Вестибулярный аппарат

Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы борьбы с морщинами: как вернуть коже молодость
2. Какой у вас тип старения? Полное руководство по определению и коррекции
3. Секреты профилактики и устранения мимических морщин: эффективные методы для молодой кожи
4. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
5. Чипсы: польза и вред для здоровья человека
6. Какие музеи находятся в Кремле и что в них можно посмотреть
7. Калорийность натуральных картофельных чипсов: что нужно знать
8. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
9. Сколько калорий в чипсах Lay's 'Зелёный лук
10. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
11. Сколько калорий сжигает силовая тренировка: правда и мифы
12. Сколько калорий сжигается при игре в футбол: полное руководство
13. Сколько калорий сжигается при занятии футболом
14. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
15. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
16. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
17. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
18. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
19. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
20. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
21. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
22. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
23. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
24. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
25. Как карнаубский воск влияет на кожу
26. Как установить экран под ванну на новой ванне
27. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
28. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
29. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
30. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
31. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
32. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
33. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
34. Заголовок H1
35. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
36. Как часто нужно тренироваться для начинающих
37. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
38. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
39. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
40. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
41. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
42. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
43. Как влияет форма носа на лицо в целом
44. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
45. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
46. Что такое мансардная кровля
47. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
48. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
49. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
50. Что такое ногти дизайн бело Голубые