Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
3. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
4. Как сделать замеры одежды: базовые правила
5. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
6. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
7. Онлайн пищевой дневник. Описание
8. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
9. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
10. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
11. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
12. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
13. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
14. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
15. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
16. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
17. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
18. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
19. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
20. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
21. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
22. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
23. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
24. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
25. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
26. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
27. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
28. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
29. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
30. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
31. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
32. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
33. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
34. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
35. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
36. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
37. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
39. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
40. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
41. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
42. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
45. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
47. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
48. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи