Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
3. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
4. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
5. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
6. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
7. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
8. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
9. Польза танцев для здоровья.
10. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
11. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
12. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
13. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
14. Все виды брюк.
15. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
16. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
17. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
18. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
19. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
20. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
21. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
22. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
23. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
24. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
25. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
26. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
27. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
28. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
29. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
30. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
31. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
32. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
33. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
34. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
35. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Что дает обертывание тела. Обертывания
38. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
39. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
40. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
41. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
44. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
45. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
48. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
49. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
50. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий