Виды морщин и что с ними делать: полное руководство

Виды морщин и что с ними делать: полное руководство

Введение

Морщины – это естественное проявление процесса старения кожи, но они также могут появляться под воздействием различных факторов, таких как мимические движения, гравитация, солнечные лучи и вредные привычки. В этой статье мы рассмотрим основные виды морщин, их причины и методы борьбы с ними.

Основные виды морщин

Мимические морщины

Мимические морщины возникают в результате повторяющихся мимических движений. Они появляются на лице, особенно в таких зонах, как лоб, вокруг глаз и рта. Эти морщины глубокие и выраженные, так как кожа в этих областях тоньше и более подвержена растяжению.

• Причины:
  • Частые мимические движения
  • Недостаточная гидратация кожи
  • Неравномерное распределение кожных волокон
• Методы борьбы:
  • Косметические процедуры (ботокс, диспорт)
  • Уходовая косметика с увлажняющим и питательным эффектом
  • Массаж лица

Гравитационные морщины

Гравитационные морщины образуются под воздействием силы тяжести, которая вызывает опущение кожи. Эти морщины чаще всего появляются на щеках, подбородке и шее. Они становятся более выраженными с возрастом из-за потери кожи своей эластичности.

• Причины:
  • Ослабление мышц лица
  • Потеря коллагена и эластина
  • Снижение уровня гиалуроновой кислоты
• Методы борьбы:
  • Лифтинг лица (нитевые, хирургические методы)
  • Использование кремов с лифтинг-эффектом
  • Массаж против гравитации

Возрастные морщины

Возрастные морщины – это результат естественного старения кожи. Они появляются из-за снижения производства коллагена и эластина, а также потери влаги. Эти морщины могут быть мелкими или глубокими, в зависимости от состояния кожи.

• Причины:
  • Снижение уровня коллагена и эластина
  • Потеря гиалуроновой кислоты
  • Ослабление мышц лица
• Методы борьбы:
  • Ретиноловая терапия
  • Пилинги и эксфолиация
  • Использование увлажняющих и питательных кремов

Солнечные морщины

Солнечные морщины возникают из-за длительного воздействия ультрафиолетовых лучей. Они появляются на открытых участках кожи, таких как лицо, руки и шея. Эти морщины могут быть мелкими или глубокими, в зависимости от степени воздействия солнца.

• Причины:
  • Длительное воздействие солнца
  • Недостаточная защита кожи от ультрафиолета
  • Потеря влаги и эластичности кожи
• Методы борьбы:
  • Использование солнцезащитных средств
  • Пилинги и эксфолиация
  • Лазерные процедуры

Морщины от курения

Морщины от курения возникают из-за сужения кровеносных сосудов и снижения кровотока к коже. Курение также приводит к потере коллагена и эластина, что ускоряет процесс старения кожи.

• Причины:
  • Снижение кровотока к коже
  • Потеря коллагена и эластина
  • Обезвоживание кожи
• Методы борьбы:
  • Бросить курить
  • Использование увлажняющих и питательных кремов
  • Массаж лица

Общие рекомендации по борьбе с морщинами

Профилактика

Профилактика морщин – это один из самых эффективных способов борьбы с ними. Регулярный уход за кожей, защита от солнца и здоровый образ жизни могут значительно замедлить появление морщин.

• Использование солнцезащитных средств
• Увлажнение кожи
• Питание кожи витаминами и минералами
• Избегание курения и алкоголя

Методы лечения

Существует множество методов лечения морщин, начиная от косметических процедур и заканчивая хирургическими вмешательствами. Выбор метода зависит от глубины и типа морщин, а также от желаемого результата.

• Косметические процедуры (ботокс, диспорт)
• Лифтинг лица (нитевые, хирургические методы)
• Пилинги и эксфолиация
• Лазерные процедуры
• Использование увлажняющих и питательных кремов

Таблица сравнения методов борьбы с морщинами

Метод	Описание	Плюсы	Минусы
Ботокс	Введение препарата для расслабления мышц	Быстрый эффект, длительное действие	Временные побочные эффекты, необходимость повторных процедур
Диспорт	Аналог ботокса, расслабляет мышцы	Менее токсичен, чем ботокс	Короче действует, возможны аллергические реакции
Лифтинг	Подтяжка кожи с помощью нитей или хирургии	Долгосрочный эффект, натуральный вид	Высокая стоимость, риск осложнений
Пилинги	Удаление верхнего слоя кожи	Доступность, эффективность	Временное раздражение кожи, необходимость повторения
Лазерные процедуры	Использование лазера для стимуляции коллагена	Глубокое воздействие, долгосрочный эффект	Боль, длительный период восстановления

Заключительные мысли

Морщины – это естественная часть жизни, но с правильным подходом можно замедлить их появление и сделать их менее выраженными. Регулярный уход за кожей, защита от солнца и здоровый образ жизни – это основные ключи к молодой и красивой коже. Выбор метода борьбы с морщинами зависит от индивидуальных особенностей и желаемого результата, поэтому перед началом любого лечения рекомендуется проконсультироваться с специалистом.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные виды морщин существуют и как они отличаются друг от друга

Биологический процесс старения начинается уже в 25 лет, и именно на лице проявляются первые признаки. Чаще всего это мимические морщины вокруг рта и глаз. К 40 годам кожа, как правило, теряет значительный процент своей эластичности, и вы начинаете замечать серьезные изменения в лице. К 60 годам спектр изменений довольно широк.

Морщины можно разделить по группам в зависимости от причины их появления.

• Мимические морщины. Последствия мимики, появляются в молодом возрасте.
• Старческие морщины. Вызваны возрастными изменениями: снижением эластичности кожи, биологическим старением, фотостарением.
• Морщины сна. Отличный пример — морщины на шее, так называемые кольца Венеры. Они встречаются даже у детей.

Признаки старения кожи

Признаки старения кожи у разных людей проявляются по-разному. Профессионалы, которые проводят процедуры antiaging и назначают правильный домашний уход, учитывают следующие факторы:

✽ возраст;
✽ пол;
✽ генетическая предрасположенность к ряду особенностей старения;
✽ особенности кожи;
✽ тип старения;
✽ общее состояние здоровья;
✽ время года;
✽ намерение улучшить состояние кожи.

Возраст

Профессиональный уход зависит не только от типа кожи, но и от возраста человека. Молодая кожа прежде всего нуждается в правильном очищении и лишь в отдельных случаях ― в серьезных процедурах. Когда с возрастом начинают появляться первые изменения, нужно уделить особое внимание проблемным зонам лица, даже если изменения минимальны. Так вы на раннем этапе возьмете ситуацию под контроль. Старческая кожа нуждается в целом арсенале средств и воздействий, активирующих метаболические процессы и запускающих регенерацию.

Пол

Важно понимать различия в уходе за женской и мужской кожей. Мужская кожа более плотная из-за гормона тестостерона: она более прочная, выносливая и менее чувствительна к внешнему воздействию, перепадам температуры и возможным повреждениям. Большинство мужчин регулярно бреются. Это важный фактор при выборе ухода. У мужчин возрастной птоз более заметен, чем у женщин: контуры лица меняются, появляются так называемые бульдожьи щеки, или брыли.

Что касается женщин, то после менопаузы снижается уровень эстрогенов и кожа становится более чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Ее структура меняется, и, в отличие от мужской, женская кожа более предрасположена к появлению множества мелких морщин.

Генетическая предрасположенность к ряду особенностей старения

Внимательно рассмотрите лица своих родителей и попробуйте определить самые заметные признаки старения. Скорее всего, именно они проявятся на вашем лице, поскольку генетика играет важную роль. В любом случае с данным вопросом лучше обратиться к специалисту и вместе с ним оценить возможные будущие проблемы, чтобы определиться с правильной стратегией. Это не означает, что вам удастся избежать двойного подбородка вашей мамы, но вы точно сможете суще- ственно отсрочить его появление. Другими словами, определив потенциальные проблемы, вы примете меры на опережение, и овал лица «поплывет» не через пять лет, а через пятнадцать.

Какие причины появления морщин и как их избежать

С точки зрения науки, старение представляет собой естественный процесс. Старение – это утрата способности частей организма к регенерации. Если клетки эпидермиса не обновляются, то кожа стареет, и это первое, что становится заметно окружающим. Как и у каждого явления, у преждевременного процесса старения кожи лица имеется много причин, и вот лишь некоторые:

• генетическая предрасположенность;
• гормональные изменения в организме;
• воздействие окружающей среды;
• нарушение обмена веществ.

Загадку старения кожи — по каким причинам лицо одних в 30 лет несет тяжкий груз морщин, в то время как другие и в 50 лет выглядят на 20 без особых усилий, ученые пытаются разгадать давно, но пока все попытки не увенчались стопроцентным успехом.

Существует миф, согласно которому представители северных народов и южане стареют заметно раньше европейцев, жителей Северной Америки и некоторых азиатских стран. Трудно судить о его истинности, но, принимая во внимание в качестве одной из причин быстрого старения кожи лица негативное воздействия окружающей среды, доля логики в этом утверждении есть. Если не называть причинами старения кожи лица у женщин возрастные гормональные изменения, то, надо полагать, коже людей, постоянно живущих в экстремальных условиях Приполярья либо в жарких пустынях, приходится весьма и весьма не просто. Ветра, мороз, палящее солнце моментально выводят влагу с поверхности кожи лица, поэтому среди причин, способствующих появлению морщин и раннему старению, отдельно упоминается воздействие УФЧ-лучей на кожу лица.

Как правильно ухаживать за кожей, чтобы предотвратить появление морщин

Такие способы борьбы с морщинами, как упражнения, массаж, косметические средства, доступны, не занимают много времени, не требуют профессиональных знаний и умений. Однако не стоит рассчитывать, что они помогут справиться с серьезными возрастными изменениями, глубокими морщинами под глазами. Все эти методы скорее направлены на сохранение общего тонуса кожи, поддержание ее увлажненности, помогают достичь временного визуального эффекта.

Упражнения

Специалисты по фейсбилдингу рекомендуют выполнять три эффективных упражнения для профилактики морщин вокруг глаз и их устранения.

• «Галочки»

Средний и указательный пальцы каждой руки следует поставить во внутренний и наружный уголки глаз в виде буквы V. Пальцы нужно держать с легким нажимом. После этого необходимо отвести взгляд вверх и слегка подтягивать нижнее веко к верхнему, при этом не смыкая веки полностью. Под пальцами будет ощущаться легкая пульсация. Рекомендуется выполнить 3 подхода по 7 раз. Упражнение устраняет отеки под глазами, мелкие морщинки, делает взгляд более распахнутым.

• «Палочки»

Сложенные вместе указательный и средний пальцы каждой руки следует поместить на правую и левую скуловую кость соответственно. Затем нужно прищуриться на 5 секунд и расслабить веки. В это время под подушечками пальцев должно ощущаться движение мышцы. Рекомендуется сделать 2-3 подхода по 7 раз. Между подходами для расслабления глаз можно немного поморгать. Упражнение эффективно для избавления от отечности, мешков под глазами, возникающих из-за них складок и заломов.

• «Очки»

Указательный и большой пальцы каждой руки, сложенные в виде кругов, следует расположить вокруг глаз: указательный немного ниже брови, большой – на скуле. Оказывая умеренное давление пальцами, нужно часто поморгать, ощутив при этом движение мышцы. Рекомендуется выполнять упражнение в течение 30 секунд. Оно стимулирует тонус мышцы вокруг глаза, подтягивает нижнее веко.

Массаж

Классическая техника массажа вокруг глаз очень проста и не требует много времени. Перед началом массажа на кожу следует нанести крем, лучше, если он будет с охлаждающим эффектом или постоит некоторое время в холодильнике. Это поможет уменьшить отечность. Массажные линии проходят от переносицы к внешнему углу глаза, как по верхнему, так и по нижнему краю орбиты. Движения при массаже должны быть похлопывающими, не следует растягивать кожу.

К классической технике можно добавить элементы японского anti-age массажа. К похлопывающим движениям прибавляются 2-3 надавливания средними пальцами в начале каждой брови, а также в точке на переносице, рядом с началом слезных протоков. В завершение следует помассировать кожу на висках.

Хороший эффект оказывает массажный ролик из нефрита – он холодный и способствует уменьшению отечности. Движения им также следует выполнять по массажным линиям – от внутреннего к внешнему углу глаза.

Косметические средства

Кожа вокруг глаз тоньше и чувствительнее, чем в других областях лица, она имеет слабые барьерные и влагоудерживающие свойства, в связи с чем более подвержена сухости и раннему образованию морщин. Поэтому кремы, сыворотки, гели для кожи вокруг глаз отличаются по составу от уходовой косметики для лица.

Уменьшить морщины под глазами способны следующие ингредиенты в составе косметических средств:

• антиоксиданты – витамин E, масло виноградной косточки;
• ретинол;
• пептиды;
• кофеин;
• гиалуроновая кислота;
• питательные масла – авокадо, жожоба;
• витамин C;
• пробиотики.

Конечно, все эти компоненты не могут быть собраны в одном средстве. Выстраивать уход следует в зависимости от возраста, типа кожи, сезона и даже времени суток. Так, крем с ретинолом следует использовать в сезоны с низкой солнечной активностью и лучше наносить на ночь, тогда как утром, под макияж, будет достаточно хорошего увлажнения и защиты от ультрафиолетового излучения.

Популярное средство, которое помогает увлажнить кожу вокруг глаз, избавиться от отечности, разгладить мелкие морщинки и гусиные лапки – патчи. Они бывают тканевые, гидрогелевые, пропитанные различными активными веществами.

Какие домашние средства помогают бороться с морщинами

От прыщей – тыквенные семечки (2 ст. ложки в день). Цинк, который содержится в них, устраняет лишний жир и препятствует закупорке пор. Имбирь в любом виде (свежий, сушёный) также отлично лечит воспаления.

От землистого цвета лица – киви, богатое витаминами С и А. По 1 штуке на завтрак. И квашеная капуста, которая содержит молочную кислоту, очищающую кишечник. По порции пару раз неделю.

От сухости кожи и волос – авокадо. Богато олеиновой кислотой, которая питает и восстанавливает клетки. Один плод 2–3 раза в неделю. Альтернатива – обычные семечки. Растительные масла, богатые витамином Е.

От ломкости ногтей – любой твёрдый сыр (в нём много кальция.). По паре кусочков в день. А также яйца – они богаты белком, фосфором, биотином. По 1–2 штуки пару раз в неделю.

От птоза (обвисания кожи) – каша из цельных зёрен (пшённая, кукурузная, овсяная, ячменная). По порции ежедневно. Зёрна, особенно пшено, богаты кремнием – микроэлементом, входящим в соединительные ткани организма и образующим «каркас» кожи.

От морщин – шампиньоны. По полкило один раз в неделю. Содержат два мощных антиоксиданта: пантотеновую кислоту (или витамин В5, который обладает регенеративными свойствами) и селен. Рыба является источником полиненасыщенных омега‑3 жирных кислот, увлажняющих и омолаживающих кожу. Гречка, помимо того что содержит огромное количество ненасыщенных жирных кислот, также содержит рутин – флавоноид, помогающий коллагену противостоять морщинам.

Ева Авеева:

Правильная еда не только утоляет голод и снабжает организм питательными веществами, но и решает многие косметические проблемы. А неправильная еда, наоборот, их создаёт.

11 самых калорийных продуктов на нашем столе | Фотогалерея

Растительное масло. Около 900 ккал, подсолнечное, оливковое, тыквенное. Немного меньше в кокосовом масле – 862 ккал.

Сало. В соленом – 815 Ккал, в несоленом поменьше – 797. / Kagor

Сливочное масло. В несоленом сливочном с 82 % жирности – 720 ккал. Крестьянское менее калорийно – 660 ккал. Получается, что только 20 г масла в простом бутерброде с сыром потянут почти на 150 ккал.

Источник: https://idealnaya-figura.ru/stati/otkroyte-sekrety-9-sposobov-ubrat-morshchiny-pod-glazami

Какие современные косметические процедуры наиболее эффективны для удаления морщин

Возрастные изменения кожи – это совокупность процессов, которые приводят к постепенной утрате кожей своего прежнего вида. Эти изменения становятся заметными с возрастом и включают такие проявления, как морщины, пигментация, потеря упругости и эластичности, сухость.

Важно отметить, что возрастные изменения кожи проявляются индивидуально и зависят от множества факторов, таких как генетическая предрасположенность, образ жизни и воздействие окружающей среды. Соответственно борьба со старением и омоложение кожи требуют комплексного подхода, включающего не только косметологические процедуры, но и грамотный уход за кожей.

Признаки возрастных изменений кожи

Возрастные изменения кожи проявляются через множество признаков, которые могут различаться по степени выраженности в зависимости от индивидуальных особенностей и времени. Основные признаки старения кожи включают:

1. Морщины и складки. Со временем кожа теряет свою эластичность и способность к регенерации, что приводит к образованию мелких и глубоких морщин. В первую очередь это касается мимических зон: области вокруг глаз (гусиные лапки), лба и носогубных складок.
2. Пигментация. С возрастом нарушается распределение меланина в коже, что приводит к появлению пигментных пятен, особенно в областях, подверженных воздействию ультрафиолетового излучения.
3. Потеря упругости и эластичности. Уменьшение выработки коллагена и эластина приводят к тому, что кожа становится менее упругой и эластичной, что особенно заметно в области овала лица, шеи и декольте.
4. Нависание век и мешки под глазами. Эти признаки связаны с потерей тонуса кожи, задержкой жидкости и уменьшением количества подкожного жира.
5. Появление сетки расширенных сосудов. Купероз и розацея - типичные признаки, которые портят тон кожи и эстетику лица.
6. Птоз – это опущение мягких тканей лица, вызванное гравитацией и ослаблением связок, удерживающих ткани на месте.
7. Сухость кожи. С возрастом снижается активность сальных и потовых желез, что приводит к уменьшению естественного увлажнения кожи и, как следствие, к ее сухости.
8. Возрастные изменения волос. Это явление связано с изменениями в кровообращении в коже головы, влиянием гормонального фона и накоплением системных заболеваний, что влияет на питание волосяных фолликулов.

Как питание и водный баланс влияют на появление морщин

Чтобы предотвратить преждевременное старение верхних слоёв кожи, важно начать поддерживать состояние эпидермиса уже после 25 лет: использовать качественный уход, подобранный косметологом, и подключать салонные процедуры, рекомендованные специалистом.

Факторы, ускоряющие процессы старения кожи:

Наследственность.

Воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения, вызывающее солнечные ожоги (фотостарение).

Негативные внешние факторы окружающей среды: загрязнение воздуха, пыль, табачный дым и смолы (вред пассивного курения), пары от токсичных химикатов, работа на вредном производстве и т. п.

Неподходящий или нерегулярный уход за кожей: недостаточное очищение, увлажнение, отсутствие защиты от фотостарения, слишком агрессивные средства для сухой или чувствительной кожи.

Гормональный фон. Баланс гормонов (особенно для женского организма) оказывает большое влияние на то, как выглядит наша кожа.

Для обладателей разных типов кожи первые признаки старения могут выглядеть по-разному: люди с сухой кожей раньше других замечают на лице первые морщинки, тогда как для жирной и проблемной кожи характерно огрубение кожного покрова, изменение его толщины, изменение цвета лица на тусклый и бледный и т. п. С возрастом процесс обновления клеток замедляется, организм вырабатывает меньше коллагена и эластина. Всё это приводит к потере чёткого овала лица, появлению дряблости, обвисанию кожи под воздействием гравитации. Эти процессы прогрессируют с возрастом и повернуть их вспять достаточно сложно (а без хирургического вмешательства и косметологических процедур – скорей, невозможно), поэтому важно своевременно начинать ухаживать за кожей, сохраняя её молодость. Гидролипидный слой к 25-30 годам становится тоньше, коже становится сложней удерживать влагу и полезные вещества, поэтому ведущую роль в уходе за кожей 25+ играют питание и гидратация. Даже если вам повезло с генетикой и первые признаки старения появятся на коже лица не в 25, а в 30 или даже 40 лет, чтобы замедлить нежелательные процессы, следует действовать заблаговременно. Ведь появление глубоких морщин гораздо проще предотвратить, чем потом бороться с ними.

Какие возрастные изменения приводят к появлению морщин и как с ними справляться

Зрелая кожа требует тщательного ухода, а главным помощником в борьбе со старением может стать anti-age крем. Рассказываем про лучшие антивозрастные кремы для лица и объясняем, как их выбирать и использовать

Лучшие антивозрастные кремы для лица. Фото: shuterstock.com

Дряблость, пигментация и морщины — вечные спутники возрастных изменений кожи, которые доставляют женщинам одни неприятности. Но не нужно сразу ставить на себе крест или искать ближайшую пластическую клинику. Продлить молодость поможет сбалансированное питание, полноценный сон и правильный уход за кожей лица, поэтому в косметичке каждой женщины должно быть хорошее anti-age средство.

Лучшие антивозрастные кремы должны содержать несколько активных ингредиентов, которые насыщают кожу влагой и питательными веществами, защищают ее от негативного действия свободных радикалов, разглаживают морщины, осветляют пигментные пятна. Эффективные средства не просто маскируют возрастные изменения — они замедляют процессы старения. Чтобы облегчить вам выбор, мы подготовили рейтинг лучших антивозрастных кремов для лица 2025 года, которые подойдут женщинам старше 30, 40 и 50 лет.

Рейтинг топ-4 лучших антивозрастных кремов с пептидами для лица

Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту woman@kp.ru .

Пептиды — один из самых действенных антивозрастных компонентов. Они входят в состав и инъекционных препаратов. Пептиды ускоряют регенерацию и улучшают общее состояние кожи.

Collagen Peptide Librederm

Фото: Librederm

Дневной крем с богатым содержанием коллагена и эластина, а также обновленным комплексом из 10 пептидов от Librederm разработан для борьбы с возрастными изменениями: потери упругости кожи, морщинами, тусклым цветом лица.

Исследование показало, эффект заметен сразу же после нанесения крема — кожа становится увлажненной и более сияющей. А через две недели регулярного применения морщины уменьшаются, улучшается текстура кожи, повышается упругость, выравнивается рельеф.

Производитель указывает, что в составе крема есть молекула-биомиметик, которая осветляет пигментированные участки и убирает покраснения, и комбинация УФ-фильтров со степенью защиты SPF-15 для ежедневной защиты от воздействия солнца, предохраняя таким образом кожу от фотостарения.

Плюсы и минусы

Аптечная косметика; 10 пептидов в составе; мощный антивозрастной крем для повышения упругости кожи; можно использовать под макияж; для всех типов кожи; приятная отдушка

Не обнаружено

MEDI-PEEL Peptide 9 Volume & Tension Tox Cream Pro

Фото: yandex.market.ru

Комплекс из девяти пептидов в составе этого крема стимулирует синтез коллагена и эластина — белков, которые отвечают за молодость кожи. Помимо пептидов, в составе присутствует гиалуроновая кислота для увлажнения дермы, ниацинамид, который обладает отбеливающим эффектом, и волюфилин, придающий тканям упругость и объем. Крем помогает уменьшить выраженность морщин, особенно вокруг глаз и в носогубной области. Средство можно использовать утром и вечером, но в отзывах пишут, что для дневного ухода крем слишком плотный.

Плюсы и минусы

Комплексное действие: питание, омоложение, увлажнение; подходит для дневного и ночного ухода

Кому-то крем может показаться слишком плотным и «тяжелым»

Продолжить далее

ARAVIA LABORATORIES Peptide Ampoule

Фото: yandex.market.ru

Антивозрастной крем с пептидами. Показан при первых признаках увядания: очень тонкой коже, мимических морщинках, «обвисшей» зоне вокруг глаз. Пептиды в составе крема отвечают за лифтинг, Д-пантенол — за смягчение и заживление, масло ши и витамин Е обладают антиоксидантными свойствами, поддерживают нормальный уровень влаги. Плотная текстура крема напоминает баттер, он довольно быстро впитывается, но иногда забивает поры и создает ощущение пленки.

Плюсы и минусы

Много активных компонентов; быстро впитывается

Содержит силикон и парабены; может оставлять ощущение пленки на коже

Продолжить далее

COS DE BAHA Peptide Cream

Фото: yandex.market.ru

Легкий невесомый крем с пептидным комплексом, растительными экстрактами, гиалуроновой кислотой, аллантоином и ниацинамидом. Средство увлажняет, питает и тонизирует кожу, борется с пигментацией. Легко наносится и впитывается, но иногда вызывает пощипывание и раздражение кожи, как пишут в отзывах.

Плюсы и минусы

Комплексное действие; удобная упаковка; нежная текстура

Иногда может вызывать раздражение и щипать

Продолжить далее

Рейтинг топ-3 антивозрастных кремов для лица

Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту woman@kp.ru .

Какие факторы окружающей среды ускоряют появление морщин

С помощью упражнений для лица люди пытаются улучшить свои скулы, разгладитьв области лба, а также справиться и с другими очевидными признаками старения. Но некоторые из них, по мнению пластических хирургов, могут только усугубить ваше состояние, но никак не улучшить его.

Владимир Плахотин, пластический хирург

Многие пациентки прибегают к фейсбилдингу, чтобы улучшить овал лица, приподнять скулы, разгладить морщины в области лба, и при этом продолжают сталкиваться с проблемами. Поэтому наш разговор сегодня пойдет о том, каких упражнений лучше избегать, занимаясь гимнастикой для лица, чтобы не навредить себе.

1. Работа со скуловыми мышцами. Цель упражнения — увеличить объём скуловой зоны, чтобы разгладить носогубные складки. Эффект должен достигаться при помощи вытягивания самих скул, рта и складывания губ «в трубочку». И действительно, при выполнении этого упражнения из-за открывания рта происходит натяжение мышц нижней половины лица, благодаря чему носогубная складка становится совершенно незаметной. Однако когда мы сначала вытягиваем рот, а потом складываем губы «в трубочку», мы создаем новые морщины вокруг рта. А от кисетных морщин впоследствии избавиться гораздо сложнее, чем от носогубных складок.
2. Проработка круговой мышцы глаза . Цель упражнения — накачать объём в области скул, избавиться от мешков под глазами. Осуществить желаемое рекомендуется при помощи прищуривания. В результате можно получить появление или ухудшение состояния морщинок вокруг глаз, которые обычно именуют гусиными лапками.
3. Тренировка мышц-корругаторов. Цель упражнения — подтянуть скуловую зону, избавиться от носогубных складок и обвисания тканей. Во время исполнения упражнения необходимо активно морщить нос, что приводит к появлению морщин в области переносицы и ската носа. Они также с трудом поддаются последующей коррекции.
4. Упражнения для шеи. Область шеи — одна из основных проблемных зон у представительниц прекрасного пола. Более того, она достаточно сложно поддается коррекции при помощи косметологических методов. Поэтому сторонники фейсбилдинга рекомендуют дамам работать с платизмой — подкожной мышцей шеи. И здесь необходимо быть наиболее осторожными, так как напряжение платизмы ведет к образованию или ухудшению состояния тяжей в области шеи — они становятся еще более заметными, что красоты и молодости явно не добавляет. Убрать тяжи можно только с помощью ботулинотерапии и платизмопластики.
5. Проработка мышц в области лба . Цель упражнения — натренировать мышцы лба, избавиться от нависания верхнего века и обвисания тканей в области бровей, при помощи активного сокращения этих самых мышц. И действительно это упражнение дает неплохие результаты, при этом усугубляя состояние морщин на лбу, превращая их в заломы. Часто пациенты, тренируя мышцы лба, сталкиваются со спазмированием данной области и по этой причине прибегают к инъекциям ботулотокина, которые помогают снять спазм, благодаря чему устраняются морщины в данной области.