Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
2. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
3. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
4. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
5. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
6. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
7. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
8. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
9. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
10. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
11. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
12. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
13. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
14. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
15. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
16. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
17. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
18. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
19. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
20. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
21. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
22. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
23. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
24. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
25. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
26. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
27. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
28. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
29. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
30. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
31. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
33. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
34. Гноится ушко после прокола
35. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
36. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
37. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
38. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
39. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
40. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
41. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
42. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
43. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
44. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
45. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
46. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
47. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
48. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
49. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
50. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?