Огурцов в кулинарии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
3. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
4. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
5. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
6. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
7. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
8. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
9. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
10. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
11. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
12. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
13. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
14. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
15. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
16. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
17. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
18. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
19. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
20. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
21. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
22. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
23. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
24. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
25. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
26. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
27. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
28. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
29. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
30. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
31. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
32. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
33. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
34. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
35. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
37. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
38. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
40. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
41. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
43. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
44. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
45. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
46. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
47. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий