Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
3. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
4. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
5. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
6. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
7. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
8. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
9. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
10. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
11. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
12. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
13. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
14. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
15. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
16. Побочные эффекты после Ботокса
17. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
18. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
19. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
20. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
21. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
22. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
23. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
24. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
25. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
26. Календарь для похудения. Описание
27. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
28. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
29. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
30. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
31. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
32. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
33. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
35. Как вывести пятна от прыщей.
36. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
37. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
38. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
39. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
40. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
41. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
43. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
44. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
45. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
47. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
48. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
49. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий