Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
2. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
3. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
4. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
5. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
6. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
7. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
8. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
9. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
10. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
11. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
12. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
13. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
14. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
15. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
16. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
17. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
18. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
19. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
20. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
21. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
22. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
23. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
24. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
25. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
26. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
27. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
28. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
29. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
30. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
31. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
32. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
33. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
35. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
36. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
37. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
38. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
39. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
40. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
41. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
42. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
45. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
46. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
47. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
48. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
49. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
50. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты