Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
3. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
4. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
5. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
6. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
7. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
8. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
9. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
10. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
11. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
12. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
13. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
14. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
15. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
16. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
17. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
18. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
19. Побочные эффекты после Ботокса
20. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
21. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
22. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
23. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
24. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
25. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
26. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
27. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
28. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
29. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
30. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
31. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
32. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
33. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
34. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
35. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
36. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
37. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
38. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
39. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
40. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
41. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
43. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
44. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
46. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
47. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
50. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)