Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
3. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
4. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
5. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
6. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
7. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
8. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
9. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
10. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
11. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
12. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
13. Все виды брюк.
14. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
15. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
16. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
17. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
18. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
19. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
20. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
21. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
22. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
23. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
24. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
25. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
26. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
27. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
28. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
29. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
30. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
31. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
32. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
33. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
34. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Что дает обертывание тела. Обертывания
37. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
39. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
42. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
43. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
44. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
45. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
46. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
47. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
48. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака
49. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ