Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
2. Какие виды морщин существуют и где они появляются
3. Эффективные способы избавиться от морщин на лице: естественные методы и современные процедуры
4. Интересные факты о Калининграде, которые вас удивят
5. Можно ли устроить пикник в парках Омска
6. Полный гид: как определить свой размер платья при нестандартной фигуре
7. Какие исторические районы сохранились до сих пор
8. Как определить правильный размер детской одежды по возрасту
9. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ступино
11. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
12. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
13. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
14. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
15. Формула Брока: как вычислить идеальный вес
16. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
17. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
18. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
19. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
20. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
21. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
22. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
23. Как приготовить чай из трав и растений
24. Каковы симптомы панической атаки
25. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
26. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
27. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
28. Устранение дефектов поверхности
29. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
30. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
31. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
32. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
33. Подготовка материалов и инструментов
34. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
35. Заголовок H1
36. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
37. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
38. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
39. Что такое козырёк
40. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
41. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
42. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
43. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
44. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
45. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
46. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
47. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
48. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
49. Introduction
50. Как избежать конфликтов в общении