Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по таблице размеров одежды для женщин
2. Сколько калорий в домашних чипсах из печи
3. Сколько калорий в чипсах Lays рифленых: полное руководство
4. Полное руководство по размерам одежды для мальчиков
5. Есть ли в Эрмитаже интерактивные выставки
6. Сколько калорий сжигается за одну силовую тренировку? Узнайте прямо сейчас
7. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
8. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
9. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
10. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
11. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
12. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
13. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
14. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
15. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
16. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
17. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
18. Список необходимых инструментов и материалов
19. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
20. Как начать процесс отказа от курения
21. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
22. 6. Увеличьте количество железа
23. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
24. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
25. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
26. H2 Здоровое питание и чай
27. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
28. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
29. Материалы для полов в бане
30. Откуда происходит абрикотин
31. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
32. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
33. Ингредиенты
34. Какие есть типы полировки волос
35. Что такое аптечная косметика
36. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
37. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
38. Что такое аптечная косметика
39. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
40. Как правильно выражать свои мысли и чувства
41. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
42. Как сделать рамку крыльца из дерева
43. Подготовка к заделке стыков
44. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
45. Какие методы вы использовали для броска курения
46. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
47. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
48. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
49. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
50. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони