Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
3. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
6. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
7. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
8. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
9. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
10. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
11. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
12. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
13. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
14. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
15. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
16. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
17. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
18. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
19. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
20. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
21. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
22. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
23. Идеальные пропорции женского тела
24. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
25. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
26. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
27. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
28. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
29. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
30. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
31. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
32. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
33. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
35. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
36. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
37. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
38. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
39. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
40. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
43. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
44. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
45. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
47. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
48. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
49. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
50. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа