Ягодичный мостик

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
2. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
3. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
4. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
5. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
6. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
7. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
8. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
9. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
10. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
11. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
12. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
13. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
14. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
15. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
16. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
17. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
18. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
19. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
20. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
21. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
22. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
23. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
24. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
25. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
26. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
27. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
28. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
29. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
30. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
31. Как вывести пятна от прыщей.
32. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
33. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
34. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
35. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
36. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
37. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
38. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
39. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
40. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
41. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
42. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
43. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
45. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
46. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
47. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
48. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час