Овсянка на пару

Овсянка в пароварке. Геркулесовая каша в пароварке

О пользе овсянки знают все. Не каждый, конечно, желает видеть ее по утрам на завтрак, но тут уж приходится выбирать — здоровье или капризы. Я стараюсь хотя бы пару раз в неделю приготовить овсяную кашу своей дочке-школьнице. А после того, как в доме появилась пароварка, вкусные блюда на столе стали появляться гораздо чаще. В качестве основного ингредиента я использую хлопья геркулес. Они более мягкие, поэтому геркулесовая каша в пароварке получается особенно нежной.

Последние обновления на сайте:

1. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
2. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
3. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
4. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
5. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
6. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
7. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
8. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
9. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
10. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
11. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
12. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
13. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
14. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
15. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
16. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
17. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
18. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
19. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
20. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
21. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
22. Мезонити, что это такое. Суть методики
23. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
24. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
25. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
26. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
27. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
28. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
29. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
30. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
31. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
32. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
33. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
34. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
36. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
37. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
38. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
39. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
40. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
41. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
42. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
43. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
44. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
45. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
47. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час