Вестибулярный аппарат

Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий в чипсах Lay's 'Зелёный лук
2. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
3. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
4. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
5. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
6. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
7. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
8. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
9. Анастасия Высоцкая в вашем городе! Узнайте даты концертов
10. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
11. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
12. Заголовок 1: "Диетический шашлык из куриной грудки: идеальное блюдо для здорового питания
13. Как часто можно делать полировку волос
14. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
15. Как приготовить чай из трав и растений
16. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
17. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
18. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
19. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
20. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
21. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
22. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
23. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
24. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
25. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
26. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
27. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
28. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
29. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
30. Что такое аптечная косметика
31. H2. Проверять свои знания
32. Сколько людей бросили курить в мире
33. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
34. Какие сорта картофеля подходят для жарки
35. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
36. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
37. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
38. Как избежать развития болезней суставов
39. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
40. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
41. Как выбрать синий цвет для погодных условий
42. Как превратить незнакомцев в друзей?
43. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
44. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
45. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
46. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
47. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
48. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
49. Список преимуществ борцов
50. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума