Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
2. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
3. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
4. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
5. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
6. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
7. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
8. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
9. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
10. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
11. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
12. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
13. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
14. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
15. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
16. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
17. ТОП препаратов для похудения.
18. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
19. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
20. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
21. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
22. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
23. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
24. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
25. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
26. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
27. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
28. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
29. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
30. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
31. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
33. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
34. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
35. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
36. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
37. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
38. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
39. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
41. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
42. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
43. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
45. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
46. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
48. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды