Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
3. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
4. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
5. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
6. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
7. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
8. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
9. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
10. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
11. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
12. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
13. Все виды брюк.
14. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
15. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
16. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
17. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
18. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
19. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
20. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
21. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
22. Ходьба по лестнице для похудения
23. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
24. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
25. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
26. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
27. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
28. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
29. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
30. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
31. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
32. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
34. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
36. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
37. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
38. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
39. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
42. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
43. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
44. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
45. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
47. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой