Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Polnalyubvi: история группы, которая вдохновляет на любовь
2. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
3. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
4. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
5. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
6. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
7. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
8. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
9. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
10. Можно ли пить алкоголь при похудении
11. * Как правильно хранить жмых яблок
12. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
13. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
14. Что такое технология УШП
15. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
16. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
17. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
18. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
19. 4. Крем для загара
20. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
21. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
22. Таблица цветов для детской
23. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
24. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
25. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
26. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
27. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
28. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
29. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
30. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
31. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
32. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
33. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
34. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
35. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
36. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
37. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
38. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
39. Как правильно наносить пудру на лицо
40. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
41. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
42. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
43. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
44. Какие проблемы решают мобильные прокси
45. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
46. Сколько стоил бюджетный ремонт
47. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
48. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
49. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
50. Что такое полировка волос