Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
2. Количество калорий для похудение. С чего начать?
3. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
4. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
5. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
6. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
7. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
8. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
9. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
10. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
11. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
12. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
13. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
14. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
15. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
16. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
17. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
18. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
19. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
20. ТОП препаратов для похудения.
21. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
22. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
23. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
24. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
25. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
26. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
27. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
28. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
29. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
30. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
31. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
32. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
35. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
36. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
37. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
38. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
39. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
40. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
41. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
44. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
45. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
47. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
48. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий