Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
4. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
5. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
6. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
7. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
8. Все виды брюк.
9. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
10. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
11. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
12. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
13. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
14. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
15. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
16. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
17. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
18. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
19. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
20. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
21. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
22. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
23. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
24. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
25. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
26. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
27. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
28. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
29. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
30. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
31. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
32. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
33. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
34. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
35. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
36. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
37. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
39. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
41. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
42. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
46. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
50. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий