Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
3. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
4. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
7. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
8. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
9. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
10. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
11. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
12. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
13. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
14. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
15. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
16. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
17. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
18. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
19. Побочные эффекты после Ботокса
20. ТОП препаратов для похудения.
21. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
22. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
23. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
24. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
25. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
26. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
27. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
28. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
29. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
30. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
31. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
32. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
33. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
34. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
35. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
36. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
37. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
38. Что дает обертывание тела. Обертывания
39. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
40. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
41. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
42. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
43. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
44. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
46. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
48. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
50. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток