Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
5. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
6. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
7. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
8. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
9. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
10. Онлайн пищевой дневник. Описание
11. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
12. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
13. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
14. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
15. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
16. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
17. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
18. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
19. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
20. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
21. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
22. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
23. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
24. Мезонити, что это такое. Суть методики
25. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
26. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
27. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
28. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
29. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
30. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
31. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
32. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
33. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
34. Сколько по времени действует. Виды анестезии
35. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
36. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
38. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
39. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
40. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
41. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
42. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
44. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
45. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
46. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
47. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
48. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака