Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
6. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
7. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
8. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
9. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
10. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
11. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
12. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
13. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
14. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
15. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
16. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
17. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
18. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
19. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
20. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
21. Что нужно есть подросткам.
22. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
23. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
24. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
25. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
26. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
27. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
28. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
29. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
30. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
31. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
32. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
33. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
34. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
35. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
36. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
37. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
38. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
40. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
41. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
42. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
44. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
47. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
48. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
49. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий