Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
3. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
4. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
5. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
6. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
7. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
8. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
9. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
10. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
11. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
12. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
13. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
14. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
15. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
16. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
17. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
18. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
19. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
20. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
21. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
22. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
23. Календарь для похудения. Описание
24. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
25. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
26. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
27. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Нормальная кожа это, какая. Дерма
29. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
30. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
31. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
32. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
33. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
34. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
35. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
36. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
37. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
38. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
39. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
40. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
41. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
42. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
43. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
44. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
45. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
46. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
47. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий