Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
2. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
3. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
4. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
5. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
6. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
7. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
8. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
9. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
10. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
11. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
12. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
13. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
14. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
15. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
16. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
17. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
18. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
19. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
20. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
21. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
22. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
23. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
24. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
25. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
26. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
27. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
28. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
29. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
30. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
31. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
32. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
33. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
34. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
35. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
36. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
37. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
38. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
39. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
40. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
41. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
42. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
43. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
44. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
48. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
49. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды