Харриса-бенедикт для похудения

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
3. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
4. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
5. 10 типов женских фигур.
6. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
7. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
8. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
9. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
10. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
11. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
12. Онлайн дневник калорийности. Описание
13. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
14. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
15. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
16. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
17. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
18. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
19. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
20. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
21. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
22. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
23. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
24. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
25. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
26. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
27. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
28. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
29. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
30. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
31. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
32. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
33. Сколько по времени действует. Виды анестезии
34. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
35. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
37. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
38. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
39. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
40. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
41. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
42. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
43. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
44. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
45. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
46. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
47. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
48. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви