Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
3. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
4. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
5. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
6. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
7. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
8. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
9. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
10. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
11. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
13. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
14. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
15. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
16. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
17. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
18. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
19. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
20. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
21. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
22. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
23. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
24. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
25. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
26. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
27. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
28. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
29. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
30. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
31. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
32. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
33. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
34. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
35. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
36. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
37. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
38. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
39. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
40. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
41. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
42. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
44. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
45. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
46. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
47. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
48. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
49. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды