Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
2. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
3. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
4. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
5. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
6. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
7. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
8. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
9. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
10. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
11. Все виды брюк.
12. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
13. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
14. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
15. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
16. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
17. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
18. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
19. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
20. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
21. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
22. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
23. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
24. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
25. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
26. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
27. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
28. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
29. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
30. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
31. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
32. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
33. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
35. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
36. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
37. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
38. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
39. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
40. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
42. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
44. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
46. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
47. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
48. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий