Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
3. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
4. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
5. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
6. Разбираемся с типами женских фигур
7. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
8. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
9. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
10. Польза танцев для здоровья.
11. Все виды брюк.
12. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
13. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
14. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
15. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
16. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
17. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
18. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
19. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
20. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
21. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
22. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
23. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
24. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
25. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
26. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
27. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
28. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
29. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
30. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
31. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
32. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
33. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
34. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
35. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
36. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
37. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
38. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Как вывести пятна от прыщей.
40. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
41. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
43. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
44. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
45. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
46. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
47. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
48. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
49. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?