Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
5. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
6. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
7. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
8. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
9. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
10. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
11. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
12. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
13. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
14. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
15. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
16. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
17. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
18. Ходьба по лестнице для похудения
19. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
20. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
21. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
22. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
23. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
24. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
25. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
26. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
27. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
28. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
29. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
30. Гноится ушко после прокола
31. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
32. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
33. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
34. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
35. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
38. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
39. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
40. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
42. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
43. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
44. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
46. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
49. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения