Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
3. Количество калорий для похудение. С чего начать?
4. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
5. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
6. Калькулятор типа телосложения
7. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
8. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
9. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
10. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
11. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
12. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
13. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
14. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
15. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
16. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
17. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
18. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
19. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
20. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
21. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
22. Калорийность овощей и зелени. Овощи
23. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
24. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
25. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
26. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
27. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
29. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
30. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
31. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
32. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
37. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
38. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
39. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
40. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
41. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
42. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
43. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
44. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
46. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
47. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
49. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы