Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
4. Обмен веществ в организме
5. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
6. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
7. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
8. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
9. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
10. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
11. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
12. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
13. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
14. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
15. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
16. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
17. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
18. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
19. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
20. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
21. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
22. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
23. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
24. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
25. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
26. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
27. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
28. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
29. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
30. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
31. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
32. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
33. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
34. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
35. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
37. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
40. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
41. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
44. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
45. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
47. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
48. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы