Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины вокруг глаз: эффективные методы
2. Почему появляются морщины на лице: основные причины и факторы
3. Какие бывают морщины на лице: полное руководство
4. Как правильно измерить мерки для платья: полное руководство
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тольятти
6. Топ-10 чипсов с высоким содержанием белка: выбор для здорового питания
7. Полное руководство по размерам одежды для мальчиков
8. Полное руководство: как определить размер одежды вашего ребенка
9. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
10. Сколько калорий сжигается во время футбольного матча
11. Футбол и калории: как спорт помогает сжигать жир
12. Сколько калорий сжигают футболисты: удивительные цифры
13. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
14. Какие скверы и парки работают круглосуточно
15. Какие культурные центры Перми проводят концерты и спектакли
16. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
17. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
18. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
19. Шашлык из куриного филе: калорийность и состав
20. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
21. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
22. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
23. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
24. Как приготовить повидло на соковарке
25. Что такое краснокочанная капуста
26. 8. Противокариозные зубные полоски
27. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
28. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
29. Какие аптечные средства можно использовать для лица
30. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
31. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
32. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
33. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
34. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
35. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
36. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
37. Сколько людей бросили курить в мире
38. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
39. Где можно применять стены с такой толщиной
40. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
41. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
42. Как избежать развития болезней суставов
43. Как часто нужно прививать ребенка
44. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
45. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
46. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
47. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
48. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
49. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
50. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом