Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
2. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
3. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
4. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
5. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
6. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
7. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
8. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
9. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
10. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
11. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
12. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
13. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
14. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
15. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
16. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
17. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
18. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
19. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
20. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
21. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
22. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
23. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
24. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
25. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
26. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
27. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
28. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
29. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
30. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
31. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
32. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
33. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
34. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
35. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
36. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
37. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
38. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
39. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
40. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
41. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
42. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
45. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
47. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
49. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле: