Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
3. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
4. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
5. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
6. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
7. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
8. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
9. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
10. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
11. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
12. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
13. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
14. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
15. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
16. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
17. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
18. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
19. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
20. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
21. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
22. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
23. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
24. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
25. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
26. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
27. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
28. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
29. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
30. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
31. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
32. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
33. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
34. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
35. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
37. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
38. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
39. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
40. Календарь для похудения распечатать
41. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
43. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
48. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)