Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
2. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
3. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
4. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
5. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
6. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
7. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
8. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
9. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
10. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
11. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
12. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
13. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
14. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
15. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
16. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
17. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
18. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
19. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
20. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
21. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
22. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
23. Побочные эффекты после Ботокса
24. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
25. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
26. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
27. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
28. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
29. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
30. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
31. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
32. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
33. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
34. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
35. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
37. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
38. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
39. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
40. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
41. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
43. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
44. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
46. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
47. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
50. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)