Белка для спортсмена

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
5. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
6. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
7. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
8. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
9. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
10. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
11. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
12. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
13. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
14. Побочные эффекты после Ботокса
15. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
16. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
17. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
18. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
19. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
20. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
21. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
22. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
23. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
24. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
25. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
26. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
27. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
28. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
29. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
30. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
31. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
32. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
33. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
34. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
35. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
36. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
38. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
39. Календарь для похудения распечатать
40. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
42. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
44. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
45. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
46. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
47. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи