Полный гид

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
2. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
3. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
4. 10 типов женских фигур.
5. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
6. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
7. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
8. Калькулятор типа телосложения
9. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
10. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
11. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
12. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
13. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
14. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
15. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
16. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
17. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
18. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
19. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
20. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
21. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
22. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
23. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
24. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
25. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
26. Калькулятор БЖУ для похудения.
27. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
28. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
29. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
30. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
31. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
32. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
33. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
34. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
35. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
36. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
39. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
40. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
41. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
42. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
43. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
44. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
45. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)