Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
3. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
4. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
5. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
6. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
7. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
8. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
9. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
10. Все виды брюк.
11. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
12. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
13. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
14. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
15. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
16. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
17. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
18. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
19. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
20. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
21. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
22. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
23. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
24. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
25. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
26. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
27. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
28. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
29. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
30. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
31. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
34. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
35. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
36. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
37. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
38. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
39. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
40. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
41. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
42. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
44. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
45. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
46. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
47. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
49. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке