Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
2. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
3. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
4. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
5. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
6. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
7. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
8. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
9. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
10. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
11. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
12. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
13. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
14. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
15. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
16. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
17. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
18. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
19. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
20. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
21. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
22. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
23. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
24. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
25. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
26. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
28. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
29. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
31. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
32. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
33. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
34. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
35. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
38. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
39. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
40. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
41. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
42. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
43. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
45. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
46. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
47. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
49. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы