Советы по контролю

Расчет количества воды в день. Сколько воды нужно для здоровья

Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о правиле 8 стаканов в день. Мнение о том, что именно столько воды нужно выпивать ежедневно, кочует по планете уже который год. Тем не менее оно как минимум сомнительно .

Самое раннее упоминание о нём относится The regulation of the water content of the human organism к 1921 году. Автор исследования ровно сутки прилежно измерял, сколько жидкости теряет его организм при мочеиспускании и в виде пота, насчитал 8 стаканов и выдвинул предположение, что именно это количество необходимо возмещать. То есть принципы расчёта потребления воды долгое время были основаны на особенностях организма конкретного человека. Несколько странно, вам не кажется?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по таблице размеров женских блузок
2. Как правильно снимать мерки для базовой выкройки женского платья
3. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
4. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
5. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
6. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
7. Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений
8. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
9. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
10. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
11. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
12. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
13. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
14. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
15. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
16. Что такое маска для лица с репейным маслом
17. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
18. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
19. Как начать разговор с незнакомым человеком
20. Что такое краснокочанная капуста
21. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
22. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
23. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
24. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
25. Материалы для полов в бане
26. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
27. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
28. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
29. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
30. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
31. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
32. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
33. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
34. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
35. Как часто происходят инфекции в морской воде
36. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
37. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
38. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
39. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
40. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
41. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
42. Какие последствия имеет курение на здоровье
43. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
44. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
45. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
46. Метод 5: Использование морозильной камеры
47. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
48. 3. Сочетание с красным пиджаком
49. Что такое ногти дизайн бело Голубые
50. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы