Вестибулярный аппарат

Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
4. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
5. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
6. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
7. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
8. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
9. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
10. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
11. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
12. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
13. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
14. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
15. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
16. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
17. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
18. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
19. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
20. Что лучше для похудения. Правильное питание
21. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
22. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
23. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
24. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
25. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
26. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
27. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
28. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
29. Нормальная кожа это, какая. Дерма
30. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
31. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
32. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
33. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
34. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
35. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
36. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
37. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
39. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
43. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
44. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
45. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
48. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий