Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
4. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
5. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
6. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
7. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
8. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
9. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
10. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
12. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
13. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
14. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
15. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
16. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
17. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
18. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
19. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
20. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
21. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
22. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
23. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
24. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
25. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
26. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
27. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
28. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
29. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
30. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
31. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
33. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
34. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
35. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
36. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
37. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
40. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
42. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
44. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)