Советы по контролю

Расчет количества воды в день. Сколько воды нужно для здоровья

Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о правиле 8 стаканов в день. Мнение о том, что именно столько воды нужно выпивать ежедневно, кочует по планете уже который год. Тем не менее оно как минимум сомнительно .

Самое раннее упоминание о нём относится The regulation of the water content of the human organism к 1921 году. Автор исследования ровно сутки прилежно измерял, сколько жидкости теряет его организм при мочеиспускании и в виде пота, насчитал 8 стаканов и выдвинул предположение, что именно это количество необходимо возмещать. То есть принципы расчёта потребления воды долгое время были основаны на особенностях организма конкретного человека. Несколько странно, вам не кажется?

Последние обновления на сайте:

1. Типы морщин и их причины: что нужно знать
2. Можно ли устроить пикник в парках Омска
3. Разгадаем загадки размеров: полное руководство по таблицам и аббревиатурам на ярлыках
4. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
5. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
6. Какой рост и возраст соответствует 28 размеру детской одежды
7. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
8. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
9. Какие парки Москвы имеют зоны для катания на аттракционах
10. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
11. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
12. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы: все, что вам нужно знать
13. Где в Самаре можно провести активный отдых
14. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
15. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
16. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
17. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
18. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
19. Основные принципы правильного замера одежды
20. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
21. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
22. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
23. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
24. Шашлыки из куриной грудки: быстро и вкусно
25. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
26. Как определить, какие побеги нужно обрезать
27. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
28. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
29. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
30. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
31. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
32. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
33. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
34. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
35. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
36. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
37. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
38. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
39. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
40. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
41. Что такое паста
42. Таблица бытовых средств для уборки
43. Как установить ограждения для крыльца
44. 5. Использование уксусной кислоты
45. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
46. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
47. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
48. Как уложить лаги на пол
49. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
50. Как избежать конфликтов в общении