Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
3. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
4. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
5. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
6. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
7. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
8. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
9. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
10. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
12. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
13. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
14. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
15. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
16. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
17. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
18. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
19. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
20. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
21. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
22. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
23. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
24. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
25. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
26. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
27. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
28. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
29. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
30. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
31. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
32. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
33. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
34. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
35. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
36. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
37. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
39. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
40. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
41. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
43. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
44. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
45. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
46. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
47. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
48. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
49. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
50. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы