Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
2. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
3. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
4. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
5. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
6. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
7. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
8. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
9. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
10. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
11. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
12. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
13. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
14. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
15. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
16. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
17. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
18. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
19. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
20. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
21. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
22. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
23. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
24. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
25. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
26. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
27. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
28. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
29. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
30. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
31. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
32. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
33. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
34. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
35. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
36. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
37. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
38. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
39. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
40. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
42. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
43. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
44. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
46. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)