Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
4. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
5. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
6. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
7. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
8. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
9. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
10. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
11. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
12. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
13. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
14. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
15. Что нужно есть подросткам.
16. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
17. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
18. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
19. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
20. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
21. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
22. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
23. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
24. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
25. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
26. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
27. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
28. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
29. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
30. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
31. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
32. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
34. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
36. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
37. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
38. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
39. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
41. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
42. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
43. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
44. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
45. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
46. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
47. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий