Условия для сжигания

Сколько сжигает калорий танец живота. Сколько калорий сжигается при танцах

Обычно похудение не является основной мотивацией для занятий танцами .

Тем более интересно, насколько танцы эффективны для похудения , сколько сжигается калорий?

В целом это вполне эффективный вариант , если сравнивать его с другими видами физической активности.

Как показывают расчеты калькулятора калорий сайта captaincalculator.com, танцуя, вы можете в среднем израсходовать за час от 190 килокалорий (при весе 60 кг и бальном танце в медленном темпе) до 1425 килокалорий (при весе 120 кг и соревнованиях по бальным танцам).

Расход калорий при катании на коньках (ккал за час)

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
2. Как современные тенденции влияют на культуру города
3. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
4. Пример рациона с достаточным количеством белков: как составить меню для здоровья
5. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
6. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
7. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
8. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
9. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
10. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
11. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
12. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
13. Шашлык из грудки: калорийность и состав
14. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
15. How do I choose the right proxy for my Instagram account
16. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
17. 5. Жмыховое рагу с мясом
18. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
19. Какие факторы влияют на совместимость имен
20. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
21. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
22. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
23. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
24. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
25. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
26. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
27. Какие есть типы полировки волос
28. Список ингредиентов
29. Как провести интубацию
30. Как сделать прическу "под каре"
31. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
32. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
33. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
34. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
35. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
36. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
37. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
38. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
39. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
40. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
41. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
42. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
43. Подготовка контейнера
44. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
45. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
46. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
47. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
48. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
49. Список гибридных фруктов
50. Как можно избежать образования ржавчины на одежде