Осмотры для женщин

Как правильно ухаживать за своим женским здоровьем: советы и рекомендации

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Как возраст влияет на потребление калорий у мужчин и женщин. Пол, вес и возраст. Сколько калорий нужно в день?

4. Профилактические осмотры

============================

Что такое профилактические осмотры?

-------------------------------------

Профилактические осмотры - это регулярные медицинские осмотры, которые проводятся для раннего обнаружения и лечения различных заболеваний. Они являются важным инструментом в профилактике болезней и помогают избежать более серьезных проблем в будущем.

Зачем проводить профилактические осмотры?

--------------------------------------------

Как часто нужно принимать витамины для женского здоровья гинекология

Введение

Здоровье женщин – это очень важная тема, которая требует внимания и заботы. Одним из способов поддержания здоровья является прием витаминов. Но вот вопрос: как часто нужно принимать витамины для женского здоровья гинекологии? В этой статье мы рассмотрим эту тему и попытаемся ответить на этот вопрос.

Правило №4: Уход за простатой

Простатой является мужской половой орган, который выполняет важную функцию в процессе семяизвержения. Но, как и любая другая часть тела, простату нужно ухаживать и заботиться о ней, чтобы она оставалась здоровой и работоспособной. В этой статье мы рассмотрим некоторые основные правила ухода за простатой.

Как сохранить здоровье женской репродуктивной системы: советы специалистов

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Секреты долголетия: как сохранить здоровье и красоту женщины

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Женское здоровье после 40: как оставаться активной и энергичной

Здоровье женщины – самые последние новости, статьи, обзоры, даты и другая свежая информация.

Добиться поставленной цели с помощью одних тренировок будет очень сложно, потому важно одновременно с этим пересмотреть свой рацион. Наиболее разумным выходом станет правильное питание, сбалансированное не только по потреблению калорий, но и по содержанию белков, жиров и углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Чипсы: польза и вред для здоровья человека
2. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
3. Практичный гид по таблице размеров детской женской одежды
4. Легко и правильно: как подобрать ребенку одежду по возрасту
5. Как выбрать правильный размер: полное руководство по таблицам детской одежды и обуви
6. Где в Самаре можно провести активный отдых
7. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
9. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
10. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
11. Как определить свой тип телосложения по запястью: простой способ
12. Основные принципы правильного замера одежды
13. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
14. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
15. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
16. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
17. Шашлык: калорийность и состав блюда
18. Заголовок 1: "Диетический шашлык из куриной грудки: идеальное блюдо для здорового питания
19. Список необходимых инструментов и материалов
20. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
21. Как приготовить повидло на соковарке
22. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
23. 8. Противокариозные зубные полоски
24. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
25. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
26. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
27. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
28. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
29. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
30. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
31. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
32. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
33. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
34. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
35. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
36. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
37. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
38. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
39. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
40. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
41. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
42. Таблица ингредиентов
43. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
44. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
45. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
46. Как правильно обрезать ветви винограда
47. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
48. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
49. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
50. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке