Капуста в духовке

Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты

Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

На 1 порцию омлета:

Половину небольшого кочана цветной капусты2 яйца курицы100 мл молока1 ст. ложка масла растительногоСоль на свой вкусПо несколько веточек зелени укропа, петрушки

Начинаем готовить:

Хлеб с плавленным сыром калорийность. Чем полезен Плавленный сыр с беконом ЛЕНТА

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Хлеб с плавленным сыром на сковороде. Как сделать чесночные гренки в домашних условиях

Омлет с цветной капустой и брокколи рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Брокколи с яйцом и молоком. Омлет с брокколи и помидорами

Последние обновления на сайте:

1. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
2. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
3. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
4. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
5. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
6. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
7. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
8. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
9. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
10. Калькулятор типа телосложения
11. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
12. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
13. Таблица для записи результатов похудения. Образец
14. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
15. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
16. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
17. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
18. Измерение процентра жира в организме. Протокол
19. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
20. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
21. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
22. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
23. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
24. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
25. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
26. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
27. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
28. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
29. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
30. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
31. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
32. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
33. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
34. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
36. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
38. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
39. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
40. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
44. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
45. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
46. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
47. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
48. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)