Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
3. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
4. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
5. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
6. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
7. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
8. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
9. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
10. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
11. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
12. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
13. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
14. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
15. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
16. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
17. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
18. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
19. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
20. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
21. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
22. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
23. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
24. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
25. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
26. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
27. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
28. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
29. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
30. Мезонити, что это такое. Суть методики
31. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
32. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
33. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
34. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
36. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
38. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
39. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
40. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
42. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
43. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
44. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
45. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
47. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
49. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий