Огурцов в косметологии

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Яйцо перепелки в 5 раз меньше куриного, зато имеет более насыщенный состав.

Его называют «капсулой здоровья», применяют в медицине, косметической промышленности и кулинарии.

В наибольшем количестве продукт содержит:

микроэлементы — селен, железо, цинк, медь, марганец;макроэлементы — фосфор, натрий, кальций, калий, магний;витамины группы B — кобаламин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, РР (ниациновый эквивалент), фолаты, тиамин, пиридоксин;жирорастворимые витамины A, D, E;витаминоподобное вещество холин.

В яйце присутствуют все аминокислоты, включая незаменимые, оно признано диетологами эталонной белковой пищей.

Сколько калорий в яйце перепелином вареном 1 шт. Нутриентный состав и энергетическая ценность

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно измерить мерки для платья: полное руководство
2. Разгадаем загадки размеров: полное руководство по таблицам и аббревиатурам на ярлыках
3. Как правильно снять мерки для пошива одежды: полное руководство
4. Как выбрать правильные размеры одежды для детей от 0 до 3 лет: советы для родителей
5. Полное руководство по таблице размеров детской одежды и обуви
6. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
7. Сколько калорий сжигается во время футбольного матча
8. Как организм футболиста реагирует на повышенные нагрузки
9. Сколько калорий сжигает футбол за час: удивительные цифры для любителей спорта
10. Легко и точно: как определить размер без примерки
11. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
12. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
13. Узнайте свой тип фигуры: простое руководство для начинающих
14. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
15. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
16. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
17. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
18. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
19. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
20. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
21. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
22. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
23. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
24. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
25. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
26. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
27. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
28. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
29. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
30. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
31. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
32. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
33. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
34. Что такое черновой пол
35. Как построить доверительные отношения с собеседником
36. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
37. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
38. Ингредиенты
39. Какие есть типы полировки волос
40. Какие материалы используются для изготовления мебели
41. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
42. Материалы и инструменты
43. Как подготовить почву для фруктового сада
44. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
45. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
46. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
47. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
48. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
49. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
50. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет