Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
3. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
4. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
5. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
6. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
7. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
8. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
9. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
10. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
11. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
12. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
13. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
14. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
15. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
16. Идеальные пропорции женского тела
17. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
18. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
19. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
20. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
21. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
22. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
23. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
24. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
25. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
26. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
27. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
28. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
30. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
31. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
32. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
33. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
34. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
35. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
36. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
37. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
38. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
39. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
40. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
41. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
42. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
43. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
45. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
46. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
47. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
48. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
49. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды