Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Детские размеры одежды: таблица по возрасту и росту
2. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
3. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
4. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
5. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
6. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
7. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
8. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
9. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
10. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
11. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
12. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и полезно
13. Как часто у детей проявляется коронавирус
14. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
15. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
16. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
17. Список рекомендуемой музыки
18. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
19. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
20. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
21. Как карнаубский воск влияет на кожу
22. Как установить экран под ванну на новой ванне
23. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
24. Что такое краснокочанная капуста
25. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
26. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
27. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
28. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
29. Как провести интубацию
30. Кремы для устранения морщин
31. Какие факторы влияют на популярность женских имен
32. Заголовок H1
33. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
34. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
35. Ингредиенты
36. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
37. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
38. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
39. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
40. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
41. Какие последствия имеет курение на здоровье
42. Что такое диуретики и как они влияют на организм
43. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
44. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
45. Как правильно расположить доски на полу
46. Что такое инкубационный период у коронавируса
47. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
48. Как сбросить прошлое?
49. Что такое амаль клуни прическа
50. Что такое обустройство полов в частном доме