Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
3. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
4. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
5. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
6. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
7. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
8. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
9. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
10. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
11. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
12. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
13. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
14. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
15. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
16. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
17. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
18. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
19. Измерение процентра жира в организме. Протокол
20. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
21. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
22. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
23. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
24. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
25. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
26. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
27. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
28. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
29. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
30. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
31. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
32. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
33. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
34. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
35. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
36. Что дает обертывание тела. Обертывания
37. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
38. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
40. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
43. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
45. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
46. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
47. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
48. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака