Ягодичный мостик

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические достопримечательности можно посмотреть в Уфе
2. Секреты молодости: как предотвратить старение и убрать морщины
3. Секреты профилактики и устранения мимических морщин: эффективные методы для молодой кожи
4. Полное руководство по выбору правильного размера платья
5. Полная таблица детских размеров одежды по возрасту: подберите идеально
6. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
7. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: советы и рекомендации
8. Сколько калорий сжигается во время футбольного матча
9. Сколько калорий сжигается при занятии футболом
10. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
11. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
12. Как определить идеальный тип фигуры для вас
13. Какие площади города имеют историческое значение
14. Морщины на нижнем веке: причины и способы борьбы
15. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
16. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
17. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
18. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
19. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
20. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
21. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
22. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
23. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
24. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
25. Что такое краснокочанная капуста
26. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
27. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
28. 7. Неправильная отделка
29. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
30. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
31. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
32. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
33. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
34. Как сделать прическу "под каре"
35. Что такое синий и темно-синий костюм
36. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
37. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
38. Какие причины могут мешать развитию личности
39. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
40. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
41. Что такое козырёк
42. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
43. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
44. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
45. Как часто нужно прививать ребенка
46. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
47. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
48. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
49. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
50. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса