Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
2. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
3. Вкусный рецепт свинины со сметаной в фольге в духовке
4. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
5. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
6. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
7. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
8. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
9. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
10. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
11. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
12. Какие продукты входят в аптечную косметику
13. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
14. Устранение дефектов поверхности
15. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
16. Подготовка к зиме
17. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
18. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
19. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
20. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
21. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
22. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
23. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
24. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
25. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
26. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
27. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
28. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
29. Что такое шкафчики метал для раздевалок
30. Что такое прокси-сервер для Instagram
31. Как правильно хранить готовую повязку
32. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
33. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
34. Какие последствия имеет курение на здоровье
35. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
36. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
37. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
38. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
39. 3. Сочетание с красным пиджаком
40. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
41. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
42. Какие бывают лайфхаки для кухни
43. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
44. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
45. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
46. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
47. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
48. Как правильно хранить свежие листья для чая
49. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
50. Что такое плодовые кустарники