Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
5. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
6. Количество калорий для похудение. С чего начать?
7. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
8. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
9. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
10. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
12. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
13. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
14. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
15. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
16. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
17. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
18. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
19. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
20. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
21. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
22. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
23. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
24. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
25. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
26. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
27. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
28. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
29. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
30. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
32. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
33. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
34. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
36. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
37. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
38. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
40. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
41. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
42. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
43. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
45. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
46. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
47. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
49. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса