Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
3. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
4. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
5. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
6. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
7. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
8. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
9. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
10. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
11. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
12. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
13. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
14. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
15. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
16. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
17. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
18. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
19. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
20. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
21. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
22. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
23. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
24. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
25. Как узнать свой процент жира и изменить его
26. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
27. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
28. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
29. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
30. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
31. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
32. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
33. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
34. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
35. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
36. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
38. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
39. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
40. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
41. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
44. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
45. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
46. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
47. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой