Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
4. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
5. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
6. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
7. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
8. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
9. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
10. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
11. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
12. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
13. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
14. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
15. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
16. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
17. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
18. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
19. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
20. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
21. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
22. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
23. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
24. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
25. Ходьба по лестнице для похудения
26. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
27. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
28. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
29. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
30. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
31. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
32. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
33. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
34. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
35. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
37. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
38. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
39. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
40. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
42. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
43. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
45. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
47. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
48. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час