Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
3. Как сделать замеры одежды: базовые правила
4. Количество калорий для похудение. С чего начать?
5. Разбираемся с типами женских фигур
6. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
7. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
8. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
9. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
10. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
11. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
12. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
13. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
14. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
15. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
16. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
17. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
18. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
19. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
20. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
21. Измерение процентра жира в организме. Протокол
22. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
23. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
24. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
25. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
26. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
27. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
28. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
29. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
30. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
31. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
32. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
35. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
36. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
39. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
40. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
41. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
42. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
43. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
45. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
46. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
47. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)