Доступные способы

Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах

Обычно похудение не является основной мотивацией для занятий танцами .

Тем более интересно, насколько танцы эффективны для похудения , сколько сжигается калорий?

В целом это вполне эффективный вариант , если сравнивать его с другими видами физической активности.

Как показывают расчеты калькулятора калорий сайта captaincalculator.com, танцуя, вы можете в среднем израсходовать за час от 190 килокалорий (при весе 60 кг и бальном танце в медленном темпе) до 1425 килокалорий (при весе 120 кг и соревнованиях по бальным танцам).

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тольятти
2. Какие интересные факты о Чите не известны многим
3. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
4. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
5. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
6. Сколько калорий сжигается при игре в футбол: полное руководство
7. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы: все, что вам нужно знать
8. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
9. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
10. Полное руководство по маркировке размеров одежды
11. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
12. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
13. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
14. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
15. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
16. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
17. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
18. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
19. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
20. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
21. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
22. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
23. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
24. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
25. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
26. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
27. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
28. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
29. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
30. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
31. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
32. Сколько людей бросили курить в мире
33. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
34. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
35. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
36. Как часто происходят инфекции в морской воде
37. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
38. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
39. Подготовка контейнера
40. Как превратить незнакомцев в друзей?
41. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
42. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
43. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
44. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
45. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
46. Что такое утепление деревянного дома
47. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
48. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
49. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
50. Советы для создания комнаты