Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Orenburg, covering its geography, history, attractions, natural surroundings, interesting facts, and the blend of history with modernity:
2. Таблица размеров женских платьев и блузок: как выбрать идеальный размер
3. Полный гид: как определить свой размер платья при нестандартной фигуре
4. Как выбрать правильный размер платья для женщины
5. Какие музеи находятся в Кремле и что в них можно посмотреть
6. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
7. Сколько калорий сжигается во время футбольного матча
8. Сколько калорий сжигается на силовой тренировке: полное руководство
9. Полное руководство по таблице размеров интернет-магазина брендовой одежды
10. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
11. Главные достопримечательности Перми: что посмотреть в первую очередь
12. Какие фестивали и праздники проводятся в Стерлитамаке
13. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
14. Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз: что действительно работает
15. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
16. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
17. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
18. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
19. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
20. Как определить свой тип телосложения по запястью: простой способ
21. Определение состава тела по росту и размеру запястья: основные принципы
22. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
23. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
24. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
25. Шашлык из курицы: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
26. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
27. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
28. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
29. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
30. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
31. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
32. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
33. Что такое черновой пол
34. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
35. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
36. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
37. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
38. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
39. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
40. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
41. Какие причины могут мешать развитию личности
42. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
43. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
44. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
45. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
46. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
47. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
48. Какие книги рекомендуются для начинающих
49. Какие есть способы навести порядок в голове
50. Что такое диуретики и как они влияют на организм