Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты врач считает наиболее полезными для снижения риска развития ожирения
2. Какие продукты могут быть использованы для повышения потенциала у спортсменов
3. Какие типы тканей лучше всего подходят для создания платья-пальто
4. Какие преимущества имеют тренировки с собственным весом по сравнению с тренировками в зале
5. Как обезопасить теплицу от сырости осенью
6. Какие типы кожи наиболее подвержены проблемам зимой
7. Технологии строительства фундамента УШП
8. Преимущества купить саженцы винограда из питомника
9. Как выполнить подготовительные работы перед созданием ломаной крыши
10. Что такое карандаш для глаз ALERT
11. Какие мочегонные средства будут наиболее доступными в 2024 году
12. Как избежать повреждений во время реставрации чугунной ванны
13. Монтаж заземлителей
14. Как избежать повреждения волос при мелком мелировании и тонировании
15. Как работают точки диагностики внутренних органов
16. Какие условия необходимы для того, чтобы листья на яблоне не опадали осенью
17. Как повысить урожайность огурцов на открытом грунте
18. Можно ли добавить алкоголь в Сливочное варенье с какао в шоколаде
19. Можно ли использовать кардамон при заболеваниях желудка
20. Что такое короткий волос #128525
21. Что такое инструкция описывающая технологию монтажа
22. Как продлить срок службы печи для бани из металла
23. Какие типы печей для бани можно сделать самостоятельно
24. Как часто применять персиковую маску для лица
25. Как можно устранить конденсат на пластиковых окнах, если окно нельзя открыть
26. Как использовать белый карандаш для создания эффектов сияния
27. Что представляет собой онлайн-магазин Анны Муравиной
28. Как проводится анализ с помощью соскоба ПЦР
29. Можно ли есть сладости, если хочется быть стройным
30. Заголовок H1
31. Уход за суккулентами
32. Какие причёски можно сделать на короткие волосы для детей
33. Как определить, готова ли грунтовка к штукатурке
34. Какие материалы наиболее популярны для потолка на кухне
35. Как правильно посадить плодовые кустарники в саду
36. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
37. Как важно для мужчин сексуальная близость
38. What is the Beginner Shred Workout?
39. Что такое подготовка хвойных к зиме в Сибирском саду
40. Как утепление стен деревянного дома изнутри влияет на энергоэффективность дома
41. Какие особенности пилатеса делают его подходящим для людей с ограниченными возможностями
42. Как правильно готовить кожу лица перед массажем
43. Выбор мебели
44. Какие типы предметов можно сделать из пластиковых бутылок
45. Как правильно убрать осколки разбитого зеркала
46. Материалы и инструменты, необходимые для сборки ПЭ трубы
47. Какие преимущества имеет лоджия с вентилируемым фасадом
48. Могут ли витамины для яичников улучшить менструальный цикл
49. Что такое панели ПВХ и как они отличаются от других материалов для обшивки потолка
50. Как организовать работу с подрядчиком и контролировать ход работ