Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
3. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
4. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
5. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
6. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
7. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
8. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
9. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
10. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
11. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
12. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
13. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
14. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
15. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
16. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
17. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
18. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
19. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
20. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
21. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
22. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
23. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
24. Что лучше для похудения. Правильное питание
25. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
26. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
27. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
28. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
29. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
30. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
31. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
32. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
33. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
34. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
35. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
37. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
38. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
39. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
40. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
41. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
43. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
44. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
45. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
46. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
48. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
49. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой