Советы по контролю

Расчет количества воды в день. Сколько воды нужно для здоровья

Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о правиле 8 стаканов в день. Мнение о том, что именно столько воды нужно выпивать ежедневно, кочует по планете уже который год. Тем не менее оно как минимум сомнительно .

Самое раннее упоминание о нём относится The regulation of the water content of the human organism к 1921 году. Автор исследования ровно сутки прилежно измерял, сколько жидкости теряет его организм при мочеиспускании и в виде пота, насчитал 8 стаканов и выдвинул предположение, что именно это количество необходимо возмещать. То есть принципы расчёта потребления воды долгое время были основаны на особенностях организма конкретного человека. Несколько странно, вам не кажется?

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
2. Что делает Сургут уникальным по сравнению с другими городами
3. Практичный гид по таблице размеров детской женской одежды
4. Таблица размеров детской одежды: как выбрать правильный размер по возрасту и росту ребенка
5. Как выбрать правильный размер детской одежды по возрасту
6. Сколько калорий можно сжечь на трибунах: полное руководство
7. Сколько калорий сжигают разные виды спорта за час: полное руководство
8. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
9. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
10. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
11. Polnalyubvi: история группы, которая вдохновляет на любовь
12. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
13. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
14. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
15. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
16. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
17. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
18. * Как правильно хранить жмых яблок
19. Что такое камни в желчном пузыре
20. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
21. Что такое декоративный камень из гипса
22. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
23. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
24. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
25. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
26. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
27. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
28. Кремы для устранения морщин
29. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
30. Что такое синий и темно-синий костюм
31. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
32. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
33. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
34. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
35. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
36. Как подготовить почву для фруктового сада
37. Что такое козырёк
38. Как сделать ступени для лестницы
39. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
40. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
41. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
42. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
43. Как работает лазерный массаж для похудения
44. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
45. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
46. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
47. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
48. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
49. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
50. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей