Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
5. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
6. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
7. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
8. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
9. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
10. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
11. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
12. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
13. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
14. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
15. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
16. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
17. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
18. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
19. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
20. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
21. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
22. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
23. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
24. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
25. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
26. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
27. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
28. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
29. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
30. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
31. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
32. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
33. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
34. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
35. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
36. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
37. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
38. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
39. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
40. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
41. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
42. Как вывести пятна от прыщей.
43. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
44. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
46. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
49. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
50. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ