Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
3. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
4. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
5. Количество калорий для похудение. С чего начать?
6. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
7. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
8. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
9. Онлайн пищевой дневник. Описание
10. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
11. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
12. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
13. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
14. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
15. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
16. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
17. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
18. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
19. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
20. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
21. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
22. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
23. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
24. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
25. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
26. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
27. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
28. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
29. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
30. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
31. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
32. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
33. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
34. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
37. Что дает обертывание тела. Обертывания
38. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
39. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
40. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
41. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
44. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
45. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
46. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
48. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
50. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения