Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
4. 10 типов женских фигур.
5. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
6. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
7. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
8. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
9. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
10. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
11. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
12. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
13. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
14. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
15. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
16. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
17. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
18. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
19. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
20. Ходьба по лестнице для похудения
21. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
22. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
23. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
24. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
25. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
26. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
27. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
28. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
29. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
30. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
31. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
32. Нормальная кожа это, какая. Дерма
33. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
34. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
35. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
36. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
37. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
38. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
39. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
40. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
41. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
49. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви