Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
2. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
5. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
6. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
7. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
8. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
9. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
10. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
11. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
12. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
13. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
14. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
15. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
16. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
17. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
18. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
19. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
20. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
21. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
22. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
23. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
24. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
25. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
26. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
27. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
28. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
30. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
31. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
33. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
34. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
35. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
37. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
38. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
40. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Календарь для похудения распечатать
43. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
45. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
48. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
49. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час