Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
4. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
5. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
6. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
7. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
8. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
9. Обмен веществ в организме
10. Онлайн пищевой дневник. Описание
11. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
12. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
13. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
14. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
15. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
16. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
17. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
18. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
19. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
20. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
21. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
22. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
23. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
24. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
25. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
26. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
27. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
28. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
29. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
30. Калькулятор БЖУ для похудения.
31. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
32. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
33. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
34. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
39. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
40. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
42. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
44. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
45. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
46. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
47. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
48. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы