Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать правильный размер детской одежды по возрасту
2. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
3. История Абакана: от древности до современности
4. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
5. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
6. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
7. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
8. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
9. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
10. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
11. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
12. Как определить свой тип телосложения по запястью: простой способ
13. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
14. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
15. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
16. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
17. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
18. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
19. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
20. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
21. Как начать процесс отказа от курения
22. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
23. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
24. Как сделать руки и ноги пугала
25. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
26. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
27. H2 Здоровое питание и чай
28. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
29. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
30. Как построить доверительные отношения с собеседником
31. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
32. 7. Неправильная отделка
33. Причины одиночества
34. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
35. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
36. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
37. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
38. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
39. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
40. Таблица бытовых средств для уборки
41. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
42. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
43. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
44. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
45. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
46. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
47. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
48. Какие советы по уходу за обоями под покраску
49. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
50. Что такое амаль клуни прическа