Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
3. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
4. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
5. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
6. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
7. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
8. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
9. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
10. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
11. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
12. Онлайн дневник калорийности. Описание
13. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
14. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
15. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
16. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
17. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
18. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
19. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
20. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
21. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
22. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
23. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
24. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
25. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
26. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
27. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
28. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
30. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
31. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
32. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
33. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
34. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
35. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
36. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
40. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
43. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
46. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
47. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
48. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви