Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать
2. Как измерить длину платья: пошаговое руководство
3. Женские мерки на типовую фигуру: советы от Анастасии Корфиати
4. Лучшие и худшие чипсы для закусок: как выбрать идеальный вариант
5. Чипсы Lays из печи: какова их калорийность и насколько они полезнее обычных
6. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
7. Сколько калорий сжигают футболисты: удивительные цифры
8. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
9. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
10. Оптимальное соотношение БЖУ для набора массы: как подобрать питание для роста мышц
11. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
12. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
13. Какие культурные центры Перми проводят концерты и спектакли
14. Владимир Кузьмин: Афиша Концертов И Интересные Факты О Певце
15. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
16. Открытие секретов вашего телосложения: как определить тип по запястью
17. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
18. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
19. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
20. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
21. Как построить успешные отношения
22. Шашлык из курицы на кефире: новый способ подачи классического блюда
23. Что такое маска для лица с репейным маслом
24. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
25. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
26. Как построить крышу для пристройки к дому
27. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
28. Что такое пластиковые окна
29. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
30. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
31. Какие свойства имеет добавка Е903
32. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
33. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
34. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
35. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
36. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
37. Как предотвратить кариес
38. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
39. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
40. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
41. Как часто нужно тренироваться для начинающих
42. Как установить ограждения для крыльца
43. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
44. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
45. Как правильно хранить готовую повязку
46. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
47. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
48. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
49. Материалы и инструменты
50. Что такое диуретики и как они влияют на организм