Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
2. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
3. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
4. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
5. Калькулятор типа телосложения
6. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
7. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
8. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
9. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
10. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
11. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
12. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
13. Все виды брюк.
14. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
15. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
16. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
17. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
18. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
19. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
20. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
21. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
22. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
23. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
24. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
25. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
26. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
27. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
28. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
29. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
30. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
31. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
32. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
33. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
34. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
35. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
36. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
37. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
38. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
39. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
40. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
41. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
42. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
43. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
44. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
45. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
47. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
48. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий