Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
3. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
4. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
5. Количество калорий для похудение. С чего начать?
6. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
7. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
8. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
9. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
10. Все виды брюк.
11. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
12. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
13. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
14. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
15. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
16. Ходьба по лестнице для похудения
17. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
18. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
19. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
20. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
21. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
22. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
23. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
24. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
25. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
26. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
28. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
29. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
30. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
31. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
32. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
33. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
36. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
37. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
38. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
39. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
40. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
41. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
44. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
45. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
47. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
48. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий