Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
3. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
4. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
5. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
6. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
7. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
8. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
9. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
10. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
11. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
12. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
13. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
14. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
15. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
16. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
17. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
18. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
19. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
20. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
21. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
22. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
23. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
24. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
25. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
26. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
27. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
28. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
29. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
30. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
31. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
32. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
33. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
38. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
39. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
40. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
41. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
42. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
43. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
44. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
45. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
46. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
47. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
48. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды