Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
3. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
4. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
5. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
6. Калькулятор типа телосложения
7. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
8. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
9. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
10. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
11. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
12. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
13. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
14. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
15. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
16. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
17. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
18. Идеальные пропорции женского тела
19. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
20. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
21. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
22. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
23. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
24. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
25. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
26. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
27. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
28. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
29. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
30. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
31. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
32. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
33. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
34. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
36. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
37. Календарь для похудения распечатать
38. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
39. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
40. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
41. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
42. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
44. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
45. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
48. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)