Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
4. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
5. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
6. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
7. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
8. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
9. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
10. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
11. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
12. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
13. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
14. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
15. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
16. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
17. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
18. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
19. Календарь для похудения. Описание
20. Калькулятор БЖУ для похудения.
21. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
22. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
23. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
24. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
25. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
26. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
27. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
28. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
29. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
30. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
31. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
32. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
33. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
35. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
36. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
37. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
39. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
41. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
42. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
43. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
44. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
45. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
48. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
49. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
50. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы