Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
3. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
4. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
5. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
6. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
7. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
8. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
9. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
10. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
11. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
12. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
13. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
14. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
15. Что лучше для похудения. Правильное питание
16. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
17. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
18. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
19. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
20. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
21. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
22. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
23. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
24. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
25. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
26. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
27. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
28. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
29. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
30. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
31. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
32. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
33. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
34. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
35. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
36. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
38. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
39. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
41. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
42. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
44. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
45. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
46. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
48. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
50. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий