Харриса-бенедикт для мужчин

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид: как определить свой размер платья при нестандартной фигуре
2. Калорийность чипсов Lay's с сыром: правда или миф
3. Сколько калорий в 165г чипсов Pringles: полный разбор
4. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
5. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
6. Сколько калорий сжигают футболисты: удивительные цифры
7. Сколько калорий сжигает футболист за матч: Раскрытие энергетических затрат
8. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
9. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
10. Полное руководство: как определить размер одежды, чтобы она идеально сидела
11. Откройте секреты: 5 эффективных методов для кожи вокруг глаз
12. Отличные результаты: как избавиться от морщин под глазами
13. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
14. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
15. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
16. Формула Брока: как вычислить идеальный вес
17. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
18. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
19. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
20. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
21. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
22. Как часто можно делать полировку волос
23. Что делать с этим?
24. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
25. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
26. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
27. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
28. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
29. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
30. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
31. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
32. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
33. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
34. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
35. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
36. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
37. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
38. Заголовок H1
39. Как сшить две части платья из двух платков
40. Как справиться с социальной тревожностью
41. Как сделать ступени для лестницы
42. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
43. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
44. Метод 1: Использование спирта
45. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
46. Как устранить зубную патологию
47. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
48. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
49. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
50. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки