Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
3. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
4. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
5. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
6. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
7. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
8. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
9. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
10. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
11. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
12. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
13. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
14. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
15. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
16. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
17. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
18. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
19. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
20. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
21. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
22. Что нужно есть подросткам.
23. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
24. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
25. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
26. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
27. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
28. Календарь для похудения. Описание
29. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
30. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
31. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
32. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
33. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
34. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
36. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
37. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
38. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
39. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
40. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
41. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
44. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
46. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
48. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?