Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
2. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
3. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
4. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
5. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
6. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
7. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
8. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
9. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
10. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
11. Все виды брюк.
12. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
13. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
14. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
15. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
16. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
17. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
18. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
19. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
20. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
21. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
22. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
23. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
24. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
25. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
26. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
27. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
28. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
29. Как узнать свой процент жира и изменить его
30. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
31. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
32. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
33. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
34. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
36. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
38. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
39. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
40. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
41. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
43. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
44. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
46. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
47. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
49. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий