Советы по контролю

Расчет количества воды в день. Сколько воды нужно для здоровья

Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о правиле 8 стаканов в день. Мнение о том, что именно столько воды нужно выпивать ежедневно, кочует по планете уже который год. Тем не менее оно как минимум сомнительно .

Самое раннее упоминание о нём относится The regulation of the water content of the human organism к 1921 году. Автор исследования ровно сутки прилежно измерял, сколько жидкости теряет его организм при мочеиспускании и в виде пота, насчитал 8 стаканов и выдвинул предположение, что именно это количество необходимо возмещать. То есть принципы расчёта потребления воды долгое время были основаны на особенностях организма конкретного человека. Несколько странно, вам не кажется?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по таблице размеров женских блузок
2. Как правильно измерить мерки для платья: полное руководство
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тольятти
4. Какие интересные факты о Чите не известны многим
5. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
6. Сколько калорий сжигает футбол: полезно знать каждому любителю мяча
7. Как организм футболиста реагирует на повышенные нагрузки
8. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
9. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
10. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
11. Какие скверы и парки работают круглосуточно
12. Какие культурные центры Перми проводят концерты и спектакли
13. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
14. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
15. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
16. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
17. Мастер-класс: Как правильно снять мерки для пошива платья
18. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
19. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
20. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
21. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
22. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
23. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
24. Шашлык куриный в майонезе: калорийность и состав
25. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
26. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
27. Как использовать текстиль в марокканском стиле
28. Установка чистового пола
29. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
30. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
31. Что такое клумбы
32. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
33. Какие продукты входят в аптечную косметику
34. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
35. Как сделать садовый декор из цемента?
36. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
37. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
38. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
39. Как влияет количество ккал в картошке на питание
40. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
41. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
42. Как установить ограждения для крыльца
43. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
44. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
45. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
46. Как диагностировать демодекоз на лице
47. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
48. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
49. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
50. Что такое печь для бани Технология