Харриса-бенедикт для мужчин

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы в Москве идеально подходят для отдыха
2. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
3. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
4. Сколько калорий сжигается за одну силовую тренировку? Узнайте прямо сейчас
5. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
6. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
7. Где в Самаре можно провести активный отдых
8. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
9. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
10. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
11. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
12. Какие площади города имеют историческое значение
13. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
14. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
15. Формула Брока: как вычислить идеальный вес
16. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
17. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
18. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
19. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
20. Шашлык из грудки: калорийность и состав
21. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
22. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
23. Как часто можно делать полировку волос
24. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
25. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
26. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
27. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
28. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
29. 6. Увеличьте количество железа
30. Устранение дефектов поверхности
31. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
32. 1. Сделайте план
33. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
34. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
35. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
36. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
37. Как влияет количество ккал в картошке на питание
38. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
39. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
40. Как сделать настил для ступеней
41. Подготовка к установке
42. Как сделать рамку крыльца из дерева
43. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
44. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
45. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
46. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
47. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
48. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
49. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
50. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей