Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
5. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
6. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
7. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
8. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
9. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
10. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
11. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
12. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
13. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
14. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
15. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
16. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
17. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
18. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
19. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
20. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
21. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
22. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
23. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
24. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
25. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
26. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
27. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
28. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
29. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
30. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
31. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
32. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
34. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
37. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
39. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
41. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
42. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
43. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
44. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
46. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
47. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
48. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви