Полный гид

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
3. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
4. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
5. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
6. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
7. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
8. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
9. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
10. Польза танцев для здоровья.
11. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
12. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
13. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
14. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
15. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
16. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
17. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
18. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
19. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
20. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
21. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
22. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
23. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
24. Что нужно есть подросткам.
25. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
26. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
27. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
28. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
29. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
30. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
31. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
32. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
33. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
34. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
35. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
36. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
37. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
38. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
39. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
40. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
41. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
44. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
45. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
46. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
47. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
48. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
50. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?