Советы по контролю

Расчет количества воды в день. Сколько воды нужно для здоровья

Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о правиле 8 стаканов в день. Мнение о том, что именно столько воды нужно выпивать ежедневно, кочует по планете уже который год. Тем не менее оно как минимум сомнительно .

Самое раннее упоминание о нём относится The regulation of the water content of the human organism к 1921 году. Автор исследования ровно сутки прилежно измерял, сколько жидкости теряет его организм при мочеиспускании и в виде пота, насчитал 8 стаканов и выдвинул предположение, что именно это количество необходимо возмещать. То есть принципы расчёта потребления воды долгое время были основаны на особенностях организма конкретного человека. Несколько странно, вам не кажется?

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
2. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
3. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
4. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
5. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
6. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
7. Как воск может быть использован в искусстве
8. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
9. Как приготовить повидло на соковарке
10. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
11. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
12. Обработка воска после высыхания
13. Причины одиночества
14. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
15. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
16. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
17. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
18. Сколько людей бросили курить в мире
19. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
20. Как сделать настил для ступеней
21. Таблица бытовых средств для уборки
22. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
23. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
24. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
25. Что такое общение и почему оно важно
26. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
27. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
28. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
29. Какие продукты содержат большое количество соли
30. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
31. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
32. Introduction
33. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
34. Как избежать конфликтов в общении
35. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
36. Какие советы по уходу за обоями под покраску
37. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
38. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
39. Подсказки
40. Какие факторы привели к такому прогнозу
41. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
42. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
43. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
44. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
45. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
46. Соотношение бжу в рационе: как правильно подбирать продукты
47. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
48. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
49. 2. Ястребинка
50. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой