Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
2. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
3. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
4. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
5. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
6. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
7. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
8. Польза танцев для здоровья.
9. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
10. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
11. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
12. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
13. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
14. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
15. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
16. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
17. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
18. Измерение процентра жира в организме. Протокол
19. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
20. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
21. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
22. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
23. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
24. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
25. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
26. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
27. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
28. Нормальная кожа это, какая. Дерма
29. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
30. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
31. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
32. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
35. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
36. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
37. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
39. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
40. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
42. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
43. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
45. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
46. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
47. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
48. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
49. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий