Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
3. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
4. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
5. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
6. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
7. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
8. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
9. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
10. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
11. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
12. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
13. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
14. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
15. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
16. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
17. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
18. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
19. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
20. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
21. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
22. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
23. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
24. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
25. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
26. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
27. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
28. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
29. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
30. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
31. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
32. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
33. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
34. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
35. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
38. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
39. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
40. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
41. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
42. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
43. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
44. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
45. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
47. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
48. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
49. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
50. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа