Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
5. 10 типов женских фигур.
6. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
7. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
8. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
9. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
10. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
11. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
12. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
13. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
14. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
15. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
16. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
17. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
18. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
19. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
20. Что лучше для похудения. Правильное питание
21. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
22. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
23. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
24. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
25. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
26. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
27. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
28. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
29. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
30. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
32. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
33. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
36. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
38. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
39. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
41. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
43. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
44. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
45. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
46. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
49. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий