Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
2. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
3. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
4. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
5. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
6. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
7. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
8. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
9. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
10. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
11. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
12. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
13. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
14. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
15. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
16. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
17. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
18. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
19. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
20. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
21. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
22. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
23. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
24. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
25. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
26. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
27. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
28. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
29. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
30. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
31. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
32. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
33. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
34. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
35. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
36. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
37. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
38. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
39. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
40. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
42. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
44. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
45. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
46. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
47. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака