Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно измерить мерки для платья: полное руководство
2. Разгадаем загадки размеров: полное руководство по таблицам и аббревиатурам на ярлыках
3. Сколько калорий в чипсах с паприкой: правда или миф
4. Сколько калорий в чипсах с крабом: полное руководство
5. Калорийность натуральных картофельных чипсов: что нужно знать
6. Какие исторические события связаны с Кремлем
7. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
8. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
9. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
10. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
11. Какие музеи Тюмени дают представление о её истории и культуре
12. Где можно найти необычные музеи
13. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
14. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
15. Как отслеживать расписание группы Горшенёва: советы и хитрости
16. Просто и быстро: как правильно снять мерки одежды для мужчины
17. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
18. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
19. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
20. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
21. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
22. Что такое клумбы
23. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
24. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
25. Какие свойства имеет добавка Е903
26. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
27. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
28. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
29. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
30. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
31. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
32. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
33. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
34. Заголовок H1
35. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
36. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
37. Где можно применять стены с такой толщиной
38. Что такое козырёк
39. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
40. Что такое шкафчики метал для раздевалок
41. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
42. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
43. Как сочетать синие костюмы
44. Подготовка к заделке стыков
45. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
46. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
47. Как влияет форма носа на лицо в целом
48. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
49. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
50. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет