Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Руководство по морщинам лица в Новосибирске: виды и решения
2. Какие основные достопримечательности Владивостока рекомендуют посетить туристам
3. Виды морщин и что с ними делать: полное руководство
4. Как правильно определить размер платья для женщин: полное руководство
5. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
6. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
7. Полное руководство: как определить размер одежды вашего ребенка
8. Как выбрать правильный размер детской одежды: советы для родителей
9. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
10. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
11. Сколько калорий сжигает силовая тренировка: правда и мифы
12. Полное руководство по таблице размеров интернет-магазина брендовой одежды
13. Какие музеи Санкт-Петербурга считаются самыми популярными среди посетителей
14. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
15. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
16. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
17. Владимир Кузьмин: Афиша Концертов И Интересные Факты О Певце
18. Морщины на нижнем веке: причины и способы борьбы
19. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
20. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
21. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
22. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
23. Основные принципы правильного замера одежды
24. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
25. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
26. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
27. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
28. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
29. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
30. Какие факторы влияют на совместимость имен
31. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
32. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
33. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
34. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
35. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
36. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
37. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
38. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
39. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
40. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
41. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
42. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
43. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
44. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
45. Как превратить незнакомцев в друзей?
46. Что такое печь для бани Технология
47. Материалы и инструменты
48. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
49. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
50. Какие методы вы использовали для броска курения