Вестибулярный аппарат

Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
2. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
3. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
4. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
5. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
6. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
7. Как определить, какие побеги нужно обрезать
8. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
9. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
10. Можно ли пить алкоголь при похудении
11. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
12. Каковы симптомы панической атаки
13. Как начать разговор с незнакомым человеком
14. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
15. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
16. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
17. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
18. Какие аптечные средства можно использовать для лица
19. Что такое черновой пол
20. Таблица H3
21. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
22. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
23. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
24. Причины одиночества
25. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
26. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
27. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
28. Что такое аптечная косметика
29. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
30. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
31. Подготовка к установке
32. Материалы и инструменты
33. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
34. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
35. Как диагностировать демодекоз на лице
36. 3. Сочетание с красным пиджаком
37. Какие методы вы использовали для броска курения
38. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
39. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
40. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
41. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
42. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
43. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
44. Кто такой Дмитрий Дибров
45. Как понять мужчину
46. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
47. Выбор вида отделки пола
48. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
49. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
50. Как выбрать семена для посадки под зиму