Советы по контролю

Расчет количества воды в день. Сколько воды нужно для здоровья

Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о правиле 8 стаканов в день. Мнение о том, что именно столько воды нужно выпивать ежедневно, кочует по планете уже который год. Тем не менее оно как минимум сомнительно .

Самое раннее упоминание о нём относится The regulation of the water content of the human organism к 1921 году. Автор исследования ровно сутки прилежно измерял, сколько жидкости теряет его организм при мочеиспускании и в виде пота, насчитал 8 стаканов и выдвинул предположение, что именно это количество необходимо возмещать. То есть принципы расчёта потребления воды долгое время были основаны на особенностях организма конкретного человека. Несколько странно, вам не кажется?

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины на лбу и глазах.. Как образуются складки на коже
2. Какие из самых счастливых стран мира имеют наибольшую продолжительность жизни
3. Плюсы и минусы ботокса. Плюсы ботулинотерапии (плюсы ботокса)
4. Что такое арки для цветов из арматуры
5. Можно ли очищать кишечник от шлаков самостоятельно без медицинской помощи
6. Какие факторы следует учитывать при выборе головного убора
7. Фракционные лазеры: принцип действия и основные типы
8. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза. Что точно делать нельзя
9. Какие инструменты и оборудование необходимы для утепления крыши
10. Как групповые занятия повлияли на вашу жизнь
11. Как выбрать подходящий светодиодный прожектор для своей теплицы
12. Какие упражнения можно делать дома для утреннего здоровья и благополучия
13. Как организовать внутреннее освещение в закрытой беседке с мангалом и барбекю
14. Какие упражнения можно использовать для улучшения координации движений
15. Какие фруктовые и ягодные культуры наиболее подходят для выращивания в теплице
16. Сколько времени потребуется для приготовления салата цикорный палла росса
17. Как нанести материал на отверстие в стене
18. Можно ли достичь заметных результатов за 10 минут в день
19. Миф №5: Всегда следуйте диетам для быстрого похудения
20. Можно ли освежить туфельки, если они испорчены
21. Какие преимущества имеет двухскатная крыша из профнастила
22. Какие есть общие размеры мужских курток
23. Как диагностировать комплекс для щитовидной железы
24. Какие инструменты и материалы необходимы для применения восковой моли
25. Как найти общий язык с потенциальным партнером
26. Какие проблемы могут возникнуть при выполнении строительных работ
27. Что такое кардио танцы
28. Какие стандарты и нормы применяются при проектировании многоэтажных домов и зданий
29. Какие растения относятся к хвойным
30. Как часто нужно проводить медицинские осмотры у людей с сахарным диабетом для ранней диагностики инфекционных заболеваний
31. КОРРЕКЦИЯ ПОЛНОЙ фигуры с помощью одежды. 6 способов коррекции фигуры с помощью одежды для девушек plus-size
32. Как подготовиться к интимной стрижке
33. Упражнения для нижней части ягодиц
34. Какие стили причесок лучше всего подходят для редкого волоса
35. Что такое "красота и урожай в тени"
36. Как часто нужно заниматься йогой, чтобы получить результаты
37. Таблица: сравнение типов вагончиков для дачи
38. Какие челки можно носить с определёнными типами очков
39. Как стресс влияет на наш вес
40. Какие условия необходимо соблюдать для выращивания семян салата цикорного пала росса
41. Как правильно снять мерки на тело для создания индивидуального образажа для жилета
42. Как вы можете выразить свою признательность и уважение к воспитателям и дошкольным работникам в стихах
43. Устранение ошибок
44. Как избежать нанесения тонального крема спонжем на волосы
45. Могут ли ощутимые болезненные уплотнения быть связаны с травмами или операциями
46. Какие типы данных можно извлечь с помощью веб-скрейпинга
47. Какие факторы влияют на освещение в теплице
48. Выбор правильного размера одежды: как учитывать рост и вес
49. Выбор гипсового молдинга
50. Какие недостатки имеет склейка карнизов и молдингов на обоях