Зумба в фитнесе

Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?

В отличие от южноамериканской румбы, история которой насчитывает уже около 100 лет, Зумба – достаточно молодой «танец». Основная задумка этой фитнес-программы – здоровый образ жизни в сочетании с активными тренировками в ритме танцевальной музыки.

Зумба – эффективная система поддержания мышц в тонусе:

Последние обновления на сайте:

1. Как определить свой тип телосложения по запястью: простой способ
2. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
3. Открытие секретов вашего телосложения: как определить тип по запястью
4. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
5. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
6. Как часто можно делать полировку волос
7. Можно ли пить алкоголь при похудении
8. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
9. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
10. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
11. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
12. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
13. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
14. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
15. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
16. Ингредиенты
17. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
18. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
19. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
20. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
21. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
22. Как подготовить почву для фруктового сада
23. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
24. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
25. Что такое прокси-сервер для Instagram
26. Что такое общение и почему оно важно
27. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
28. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
29. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
30. Подготовка к работе
31. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
32. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
33. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
34. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
35. Как правильно наносить пудру на лицо
36. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
37. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
38. Советы для создания комнаты
39. Кто является автором этих уроков
40. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
41. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
42. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
43. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
44. Соотношение бжу в рационе: как правильно подбирать продукты
45. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
46. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
47. Подготовка к созданию палисадника
48. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
49. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
50. Как выбрать место для установки козырька над дверью