Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
3. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
4. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
5. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
6. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
7. Обмен веществ в организме
8. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
9. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
10. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
11. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
12. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
13. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
14. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
15. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
16. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
17. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
18. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
19. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
20. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
21. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
22. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
23. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
24. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
25. Что лучше для похудения. Правильное питание
26. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
27. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
28. ТОП препаратов для похудения.
29. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
30. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
31. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
32. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
33. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
34. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
35. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
36. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
37. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
39. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
40. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
42. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
43. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
44. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
45. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
46. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
47. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
48. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
49. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
50. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)