Полный гид

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
3. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
4. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
5. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
6. Онлайн пищевой дневник. Описание
7. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
8. Калькулятор типа телосложения
9. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
10. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
11. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
12. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
13. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
14. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
15. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
16. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
17. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
18. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
19. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
20. ТОП препаратов для похудения.
21. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
22. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
23. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
24. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
25. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
26. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
27. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
28. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
29. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
30. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
31. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
33. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
36. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
37. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
38. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
39. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
40. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
41. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
42. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
44. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
47. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
48. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
49. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий