Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
2. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
3. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
4. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
5. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
6. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
7. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
8. Польза танцев для здоровья.
9. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
10. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
11. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
12. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
13. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
14. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
15. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
16. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
17. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
18. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
19. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
20. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
21. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
22. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
23. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
24. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
25. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
26. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
27. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
28. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
29. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
30. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
31. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
32. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
33. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
34. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
35. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
36. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
38. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
41. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
42. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
43. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
44. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
45. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий