Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
3. Разбираемся с типами женских фигур
4. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
5. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
6. Польза танцев для здоровья.
7. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
8. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
9. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
10. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
11. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
12. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
13. Измерение процентра жира в организме. Протокол
14. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
15. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
16. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
17. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
18. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
19. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
20. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
21. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
22. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
23. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
24. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
25. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
26. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
27. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
28. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
29. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
31. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
32. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
33. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
34. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
35. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
36. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
37. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
38. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
39. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
40. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
41. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
42. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
43. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
44. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
47. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
48. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
49. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой