Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
3. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
4. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
5. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
6. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
7. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
8. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
9. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
10. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
11. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
12. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
13. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
14. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
15. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
16. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
17. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
18. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
19. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
20. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
21. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
22. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
23. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
24. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
25. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
26. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
27. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
28. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
29. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
30. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
31. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
32. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
33. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
34. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
35. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
36. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
37. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
38. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
39. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
40. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
41. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
42. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
43. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
44. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
45. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
46. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Календарь для похудения распечатать
49. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака