Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
2. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
3. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
4. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
5. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
6. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
7. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
8. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
9. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
10. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
11. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
12. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
13. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
14. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
15. Что нужно есть подросткам.
16. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
17. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
18. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
19. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
20. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
21. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
22. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
23. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
24. Нормальная кожа это, какая. Дерма
25. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
26. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
27. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
28. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
29. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
30. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
33. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
34. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
35. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
36. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
37. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
38. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
39. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
40. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
41. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
42. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
43. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
45. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
50. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы