Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
3. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
4. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
5. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
6. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
7. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
8. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
9. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
10. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
11. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
12. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
13. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
14. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
15. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
16. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
17. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
18. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
19. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
20. Измерение процентра жира в организме. Протокол
21. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
22. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
23. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
24. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
25. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
26. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
27. Как узнать свой процент жира и изменить его
28. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
29. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
30. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
31. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
32. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
33. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
34. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
37. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
38. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
39. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
42. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
43. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
44. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
45. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
46. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
47. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
48. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
49. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
50. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле: