Вестибулярный аппарат

Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
5. Как сделать замеры одежды: базовые правила
6. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
7. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
8. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
9. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
10. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
11. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
12. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
13. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
14. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
15. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
16. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
17. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
18. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
19. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
20. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
21. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
22. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
23. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
24. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
25. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
26. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
27. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
28. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
29. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
30. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
31. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
32. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
33. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
34. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
35. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
36. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
37. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
38. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
39. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
41. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
42. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
43. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
45. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
46. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
47. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви