Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
3. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
4. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
5. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
6. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
7. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
8. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
9. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
10. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
11. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
12. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
13. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
14. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
15. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
16. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
17. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
18. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
19. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
20. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
21. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
22. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
23. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
24. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
25. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
26. Измерение процентра жира в организме. Протокол
27. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
28. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
29. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
30. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
31. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
32. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
33. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
34. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
35. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
36. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
38. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
39. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
40. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
43. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
44. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
47. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
48. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
50. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви