Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
2. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
3. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
4. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
5. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
6. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
7. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
8. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
9. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
10. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
11. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
12. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
13. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
14. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
15. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
16. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
17. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
18. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
19. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
20. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
21. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
22. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
23. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
24. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
25. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
26. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
27. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
28. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
29. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
30. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
31. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
32. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
33. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
34. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
35. Гноится ушко после прокола
36. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
38. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
39. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
40. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
41. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
42. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
43. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
44. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
45. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
47. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
49. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды