Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
3. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
4. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
5. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
6. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
7. Количество калорий для похудение. С чего начать?
8. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
9. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
10. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
11. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
12. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
13. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
14. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
15. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
16. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
17. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
18. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
19. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
20. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
21. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
22. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
23. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
24. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
25. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
26. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
27. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
28. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
29. Календарь для похудения. Описание
30. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
31. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
32. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
33. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
35. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
36. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
37. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
38. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
39. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
40. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
43. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
44. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
45. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
46. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
47. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий