Вестибулярный аппарат

Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
2. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
3. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
4. Полное руководство по маркировке размеров одежды
5. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
6. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
7. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
8. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
9. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
10. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
11. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
12. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
13. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
14. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
15. Какие факторы влияют на совместимость имен
16. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
17. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
18. Что такое клумбы
19. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
20. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
21. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
22. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
23. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
24. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
25. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
26. Сколько людей бросили курить в мире
27. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
28. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
29. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
30. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
31. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
32. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
33. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
34. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
35. Как диагностировать демодекоз на лице
36. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
37. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
38. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
39. Метод 5: Использование морозильной камеры
40. Что такое ногти дизайн бело Голубые
41. Что такое реальность курения
42. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
43. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
44. Как регулировать температуру водяного теплого пола
45. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
46. Как правильно обрезать старые побеги
47. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
48. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
49. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
50. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению