Советы по контролю

Расчет количества воды в день. Сколько воды нужно для здоровья

Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о правиле 8 стаканов в день. Мнение о том, что именно столько воды нужно выпивать ежедневно, кочует по планете уже который год. Тем не менее оно как минимум сомнительно .

Самое раннее упоминание о нём относится The regulation of the water content of the human organism к 1921 году. Автор исследования ровно сутки прилежно измерял, сколько жидкости теряет его организм при мочеиспускании и в виде пота, насчитал 8 стаканов и выдвинул предположение, что именно это количество необходимо возмещать. То есть принципы расчёта потребления воды долгое время были основаны на особенностях организма конкретного человека. Несколько странно, вам не кажется?

Последние обновления на сайте:

1. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
2. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
5. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
6. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
7. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
8. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
9. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
10. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
11. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
12. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
13. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
14. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
15. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
16. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
17. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
18. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
19. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
20. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
21. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
22. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
23. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
24. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
25. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
26. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
27. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
28. Как узнать свой процент жира и изменить его
29. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
30. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
31. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
32. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
33. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
34. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
35. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
36. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
37. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
38. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
39. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
40. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
41. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
44. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
45. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
47. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
48. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий