Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как толщина плит перекрытия влияет на тепло- и звукоизоляцию панельных хрущевок
2. Выбор типа обоев
3. Какие материалы наиболее часто используются при строительстве пятиэтажных зданий
4. Какие физические и эмоциональные преимущества имеет обучение танцу живота Усиливаем муладхару
5. Может ли виноград изабелла вызвать аллергическую реакцию
6. Как готовится янтарное варенье из яблок с прозрачными дольками
7. Как можно улучшить звукоизоляцию межквартирных стен в кирпичных домах
8. Какой метод устранения малярных мешков является наиболее эффективным
9. Можно ли использовать свежие апельсины для приготовления варенья
10. Как избавиться от негативных мыслей о себе
11. Мужские размеровые таблицы: все, что нужно знать для правильного выбора одежды
12. Как часто отправляют открытки пожелания доброго здоровья
13. Что такое ботокс
14. В чем заключаются отличия блочных хрущевок от других типов хрущевок
15. Как правильно настроить оборудование мини сахарного завода
16. Какие средства для укладки волос наиболее безопасны для волос
17. Какие недостатки имеет строительство домов с пенопластом
18. Сухость глаз после ботокса. Причины птоза
19. Какие методы лечения ОРЗ наиболее эффективны для пациентов с аллергией
20. Какие средства для укладки волос наиболее удобны в использовании
21. Как выбрать подходящее средство для укладки волос
22. Возможность установки пластиковых окон зимой
23. Как можно определить качество слюдяных изоляционных материалов
24. Как правильно произносится название бренда "Chanel"
25. Какие факторы влияют на выбор уходовой косметики для лица
26. Уколы ботокса от морщин вокруг глаз. Ботокс в зону глаз: зачем делать и что нужно знать?
27. Как часто нужно менять кран для стиральной машины
28. Как поэты могут использовать стихи для выражения своих личных переживаний и опыта в отношении здоровья и благополучия
29. Как можно определить, что набор веса связан с стрессом
30. Какие уборные принадлежности помогут создать чистый дом без усилий
31. Уколы ботокса от морщины в Москве. В каких случаях помогут уколы ботокса
32. Как избежать ошибок при ремонте дома
33. Как выглядит 5-этажный секционный жилой дом
34. Могут ли цитрусовые фрукты помочь в борьбе с ожирением
35. Какие особенности нужно учитывать при выборе мебельных дверных магнитов
36. Как стих о воспитателе детского сада влияет на воспитание детей
37. Какие темы затрагиваются в цитатах Александра Солженицына
38. Что нужно знать перед тем как проколоть уши ребенку. Процедура прокалывания
39. Список необходимых вещей
40. Как борная кислота работает против тараканов
41. Как часто нужно делать подстриг челка шторка
42. Какие растения лучше сажать в сентябре на огороде
43. Какие средства для укладки волос лучше всего использовать на средней длине волос
44. Список необходимых материалов для черного и розового маникюра
45. Как выбрать подходящие вина для "подробного меню для тех"
46. Какая из этих двух технологий более компактна
47. Какие архитектурные решения можно использовать для пятиэтажного жилого дома
48. Что нужно знать перед проколом хряща уха?
49. Какие продукты помогут быстро набрать вес
50. Вычисление размера одежды мужчины по росту: простой способ