Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
5. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
6. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
7. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
8. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
9. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
10. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
11. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
12. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
13. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
14. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
15. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
16. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
17. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
18. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
19. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
20. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
21. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
22. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
23. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
24. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
25. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
26. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
27. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
28. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
29. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
30. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
31. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
32. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
34. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
35. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
37. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
38. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
39. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
40. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
42. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
43. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
44. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
45. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
46. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
47. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
48. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
49. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер