Советы по контролю

Расчет количества воды в день. Сколько воды нужно для здоровья

Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о правиле 8 стаканов в день. Мнение о том, что именно столько воды нужно выпивать ежедневно, кочует по планете уже который год. Тем не менее оно как минимум сомнительно .

Самое раннее упоминание о нём относится The regulation of the water content of the human organism к 1921 году. Автор исследования ровно сутки прилежно измерял, сколько жидкости теряет его организм при мочеиспускании и в виде пота, насчитал 8 стаканов и выдвинул предположение, что именно это количество необходимо возмещать. То есть принципы расчёта потребления воды долгое время были основаны на особенностях организма конкретного человека. Несколько странно, вам не кажется?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные развлекательные центры есть в городе
2. Полное руководство по таблице детских размеров одежды
3. Легко и правильно: как подобрать ребенку одежду по возрасту
4. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
5. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
6. Размеры детской одежды: сравнение российских и зарубежных стандартов
7. Полное руководство по таблицам размеров детской одежды: как выбрать правильный размер для вашего ребенка
8. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
9. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
10. Где смотреть группу «Анимация» в Кургане? Полная афиша
11. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
12. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
13. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
14. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
15. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
16. Узнай свой тип фигуры за 2 минуты: простой тест для всех
17. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
18. Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений
19. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
20. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
21. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
22. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
23. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
24. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
25. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
26. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
27. Шашлыки из куриной грудки: быстро и вкусно
28. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
29. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
30. Что такое камни в желчном пузыре
31. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
32. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
33. Как он используется в производстве
34. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
35. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
36. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
37. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
38. Как эффективны средства от морщин из аптеки
39. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
40. 5. Использование уксусной кислоты
41. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
42. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
43. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
44. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
45. Как выбрать синий цвет для погодных условий
46. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
47. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
48. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
49. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
50. Список модных стилей