Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
2. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
3. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
4. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
5. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
6. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
7. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
8. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
9. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
10. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
11. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
12. Калькулятор типа телосложения
13. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
14. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
15. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
16. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
17. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
18. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
19. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
20. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
21. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
22. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
23. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
24. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
25. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
26. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
27. Мезонити, что это такое. Суть методики
28. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
29. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
30. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
31. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
32. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
33. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
34. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
36. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
37. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
39. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
40. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
41. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
42. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
43. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
45. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
47. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
48. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
49. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
50. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий