Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
5. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
6. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
7. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
8. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
9. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
10. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
11. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
12. Польза танцев для здоровья.
13. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
14. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
15. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
16. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
17. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
18. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
19. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
20. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
21. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
22. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
23. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
24. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
25. Ходьба по лестнице для похудения
26. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
27. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
28. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
29. Календарь для похудения. Описание
30. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
31. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
32. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
33. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
34. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
36. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
37. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
38. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
39. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
41. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
42. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
44. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
45. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
46. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
47. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
48. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
50. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер