Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
3. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
4. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
5. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
6. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
7. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
8. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
9. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
10. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
11. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
12. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
13. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
14. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
15. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
16. Измерение процентра жира в организме. Протокол
17. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
18. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
19. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
20. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
21. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
22. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
23. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
24. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
25. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
26. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
27. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
28. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
29. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
30. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
31. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
33. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
34. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
35. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
36. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
37. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
38. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
39. Что дает обертывание тела. Обертывания
40. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
41. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
42. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
43. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
44. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
45. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
46. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
47. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
48. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
49. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
50. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)