Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
4. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
5. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
6. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
7. Обмен веществ в организме
8. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
9. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
10. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
11. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
12. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
13. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
14. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
15. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
16. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
17. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
18. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
19. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
20. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
21. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
22. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
23. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
24. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
25. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
26. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
27. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
28. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
29. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
30. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
31. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
32. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
33. Как узнать свой процент жира и изменить его
34. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
35. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
36. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
37. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
39. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
40. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
41. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
42. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
44. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
45. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
46. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
47. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
48. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
49. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?