Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Что такое ботокс
2. Как можно модернизировать несущую стену в хрущевке
3. Что нужно для маникюра на короткие ногти с втиркой
4. Что такое диетические салаты с копченой курицей
5. Бесплатный конструктор меню на неделю с калориями. GROW FOOD
6. Как чай с чабрецом влияет на организм человека
7. Какие средства можно использовать для снятия воспаления после укуса пчелы
8. Как правильно приготовить отварные макароны
9. Как сделать скрытие проводов от телевизора на стене максимально незаметным
10. Какие цели преследуют люди, использующие препараты для быстрого обмена веществ
11. Диета
12. Как эффективно использовать травы для очищения организма от шлаков
13. Какие вещества содержит Фезам и как они влияют на организм
14. Как можно узнать, что тренировки в Зале・Дома на App Store подходят именно вам
15. Уколы ботокса от морщины в Москве. В каких случаях помогут уколы ботокса
16. Какие типы газовых котлов существуют и какой выбрать для дома
17. Какие прически можно сделать на средние волосы
18. Как рассчитать расход электроэнергии на светодиодное освещение теплицы
19. Какие методы лечения акне предлагает врач-дерматолог Юлиана Шиян
20. Какие типы утеплителей для входных дверей существуют
21. Какие факторы влияют на качество гидроизоляции примыкания шифера фольгоизолом
22. Как изменилось питание после 40 лет
23. Таблица стилей причесок
24. Какие симптомы соплей и насморка могут наблюдаться у детей в детском саду
25. Приготовление:
26. Как стать граффити-художником
27. Какие инструменты и материалы необходимы для применения восковой моли
28. Какие преимущества использования VPN-прокси
29. Какие витамины и минералы необходимы для здоровых костей
30. Можно ли добавлять другие фрукты в прозрачное янтарное варенье из яблок дольками
31. Список необходимых вещей
32. Что такое декорация и почему она важна
33. Какие продукты помогут набрать вес и мышечную массу
34. 4. Кулинария
35. Каковы основные симптомы синехии крайней плоти
36. Можно ли использовать химические вещества для оттирания маски Анонимуса
37. Приготовление
38. Какие растения относятся к хвойным
39. 2. Стрижка под каре
40. Как сделать полку в бане в парилке удобной для использования
41. Какие бывают стили интимной прически
42. Таблица: сравнение типов вагончиков для дачи
43. Какие типы женской фигуры бывают. Типы женских фигур: подбираем одежду
44. Какие факторы влияют на качество воздуха в гараже и погребе
45. Может ли стресс вызвать потерю веса
46. Поддержание стыка
47. Как выбрать циркулярный насос с учетом расхода воды в системе отопления
48. Могут ли продукты для ухода за кожей влиять на шелушение века
49. Какие материалы можно использовать вместе с пластиковыми бутылками для изготовления вещей
50. Какие интересные факты вы знаете о истории