Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
2. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
3. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
4. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
5. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
6. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
7. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
8. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
9. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
10. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
11. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
12. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
13. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
14. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
15. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
16. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
17. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
18. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
19. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
20. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
21. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
22. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
23. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
24. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
25. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
26. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
27. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
28. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
29. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
30. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
31. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
32. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
33. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
34. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
35. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
36. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
37. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
38. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
39. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
40. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
41. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
43. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
44. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
46. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
48. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды