Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
4. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
5. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
6. 10 типов женских фигур.
7. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
8. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
9. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
10. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
11. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
12. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
13. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
14. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
15. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
16. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
17. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
18. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
19. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
20. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
21. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
22. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
23. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
24. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
25. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
26. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
27. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
28. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
29. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
30. Мезонити, что это такое. Суть методики
31. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
32. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
33. Калькулятор БЖУ для похудения.
34. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
35. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
36. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
37. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
40. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
41. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
42. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
43. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
44. Календарь для похудения распечатать
45. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
46. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
47. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
48. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака