Ягодичный мостик

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
2. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
3. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
4. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
5. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
6. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
7. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
8. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
9. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
10. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
11. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
12. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
13. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
14. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
15. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
16. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
17. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
18. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
19. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
20. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
21. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
22. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
23. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
24. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
25. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
26. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
27. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
28. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
29. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
30. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
31. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
32. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
33. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
34. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
36. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
39. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
40. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
41. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
42. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
44. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
45. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
47. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
48. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
49. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви