Ингредиенты рецепта « Чипсы в микроволновке »:
Картофель (средний) - 2 шт.Соль (по вкусу) - 2 гр.Масло оливковое - 1 ст.л.(Бумага для выпечки)Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 117.8 ккал.
Белки: 1.9 гр.
Жиры: 5.1 гр.
Углеводы: 17.1 гр.
Число порций: 2
Рассчитать свой рецепт в Анализаторе
Однако мы не должны забывать о том, сколько калорий в картофельных чипсах, а также о возможном их вреде для здоровья. Их калорийность достигает 550 килокалорий на 100 граммов.
Картофель сам по себе является продуктом с высоким содержанием полезных веществ: витаминов С, РР, B1, B6, B2, B9 и минералов, таких как кальций, магний, железо, фосфор и натрий. Но при высокотемпературной обработке в картофеле образуется акриламид — вещество, потенциально опасное для здоровья и ассоциируемое с риском развития рака, особенно при частом употреблении продукта в больших количествах.
Современный мир предлагает множество вариантов для тех, кто следит за своим питанием. Белок является важным элементом рациона, способствующим поддержанию мышечной массы и общего здоровья. Однако найти полезные и вкусные продукты с высоким содержанием белка не всегда легко. Чипсы, как один из популярных перекусов, теперь также доступны в варианте с повышенным содержанием белка. В этой статье мы рассмотрим топ-10 чипсов с высоким содержанием белка, которые станут отличным выбором для здорового питания.
Вы когда-нибудь чувствовали себя неудобно в обуви? Это может быть из-за того, что она слишком тесная или слишком маленькая. Но не беспокойтесь, есть несколько способов, как можно растянуть обувь, чтобы она стала более удобной. В этой статье мы рассмотрим список вещей, которые можно использовать для растяжения обуви.