Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
4. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
5. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
6. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
7. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
8. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
9. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
10. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
12. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
13. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
14. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
15. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
16. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
17. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
18. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
19. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
20. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
21. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
22. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
23. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
24. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
25. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
26. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
27. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
28. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
29. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
30. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
31. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
32. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
33. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
35. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
36. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
37. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
40. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
41. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
42. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
46. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
47. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий