Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
3. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
4. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
5. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
6. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
7. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
8. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
9. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
10. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
11. Что лучше для похудения. Правильное питание
12. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
13. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
14. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
15. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
16. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
17. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
18. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
19. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
20. Мезонити, что это такое. Суть методики
21. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
22. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
23. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
24. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
25. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
26. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
27. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
28. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
29. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
30. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
31. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
32. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
33. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
34. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
35. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
36. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
37. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
38. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
39. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
40. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
41. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
42. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
43. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
45. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
47. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий