Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. 10 типов женских фигур.
5. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
6. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
7. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
8. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
9. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
10. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
11. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
12. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
13. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
14. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
15. Ходьба по лестнице для похудения
16. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
17. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
18. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
19. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
20. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
21. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
22. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
23. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
24. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
25. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
26. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
27. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
28. Нормальная кожа это, какая. Дерма
29. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
30. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
31. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
32. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
33. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
34. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
35. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
37. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
38. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
39. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
40. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
41. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
42. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
43. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
44. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
46. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
48. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса