Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
5. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
6. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
7. Калькулятор типа телосложения
8. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
9. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
10. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
11. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
12. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
13. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
14. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
15. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
16. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
17. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
18. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
19. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
20. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
21. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
22. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
23. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
24. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
25. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
26. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
27. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
28. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
29. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
30. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
31. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
32. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
33. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
34. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
35. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
38. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
39. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
40. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
41. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
42. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
43. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви