Советы по контролю

Расчет количества воды в день. Сколько воды нужно для здоровья

Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о правиле 8 стаканов в день. Мнение о том, что именно столько воды нужно выпивать ежедневно, кочует по планете уже который год. Тем не менее оно как минимум сомнительно .

Самое раннее упоминание о нём относится The regulation of the water content of the human organism к 1921 году. Автор исследования ровно сутки прилежно измерял, сколько жидкости теряет его организм при мочеиспускании и в виде пота, насчитал 8 стаканов и выдвинул предположение, что именно это количество необходимо возмещать. То есть принципы расчёта потребления воды долгое время были основаны на особенностях организма конкретного человека. Несколько странно, вам не кажется?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по видам морщин на лице в Рязани
2. Типы морщин и их причины: что нужно знать
3. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
4. Справочник детских размеров по странам
5. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
6. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
7. История Абакана: от древности до современности
8. Какие старые кинотеатры сохранились в Иваново
9. Оптимальное соотношение БЖУ для набора массы: как подобрать питание для роста мышц
10. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
11. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
12. Пять основных типов женской фигуры: полное руководство для понимания вашего тела
13. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
14. Определение состава тела по росту и размеру запястья: основные принципы
15. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
16. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
17. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
18. Вкус и качество свиной вырезки в фольге
19. Шашлык из курицы на кефире: новый способ подачи классического блюда
20. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
21. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
22. Что такое маска для лица с репейным маслом
23. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
24. Как укрепить крыльцо с ступеньками
25. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
26. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
27. Что такое пластиковые окна
28. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
29. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
30. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
31. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
32. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
33. Откуда происходит абрикотин
34. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
35. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
36. 4. Увлажнители для лица
37. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
38. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
39. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
40. Что такое заделка швов гипсокартона
41. Таблица ингредиентов
42. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
43. Какие методы вы использовали для броска курения
44. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
45. Что такое мансардная кровля
46. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
47. Что такое темно-синий костюм
48. Какие методы вы использовали для броска курения
49. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
50. Список модных стилей