Харриса-бенедикт для мужчин

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий в чипсах лейс из печи: полное руководство
2. Сколько калорий в чипсах с крабом: полное руководство
3. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка до года: полное руководство
4. Почему таблица размеров одежды и обуви необходима каждому
5. Главные достопримечательности Перми: что посмотреть в первую очередь
6. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
7. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
8. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
9. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
10. Пример рациона с достаточным количеством белков: как составить меню для здоровья
11. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
12. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
13. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
14. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
15. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
16. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
17. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
18. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
19. Что такое маска для лица с репейным маслом
20. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
21. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
22. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
23. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
24. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
25. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
26. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
27. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
28. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
29. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
30. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
31. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
32. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
33. Как сделать прическу "под каре"
34. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
35. Заголовок H1
36. Что такое аптечная косметика
37. Как справиться с социальной тревожностью
38. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
39. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
40. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
41. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
42. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
43. Как работает лазерный массаж для похудения
44. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
45. Подготовка к заделке стыков
46. Таблица ингредиентов
47. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
48. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
49. Как влияет форма носа на лицо в целом
50. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок