Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
2. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
3. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
4. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
5. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
6. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
7. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
8. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
9. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
10. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
11. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
12. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
13. Онлайн дневник калорийности. Описание
14. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
15. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
16. Таблица для записи результатов похудения. Образец
17. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
18. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
19. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
20. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
21. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
22. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
23. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
24. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
25. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
26. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
27. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
28. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
29. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
30. Гноится ушко после прокола
31. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
32. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
33. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
34. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
35. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
36. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
37. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
38. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
39. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
40. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
41. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
42. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
43. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
44. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
46. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
48. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий