Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
2. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
3. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
4. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
5. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
6. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
7. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
8. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
9. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
10. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
11. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
12. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
13. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
14. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
15. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
16. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
17. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
18. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
19. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
20. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
21. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
22. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
23. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
24. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
25. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
26. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
27. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
28. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
29. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
30. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
31. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
32. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
33. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
34. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
35. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
36. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
37. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
41. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
43. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
45. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
46. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
47. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды