Полный гид

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
3. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
4. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
5. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
6. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
7. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
8. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
9. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
10. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
11. Все виды брюк.
12. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
13. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
14. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
15. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
16. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
17. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
18. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
19. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
20. ТОП препаратов для похудения.
21. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
22. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
23. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
24. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
25. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
26. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
27. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
28. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
29. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
30. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
31. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
32. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
33. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
36. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
37. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
38. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
41. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
42. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
43. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
44. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
46. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
47. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
48. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий