Вестибулярный аппарат

Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность чипсов Lay's с сыром: правда или миф
2. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
3. Таблица размеров детской одежды для мальчиков
4. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
5. Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ
6. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
7. Какие парки Нальчика самые популярные среди туристов
8. Главные достопримечательности Перми: что посмотреть в первую очередь
9. Где в Самаре можно провести активный отдых
10. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
11. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
13. Какие площади города имеют историческое значение
14. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
15. Как избавиться от морщинок вокруг глаз: эффективные методы
16. Как рассчитать индекс массы тела по запястью: простой способ определить свою физическую форму
17. Формула Брока: как вычислить идеальный вес
18. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
19. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
20. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
21. Как часто у детей проявляется коронавирус
22. Шашлык из курицы: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
23. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
24. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
25. Как приготовить чай из трав и растений
26. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
27. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
28. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
29. Что такое черновой пол
30. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
31. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
32. Как сделать садовый декор из цемента?
33. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
34. Сколько людей бросили курить в мире
35. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
36. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
37. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
38. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
39. Как установить ограждения для крыльца
40. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
41. Как часто нужно прививать ребенка
42. Как психология общения влияет на нашу жизнь
43. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
44. Список гибридных фруктов
45. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
46. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
47. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
48. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
49. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
50. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной