Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
3. Как сделать замеры одежды: базовые правила
4. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
5. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
6. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
7. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
8. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
9. Полоски на веки от морщин. Действие
10. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
11. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
12. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
13. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
14. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
15. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
16. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
17. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
18. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
19. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
20. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
21. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
22. Идеальные пропорции женского тела
23. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
24. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
25. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
26. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
27. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
28. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
29. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
30. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
31. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
32. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
33. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
34. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
36. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
37. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
38. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
39. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
40. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
41. Что дает обертывание тела. Обертывания
42. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
43. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
44. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
45. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
46. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
47. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
48. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
49. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)