Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
3. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
4. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
7. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
8. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
9. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
10. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
11. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
12. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
13. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
14. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
15. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
16. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
17. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
18. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
19. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
20. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
21. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
22. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
23. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
24. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
25. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
26. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
27. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
28. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
29. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
30. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
31. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
32. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
33. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
34. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
35. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
36. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
38. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
39. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
40. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
41. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
42. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
43. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
44. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
47. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви