Ягодичный мостик

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
3. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
4. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
5. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
6. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
7. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
8. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
9. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
10. Польза танцев для здоровья.
11. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
12. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
13. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
14. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
15. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
16. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
17. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
18. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
19. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
20. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
21. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
22. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
23. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
24. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
25. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
26. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
27. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
28. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
29. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
30. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
31. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
32. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
33. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
35. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
36. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
37. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
38. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
39. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
40. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
41. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
42. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
43. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
49. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
50. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?