Доступные способы

Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах

Обычно похудение не является основной мотивацией для занятий танцами .

Тем более интересно, насколько танцы эффективны для похудения , сколько сжигается калорий?

В целом это вполне эффективный вариант , если сравнивать его с другими видами физической активности.

Как показывают расчеты калькулятора калорий сайта captaincalculator.com, танцуя, вы можете в среднем израсходовать за час от 190 килокалорий (при весе 60 кг и бальном танце в медленном темпе) до 1425 килокалорий (при весе 120 кг и соревнованиях по бальным танцам).

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
4. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
5. Разбираемся с типами женских фигур
6. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
7. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
8. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
9. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
10. Польза танцев для здоровья.
11. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
12. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
13. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
14. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
15. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
16. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
17. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
18. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
19. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
20. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
21. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
22. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
23. Как узнать свой процент жира и изменить его
24. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
25. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
26. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
27. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
28. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
29. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
30. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
31. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
32. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
33. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
35. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
36. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
37. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
39. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
40. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
41. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
42. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
43. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
44. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
46. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
47. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
48. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой