Полный гид

Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»

У обладателей данного телосложения лишний жир откладывается по большому счету в ягодицах и бедрах, то есть нижней части туловища. При этом ноги обычно полнее рук.

У людей с грушевидной фигурой меньше риск развития сердечно-сосудистых патологий из-за лишнего веса, нежели у обладателей фигуры «Яблоко». А все потому, что жир на бедрах и ягодицах скапливается под кожей, а не вокруг внутренних органов, как это происходит при абдоминальном (брюшном) ожирении. Однако у них выше вероятность появления целлюлита.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
4. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
5. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
6. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
7. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
8. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
9. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
10. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
11. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
12. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
13. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
14. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
15. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
16. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
17. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
18. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
19. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
20. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
21. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
22. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
23. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
25. Калькулятор БЖУ для похудения.
26. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
27. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
28. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
29. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
30. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
31. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
32. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
33. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
34. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
35. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
36. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
37. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
38. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
39. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
40. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
41. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
42. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
43. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
44. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
45. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
47. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
48. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
49. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?