Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Какие кафе и рестораны считаются лучшими в Москве
2. Сколько калорий сжигает футболист за матч: Раскрытие энергетических затрат
3. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетителям Ростова-на-Дону
4. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
5. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
6. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
7. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
8. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
9. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
10. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
11. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
12. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
13. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
14. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
15. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
16. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
17. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
18. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
19. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
20. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
21. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
22. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
23. Как приготовить повидло на соковарке
24. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
25. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
26. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
27. Материалы для полов в бане
28. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
29. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
30. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
31. Что такое синий и темно-синий костюм
32. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
33. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
34. Материалы и инструменты
35. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
36. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
37. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
38. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
39. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
40. Как часто происходят инфекции в морской воде
41. Как правильно хранить готовую повязку
42. Как психология общения влияет на нашу жизнь
43. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
44. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
45. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
46. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
47. Список гибридных фруктов
48. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
49. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
50. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье