Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
2. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
3. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
4. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
5. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
6. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
7. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
8. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
9. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
10. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
11. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
12. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
13. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
14. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
15. Побочные эффекты после Ботокса
16. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
17. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
18. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
19. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
20. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
21. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
22. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
23. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
24. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
25. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
26. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
27. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
28. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
29. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
30. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
31. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
32. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
33. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
35. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
36. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
37. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
38. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
39. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
42. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
43. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
44. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
45. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы