Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
3. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
4. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
5. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
6. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
7. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
8. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
9. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
10. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
11. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
12. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
13. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
14. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
15. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
16. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
17. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
18. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
19. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
20. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
21. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
22. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
23. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
24. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
25. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
26. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
27. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
28. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
29. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
30. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
31. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
32. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
33. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
35. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
36. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
37. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
38. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
39. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
40. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
41. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
42. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
43. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
45. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
46. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
47. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
49. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий