Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
5. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
6. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
7. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
8. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
9. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
10. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
11. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
12. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
13. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
14. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
15. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
16. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
17. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
18. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
19. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
20. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
21. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
22. Побочные эффекты после Ботокса
23. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
24. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
25. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
26. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
27. Что нужно есть подросткам.
28. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
29. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
30. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
31. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
32. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
33. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
35. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
37. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
38. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
39. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
41. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
42. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
43. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
44. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
46. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
47. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
48. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
49. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)