Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
3. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
4. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
5. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
6. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
7. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
8. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
9. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
10. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
11. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
12. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
13. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
14. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
15. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
16. Побочные эффекты после Ботокса
17. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
18. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
19. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
20. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
21. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
22. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
23. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
24. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
25. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
26. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
27. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
28. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
29. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
30. Гноится ушко после прокола
31. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
32. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
33. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
35. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
36. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
37. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
39. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
40. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
41. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
42. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
44. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
45. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
46. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
47. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
48. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса