Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
3. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
4. Количество калорий для похудение. С чего начать?
5. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
6. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
7. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
8. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
9. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
10. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
11. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
12. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
13. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
14. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
15. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
16. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
17. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
18. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
19. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
20. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
21. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
22. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
23. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
24. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
25. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
26. Мезонити, что это такое. Суть методики
27. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
28. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
29. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
30. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
31. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
32. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
33. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
34. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
35. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
37. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
38. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
39. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
40. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
41. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
42. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
43. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
44. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
46. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе