Подросток для похудения

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
2. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
5. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
6. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
7. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
8. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
9. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
10. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
11. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
12. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
13. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
14. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
15. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
16. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
17. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
18. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
19. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
20. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
21. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
22. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
23. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
24. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
25. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
26. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
27. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
28. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
29. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
30. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
31. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
32. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
33. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
34. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
35. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
38. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
40. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
41. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
42. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
43. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
45. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой