Харриса-бенедикт для мужчин

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий сжигается на силовой тренировке: полное руководство
2. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
3. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
4. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
5. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
6. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
7. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
8. Шашлык: калорийность и состав блюда
9. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
10. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
11. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
12. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
13. Как часто можно делать полировку волос
14. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
15. Как определить, какие побеги нужно обрезать
16. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
17. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
18. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
19. H2 Здоровое питание и чай
20. Как построить доверительные отношения с собеседником
21. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
22. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
23. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
24. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
25. Таблица цветов для детской
26. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
27. Что такое сбалансированное меню на неделю
28. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
29. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
30. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
31. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
32. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
33. Как часто нужно тренироваться для начинающих
34. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
35. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
36. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
37. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
38. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
39. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
40. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
41. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
42. Что такое утепление деревянного дома
43. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
44. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
45. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
46. Как выбрать подходящую щетку для массажа
47. Советы для создания комнаты
48. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
49. Рецепт
50. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза