Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
2. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
3. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
4. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
5. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
6. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
7. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
8. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
9. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
10. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
11. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
12. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
13. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
14. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
15. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
16. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
17. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
18. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
19. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
20. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
21. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
22. Калорийность овощей и зелени. Овощи
23. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
24. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
25. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
26. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
27. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
28. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
29. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
30. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
31. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
32. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
33. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
34. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
35. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
36. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
37. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
39. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
41. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
42. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
45. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
46. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
48. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
49. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час