Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
2. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
3. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
4. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
5. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
6. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
7. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
8. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
9. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
10. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
11. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
12. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
13. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
14. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
15. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
16. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
17. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
18. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
19. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
20. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
21. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
22. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
23. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
24. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
25. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
26. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
27. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
28. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
29. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
30. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
31. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
32. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
33. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
35. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
36. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
38. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
40. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
44. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
45. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
46. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
47. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
49. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?