Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
2. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
3. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
4. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
5. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
6. Онлайн пищевой дневник. Описание
7. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
8. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
9. Все виды брюк.
10. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
11. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
12. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
13. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
14. Ходьба по лестнице для похудения
15. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
16. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
17. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
18. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
19. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
20. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
21. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
22. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
23. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
25. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
26. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
27. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
28. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
29. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
30. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
31. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
32. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
33. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
34. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
35. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
36. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
37. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
39. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
40. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
41. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
42. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
43. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
44. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
45. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
46. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
47. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
48. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)