Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
3. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
4. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
5. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
6. Польза танцев для здоровья.
7. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
8. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
9. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
10. Таблица для записи результатов похудения. Образец
11. Полоски на веки от морщин. Действие
12. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
13. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
14. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
15. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
16. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
17. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
18. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
19. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
20. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
21. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
22. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
23. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
24. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
25. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
26. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
27. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
28. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
29. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
30. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
31. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
32. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
33. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
34. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
36. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
38. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
39. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
40. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
41. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
42. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
43. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Календарь для похудения распечатать
46. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
47. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
48. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
49. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой