Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
2. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
3. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
4. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
5. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
6. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
7. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
8. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
9. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
10. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
11. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
12. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
13. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
14. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
15. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
16. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
17. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
18. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
19. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
20. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
21. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
22. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
23. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
24. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
25. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
26. Идеальные пропорции женского тела
27. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
28. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
29. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
30. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
31. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
32. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
33. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
34. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
35. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
38. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
39. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
41. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
42. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
43. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
44. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
45. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
46. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
47. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
48. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды