Осмотры для женщин

Как правильно ухаживать за своим женским здоровьем: советы и рекомендации

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Как возраст влияет на потребление калорий у мужчин и женщин. Пол, вес и возраст. Сколько калорий нужно в день?

4. Профилактические осмотры

============================

Что такое профилактические осмотры?

-------------------------------------

Профилактические осмотры - это регулярные медицинские осмотры, которые проводятся для раннего обнаружения и лечения различных заболеваний. Они являются важным инструментом в профилактике болезней и помогают избежать более серьезных проблем в будущем.

Зачем проводить профилактические осмотры?

--------------------------------------------

Как часто нужно принимать витамины для женского здоровья гинекология

Введение

Здоровье женщин – это очень важная тема, которая требует внимания и заботы. Одним из способов поддержания здоровья является прием витаминов. Но вот вопрос: как часто нужно принимать витамины для женского здоровья гинекологии? В этой статье мы рассмотрим эту тему и попытаемся ответить на этот вопрос.

Правило №4: Уход за простатой

Простатой является мужской половой орган, который выполняет важную функцию в процессе семяизвержения. Но, как и любая другая часть тела, простату нужно ухаживать и заботиться о ней, чтобы она оставалась здоровой и работоспособной. В этой статье мы рассмотрим некоторые основные правила ухода за простатой.

Как сохранить здоровье женской репродуктивной системы: советы специалистов

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Секреты долголетия: как сохранить здоровье и красоту женщины

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Женское здоровье после 40: как оставаться активной и энергичной

Здоровье женщины – самые последние новости, статьи, обзоры, даты и другая свежая информация.

Добиться поставленной цели с помощью одних тренировок будет очень сложно, потому важно одновременно с этим пересмотреть свой рацион. Наиболее разумным выходом станет правильное питание, сбалансированное не только по потреблению калорий, но и по содержанию белков, жиров и углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Морщины и складки лица: как вернуть молодость и свежесть
2. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
3. Какие исторические районы сохранились до сих пор
4. Есть ли в Эрмитаже интерактивные выставки
5. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
6. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
7. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
8. Какие площади города имеют историческое значение
9. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
10. Где можно найти необычные музеи
11. Как избавиться от морщинок вокруг глаз: эффективные методы
12. Морщины на нижнем веке: причины и способы борьбы
13. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
14. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
15. Список необходимых инструментов и материалов
16. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
17. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
18. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
19. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
20. Как сделать руки и ноги пугала
21. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
22. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
23. H2 Здоровое питание и чай
24. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
25. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
26. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
27. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
28. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
29. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
30. Список ингредиентов
31. Как предотвратить кариес
32. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
33. Таблица бытовых средств для уборки
34. Материалы и инструменты
35. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
36. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
37. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
38. Как сделать ступени для лестницы
39. Что было вашим главным мотивом бросить курить
40. Как работает лазерный массаж для похудения
41. Что такое общение и почему оно важно
42. Подготовка к работе
43. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
44. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
45. Что такое синий женский костюм брючный
46. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
47. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
48. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
49. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
50. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев