Содержимый документ

10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля

Акция, приуроченнная ко Всемирному дню здоровья, пройдёт в сотнях городов и населенных пунктов всех регионов страны под эгидой федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». В мероприятии могут принять участие все желающие (надо только пройти регистрацию на сайте)

Ходить за примером

Проекту уже 7 лет. Он основан на рекомендациях физический активности ВОЗ. Согласно классификации, показатель менее 5000 шагов в день характеризуют образ жизни человека как сидячий. От 5000 до 7499 шагов — малоэффективный показатель, 7500–9999 шагов — отчасти активный. 10 000 и более шагов в день — это активный образ жизни.

Определить размер по параметрам онлайн. Размер груди - калькулятор размеров

Красивая грудь — предел мечтаний мужчин и предмет зависти женщин. Что только не делают милые дамы для того, чтобы сделать свои формы сексуальнее и соблазнительнее. Хорошо тем, кого природа не обидела и подарила большой и упругий бюст, но что делать обладательницам небольших размеров? Как придать своей фигуре больше женственных изгибов и привлечь к ней восторженные мужские взгляды? Правильно подобранный бюстгальтер — вот выход. Современные бельевые магазины предоставляют широчайший выбор различных моделей:push-up, балконет, мягкие бюстгальтеры, бандо, с косточками или без. В зависимости от ваших предпочтений, с помощью лифа вы можете сделать вашу грудь визуально больше, придать ей соблазнительные формы, либо слегка подчеркнуть, не меняя естественного вида.Определить размер бюстгальтера калькулятор. Калькулятор размеров женского нижнего белья

Составить тело по параметрам. Body Visualizer

Абсолютно бесплатный сервис Body Visualizer разработан Институтом вычислительных систем Макса Планка в Германии. Он был создан для того, чтобы каждый желающий мог оценить свою физическую форму. Большинство параметров анализатор вычисляет на основе статистических данных, достаточно лишь ввести два ключевых показателя: рост и вес. После этого показывается трёхмерная модель с указанными параметрами, причём конституция тела определяется довольно точно.

Передвигая в нижней части страницы ползунок Exercise, можно увидеть, как преобразится тело после регулярных тренировок в тренажёрном зале: чем больше часов нагрузки, тем более худым и мускулистым оно станет. Эти изменения тоже появятся на макете, расположенном в левой части экрана.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
2. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
3. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
4. Какие фестивали и праздники проводятся в Стерлитамаке
5. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
6. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
7. Какие площади города имеют историческое значение
8. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
9. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
10. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
11. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
12. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
13. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
14. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
15. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
16. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
17. Как мыть обои без повреждения их поверхности
18. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
19. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
20. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
21. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
22. Удобство
23. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
24. 4. Увлажнители для лица
25. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
26. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
27. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
28. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
29. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
30. Ингредиенты
31. Как сделать ступени для лестницы
32. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
33. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
34. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
35. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
36. Подготовка к работе
37. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
38. Какие книги рекомендуются для начинающих
39. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
40. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
41. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
42. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
43. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
44. Кто является автором этих уроков
45. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
46. Как определить, какие побеги нужно обрезать
47. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
48. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
49. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
50. Какие особенности имеет оперение этой породы