Электрический ток

Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)

 

Существует несколько способов рассчитать процент жира в организме. Один из них — с помощью калиперов (штангенциркулей). Замеряется толщина складок кожи (подкожного жира) на различных участках тела. Для использования калькулятора Джексона-Поллока, одного из наиболее точных в настоящее время, необходимо сделать замер толщины кожи на трех участках тела.  Эти участки различны для мужчин и женщин, но они всегда делаются на правой стороне туловища. Затем эти показатели подставляются в уравнение и получаются довольно достоверные показатели процента жира в организме. Безусловно, все эти замеры можно сделать самостоятельно, но все же рекомендуется, чтобы они производились профессионалом (экспертом). Для начала вооружитесь мерной лентой и воспользуйтесь калькулятором ниже.

Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин и что с ними делать: полное руководство
2. Как правильно снимать мерки для базовой выкройки женского платья
3. Как правильно измерить мерки для платья: полное руководство
4. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
5. Таблица размеров детской одежды для мальчиков
6. Размерная сетка детской одежды: как выбрать правильно по возрасту и росту
7. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
8. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
9. Полное руководство: как выбрать идеальный размер одежды и обуви
10. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
11. Полное руководство по маркировке размеров одежды
12. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
14. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
15. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
16. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
17. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
18. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
19. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
20. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
21. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
22. Шашлык куриный в майонезе: калорийность и состав
23. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
24. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
25. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
26. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
27. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
28. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
29. Как сделать руки и ноги пугала
30. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
31. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
32. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
33. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
34. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
35. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
36. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
37. Подготовка материалов и инструментов
38. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
39. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
40. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
41. Как сделать ступени для лестницы
42. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
43. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
44. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
45. Что такое щелевой ленточный фундамент
46. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
47. Какие есть способы навести порядок в голове
48. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
49. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
50. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес