Вестибулярный аппарат

Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины вокруг глаз: эффективные методы
2. Полное руководство по таблице размеров женских блузок
3. Какие исторические районы сохранились до сих пор
4. Какие кафе и рестораны считаются лучшими в Москве
5. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
6. Какие из достопримечательностей города включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
7. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
8. Сколько калорий сжигает футболист за матч: полное руководство
9. Сколько калорий сжигают футболисты: удивительные цифры
10. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
11. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
12. Типы фигур и силуэты: полное руководство
13. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
14. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
15. Polnalyubvi: история группы, которая вдохновляет на любовь
16. Отличные результаты: как избавиться от морщин под глазами
17. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
18. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
19. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
20. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
21. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
22. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
23. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
24. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
25. * Как правильно хранить жмых яблок
26. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
27. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
28. Как начать процесс отказа от курения
29. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
30. Что такое декоративный камень из гипса
31. Какие продукты входят в аптечную косметику
32. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
33. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
34. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
35. H2 Здоровое питание и чай
36. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
37. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
38. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
39. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
40. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
41. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
42. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
43. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
44. Что такое прокси-сервер для Instagram
45. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
46. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
47. Как превратить незнакомцев в друзей?
48. Какие методы вы использовали для броска курения
49. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
50. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом