Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
2. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
3. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
4. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
5. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
6. Как сделать замеры одежды: базовые правила
7. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
8. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
9. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
10. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
11. Калькулятор типа телосложения
12. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
13. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
14. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
15. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
16. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
17. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
18. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
19. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
20. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
21. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
22. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
23. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
24. ТОП препаратов для похудения.
25. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
26. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
27. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
28. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
29. Мезонити, что это такое. Суть методики
30. Калорийность овощей и зелени. Овощи
31. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
32. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
35. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
36. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
37. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
39. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
41. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
42. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
43. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
44. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
45. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
47. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
48. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
49. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
50. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме