Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
3. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
4. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
5. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
6. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
7. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
8. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
9. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
10. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
11. Таблица для записи результатов похудения. Образец
12. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
13. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
14. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
15. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
16. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
17. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
18. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
19. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
20. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
21. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
22. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
23. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
24. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
25. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
26. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
27. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
28. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
29. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
30. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
31. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
32. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
34. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
35. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
36. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
37. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
38. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
39. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
40. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
41. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
43. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
44. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
45. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
47. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
49. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса