Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
3. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
4. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
5. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
6. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
7. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
8. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
9. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
10. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
11. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
12. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
13. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
14. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
15. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
16. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
17. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
18. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
19. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
20. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
21. Календарь для похудения. Описание
22. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
23. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
24. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
25. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
26. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
27. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
28. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
29. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
30. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
31. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
32. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
33. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
34. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
36. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
39. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
40. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
41. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
42. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
43. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
45. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
48. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ