Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
3. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
4. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
5. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
6. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
7. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
8. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
9. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
10. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
11. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
12. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
13. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
14. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
15. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
16. ТОП препаратов для похудения.
17. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
18. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
19. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
20. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
21. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
22. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
23. Идеальные пропорции женского тела
24. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
25. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
26. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
27. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
28. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
29. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
30. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
31. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
32. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
33. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
34. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
36. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
37. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
38. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
39. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
40. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
41. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
42. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
44. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
45. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
46. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
47. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
49. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
50. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ