Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
4. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
5. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
6. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
7. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
8. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
9. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
10. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
11. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
12. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
13. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
14. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
15. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
16. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
17. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
18. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
19. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
20. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
21. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
22. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
23. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
24. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
25. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
26. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
27. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
28. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
29. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
30. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
31. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
32. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
33. Калькулятор БЖУ для похудения.
34. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
35. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
36. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
37. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
38. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
39. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
40. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
41. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
42. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
43. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
44. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
47. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
48. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви