Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
4. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
5. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
6. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
7. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
8. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
9. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
10. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
11. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
12. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
13. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
14. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
15. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
16. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
17. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
18. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
19. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
20. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
21. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
22. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
23. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
24. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
25. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
26. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
27. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
28. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
29. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
30. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
31. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
32. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
33. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
34. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
35. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
36. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
37. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
38. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
39. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
40. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
42. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
44. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
45. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
47. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
50. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ