Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
3. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
4. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
5. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
6. 10 типов женских фигур.
7. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
8. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
9. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
10. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
11. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
12. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
13. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
14. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
15. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
16. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
17. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
18. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
19. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
20. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
21. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
22. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
23. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
24. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
25. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
26. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
27. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
28. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
29. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
30. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
31. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
32. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
33. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
34. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
36. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
37. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
39. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
40. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
42. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
43. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
45. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
46. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
48. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
49. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви