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
9. Легко и точно: как определить размер без примерки
10. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
11. Стас Пьеха: История успеха кемеровского музыканта
12. Как определить идеальный тип фигуры для вас
13. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
14. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
15. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
16. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
17. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
18. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
19. Как использовать текстиль в марокканском стиле
20. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
21. Какие факторы влияют на совместимость имен
22. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
23. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
24. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
25. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
26. Обработка воска после высыхания
27. 4. Крем для загара
28. 4. Увлажнители для лица
29. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
30. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
31. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
32. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
33. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
34. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
35. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
36. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
37. Как подготовить почву для фруктового сада
38. Как установить ограждения для крыльца
39. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
40. Подготовка контейнера
41. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
42. Что такое синий женский костюм брючный
43. Какие книги рекомендуются для начинающих
44. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
45. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
46. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
47. Introduction
48. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
49. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
50. Подсказки