Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
2. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
3. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
4. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
5. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
6. Как отслеживать расписание группы Горшенёва: советы и хитрости
7. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
8. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
9. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
10. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
11. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
12. Шашлык из грудки: калорийность и состав
13. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
14. Как правильно устанавливать баню из бруса
15. How do I choose the right proxy for my Instagram account
16. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
17. Список необходимых инструментов и материалов
18. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
19. Какие факторы влияют на совместимость имен
20. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
21. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
22. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
23. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
24. 6. Увеличьте количество железа
25. Как правильно составлять рацион для похудения
26. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
27. Подготовка к зиме
28. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
29. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
30. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
31. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
32. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
33. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
34. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
35. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
36. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
37. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
38. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
39. Таблица бытовых средств для уборки
40. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
41. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
42. Как диагностировать демодекоз на лице
43. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
44. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
45. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
46. Что такое утепление деревянного дома
47. Как можно быть стильной и уверенной в себе
48. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
49. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
50. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина