Харриса-бенедикт для мужчин

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Запеченная свинина: не только вкусная, но и полезная
2. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
3. Шашлык куриный в майонезе: калорийность и состав
4. Что такое маска для лица с репейным маслом
5. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
6. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
7. 5. Жмыховое рагу с мясом
8. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
9. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
10. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
11. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
12. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
13. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
14. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
15. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
16. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
17. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
18. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
19. Что такое мочегонные средства для похудения
20. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
21. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
22. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
23. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
24. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
25. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
26. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
27. Какие сорта картофеля подходят для жарки
28. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
29. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
30. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
31. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
32. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
33. Советы для создания комнаты
34. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
35. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
36. Какие факторы привели к такому прогнозу
37. Как найти изображения определенного типа или темы
38. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
39. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
40. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
41. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
42. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
43. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
44. Как выбрать место для установки козырька над дверью
45. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
46. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
47. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
48. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
49. Как выбрать подходящие плиты для пола
50. Какие преимущества имеет стенка из дерева