Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
2. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
5. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
6. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
7. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
8. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
9. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
10. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
11. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
12. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
13. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
14. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
15. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
16. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
17. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
18. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
19. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
20. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
21. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
22. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
23. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
24. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
25. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
26. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
27. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
28. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
29. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
30. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
31. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
32. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
33. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
34. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
35. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
38. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
39. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
40. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
41. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
42. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
44. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
45. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
48. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
49. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи