Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
2. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
3. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
4. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
5. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
6. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
7. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
8. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
9. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
10. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
11. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
12. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
13. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
14. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
15. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
16. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
17. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
18. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
19. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
20. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
21. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
22. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
23. Календарь для похудения. Описание
24. Калорийность овощей и зелени. Овощи
25. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
26. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
27. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
28. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
29. Как вывести пятна от прыщей.
30. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
31. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
32. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
33. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
34. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
36. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
37. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Календарь для похудения распечатать
39. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
41. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
42. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
43. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
44. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
45. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
48. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды