Советы по контролю

Расчет количества воды в день. Сколько воды нужно для здоровья

Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о правиле 8 стаканов в день. Мнение о том, что именно столько воды нужно выпивать ежедневно, кочует по планете уже который год. Тем не менее оно как минимум сомнительно .

Самое раннее упоминание о нём относится The regulation of the water content of the human organism к 1921 году. Автор исследования ровно сутки прилежно измерял, сколько жидкости теряет его организм при мочеиспускании и в виде пота, насчитал 8 стаканов и выдвинул предположение, что именно это количество необходимо возмещать. То есть принципы расчёта потребления воды долгое время были основаны на особенностях организма конкретного человека. Несколько странно, вам не кажется?

Последние обновления на сайте:

1. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Orenburg, covering its geography, history, attractions, natural surroundings, interesting facts, and the blend of history with modernity:
2. Какие исторические достопримечательности можно посмотреть в Уфе
3. Морщины и тонкие линии: как эффективно бороться с признаками старения
4. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
5. Женские мерки на типовую фигуру: советы от Анастасии Корфиати
6. Калорийность чипсов Pro 60 г: подробный расчет
7. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
8. Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ
9. Какая игра с мячом самая жиросжигающая? Узнайте прямо сейчас
10. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
11. Сколько калорий сжигает футбол за час: удивительные цифры для любителей спорта
12. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
13. Полное руководство по рациону питания для набора мышечной массы
14. Как выбрать правильный размер верхней одежды для женщин
15. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
16. Свинина без жира: простые рецепты для здорового питания
17. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
18. Шашлык из куриного филе: калорийность и состав
19. Шашлык из грудки куриной: простой рецепт для домашнего барбекю
20. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
21. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
22. Как правильно устанавливать баню из бруса
23. Установка чистового пола
24. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
25. Как приготовить чай из трав и растений
26. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
27. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
28. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
29. Что такое клумбы
30. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
31. 8. Противокариозные зубные полоски
32. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
33. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
34. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
35. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
36. Ингредиенты
37. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
38. Кремы для устранения морщин
39. Какие факторы влияют на популярность женских имен
40. Подготовка к строительству
41. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
42. Таблица бытовых средств для уборки
43. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
44. Мат для занятий йогой и Pilates
45. Как правильно распределить прием пищи на неделю
46. Подготовка контейнера
47. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
48. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
49. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
50. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки