Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
2. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
3. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
4. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
5. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
6. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
7. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
8. Какие свойства имеет добавка Е903
9. Как он используется в производстве
10. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
11. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
12. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
13. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
14. Какие материалы используются для изготовления мебели
15. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
16. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
17. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
18. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
19. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
20. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
21. Как установить ограждения для крыльца
22. Как правильно распределить прием пищи на неделю
23. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
24. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
25. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
26. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
27. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
28. Какие последствия имеет курение на здоровье
29. Как правильно обрезать ветви винограда
30. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
31. Список модных стилей
32. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
33. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
34. Какие типы УШП существуют
35. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
36. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
37. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
38. Что такое промывание носа водой с солью
39. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
40. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
41. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
42. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
43. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
44. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
45. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
46. 4. Используйте картинки
47. Какие модные тренды рекомендует Эвелина Хромченко для того, чтобы выглядеть дорого
48. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
49. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
50. Список для удобства