Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
2. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
3. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
4. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
5. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
6. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
7. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
8. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
9. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
10. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
11. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
12. Ходьба по лестнице для похудения
13. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
14. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
15. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
16. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
17. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
18. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
19. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
20. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
21. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
22. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
23. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
24. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
25. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
26. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
27. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
28. Как вывести пятна от прыщей.
29. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
30. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
31. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
32. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
33. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
35. Календарь для похудения распечатать
36. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
37. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
38. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
39. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
40. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
41. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
42. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
43. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
44. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
46. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
47. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
48. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой