Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
3. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
4. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
5. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
6. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
7. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
8. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
9. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
10. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
11. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
12. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
13. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
14. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
15. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
16. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
17. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
18. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
19. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
20. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
21. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
22. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
23. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
24. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
25. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
26. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
27. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
28. Как узнать свой процент жира и изменить его
29. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
30. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
31. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
32. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
33. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
34. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
35. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
37. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
39. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
40. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
44. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
45. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
47. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
48. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
49. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса