Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
2. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
3. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
4. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
5. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
6. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
7. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
8. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
9. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
10. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
11. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
12. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
13. Онлайн дневник калорийности. Описание
14. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
15. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
16. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
17. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
18. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
19. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
20. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
21. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
22. Побочные эффекты после Ботокса
23. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
24. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
25. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
26. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
27. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
28. Мезонити, что это такое. Суть методики
29. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
30. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
32. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
33. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
35. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
36. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
38. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
39. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
40. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
41. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
43. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
45. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
46. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
47. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
48. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ