Доступные способы

Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах

Обычно похудение не является основной мотивацией для занятий танцами .

Тем более интересно, насколько танцы эффективны для похудения , сколько сжигается калорий?

В целом это вполне эффективный вариант , если сравнивать его с другими видами физической активности.

Как показывают расчеты калькулятора калорий сайта captaincalculator.com, танцуя, вы можете в среднем израсходовать за час от 190 килокалорий (при весе 60 кг и бальном танце в медленном темпе) до 1425 килокалорий (при весе 120 кг и соревнованиях по бальным танцам).

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
3. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
4. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
5. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
6. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
7. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
8. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
9. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
10. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
11. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
12. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
13. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
14. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
15. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
16. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
17. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
18. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
19. Побочные эффекты после Ботокса
20. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
21. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
22. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
23. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
24. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
25. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
26. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
27. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
28. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
29. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
30. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
31. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
32. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
33. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
34. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
35. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
36. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
37. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
38. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
40. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
41. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
42. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
43. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
44. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
45. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
46. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
48. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи
49. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви