Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
2. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
3. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
4. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
5. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
6. Список необходимых инструментов и материалов
7. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
8. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
9. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
10. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
11. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
12. 1. Сделайте план
13. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
14. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
15. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
16. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
17. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
18. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
19. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
20. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
21. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
22. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
23. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
24. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
25. Что такое прокси-сервер для Instagram
26. Подготовка к заделке стыков
27. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
28. Подготовка контейнера
29. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
30. Что такое печь для бани Технология
31. Что такое мансардная кровля
32. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
33. Что такое темно-синий костюм
34. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
35. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
36. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
37. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
38. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
39. Что такое промывание носа водой с солью
40. Как найти изображения определенного типа или темы
41. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
42. Что такое Слим Пилс
43. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
44. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
45. Насадка для ручки из пластиковой бутылки
46. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
47. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
48. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
49. Какие факторы влияют на стоимость реконструкции старого дома на даче
50. Как организовать совместные посадки на даче