Ягодичный мостик

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
2. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
3. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
4. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
5. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
6. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
7. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
8. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
9. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
10. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
11. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
12. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
13. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
14. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
15. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
16. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
17. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
18. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
19. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
20. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
21. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
22. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
23. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
24. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
25. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
26. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
27. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
28. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
29. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
30. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
31. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
32. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
33. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
34. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
36. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
37. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
39. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
40. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
43. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
44. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
46. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
47. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
48. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
49. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
50. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?