Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
5. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
6. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
7. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
8. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
9. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
10. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
11. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
12. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
13. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
14. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
15. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
16. Таблица для записи результатов похудения. Образец
17. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
18. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
19. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
20. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
21. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
22. Побочные эффекты после Ботокса
23. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
24. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
25. Как узнать свой процент жира и изменить его
26. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
27. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
28. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
30. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
31. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
33. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
35. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
36. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
37. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
38. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
39. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
40. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
41. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
42. Календарь для похудения распечатать
43. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
44. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
45. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
46. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
47. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
48. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
49. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса