Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
3. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
4. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
5. 10 типов женских фигур.
6. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
7. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
8. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
9. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
10. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
11. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
12. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
13. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
14. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
15. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
16. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
17. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
18. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
19. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
20. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
21. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
22. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
23. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. Калькулятор БЖУ для похудения.
25. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
26. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
27. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
28. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
29. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
30. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
32. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
33. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
34. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
35. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
36. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
37. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
38. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
39. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
40. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
41. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
42. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
43. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
44. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
45. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
46. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви