Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. 10 типов женских фигур.
4. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
5. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
6. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
7. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
8. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
9. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
10. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
11. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
12. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
13. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
14. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
15. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
16. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
17. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
18. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
19. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
20. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
21. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
22. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
23. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
24. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
25. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
26. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
27. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
28. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
29. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
30. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
31. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
32. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
33. Мезонити, что это такое. Суть методики
34. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
36. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
39. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
40. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
41. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
42. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
44. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
45. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
46. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
48. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
50. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы