Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
5. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
6. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
7. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
8. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
9. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
10. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
11. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
12. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
13. Польза танцев для здоровья.
14. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
15. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
16. Таблица для записи результатов похудения. Образец
17. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
18. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
19. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
20. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
21. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
22. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
23. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
24. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
25. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
26. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
27. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
28. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
29. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
30. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
31. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
32. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
33. Калорийность овощей и зелени. Овощи
34. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
35. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
36. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
37. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
38. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
39. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
41. Что дает обертывание тела. Обертывания
42. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
43. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
47. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
49. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
50. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)