Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
4. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
5. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
6. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
7. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
8. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
9. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
10. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
11. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
12. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
13. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
14. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
15. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
16. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
17. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
18. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
19. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
20. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
21. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
22. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
23. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
24. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
25. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
26. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
27. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
28. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
29. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
30. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
31. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
32. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
33. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
34. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
36. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
37. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
38. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
39. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
40. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
41. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
42. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
43. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
44. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
47. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
48. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
50. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?