Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
4. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
5. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
6. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
7. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
8. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
9. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
10. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
11. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
12. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
13. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
14. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
15. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
16. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
17. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
18. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
19. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
20. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
21. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
22. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
23. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
24. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
25. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
26. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
27. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
28. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
29. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
31. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
32. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
33. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
34. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
35. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
36. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
37. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
40. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
41. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
42. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
44. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
45. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
47. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
48. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)