Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
2. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
3. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
4. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
5. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
6. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
7. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
8. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
9. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
10. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
11. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
12. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
13. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
14. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
15. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
16. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
17. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
18. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
19. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
20. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
21. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
22. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
23. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
24. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
25. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
26. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
27. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
28. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
29. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
30. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
31. Сколько по времени действует. Виды анестезии
32. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
33. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Что дает обертывание тела. Обертывания
37. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
38. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
39. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
40. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
41. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
43. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
45. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
47. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
48. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле: