Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
3. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
4. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
5. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
6. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
7. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
8. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
9. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
10. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
11. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
12. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
13. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
14. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
15. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
16. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
17. ТОП препаратов для похудения.
18. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
19. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
20. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
21. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
22. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
23. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
24. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
25. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
26. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
27. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
28. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
29. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
30. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
31. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
32. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
33. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
34. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
35. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
36. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
37. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
38. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
39. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
41. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
42. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
43. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
44. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
45. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
46. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час