Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
4. Количество калорий для похудение. С чего начать?
5. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
6. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
7. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
8. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
9. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
10. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
11. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
12. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
13. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
14. Все виды брюк.
15. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
16. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
17. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
18. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
19. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
20. ТОП препаратов для похудения.
21. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
22. Измерение процентра жира в организме. Протокол
23. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
24. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
25. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
26. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
27. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
28. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
29. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
30. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
31. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
32. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
33. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
34. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
35. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
36. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
37. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Сколько по времени действует. Виды анестезии
39. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
40. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
41. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
42. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
44. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
45. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
46. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
47. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
49. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий