Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
2. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
3. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
4. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
5. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
6. Онлайн пищевой дневник. Описание
7. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
8. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
9. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
10. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
11. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
12. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
13. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
14. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
15. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
16. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
17. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
18. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
19. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
20. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
21. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
22. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
23. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
24. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
25. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
26. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
27. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
28. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
29. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
30. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
31. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
32. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
33. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Гноится ушко после прокола
35. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
36. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
38. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
39. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
41. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
42. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
44. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
46. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
47. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
48. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час