Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно измерить мерки для платья: полное руководство
2. Полное руководство по таблицам размеров детской одежды: как выбрать правильный размер для вашего ребенка
3. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
4. Есть ли в городе музеи современного искусства
5. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
6. Сколько калорий сжигает футбол: полезно знать каждому любителю мяча
7. Сколько калорий сжигают футболисты: удивительные цифры
8. Какие основные достопримечательности Новосибирска стоит посетить
9. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
10. Стас Пьеха: История успеха кемеровского музыканта
11. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
12. Как избавиться от морщинок вокруг глаз: эффективные методы
13. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
14. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
15. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
16. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
17. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
18. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
19. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
20. Шашлыки из куриной грудки: быстро и вкусно
21. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
22. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
23. Можно ли пить алкоголь при похудении
24. Как начать процесс отказа от курения
25. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
26. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
27. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
28. Как он используется в производстве
29. Удобство
30. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
31. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
32. Откуда происходит абрикотин
33. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
34. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
35. Как предотвратить кариес
36. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
37. Подготовка к строительству
38. Заголовок H1
39. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
40. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
41. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
42. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
43. Подготовка к установке
44. Ингредиенты
45. Список необходимых инструментов и материалов
46. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
47. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
48. Как правильно обрезать ветви винограда
49. Что такое тяжелые бетоны
50. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении