Ягодичный мостик

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
3. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
4. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
5. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
6. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
7. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
8. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
9. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
10. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
11. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
12. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
13. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
14. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
15. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
16. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
17. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
18. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
19. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
20. Измерение процентра жира в организме. Протокол
21. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
22. Мезонити, что это такое. Суть методики
23. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
24. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
25. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
26. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
27. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
28. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
29. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
30. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
31. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
32. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
33. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
34. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
36. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
38. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
40. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
42. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
43. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
44. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
48. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий