Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
3. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
4. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
5. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
6. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
7. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
8. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
9. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
10. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
11. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
12. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
13. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
14. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
15. Ходьба по лестнице для похудения
16. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
17. ТОП препаратов для похудения.
18. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
19. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
20. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
21. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
22. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
23. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
24. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
25. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
26. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
27. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
29. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
30. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
31. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
32. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
34. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
35. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
36. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
37. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
38. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
39. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
40. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
41. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
42. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
43. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
45. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
48. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
49. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
50. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения