Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
4. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
5. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
6. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
7. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
8. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
9. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
10. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
11. Таблица для записи результатов похудения. Образец
12. Все виды брюк.
13. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
14. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
15. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
16. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
17. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
18. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
19. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
20. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
21. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
22. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
23. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
24. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
25. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
26. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
27. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
28. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
29. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
30. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
31. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
32. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
33. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Сколько по времени действует. Виды анестезии
36. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
37. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
39. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
40. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
41. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
42. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
43. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
47. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер