Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
2. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
3. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
4. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
5. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
6. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
7. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
8. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
9. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
10. Таблица для записи результатов похудения. Образец
11. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
12. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
13. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
14. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
15. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
16. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
17. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
18. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
19. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
20. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
21. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
22. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
23. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
24. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
25. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
26. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
27. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
28. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
29. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
30. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
31. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
32. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
33. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
34. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
36. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
38. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
39. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
42. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
44. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
45. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса