Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
5. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
6. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
7. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
8. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
9. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
10. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
11. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
12. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
13. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
14. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
15. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
16. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
17. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
18. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
19. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
20. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
21. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
22. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
23. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
24. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
25. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
26. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
27. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
28. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
29. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
30. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
31. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
32. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
33. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
34. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
35. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
36. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
37. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
39. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
41. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
43. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
44. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
45. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
46. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
49. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ