Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
2. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
3. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
4. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
5. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
6. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
7. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
8. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
9. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
10. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
11. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
12. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
13. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
14. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
15. Все виды брюк.
16. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
17. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
18. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
19. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
20. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
21. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
22. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
23. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
24. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
25. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
26. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
27. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
28. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
29. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
30. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
31. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
32. Нормальная кожа это, какая. Дерма
33. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
34. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
35. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
36. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
39. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
40. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
44. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
45. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
46. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
47. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
48. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
50. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле: