Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие места для отдыха в Москве
2. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
3. Топ-10 чипсов с высоким содержанием белка: выбор для здорового питания
4. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
5. Какие кафе и рестораны считаются лучшими в Москве
6. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
7. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
8. Эффективность потери веса: сколько калорий сжигают основные виды спорта за час тренировки
9. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
10. Какие кулинарные традиции Ярославля связаны с его историей
11. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
13. Пять основных типов женской фигуры: полное руководство для понимания вашего тела
14. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
15. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
16. Вкус и качество свиной вырезки в фольге
17. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
18. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
19. Шашлык: калорийность и состав блюда
20. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
21. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
22. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
23. Устранение дефектов поверхности
24. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
25. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
26. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
27. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
28. Материалы для полов в бане
29. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
30. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
31. 4. Крем для загара
32. Что такое паста
33. Как сшить две части платья из двух платков
34. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
35. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
36. Какие сорта картофеля подходят для жарки
37. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
38. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
39. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
40. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
41. Мат для занятий йогой и Pilates
42. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
43. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
44. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
45. Как устранить зубную патологию
46. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
47. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
48. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом