Зумба в фитнесе

Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?

В отличие от южноамериканской румбы, история которой насчитывает уже около 100 лет, Зумба – достаточно молодой «танец». Основная задумка этой фитнес-программы – здоровый образ жизни в сочетании с активными тренировками в ритме танцевальной музыки.

Зумба – эффективная система поддержания мышц в тонусе:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
3. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
4. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
5. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
6. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
7. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
8. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
9. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
10. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
11. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
12. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
13. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
14. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
15. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
16. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
17. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
18. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
19. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
20. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
21. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
22. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
23. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
24. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
25. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
26. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
27. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
28. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
29. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
30. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
31. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
32. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
33. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
35. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
36. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
38. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
39. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
42. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
44. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
45. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
48. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса