Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
4. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
5. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
6. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
7. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
8. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
9. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
10. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
11. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
12. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
13. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
14. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
15. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
16. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
17. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
18. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
19. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
20. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
21. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
22. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
23. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
24. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
25. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
26. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
27. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
28. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
30. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
31. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
32. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
33. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
34. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
35. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
36. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
38. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
39. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
41. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
42. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
43. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
44. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
45. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
46. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
47. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви