Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
3. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
4. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
5. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
6. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
7. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
8. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
9. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
10. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
11. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
12. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
13. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
14. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
15. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
16. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
17. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
18. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
19. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
20. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
21. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
22. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
23. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
24. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
25. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
26. Как узнать свой процент жира и изменить его
27. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
28. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
30. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
31. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
32. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
33. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
34. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
35. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
36. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
37. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
38. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
40. Календарь для похудения распечатать
41. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
43. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
44. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
45. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
46. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
48. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)