Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
3. Количество калорий для похудение. С чего начать?
4. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
5. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
6. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
7. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
8. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
9. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
10. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
11. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
12. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
13. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
14. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
15. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
16. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
17. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
18. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
19. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
20. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
21. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
22. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
23. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
24. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
25. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
26. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
27. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
28. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
29. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
30. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
31. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
32. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
33. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
34. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
35. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
36. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
38. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
39. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
40. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
43. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
44. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
45. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
47. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
48. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи