Зумба в фитнесе

Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?

В отличие от южноамериканской румбы, история которой насчитывает уже около 100 лет, Зумба – достаточно молодой «танец». Основная задумка этой фитнес-программы – здоровый образ жизни в сочетании с активными тренировками в ритме танцевальной музыки.

Зумба – эффективная система поддержания мышц в тонусе:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
3. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
4. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
5. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
6. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
7. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
8. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
9. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
10. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
11. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
12. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
13. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
14. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
15. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
16. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
17. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
18. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
19. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
20. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
21. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
22. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
23. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
24. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
25. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
26. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
27. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
28. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
29. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
30. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
31. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
32. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
33. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
34. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
35. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
36. Калорийность овощей и зелени. Овощи
37. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
38. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
40. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
41. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
42. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
43. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
44. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
45. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
46. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
47. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
49. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен