Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
5. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
6. Обмен веществ в организме
7. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
8. Онлайн пищевой дневник. Описание
9. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
10. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
11. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
12. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
13. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
14. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
15. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
16. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
17. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
18. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
19. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
20. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
21. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
22. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
23. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
24. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
25. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
26. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
27. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
28. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
29. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
30. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
31. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
32. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
33. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
34. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
35. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
36. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
37. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
38. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
39. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
40. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
41. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
42. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
44. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
45. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
46. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
47. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе