Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
3. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
4. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
5. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
6. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
7. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
8. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
9. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
10. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
11. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
12. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
13. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
14. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
15. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
16. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
17. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
18. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
19. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
20. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
21. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
22. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
23. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
24. ТОП препаратов для похудения.
25. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
26. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
27. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
28. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
29. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
30. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
31. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
32. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
33. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
35. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
36. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
39. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
40. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
42. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
43. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
44. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
45. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
46. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)