Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
5. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
6. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
7. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
8. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
9. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
10. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
11. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
12. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
13. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
14. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
15. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
16. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
17. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
18. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
19. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
20. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
21. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
22. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
23. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
24. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
25. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
26. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
27. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
28. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
29. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
30. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
31. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
32. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
33. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
35. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
38. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
39. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
41. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
42. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
43. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
45. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
46. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
48. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ