Необходимость в белках

Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления

Рекомендуемая суточная норма потребления  — усреднённое, расчётное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки , необходимое для поддержания нормального ( здорового ) состояния организма.Реже термин может употребляться для указания норм потребления непищевых веществ, например, воды и воздуха.Термин используется в медицине ( диетологии ), валеологии , ветеринарии .

В качестве периода используются сутки, так как большинство веществ рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых веществ. Но некоторые вещества допускается употреблять с большей периодичностью, делая перерывы.

Последние обновления на сайте:

1. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
2. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
3. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
4. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
5. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
6. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
7. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
8. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
9. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
10. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
11. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
12. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
13. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
14. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
15. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
16. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
17. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
18. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
19. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
20. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
21. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
22. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
23. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
24. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
25. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
26. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
27. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
28. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
30. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
31. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
32. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
33. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
34. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
35. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
36. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
37. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
39. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
40. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
42. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
45. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
48. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)