Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
3. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
4. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
5. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
6. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
7. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
8. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
9. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
10. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
11. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
12. Все виды брюк.
13. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
14. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
15. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
16. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
17. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
18. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
19. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
20. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
21. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
22. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
23. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
24. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
25. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
26. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
27. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
28. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
29. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
30. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
31. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
32. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
33. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
34. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
35. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
36. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
37. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
38. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
40. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
44. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
45. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
46. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
48. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
49. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)