Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
3. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
4. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
5. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
6. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
7. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
8. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
9. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
10. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
11. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
12. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
13. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
14. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
15. Что лучше для похудения. Правильное питание
16. ТОП препаратов для похудения.
17. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
18. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
19. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
20. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
21. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
22. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
23. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
24. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
25. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
26. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
27. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
28. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
29. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
30. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
31. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
32. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
33. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
34. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
36. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
37. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
38. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
39. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
42. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
46. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
49. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ