Сердечные сокращения

Сколько калорий сжигается при игре в футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Сколько тратится калорий при занятиях спортом. Сколько калорий сжигают силовые тренировки?

Определение индекса массы тела онлайн. Понятие индекса массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела – это мера, используемая для оценки веса. Его подсчет производится с помощью специальной формулы. Приведенный выше онлайн-калькулятор ИМТ, производит все расчёты автоматически. Также вы получите дополнительную информацию об индексе и его особенностях.

ИМТ или BMI (Body mass index) был впервые введён в использование Адольфом Кетле в конце XIX века. С тех пор он широко применяется врачами и диетологами. ИМТ помогает определить состояние физической формы и здоровья. Кроме того, индекс помогает узнать идеальный вес.

Типы телосложения мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье

Индекс Пинье представляет собой расчет веса в соответствии с конституцией тела. Для того чтобы узнать, к какому типу телосложения вы относитесь, из величины роста в сантиметрах вычитаем вес в килограммах плюс окружность грудной клетки в сантиметрах. Результат больше 30 – это астеник (худощавый), от 10 до 30 – нормостеник (средний), а меньше 10 – гиперстеник (коренастый). Введите данные и получите свой точный идеальный вес в зависимости от типа телосложения.

Тип телосложени.  // Что такое типы телосложения?

Последние обновления на сайте:

1. Как приготовить вкусные чипсы Lay's с лисичками и сметаной в духовке
2. Полное руководство по размерам одежды для мальчиков
3. Какие кафе и рестораны считаются лучшими в Москве
4. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
5. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
6. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
7. Полное руководство по маркировке размеров одежды
8. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
9. Узнайте свой тип фигуры: простое руководство для начинающих
10. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
11. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
12. Отличные результаты: как избавиться от морщин под глазами
13. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
14. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
15. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
16. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
17. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
18. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
19. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
20. Установка чистового пола
21. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
22. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
23. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
24. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
25. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
26. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
27. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
28. Обработка воска после высыхания
29. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
30. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
31. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
32. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
33. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
34. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
35. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
36. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
37. Материалы и инструменты
38. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
39. Как сделать рамку крыльца из дерева
40. Какие свойства имеет искусственный камень
41. Что было вашим главным мотивом бросить курить
42. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
43. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
44. Как психология общения влияет на нашу жизнь
45. Как установить кабельный и инфракрасный пол
46. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
47. Как правильно надевать женский костюм
48. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
49. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
50. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму