Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
3. Количество калорий для похудение. С чего начать?
4. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
5. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
6. Онлайн пищевой дневник. Описание
7. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
8. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
9. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
10. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
11. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
12. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
13. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
14. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
15. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
16. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
17. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
18. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
19. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
20. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
21. Что нужно есть подросткам.
22. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
23. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
24. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
25. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
26. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
27. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
28. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
29. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
30. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
31. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
32. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
33. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
34. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
35. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
37. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
39. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
40. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
41. Что дает обертывание тела. Обертывания
42. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
43. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
45. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
46. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
47. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
48. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ