Советы по контролю

Расчет количества воды в день. Сколько воды нужно для здоровья

Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о правиле 8 стаканов в день. Мнение о том, что именно столько воды нужно выпивать ежедневно, кочует по планете уже который год. Тем не менее оно как минимум сомнительно .

Самое раннее упоминание о нём относится The regulation of the water content of the human organism к 1921 году. Автор исследования ровно сутки прилежно измерял, сколько жидкости теряет его организм при мочеиспускании и в виде пота, насчитал 8 стаканов и выдвинул предположение, что именно это количество необходимо возмещать. То есть принципы расчёта потребления воды долгое время были основаны на особенностях организма конкретного человека. Несколько странно, вам не кажется?

Последние обновления на сайте:

1. Справочник детских размеров по странам
2. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
3. Есть ли в городе музеи современного искусства
4. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
5. Какие основные достопримечательности Новосибирска стоит посетить
6. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
7. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
8. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
9. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
10. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
11. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
12. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
13. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
14. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
15. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
16. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
17. Как определить, какие побеги нужно обрезать
18. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
19. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
20. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
21. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
22. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
23. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
24. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
25. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
26. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
27. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
28. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
29. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
30. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
31. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
32. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
33. 5. Использование уксусной кислоты
34. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
35. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
36. Как сделать рамку крыльца из дерева
37. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
38. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
39. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
40. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
41. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
42. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
43. Что такое ногти дизайн бело Голубые
44. Как избежать конфликтов в общении
45. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
46. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
47. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
48. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
49. Как выбрать туалет с панелями на стенах
50. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии