Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
2. 10 типов женских фигур.
3. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
4. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
5. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
6. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
7. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
8. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
9. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
10. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
11. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
13. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
14. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
15. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
16. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
17. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
18. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
19. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
20. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
21. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
22. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
23. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
24. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
25. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
26. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
27. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
28. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
29. Календарь для похудения. Описание
30. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
31. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
32. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
33. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
34. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
36. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
37. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
39. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
40. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
41. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
42. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
43. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
44. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
45. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
47. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий