Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
3. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
4. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
5. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
6. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
7. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
8. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
9. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
10. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
11. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
12. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
13. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
14. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
15. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
16. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
17. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
18. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
19. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
20. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
21. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
22. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
23. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
24. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
25. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
26. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
27. ТОП препаратов для похудения.
28. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
29. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
30. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
31. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
32. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
33. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
34. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
35. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
36. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
37. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
38. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
39. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
41. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
44. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
46. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
47. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
49. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий