Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
3. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
4. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
5. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
6. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
7. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
8. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
9. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
10. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
11. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
12. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
13. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
14. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
15. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
16. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
17. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
18. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
19. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
20. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
21. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
22. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
23. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
24. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
25. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
26. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
27. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
28. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
29. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
30. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
31. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
32. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
33. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
34. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
36. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
38. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
39. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
40. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
42. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
43. Календарь для похудения распечатать
44. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
46. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
48. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
50. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)