Антропометрические замеры

Как определить тип телосложения. Типы телосложения

Наглядный пример

Мезоморф отличается мускулатурой, которая от природы (без каких-либо тренировок) сильна и заметна. Для него также характерно почти полное отсутствие жира. Туловище у таких людей массивное, кости толстые, а мышцы объемные. Именно мезоморфы имеют наибольшие шансы добиться значимых успехов в бодибилдинге. Насколько красивыми будут мышцы — это другой вопрос, но потенциал для их роста и набора силы огромен (намного больше, чем у людей с другим типом телосложения). Отмечу также, что мезоморфы, в свою очередь, делятся на эктоморфных и эндоморфных, поэтому не все они могут нарастить одинаково рельефную мускулатуру.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Как сделать замеры одежды: базовые правила
5. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
6. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
7. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
8. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
9. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
10. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
11. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
12. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
13. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
14. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
15. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
16. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
17. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
18. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
19. Побочные эффекты после Ботокса
20. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
21. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
22. Идеальные пропорции женского тела
23. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
24. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
25. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
26. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
27. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
28. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
29. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
30. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
31. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
32. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
33. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
34. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
35. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
37. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
39. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
40. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
41. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
42. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
43. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
45. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
46. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
48. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
49. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса