Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
5. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
6. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
7. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
8. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
9. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
10. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
11. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
12. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
13. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
14. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
15. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
16. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
17. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
18. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
19. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
20. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
21. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
22. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
23. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
24. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
25. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
26. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
27. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
28. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
29. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
30. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
31. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
32. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
33. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
34. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
36. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
37. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
38. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
39. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
40. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
42. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
43. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
44. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
45. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
46. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
48. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)