Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
5. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
6. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
7. Обмен веществ в организме
8. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
9. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
10. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
11. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
12. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
13. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
14. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
15. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
16. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
17. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
18. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
19. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
20. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
21. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
22. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
23. Ходьба по лестнице для похудения
24. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
25. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
26. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
27. Идеальные пропорции женского тела
28. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
29. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
30. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
31. Мезонити, что это такое. Суть методики
32. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
33. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
35. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
36. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
38. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
40. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
41. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
42. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
43. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
44. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
46. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)