Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
2. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
3. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
4. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
5. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
6. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
7. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
8. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
9. Польза танцев для здоровья.
10. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
11. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
12. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
13. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
14. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
15. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
16. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
17. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
18. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
19. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
20. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
21. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
22. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
23. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
24. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
25. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
26. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
27. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
28. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
29. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
30. Гноится ушко после прокола
31. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
35. Как вывести пятна от прыщей.
36. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
37. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
38. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
39. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
40. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
41. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
42. Календарь для похудения распечатать
43. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
44. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
45. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
46. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
47. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
48. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
49. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи