Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
2. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
3. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
4. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
5. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
6. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
7. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
8. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
9. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
10. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
11. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
12. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
13. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
14. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
15. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
16. ТОП препаратов для похудения.
17. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
18. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
19. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
20. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
21. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
22. Идеальные пропорции женского тела
23. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
24. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
25. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
26. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
27. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
28. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
29. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
30. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
31. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
34. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
36. Что дает обертывание тела. Обертывания
37. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
39. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
42. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
44. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
46. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака