Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Все о морщинах: виды на лице и шее
2. Как выбрать правильный размер платья для женщины
3. Сколько калорий в чипсах Lays краб: полное руководство
4. Полная таблица размеров детской одежды по возрасту и росту: подберите идеальный размер для вашего ребенка
5. Есть ли в Эрмитаже интерактивные выставки
6. Сколько калорий сжигается за одну силовую тренировку? Узнайте прямо сейчас
7. Эффективность потери веса: сколько калорий сжигают основные виды спорта за час тренировки
8. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
9. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
10. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
11. Легко и точно: как определить размер без примерки
12. Знаете ли вы свой тип фигуры? Узнайте, как это изменит ваш гардероб
13. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
14. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
15. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
16. Первоначальные шаги: как правильно измерить одежду
17. Мастер-класс: Как правильно снять мерки для пошива платья
18. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
19. Шашлык: калорийность и состав блюда
20. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
21. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
22. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
23. Как построить крышу для пристройки к дому
24. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
25. Как мыть обои без повреждения их поверхности
26. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
27. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
28. Что такое укладка каре
29. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
30. Что такое черновой пол
31. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
32. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
33. Откуда происходит абрикотин
34. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
35. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
36. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
37. Что такое аптечная косметика
38. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
39. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
40. Как сделать ступени для лестницы
41. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
42. Как правильно распределить прием пищи на неделю
43. Подготовка к заделке стыков
44. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
45. Что такое щелевой ленточный фундамент
46. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
47. Что такое мансардная кровля
48. Что такое диуретики и как они влияют на организм
49. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
50. Список модных стилей