Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать
2. Сколько калорий в чипсах Lays краб: полное руководство
3. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
4. Как выбрать правильные размеры одежды для детей от 0 до 3 лет: советы для родителей
5. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
6. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
7. Сколько калорий можно сжечь на трибунах: полное руководство
8. Сколько калорий сжигается на силовой тренировке: полное руководство
9. Сколько калорий сжигает футбол за час: удивительные цифры для любителей спорта
10. Легко и точно: как определить размер без примерки
11. Какие культурные центры Перми проводят концерты и спектакли
12. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
13. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
14. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
15. Откройте секреты: 5 эффективных методов для кожи вокруг глаз
16. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
17. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
18. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
19. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
20. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
21. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и полезно
22. Ответы на самые популярные вопросы о тайском массаже
23. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
24. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
25. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
26. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
27. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
28. Как начать разговор с незнакомым человеком
29. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
30. Как правильно составлять рацион для похудения
31. Какие свойства имеет добавка Е903
32. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
33. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
34. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
35. Ингредиенты
36. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
37. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
38. Что такое синий и темно-синий костюм
39. Как часто нужно тренироваться для начинающих
40. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
41. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
42. Какие свойства имеет искусственный камень
43. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
44. Как диагностировать демодекоз на лице
45. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
46. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
47. Как превратить незнакомцев в друзей?
48. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
49. Что такое мансардная кровля
50. Introduction