Ягодичный мостик

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
3. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
4. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
5. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
6. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
7. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
8. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
9. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
10. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
11. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
12. Онлайн пищевой дневник. Описание
13. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
14. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
15. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
16. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
17. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
18. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
19. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
20. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
21. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
22. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
23. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
24. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
25. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
26. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
27. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
28. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
29. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
30. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
31. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
32. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
33. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
35. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
36. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
37. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
40. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
41. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
42. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
43. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
45. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
46. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
49. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
50. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)