Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
4. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
5. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
6. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
7. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
8. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
9. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
10. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
11. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
12. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
13. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
14. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
15. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
16. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
17. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
18. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
19. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
20. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
21. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
22. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
23. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
24. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
25. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
26. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
27. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
28. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
29. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
30. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
31. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
32. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
33. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
34. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
35. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
36. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
37. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Сколько по времени действует. Виды анестезии
39. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
40. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
41. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
42. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
43. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
45. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
46. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
47. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
48. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий