Полный гид

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
4. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
5. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
6. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
7. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
8. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
9. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
10. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
11. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
12. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
13. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
14. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
15. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
16. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
17. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
18. Измерение процентра жира в организме. Протокол
19. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
20. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
21. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
22. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
23. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
24. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
25. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
26. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
27. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
28. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
29. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
30. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
31. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
32. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
33. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
34. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
35. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
36. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
37. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
39. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
40. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
41. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
42. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
43. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
45. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
47. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса