Доступные способы

Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах

Обычно похудение не является основной мотивацией для занятий танцами .

Тем более интересно, насколько танцы эффективны для похудения , сколько сжигается калорий?

В целом это вполне эффективный вариант , если сравнивать его с другими видами физической активности.

Как показывают расчеты калькулятора калорий сайта captaincalculator.com, танцуя, вы можете в среднем израсходовать за час от 190 килокалорий (при весе 60 кг и бальном танце в медленном темпе) до 1425 килокалорий (при весе 120 кг и соревнованиях по бальным танцам).

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические достопримечательности можно посмотреть в Уфе
2. Морщины и складки лица: как вернуть молодость и свежесть
3. Как правильно снимать мерки для базовой выкройки женского платья
4. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
5. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
6. Какие современные развлекательные центры есть в городе
7. Сколько калорий в чипсах Lays краб: полное руководство
8. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
9. Практичный гид по таблице размеров детской женской одежды
10. Таблица размеров детской одежды для мальчиков
11. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
12. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
13. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
14. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
15. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
16. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
17. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
18. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
19. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
20. Как определить, какие побеги нужно обрезать
21. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
22. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
23. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
24. Как правильно промыть нос солью с содой
25. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
26. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
27. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
28. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
29. Какие аптечные средства можно использовать для лица
30. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
31. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
32. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
33. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
34. Подготовка материалов и инструментов
35. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
36. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
37. Как часто нужно тренироваться для начинающих
38. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
39. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
40. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
41. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
42. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
43. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
44. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
45. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
46. Как правильно надевать женский костюм
47. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
48. Что такое тяжелые бетоны
49. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
50. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке