Зумба в фитнесе

Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?

В отличие от южноамериканской румбы, история которой насчитывает уже около 100 лет, Зумба – достаточно молодой «танец». Основная задумка этой фитнес-программы – здоровый образ жизни в сочетании с активными тренировками в ритме танцевальной музыки.

Зумба – эффективная система поддержания мышц в тонусе:

Последние обновления на сайте:

1. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
2. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
3. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
4. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
5. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
6. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
7. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
8. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
9. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
10. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
11. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
12. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
13. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
14. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
15. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
16. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
17. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
18. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
19. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
20. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
21. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
22. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
23. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
24. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
25. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
26. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
27. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
29. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
30. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
31. Что дает обертывание тела. Обертывания
32. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
33. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
35. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
36. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
37. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
38. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
40. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
41. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
42. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
44. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
46. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
47. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
48. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
49. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий