Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
5. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
6. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
7. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
8. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
9. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
10. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
11. Польза танцев для здоровья.
12. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
13. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
14. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
15. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
16. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
17. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
18. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
19. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
20. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
21. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
22. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
23. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
24. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
25. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
26. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
27. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
28. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
29. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
30. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
31. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
32. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
33. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
34. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
37. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
39. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
40. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
41. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
42. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
43. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
45. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
46. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
47. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
49. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий