Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
5. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
6. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
7. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
8. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
9. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
10. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
11. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
12. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
13. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
14. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
15. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
16. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
17. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
18. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
19. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
20. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
21. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
22. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
23. ТОП препаратов для похудения.
24. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
25. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
26. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
27. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
28. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
29. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
30. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
31. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
32. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
33. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
34. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
35. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
36. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
38. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
39. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
40. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
41. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
42. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
43. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
46. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
47. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
48. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
49. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой