Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
4. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
5. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
6. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
7. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
8. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
9. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
10. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
11. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
12. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
13. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
14. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
15. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
16. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
17. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
18. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
19. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
20. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
21. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
22. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
23. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
24. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
25. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
26. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
27. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
28. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
29. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
30. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
31. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
32. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
33. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
34. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
35. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
36. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
37. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
39. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
40. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
41. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
42. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
43. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
44. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
46. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
47. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
48. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
49. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий