Доступные способы

Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах

Обычно похудение не является основной мотивацией для занятий танцами .

Тем более интересно, насколько танцы эффективны для похудения , сколько сжигается калорий?

В целом это вполне эффективный вариант , если сравнивать его с другими видами физической активности.

Как показывают расчеты калькулятора калорий сайта captaincalculator.com, танцуя, вы можете в среднем израсходовать за час от 190 килокалорий (при весе 60 кг и бальном танце в медленном темпе) до 1425 килокалорий (при весе 120 кг и соревнованиях по бальным танцам).

Последние обновления на сайте:

1. Полная таблица детских размеров одежды по возрасту: подберите идеально
2. Какие интересные факты о московских фонтанах и скверах
3. Справочник детских размеров по странам
4. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
5. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
6. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
7. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
8. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
10. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
11. Пять основных типов женской фигуры: полное руководство для понимания вашего тела
12. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
13. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
14. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
15. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
16. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
17. Шашлык: калорийность и состав блюда
18. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
19. Шашлык из курицы на кефире: новый способ подачи классического блюда
20. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
21. Как использовать текстиль в марокканском стиле
22. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
23. Как воск может быть использован в искусстве
24. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
25. Как начать разговор с незнакомым человеком
26. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
27. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
28. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
29. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
30. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
31. Причины одиночества
32. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
33. Ингредиенты
34. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
35. Что такое домик для розетки на улице
36. Заголовок H1
37. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
38. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
39. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
40. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
41. Introduction
42. Как избежать конфликтов в общении
43. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
44. Что такое утепление деревянного дома
45. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
46. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
47. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
48. Советы для создания комнаты
49. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
50. Какие факторы привели к такому прогнозу