Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
2. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
3. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
4. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
5. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
6. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
7. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
8. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
9. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
10. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
11. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
12. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
13. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
14. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
15. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
16. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
17. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
18. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
19. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
20. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
21. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
22. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
23. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
24. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
25. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
26. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
27. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
28. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
29. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
30. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
31. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
32. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
33. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
34. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
35. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
36. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
38. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
39. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
40. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
41. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
43. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
44. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
45. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
47. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
48. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час