Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
5. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
6. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
7. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
8. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
9. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
10. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
11. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
12. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
13. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
14. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
15. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
16. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
17. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
18. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
19. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
20. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
21. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
22. Что нужно есть подросткам.
23. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
24. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
25. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
26. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
27. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
28. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
29. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
30. Мезонити, что это такое. Суть методики
31. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
32. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
33. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
34. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
35. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
36. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
40. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
41. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
42. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
43. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
44. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
46. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
47. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы