Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
3. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
4. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
7. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
8. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
9. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
10. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
11. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
12. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
13. Калькулятор типа телосложения
14. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
15. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
16. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
17. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
18. Полоски на веки от морщин. Действие
19. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
20. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
21. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
22. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
23. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
24. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
25. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
26. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
27. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
28. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
29. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
30. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
31. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
32. Календарь для похудения. Описание
33. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
34. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
35. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
36. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
37. Гноится ушко после прокола
38. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
40. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
41. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
42. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
43. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
44. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
47. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
48. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
50. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.