Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
3. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
4. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
5. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
6. Калькулятор типа телосложения
7. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
8. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
9. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
10. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
11. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
12. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
13. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
14. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
15. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
16. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
17. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
18. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
19. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
20. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
21. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
22. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
23. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
24. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
25. Калорийность овощей и зелени. Овощи
26. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
27. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
28. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
29. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
30. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
31. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
33. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
34. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
36. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
38. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
39. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
40. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
41. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
42. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
43. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
45. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
46. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
47. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)