Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
2. Лучшие места для отдыха в Москве
3. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
4. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
5. Какие театры и культурные учреждения работают в Иркутске
6. Какие театры в Москве самые известные
7. Какая игра с мячом самая жиросжигающая? Узнайте прямо сейчас
8. Сколько калорий сжигают футболисты: удивительные цифры
9. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
10. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
11. Где в Самаре можно провести активный отдых
12. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
13. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
14. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
15. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
16. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
17. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и полезно
18. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
19. Что такое пластиковые окна
20. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
21. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
22. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
23. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
24. Что такое черновой пол
25. Как построить доверительные отношения с собеседником
26. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
27. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
28. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
29. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
30. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
31. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
32. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
33. Как сшить две части платья из двух платков
34. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
35. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
36. Как установить ограждения для крыльца
37. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
38. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
39. Как избежать ошибок при питании для похудения
40. Что такое заделка швов гипсокартона
41. Как правильно хранить готовую повязку
42. Подготовка контейнера
43. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
44. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
45. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
46. Какие продукты содержат большое количество соли
47. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
48. Что такое мансардная кровля
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Что такое пять правил