Сердечные сокращения

Сколько калорий сжигается при игре в футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Сколько тратится калорий при занятиях спортом. Сколько калорий сжигают силовые тренировки?

Определение индекса массы тела онлайн. Понятие индекса массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела – это мера, используемая для оценки веса. Его подсчет производится с помощью специальной формулы. Приведенный выше онлайн-калькулятор ИМТ, производит все расчёты автоматически. Также вы получите дополнительную информацию об индексе и его особенностях.

ИМТ или BMI (Body mass index) был впервые введён в использование Адольфом Кетле в конце XIX века. С тех пор он широко применяется врачами и диетологами. ИМТ помогает определить состояние физической формы и здоровья. Кроме того, индекс помогает узнать идеальный вес.

Типы телосложения мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье

Индекс Пинье представляет собой расчет веса в соответствии с конституцией тела. Для того чтобы узнать, к какому типу телосложения вы относитесь, из величины роста в сантиметрах вычитаем вес в килограммах плюс окружность грудной клетки в сантиметрах. Результат больше 30 – это астеник (худощавый), от 10 до 30 – нормостеник (средний), а меньше 10 – гиперстеник (коренастый). Введите данные и получите свой точный идеальный вес в зависимости от типа телосложения.

Тип телосложени.  // Что такое типы телосложения?

Последние обновления на сайте:

1. Полная таблица размеров детской одежды по возрасту и росту: подберите идеальный размер для вашего ребенка
2. Как определить правильный размер детской одежды по возрасту
3. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
4. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
5. Как выбрать правильный размер одежды: полное руководство
6. Какие скверы и парки работают круглосуточно
7. Полное руководство: как определить размер одежды, чтобы она идеально сидела
8. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
9. Морщины на нижнем веке: причины и способы борьбы
10. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
11. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
12. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
13. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
14. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
15. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
16. Можно ли пить алкоголь при похудении
17. Что такое жмых яблок и как его получают
18. Что такое камни в желчном пузыре
19. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
20. Что такое технология УШП
21. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
22. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
23. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
24. Какие основные типы финишных пудр существуют
25. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
26. 7. Неправильная отделка
27. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
28. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
29. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
30. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
31. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
32. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
33. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
34. Как сделать настил для ступеней
35. Подготовка к установке
36. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
37. Что такое козырёк
38. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
39. Как сделать рамку крыльца из дерева
40. Как часто происходят инфекции в морской воде
41. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
42. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
43. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
44. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
45. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
46. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
47. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
48. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
49. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
50. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины