Доступные способы

Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах

Обычно похудение не является основной мотивацией для занятий танцами .

Тем более интересно, насколько танцы эффективны для похудения , сколько сжигается калорий?

В целом это вполне эффективный вариант , если сравнивать его с другими видами физической активности.

Как показывают расчеты калькулятора калорий сайта captaincalculator.com, танцуя, вы можете в среднем израсходовать за час от 190 килокалорий (при весе 60 кг и бальном танце в медленном темпе) до 1425 килокалорий (при весе 120 кг и соревнованиях по бальным танцам).

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
2. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
3. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
4. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
5. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
6. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
7. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
8. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
9. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
10. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
11. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
12. Заголовок 1: "Диетический шашлык из куриной грудки: идеальное блюдо для здорового питания
13. Как определить, какие побеги нужно обрезать
14. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
15. Что такое декоративный камень из гипса
16. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
17. Устранение дефектов поверхности
18. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
19. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
20. 1. Сделайте план
21. 4. Крем для загара
22. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
23. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
24. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
25. Список ингредиентов
26. Какие факторы влияют на популярность женских имен
27. Подготовка к строительству
28. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
29. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
30. Как правильно выражать свои мысли и чувства
31. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
32. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
33. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
34. Как часто нужно прививать ребенка
35. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
36. Что такое синий женский костюм брючный
37. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
38. Как выбрать синий цвет для погодных условий
39. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
40. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
41. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
42. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
43. Что такое инкубационный период у коронавируса
44. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
45. Метод измерения объема
46. Что такое реальность курения
47. Что такое домашние занятия спортом
48. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
49. 4. Сон
50. Основные принципы тренировки со своим весом