Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
2. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
3. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
4. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
5. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
6. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
7. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
8. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
9. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
10. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
11. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
12. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
13. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
14. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
15. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
16. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
17. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
18. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
19. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
20. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
21. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
22. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
23. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
24. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
25. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
26. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
27. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
28. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
29. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
30. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
31. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
32. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
33. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
34. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
35. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
36. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
37. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
38. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
39. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
41. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
42. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
43. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
44. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
45. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
46. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
47. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
48. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме