Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
3. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
4. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
5. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
6. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
7. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
8. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
9. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
10. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
11. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
12. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
13. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
14. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
15. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
16. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
17. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
18. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
19. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
20. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
21. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
22. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
23. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
24. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
25. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
26. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
27. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
28. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
29. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
30. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
31. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
32. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
33. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
34. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
35. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
36. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
38. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
39. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
40. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
41. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
42. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
43. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
45. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
46. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
49. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?