Осмотры для женщин

Как правильно ухаживать за своим женским здоровьем: советы и рекомендации

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Как возраст влияет на потребление калорий у мужчин и женщин. Пол, вес и возраст. Сколько калорий нужно в день?

4. Профилактические осмотры

============================

Что такое профилактические осмотры?

-------------------------------------

Профилактические осмотры - это регулярные медицинские осмотры, которые проводятся для раннего обнаружения и лечения различных заболеваний. Они являются важным инструментом в профилактике болезней и помогают избежать более серьезных проблем в будущем.

Зачем проводить профилактические осмотры?

--------------------------------------------

Как часто нужно принимать витамины для женского здоровья гинекология

Введение

Здоровье женщин – это очень важная тема, которая требует внимания и заботы. Одним из способов поддержания здоровья является прием витаминов. Но вот вопрос: как часто нужно принимать витамины для женского здоровья гинекологии? В этой статье мы рассмотрим эту тему и попытаемся ответить на этот вопрос.

Правило №4: Уход за простатой

Простатой является мужской половой орган, который выполняет важную функцию в процессе семяизвержения. Но, как и любая другая часть тела, простату нужно ухаживать и заботиться о ней, чтобы она оставалась здоровой и работоспособной. В этой статье мы рассмотрим некоторые основные правила ухода за простатой.

Как сохранить здоровье женской репродуктивной системы: советы специалистов

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Секреты долголетия: как сохранить здоровье и красоту женщины

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Женское здоровье после 40: как оставаться активной и энергичной

Здоровье женщины – самые последние новости, статьи, обзоры, даты и другая свежая информация.

Добиться поставленной цели с помощью одних тренировок будет очень сложно, потому важно одновременно с этим пересмотреть свой рацион. Наиболее разумным выходом станет правильное питание, сбалансированное не только по потреблению калорий, но и по содержанию белков, жиров и углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы борьбы с морщинами: как вернуть коже молодость
2. Морщины и тонкие линии: как эффективно бороться с признаками старения
3. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
4. Эффективные способы избавиться от морщин на лице: естественные методы и современные процедуры
5. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
6. Какой рост и возраст соответствует 28 размеру детской одежды
7. Какие интересные факты о Чите не известны многим
8. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ступино
10. Какая игра с мячом самая жиросжигающая? Узнайте прямо сейчас
11. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
12. Какие музеи Тюмени дают представление о её истории и культуре
13. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
14. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
15. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
16. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
17. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
18. Заголовок 1: "Диетический шашлык из куриной грудки: идеальное блюдо для здорового питания
19. Как воск может быть использован в искусстве
20. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
21. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
22. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
23. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
24. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
25. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
26. Как правильно составлять рацион для похудения
27. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
28. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
29. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
30. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
31. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
32. 4. Увлажнители для лица
33. Кремы для устранения морщин
34. Подготовка к строительству
35. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
36. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
37. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
38. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
39. Как сделать рамку крыльца из дерева
40. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
41. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
42. Подготовка к заделке стыков
43. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
44. Как правильно хранить готовую повязку
45. Что такое щелевой ленточный фундамент
46. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
47. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
48. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
49. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
50. Список модных стилей