Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно высадить сидераты в теплице осенью
2. Как сохранить результаты похудения после 40 лет
3. Что нужно знать о мясорубках
4. Можно ли использовать масло авокадо для лица при наличии аллергии на авокадо
5. Какие материалы можно использовать для создания гидроизоляции стен в хрущевках
6. Что такое спортивное платье оверсайз с капюшоном
7. Заголовок H2: Список необходимых материалов и инструментов для утепления пола на балконе и лоджии
8. Что такое раствор кальция хлорида
9. Как выбрать картины с цветами, чтобы они гармонично сочетались с интерьером
10. Что такое абстрактное искусство?
11. Какие лекарства могут помочь при проблемах с пищеварением
12. Какие прически подходят для волос средней длины
13. Какие материалы можно использовать для изготовления заколки для волос
14. Как можно узнать, что организм накапливает токсины
15. Фракционные лазеры: принцип действия и основные типы
16. Какие физические упражнения могут помочь повысить потенцию у мужчины после 60 лет
17. Какие заболевания можно лечить с помощью настойки из пчелиной огневки
18. Как выбрать подходящий светодиодный прожектор для своей теплицы
19. Как выразить свои чувства и желания в письме с пожеланием выздоровления, если не знаете, что писать
20. Есть ли какие-либо противопоказания к использованию трав для очищения организма и похудения
21. Ботокс в зону глаз. Методика коррекции гусиных лапок (морщин в уголках глаз) инъекциями ботулотоксина
22. Какие упражнения можно использовать для улучшения координации движений
23. Какие фруктовые и ягодные культуры наиболее подходят для выращивания в теплице
24. Как выбрать подходящий розовый маникюр с черной полосой
25. Можно ли при простуде есть алкоголь
26. Как глубоко нужно закапывать луковицы осенью
27. Какие симптомы соплей и насморка могут наблюдаться у детей в детском саду
28. Что нужно знать перед тем как проколоть уши ребенку. Процедура прокалывания
29. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Немного об истории сережек
30. Какие продукты помогают сделать ресницы пышными и густыми
31. Какие яблоки подходят для приготовления с использованием янтарного прозрачного способа
32. Какие групповые тренировки наиболее эффективны для набора мышечной массы
33. Какие сорта яблок лучше использовать для приготовления варенья
34. Как лучше выполнять посадку растений в лунные дни
35. Список ингредиентов
36. Как избежать проблем с влажностью при утеплении пола
37. Как отличить ГРИПП от коронавируса
38. Какие архитектурные стили наиболее часто используются при создании 5-этажного дома
39. Таблица: основные правила и советы по уходу за посудой с декором из полимерной глины
40. Как выбрать подходящий крабик для своих волос
41. Основные типы женских фигур. Основные типы фигур у женщин
42. Вкусные и полезные: Калорийность варених макарон Макфа
43. Как часто нужно употреблять продукты для поддержания здоровья щитовидной железы
44. Какие инструменты и материалы необходимы для обработки настойкой восковой моли
45. Какие материалы и грузы могут быть подняты с помощью крана Американка
46. Как Ольга Картункова начала свой путь к похудению
47. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки трещины в шифере на крыше
48. Как долго длится процесс выгонки луковиц ландыша
49. Мудрости о переменах
50. Как избежать нанесения тонального крема спонжем на волосы