Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
2. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
3. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
4. Польза танцев для здоровья.
5. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
6. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
7. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
8. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
9. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
10. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
11. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
12. Ходьба по лестнице для похудения
13. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
14. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
15. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
16. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
17. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
18. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
19. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
20. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
21. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
22. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
23. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
24. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
25. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
26. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
27. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
28. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
29. Как узнать свой процент жира и изменить его
30. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
31. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
32. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
33. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
34. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
37. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
38. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
39. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
40. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
41. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
42. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
43. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
47. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
49. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
50. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа