Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
3. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
4. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
5. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
6. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
7. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
8. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
9. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
10. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
11. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
12. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
13. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
14. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
15. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
16. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
17. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
18. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
19. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
20. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
21. Измерение процентра жира в организме. Протокол
22. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
23. Идеальные пропорции женского тела
24. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
25. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
26. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
27. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
28. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
29. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
30. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
31. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
32. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
33. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
34. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
35. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
38. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
39. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
41. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
42. Календарь для похудения распечатать
43. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
44. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
45. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
46. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
47. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
50. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)