Полный гид

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
3. Разбираемся с типами женских фигур
4. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
5. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
6. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
7. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
8. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
9. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
10. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
11. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
12. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
13. Онлайн дневник калорийности. Описание
14. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
15. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
16. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
17. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
18. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
19. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
20. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
21. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
22. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
23. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
24. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
25. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
26. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
27. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
28. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
29. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
30. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
31. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
32. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
33. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
34. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
35. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
36. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
38. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
39. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
40. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
41. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
43. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
44. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
46. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
47. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
48. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
49. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба