Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
2. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
3. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
4. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
5. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
6. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
7. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
8. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
9. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
10. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
11. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
12. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
13. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
14. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
15. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
16. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
17. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
18. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
19. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
20. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
21. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
22. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
23. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
24. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
25. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
26. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
27. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
30. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
31. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
32. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
33. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
34. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
36. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
37. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
38. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
39. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
40. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
41. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
42. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
43. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
44. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
45. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
46. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
48. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи