Вестибулярный аппарат

Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Here is a list of 60 questions covering various aspects of Voronezh, organized into six categories. Each category is represented by 10 questions, all compiled into a single list for comprehensive coverage
2. Таблица размеров женских платьев и блузок: как выбрать идеальный размер
3. Как правильно определить размер платья для женщин: полное руководство
4. Полное руководство: как определить размеры детской одежды
5. Какие исторические районы сохранились до сих пор
6. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
7. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
8. Сколько калорий сжигается на силовой тренировке: полное руководство
9. История Абакана: от древности до современности
10. Сколько калорий сжигается при занятии футболом
11. Какие парки Нальчика самые популярные среди туристов
12. Как выбрать правильный размер верхней одежды для женщин
13. История Москвы: от основания до наших дней
14. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
15. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
16. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
17. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
18. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
19. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
20. Как определить, какие побеги нужно обрезать
21. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
22. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
23. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
24. Материалы для полов в бане
25. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
26. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
27. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
28. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
29. Подготовка материалов и инструментов
30. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
31. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
32. Что такое паста
33. Таблица бытовых средств для уборки
34. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
35. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
36. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
37. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
38. Что такое шкафчики метал для раздевалок
39. Как сочетать синие костюмы
40. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
41. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
42. 8. Льняное полотно с орнаментом
43. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
44. Как выбрать синий цвет для погодных условий
45. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
46. Какие методы вы использовали для отказа от курения
47. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
48. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
49. Introduction
50. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску