Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
2. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
3. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
4. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
5. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
6. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
7. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
8. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
9. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
10. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
11. Таблица для записи результатов похудения. Образец
12. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
13. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
14. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
15. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
16. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
17. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
18. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
19. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
20. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
21. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
22. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
23. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
24. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
25. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
26. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
27. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
28. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
29. Гноится ушко после прокола
30. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
31. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
32. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Что дает обертывание тела. Обертывания
34. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
35. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
37. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
38. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
40. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
41. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
42. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
43. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
45. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
47. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
48. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
49. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)