Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
3. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
4. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
5. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
6. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
7. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
8. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
9. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
10. Количество калорий для похудение. С чего начать?
11. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
12. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
13. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
14. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
15. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
16. Польза танцев для здоровья.
17. Калькулятор типа телосложения
18. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
19. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
20. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
21. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
22. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
23. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
24. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
25. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
26. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
27. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
28. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
29. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
30. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
31. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
32. Нормальная кожа это, какая. Дерма
33. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
34. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
35. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
36. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
37. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
38. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
39. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
40. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
41. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
42. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
43. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
45. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
46. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
47. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
48. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы