Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
3. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
4. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
5. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
6. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
7. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
8. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
9. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
10. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
11. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
12. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
13. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
14. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
15. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
16. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
17. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
18. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
19. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
20. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
21. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
22. Измерение процентра жира в организме. Протокол
23. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
24. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
25. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
26. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
27. Как узнать свой процент жира и изменить его
28. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
29. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
30. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
31. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
32. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
33. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
34. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
35. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
37. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
39. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
40. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
41. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
42. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
44. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
45. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
47. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
48. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле: