Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
3. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
4. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
5. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
6. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
7. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
8. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
9. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
10. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
11. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
12. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
13. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
14. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
15. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
16. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
17. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
18. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
19. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
20. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
21. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
22. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
23. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
24. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
25. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
26. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
27. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
28. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
29. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
30. Что дает обертывание тела. Обертывания
31. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
32. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
33. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
34. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
35. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
36. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
37. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
38. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
39. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
41. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
42. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
43. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
45. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
46. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)