Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
3. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
4. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
5. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
6. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
7. Все виды брюк.
8. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
9. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
10. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
11. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
12. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
13. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
14. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
15. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
16. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
17. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
18. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
19. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
20. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
21. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
22. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
23. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
24. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
25. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
26. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
27. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
28. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
29. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
30. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
31. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
32. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
33. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
34. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
35. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
36. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
37. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
38. Календарь для похудения распечатать
39. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
40. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
41. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
42. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
43. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
44. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
46. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
47. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
48. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
49. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий