Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
2. Как сделать замеры одежды: базовые правила
3. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
4. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
5. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
6. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
7. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
8. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
9. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
10. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
11. Онлайн дневник калорийности. Описание
12. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
13. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
14. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
15. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
16. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
17. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
18. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
19. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
20. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
21. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
22. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
23. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
24. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
25. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
26. Календарь для похудения. Описание
27. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
28. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
29. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
30. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
31. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
32. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
33. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
34. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
35. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
37. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
38. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
40. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
41. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
42. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
43. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
44. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
46. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
48. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
49. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
50. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа