Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
2. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
3. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
4. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
5. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
6. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
7. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
8. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
9. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
10. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
11. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
12. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
13. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
14. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
15. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
16. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
17. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
18. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
19. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
20. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
21. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
22. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
23. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
24. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
25. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
26. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
27. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
28. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
29. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
30. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
31. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
32. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
33. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
35. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Гноится ушко после прокола
37. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
39. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
40. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
48. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
49. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
50. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день