Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
5. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
6. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
7. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
8. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
9. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
10. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
11. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
12. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
13. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
14. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
15. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
16. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
17. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
18. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
19. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
20. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
21. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
22. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
23. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
24. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
25. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
26. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
27. Календарь для похудения. Описание
28. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
29. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
30. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
31. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
32. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
33. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
34. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
36. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
38. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
39. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
40. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
41. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
43. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
44. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
45. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
46. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
48. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий