Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Какие редкие экспонаты можно найти в музеях Воронежа
2. Можно ли устроить пикник в парках Омска
3. Какие коллекции представлены в музеях Кирова
4. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
5. Эффективность потери веса: сколько калорий сжигают основные виды спорта за час тренировки
6. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
7. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
8. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
9. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
10. Узнай свой тип фигуры за 2 минуты: простой тест для всех
11. Откройте секреты: 5 эффективных методов для кожи вокруг глаз
12. Скрыть морщины вокруг глаз: лучшие маски для ухода за кожей
13. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
14. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
15. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
16. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
17. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
18. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
19. Что такое маска для лица с репейным маслом
20. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
21. How do I choose the right proxy for my Instagram account
22. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
23. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
24. Что такое клумбы
25. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
26. Как правильно промыть нос солью с содой
27. 7. Неправильная отделка
28. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
29. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
30. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
31. Заголовок H1
32. Что такое паста
33. Что такое аптечная косметика
34. Как подготовить почву для фруктового сада
35. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
36. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
37. Как часто нужно прививать ребенка
38. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
39. Как правильно распределить прием пищи на неделю
40. Как правильно хранить готовую повязку
41. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
42. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
43. Что такое щелевой ленточный фундамент
44. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
45. Как правильно обрезать ветви винограда
46. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
47. Список гибридных фруктов
48. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
49. Что такое пять правил
50. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму