Зумба в фитнесе

Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?

В отличие от южноамериканской румбы, история которой насчитывает уже около 100 лет, Зумба – достаточно молодой «танец». Основная задумка этой фитнес-программы – здоровый образ жизни в сочетании с активными тренировками в ритме танцевальной музыки.

Зумба – эффективная система поддержания мышц в тонусе:

Последние обновления на сайте:

1. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
2. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
5. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
6. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
7. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
8. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
9. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
10. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
11. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
12. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
13. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
14. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
15. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
16. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
17. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
18. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
19. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
20. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
21. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
22. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
23. Нормальная кожа это, какая. Дерма
24. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
25. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
26. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
27. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
28. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
29. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
31. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
32. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
33. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
34. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
35. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
36. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
37. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
39. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
40. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
41. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
44. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
45. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
46. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий