Полный гид

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
2. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
5. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
6. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
7. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
8. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
9. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
10. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
11. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
12. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
13. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
14. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
15. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
16. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
17. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
18. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
19. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
20. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
21. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
22. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
23. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
24. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
25. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
26. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
27. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
28. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
29. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
30. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
31. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
32. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
33. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
34. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
36. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
37. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
38. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
41. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
44. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
45. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
46. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
47. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
48. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
49. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий