Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
4. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
5. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
6. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
7. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
8. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
9. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
10. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
11. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
12. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
13. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
14. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
15. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
16. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
17. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
18. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
19. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
20. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
21. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
22. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
23. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
24. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
25. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
26. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
27. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
28. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
29. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
30. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
31. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
32. Как вывести пятна от прыщей.
33. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
34. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
35. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
37. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
38. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
39. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
40. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
42. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
43. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
44. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
45. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
49. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ