Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
3. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
4. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
5. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
6. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
7. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
8. Как сделать замеры одежды: базовые правила
9. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
10. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
11. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
12. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
13. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
14. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
15. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
16. Таблица для записи результатов похудения. Образец
17. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
18. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
19. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
20. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
21. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
22. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
23. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
24. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
25. Ходьба по лестнице для похудения
26. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
27. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
28. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
29. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
30. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
31. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
32. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
33. Нормальная кожа это, какая. Дерма
34. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
35. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
36. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
37. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
39. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
40. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
41. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
42. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
43. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
44. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
46. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
47. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
48. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды