Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
5. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
6. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
7. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
8. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
9. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
10. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
11. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
12. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
13. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
14. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
15. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
16. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
17. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
18. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
19. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
20. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
21. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
22. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
23. ТОП препаратов для похудения.
24. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
25. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
26. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
27. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
28. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
29. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
30. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
31. Нормальная кожа это, какая. Дерма
32. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
33. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
34. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
36. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
37. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
38. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
39. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
40. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
42. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
45. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ