Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
3. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
4. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
5. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
6. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
7. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
8. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
9. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
10. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
11. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
12. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
13. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
14. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
15. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
16. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
17. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
18. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
19. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
20. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
21. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
22. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
23. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
24. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
25. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
26. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
27. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
28. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
29. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
30. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
31. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
32. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
33. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
34. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
35. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
37. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
38. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
40. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
41. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
42. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
43. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
44. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
45. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
46. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
49. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи