Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
2. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
5. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
6. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
7. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
8. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
9. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
10. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
11. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
12. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
13. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
14. Таблица для записи результатов похудения. Образец
15. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
16. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
17. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
18. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
19. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
20. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
21. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
22. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
23. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
24. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
25. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
26. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
27. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
28. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
29. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
30. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
31. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
32. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
34. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
35. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
36. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
37. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
38. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
40. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
41. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
43. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
44. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
45. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
48. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
50. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный