Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
3. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
4. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
5. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
6. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
7. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
8. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
9. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
10. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
11. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
12. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
13. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
14. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
15. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
16. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
17. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
18. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
19. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
20. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
21. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
22. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
23. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
24. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
25. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
26. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
27. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
28. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
29. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
30. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
31. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
32. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
35. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
36. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
37. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
38. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
39. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
42. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
43. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
44. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
45. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
46. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
47. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
48. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
49. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий