Ягодичный мостик

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
3. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
4. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
5. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
6. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
7. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
8. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
9. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
10. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
11. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
12. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
13. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
14. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
15. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
16. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
17. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
18. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
19. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
20. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
21. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
22. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
23. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
24. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
25. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
26. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
27. Календарь для похудения. Описание
28. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
29. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
30. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
31. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
32. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
33. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
34. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
35. Сколько по времени действует. Виды анестезии
36. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
37. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
38. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
39. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
40. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
42. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
43. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
45. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
46. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
47. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
48. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
49. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий