Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
2. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
3. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
4. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
5. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
6. Обмен веществ в организме
7. Калькулятор типа телосложения
8. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
9. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
10. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
11. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
12. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
13. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
14. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
15. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
16. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
17. Измерение процентра жира в организме. Протокол
18. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
19. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
20. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
21. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
22. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
23. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
24. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
25. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
26. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
27. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
28. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
29. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
30. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
31. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
33. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
34. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
35. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
36. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
38. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
39. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
41. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
42. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
44. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
45. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
46. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий