Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
2. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
3. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
4. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
5. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
6. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
7. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
8. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
9. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
10. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
11. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
12. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
13. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
14. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
15. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
16. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
17. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
18. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
19. Измерение процентра жира в организме. Протокол
20. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
21. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
22. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
23. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
24. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
25. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
26. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
27. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
28. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
29. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
30. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
31. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
33. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
34. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
36. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
37. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
38. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
40. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
42. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
43. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
44. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
46. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
48. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
49. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды