Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
3. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
4. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
5. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
6. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
7. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
8. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
9. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
10. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
11. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
12. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
13. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
14. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
15. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
16. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
17. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
18. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
19. Побочные эффекты после Ботокса
20. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
21. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
22. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
23. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
24. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
25. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
26. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
27. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
28. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
29. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
30. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
31. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
33. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
34. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
36. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
37. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
38. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
39. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
41. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
42. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
43. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
44. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
47. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
49. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой