Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
3. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
6. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
7. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
8. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
9. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
10. Полоски на веки от морщин. Действие
11. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
13. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
14. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
15. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
16. Что лучше для похудения. Правильное питание
17. Побочные эффекты после Ботокса
18. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
19. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
20. Что нужно есть подросткам.
21. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
22. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
23. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
24. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
25. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
26. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
27. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
28. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
29. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
30. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
31. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
32. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
33. Как вывести пятна от прыщей.
34. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
36. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
38. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
40. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
42. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
44. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
46. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
48. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
49. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
50. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий