Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. 1. Стык столешницы с фартуком с помощью резиновой прокладки
2. Как установить ограждения и двери на веранде
3. Что такое от корней объем
4. Какие продукты богаты Омега-3
5. Как правильно разделить волосы на секции для закалывания
6. Какие преимущества использования светодиодов в растениеводстве
7. Что такое ботокс
8. Как справиться с конфликтами и разногласиями в отношениях
9. Какие овощи можно высадить в сентябре
10. Как правильно применять тушь для ресниц, чтобы избежать смазывания и размазывания
11. Как построить фундамент для мини сахарного завода
12. Метод 3: Использование нагревателя
13. Какие средства для укладки волос наиболее удобны в использовании
14. Как сделать скрытие проводов от телевизора на стене максимально незаметным
15. Какие материалы используются для изготовления шкафчиков для раздевалок на предприятии
16. Какие материалы можно использовать для покрытия торта
17. Что такое арки для цветов из арматуры
18. Какие материалы используются для производства динасовых огнеупорных изделий
19. Какие противопоказания существуют к употреблению сырого чеснока
20. Какие факторы следует учитывать при выборе головного убора
21. Как арболитовые блоки используются в строительстве
22. Какие полезные хитрости можно использовать в домашней кухне
23. Какие эмоции вызывают стихи о воспитателе детского сада
24. Как лучше упаковывать зеленый лук перед хранением в холодильнике
25. Какие травы можно использовать для очищения организма при диабете
26. Таблица удобрения для суккулентов
27. Как долго хранится прозрачное яблочное варенье дольками
28. H3 Неделю 4
29. Какие методы устранения ямок на ягодицах наиболее эффективны
30. Какие преимущества имеет кардио тренировка дома на все тело
31. Какие цвета и дизайны доступны для спортивной юбки с капюшоном
32. Как совместить фитнес с работой и домашними обязанностями
33. Приготовление
34. Как избежать храпа и апноэ сна
35. H6 Установка плиточного теплого пола
36. Какие очки можно избегать для квадратного лица
37. Список 2: Уход за металлочерепицей
38. Что такое очень короткая женская стрижка
39. 5. Сюрприз на работе
40. 4. Кулинария
41. Могут ли настойки восковой моли вызывать побочные эффекты
42. Основные типы женских фигур. Основные типы фигур у женщин
43. Какие упражнения можно использовать для развития координации ног в домашних условиях
44. Как подготовиться к интимной стрижке
45. ТИПЫ фигур и их коррекция. Женская фигура. Типы фигур и их коррекция с помощью одежды
46. Что такое детоксикация
47. Таблица основных схем стрижек
48. Что нужно знать перед проколом хряща уха?
49. Можно ли использовать стихи, написанные другими людьми, для поздравления учителя
50. Перепланировка кухни