Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
5. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
6. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
7. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
8. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
9. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
10. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
11. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
12. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
13. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
14. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
15. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
16. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
17. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
18. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
19. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
20. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
21. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
22. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
23. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
24. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
25. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
26. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
27. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
28. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
29. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
30. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
31. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
32. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
33. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
34. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
35. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
36. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
37. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
38. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
39. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
40. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
42. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
43. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
44. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
45. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
46. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
47. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
48. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду