Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
4. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
5. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
6. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
7. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
8. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
9. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
10. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
11. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
12. Полоски на веки от морщин. Действие
13. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
14. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
15. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
16. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
17. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
18. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
19. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
20. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
21. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
22. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
23. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
24. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
25. Гноится ушко после прокола
26. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
27. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
28. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
29. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
30. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
31. Как вывести пятна от прыщей.
32. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
33. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
34. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
35. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
36. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
37. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
38. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
39. Календарь для похудения распечатать
40. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
42. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
43. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
45. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
46. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
47. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
48. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
49. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака