Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
3. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
4. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
5. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
6. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
7. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
8. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
9. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
10. Таблица для записи результатов похудения. Образец
11. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
12. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
13. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
14. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
15. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
16. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
17. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
18. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
19. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
20. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
21. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
22. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
23. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
24. Калорийность овощей и зелени. Овощи
25. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
26. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
27. Сколько по времени действует. Виды анестезии
28. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
29. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
30. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
31. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
32. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
33. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
34. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
35. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
38. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
39. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
40. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
42. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
44. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
45. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
46. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
47. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ