Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид: как определить свой размер платья при нестандартной фигуре
2. Как правильно снять мерки для пошива одежды: полное руководство
3. Чипсы: польза и вред для здоровья человека
4. Лучшие и худшие чипсы для закусок: как выбрать идеальный вариант
5. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
6. Полная таблица детских размеров одежды по возрасту: подберите идеально
7. Полное руководство по детским размерам одежды: рост и возраст
8. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
9. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ульяновске
10. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
11. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
12. Как определить идеальный тип фигуры для вас
13. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
14. Владимир Кузьмин: Афиша Концертов И Интересные Факты О Певце
15. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
16. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
17. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
18. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
19. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
20. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
21. Шашлык из курицы: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
22. Список рекомендуемой музыки
23. Какие факторы влияют на совместимость имен
24. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
25. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
26. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
27. Что такое технология УШП
28. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
29. Как установить экран под ванну на новой ванне
30. Что такое краснокочанная капуста
31. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
32. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
33. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
34. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
35. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
36. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
37. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
38. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
39. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
40. Как сделать настил для ступеней
41. Как подготовить почву для фруктового сада
42. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
43. Какие свойства имеет искусственный камень
44. Как психология общения влияет на нашу жизнь
45. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
46. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
47. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
48. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
49. Что такое темно-синий костюм
50. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера