Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
2. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
3. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
4. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
5. Элвин Грей: Как уфимский певец стал легендой
6. Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз: что действительно работает
7. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
8. Открытие секретов вашего телосложения: как определить тип по запястью
9. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
10. Запеченная свинина: не только вкусная, но и полезная
11. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
12. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
13. Как правильно устанавливать баню из бруса
14. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
15. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
16. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
17. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
18. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
19. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
20. Как сделать садовый декор из цемента?
21. Ингредиенты
22. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
23. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
24. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
25. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
26. Список необходимых инструментов и материалов
27. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
28. 8. Льняное полотно с орнаментом
29. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
30. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
31. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
32. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
33. Список гибридных фруктов
34. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
35. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
36. 3. Сочетание с красным пиджаком
37. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
38. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
39. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
40. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
41. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
42. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
43. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
44. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
45. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
46. Что такое Слим Пилс
47. Как составить рацион, используя доступные продукты
48. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
49. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
50. Как можно избежать травм во время домашних тренировок