Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
2. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
3. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
4. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
5. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
6. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
7. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
8. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
9. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
10. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
11. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
12. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
13. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
14. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
15. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
16. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
17. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
18. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
19. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
20. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
21. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
22. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
23. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
24. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
25. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
26. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
27. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
28. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
29. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
30. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
31. Гноится ушко после прокола
32. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
33. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
34. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
35. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
36. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
37. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
38. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
41. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
42. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
44. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
45. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
46. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
48. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
49. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день