Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
4. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
5. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
6. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
7. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
8. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
9. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
10. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
11. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
12. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
13. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
14. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
15. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
16. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
17. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
18. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
19. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
20. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
21. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
22. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
23. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
24. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
25. Идеальные пропорции женского тела
26. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
27. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
28. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
29. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
30. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
31. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
32. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
33. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
34. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
35. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
36. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
37. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
38. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
39. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
40. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
41. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
42. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
43. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
44. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
45. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
46. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
47. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса