Сердечные сокращения

Сколько калорий сжигается при игре в футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Сколько тратится калорий при занятиях спортом. Сколько калорий сжигают силовые тренировки?

Определение индекса массы тела онлайн. Понятие индекса массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела – это мера, используемая для оценки веса. Его подсчет производится с помощью специальной формулы. Приведенный выше онлайн-калькулятор ИМТ, производит все расчёты автоматически. Также вы получите дополнительную информацию об индексе и его особенностях.

ИМТ или BMI (Body mass index) был впервые введён в использование Адольфом Кетле в конце XIX века. С тех пор он широко применяется врачами и диетологами. ИМТ помогает определить состояние физической формы и здоровья. Кроме того, индекс помогает узнать идеальный вес.

Типы телосложения мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье

Индекс Пинье представляет собой расчет веса в соответствии с конституцией тела. Для того чтобы узнать, к какому типу телосложения вы относитесь, из величины роста в сантиметрах вычитаем вес в килограммах плюс окружность грудной клетки в сантиметрах. Результат больше 30 – это астеник (худощавый), от 10 до 30 – нормостеник (средний), а меньше 10 – гиперстеник (коренастый). Введите данные и получите свой точный идеальный вес в зависимости от типа телосложения.

Тип телосложени.  // Что такое типы телосложения?

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ступино
2. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
3. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
4. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
5. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
6. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
7. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
8. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
9. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
10. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
11. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
12. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
13. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
14. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
15. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
16. Можно ли пить алкоголь при похудении
17. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
18. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
19. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
20. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
21. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
22. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
23. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
24. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
25. Таблица цветов для детской
26. 4. Увлажнители для лица
27. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
28. Что такое сбалансированное меню на неделю
29. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
30. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
31. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
32. Что такое Овариамин и для чего он используется
33. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
34. Как психология общения влияет на нашу жизнь
35. Как устранить зубную патологию
36. Как превратить незнакомцев в друзей?
37. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
38. Introduction
39. Что такое пять правил
40. Что такое тяжелые бетоны
41. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
42. Что такое кромка с клеем 3050Х32
43. Список преимуществ борцов
44. Какие типы УШП существуют
45. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
46. Как выбрать подходящую щетку для массажа
47. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
48. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
49. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
50. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека