Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
3. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
4. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
5. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
6. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
7. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
8. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
9. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
10. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
11. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
12. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
13. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
14. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
15. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
16. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
17. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
18. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
19. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
20. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
21. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
22. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
23. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
24. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
25. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
26. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
27. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
28. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
29. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
30. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
31. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
32. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
34. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
35. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
36. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
37. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
44. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
45. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
46. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)