Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
3. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
4. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
5. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
6. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
7. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
8. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
9. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
10. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
11. Все виды брюк.
12. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
13. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
14. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
15. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
16. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
17. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
18. Измерение процентра жира в организме. Протокол
19. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
20. Что нужно есть подросткам.
21. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
22. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
23. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
24. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
25. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
26. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
27. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
28. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
29. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
30. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
31. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
32. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
33. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
34. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
35. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
36. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
37. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
38. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
39. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
40. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
41. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
42. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
43. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
44. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
45. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
46. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
47. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения