Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
3. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
4. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
7. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
8. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
9. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
10. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
11. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
12. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
13. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
14. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
15. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
16. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
17. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
18. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
19. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
20. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
21. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
22. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
23. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
24. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
25. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
26. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
27. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
28. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
29. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
30. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
31. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
32. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
33. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
35. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
36. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
39. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
42. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
43. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
44. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
45. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
46. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи