Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
3. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
4. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
5. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
6. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
7. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
8. Количество калорий для похудение. С чего начать?
9. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
10. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
11. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
12. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
13. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
14. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
15. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
16. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
17. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
18. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
19. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
20. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
21. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
22. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
23. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
24. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
25. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
26. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
27. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
28. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
29. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
30. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
31. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
32. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
33. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
35. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
36. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
37. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
38. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
39. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
40. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
41. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
45. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
50. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)