Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
3. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
4. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
5. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
6. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
7. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
8. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
9. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
10. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
11. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
12. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
13. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
14. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
15. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
16. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
17. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
18. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
19. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
20. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
21. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
22. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
23. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
24. Мезонити, что это такое. Суть методики
25. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
26. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
27. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
28. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
29. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
30. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
31. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
33. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
34. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
35. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
36. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
37. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
38. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
39. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
40. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
42. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
43. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
45. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
46. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
48. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
49. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
50. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)