Советы по контролю

Расчет количества воды в день. Сколько воды нужно для здоровья

Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о правиле 8 стаканов в день. Мнение о том, что именно столько воды нужно выпивать ежедневно, кочует по планете уже который год. Тем не менее оно как минимум сомнительно .

Самое раннее упоминание о нём относится The regulation of the water content of the human organism к 1921 году. Автор исследования ровно сутки прилежно измерял, сколько жидкости теряет его организм при мочеиспускании и в виде пота, насчитал 8 стаканов и выдвинул предположение, что именно это количество необходимо возмещать. То есть принципы расчёта потребления воды долгое время были основаны на особенностях организма конкретного человека. Несколько странно, вам не кажется?

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин и что с ними делать: полное руководство
2. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
3. Какие исторические районы сохранились до сих пор
4. Как определить правильный размер детской одежды по возрасту
5. Почему таблица размеров одежды и обуви необходима каждому
6. Сколько калорий сжигается во время футбольного матча
7. Эффективность потери веса: сколько калорий сжигают основные виды спорта за час тренировки
8. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
9. Как определить идеальный тип фигуры для вас
10. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
11. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
12. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
13. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
14. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
15. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
16. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
17. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
18. Как построить успешные отношения
19. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
20. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
21. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
22. Что такое камни в желчном пузыре
23. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
24. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
25. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
26. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
27. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
28. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
29. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
30. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
31. Причины одиночества
32. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
33. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
34. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
35. Таблица сочетаний
36. Как провести интубацию
37. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
38. Как установить ограждения для крыльца
39. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
40. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
41. Список необходимых инструментов и материалов
42. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
43. Как правильно хранить готовую повязку
44. Подготовка контейнера
45. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
46. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
47. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
48. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
49. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
50. Метод 5: Использование морозильной камеры