Советы по контролю

Расчет количества воды в день. Сколько воды нужно для здоровья

Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о правиле 8 стаканов в день. Мнение о том, что именно столько воды нужно выпивать ежедневно, кочует по планете уже который год. Тем не менее оно как минимум сомнительно .

Самое раннее упоминание о нём относится The regulation of the water content of the human organism к 1921 году. Автор исследования ровно сутки прилежно измерял, сколько жидкости теряет его организм при мочеиспускании и в виде пота, насчитал 8 стаканов и выдвинул предположение, что именно это количество необходимо возмещать. То есть принципы расчёта потребления воды долгое время были основаны на особенностях организма конкретного человека. Несколько странно, вам не кажется?

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
5. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
6. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
7. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
8. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
9. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
10. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
11. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
13. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
14. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
15. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
16. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
17. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
18. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
19. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
20. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
21. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
22. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
23. Что нужно есть подросткам.
24. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
25. Как узнать свой процент жира и изменить его
26. Калорийность овощей и зелени. Овощи
27. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
28. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
29. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
30. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
32. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
33. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
34. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
35. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
37. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
38. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
41. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
42. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
43. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
44. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
47. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
48. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
49. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ