Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
3. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
4. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
5. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
6. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
7. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
8. Полоски на веки от морщин. Действие
9. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
10. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
11. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
12. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
13. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
14. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
15. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
16. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
17. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
18. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
19. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
20. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
21. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
22. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
23. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
24. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
25. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
26. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
27. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
28. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
30. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
31. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
32. Сколько по времени действует. Виды анестезии
33. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
34. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
35. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
37. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
38. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
39. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
40. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
41. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
42. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
44. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
47. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
48. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
49. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи