Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
3. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
4. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
5. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
6. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
7. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
8. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
9. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
10. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
11. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
12. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
13. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
14. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
15. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
16. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
17. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
18. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
19. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
20. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
21. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
22. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
23. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
24. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
25. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
26. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
27. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
28. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
29. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
30. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
31. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
32. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
33. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
34. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
35. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
36. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
38. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
39. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
41. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
42. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
43. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
45. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
46. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
47. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
49. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле: