Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
2. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
3. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
4. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
5. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
6. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
7. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
8. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
9. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
10. Онлайн дневник калорийности. Описание
11. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
12. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
13. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
14. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
15. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
16. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
17. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
18. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
19. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
20. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
21. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
22. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
23. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
24. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
25. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
26. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
27. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
28. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
29. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
30. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
31. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
32. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
33. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
35. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
36. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
37. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
38. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
39. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
40. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
41. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
42. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
43. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
44. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
45. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
46. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
47. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
50. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды