Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
4. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
5. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
6. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
7. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
8. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
9. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
10. Полоски на веки от морщин. Действие
11. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
12. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
13. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
14. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
15. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
16. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
17. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
18. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
19. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
20. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
21. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
22. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
23. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
24. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
25. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
26. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
27. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
29. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
30. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
31. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
32. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
33. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
34. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
36. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
37. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
38. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
39. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
42. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
43. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
45. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
46. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
47. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий