Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
4. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
5. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
6. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
7. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
8. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
9. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
10. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
11. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
12. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
13. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
14. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
15. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
16. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
17. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
18. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
19. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
20. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
21. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
22. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
23. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
24. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
25. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
26. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
27. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
28. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
29. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
30. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
31. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
32. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
33. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
35. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
36. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
37. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
39. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
41. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
42. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
44. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
45. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
46. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
47. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
48. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий