Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
2. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
5. Количество калорий для похудение. С чего начать?
6. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
7. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
8. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
9. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
10. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
11. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
12. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
13. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
14. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
15. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
16. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
17. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
18. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
19. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
20. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
21. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
22. Измерение процентра жира в организме. Протокол
23. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
24. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
25. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
26. Как узнать свой процент жира и изменить его
27. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
28. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
29. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
30. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
31. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
32. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
33. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
34. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
36. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
37. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
38. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
39. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
40. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
41. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
42. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
44. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
47. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой