Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
3. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
4. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
5. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
6. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
7. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
8. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
9. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
10. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
11. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
13. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
14. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
15. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
16. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
17. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
18. Что нужно есть подросткам.
19. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
20. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
21. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
22. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
23. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
24. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
25. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
26. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
27. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
28. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
29. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
30. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
31. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
32. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
33. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
34. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
35. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
36. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
37. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
38. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
39. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
40. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
41. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
42. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
43. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
45. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
46. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
48. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака