Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
2. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
5. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
6. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
7. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
8. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
9. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
10. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
11. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
12. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
13. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
14. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
15. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
16. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
17. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
18. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
19. Побочные эффекты после Ботокса
20. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
21. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
22. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
23. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
24. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
25. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
26. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
27. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
28. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
30. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
31. Как вывести пятна от прыщей.
32. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
33. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
34. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
35. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
37. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
39. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
41. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
42. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
43. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
44. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
45. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
46. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
47. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
49. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
50. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа