Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
2. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
3. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
4. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
5. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
6. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
7. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
8. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
9. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
10. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
11. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
12. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
13. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
14. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
15. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
16. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
17. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
18. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
19. Ходьба по лестнице для похудения
20. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
21. Измерение процентра жира в организме. Протокол
22. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
23. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
24. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
25. Идеальные пропорции женского тела
26. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
27. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
28. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
29. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
30. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
31. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
32. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
33. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
34. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Гноится ушко после прокола
36. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
38. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
39. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
40. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
41. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
43. Календарь для похудения распечатать
44. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
47. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
49. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
50. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный