Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Морщины и тонкие линии: как эффективно бороться с признаками старения
2. Мимические морщины: причины и способы борьбы
3. Как правильно определить размер платья для женщин: полное руководство
4. Сколько калорий в домашних чипсах из печи
5. Калорийность чипсов Lay's рифленые: Подробный анализ
6. Сколько калорий в чипсах Lays рифленых: полное руководство
7. Какие символы на гербе Москвы связаны с ее историей
8. Полное руководство по размерам одежды для мальчиков
9. Как выбрать правильный размер детской одежды по возрасту
10. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
11. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
12. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
13. Легко и точно: как определить размер без примерки
14. История Москвы: от основания до наших дней
15. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
16. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
17. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
18. Шашлык из куриного филе: калорийность и состав
19. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
20. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
21. Можно ли пить алкоголь при похудении
22. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
23. Как приготовить чай из трав и растений
24. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
25. Как построить крышу для пристройки к дому
26. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
27. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
28. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
29. 6. Увеличьте количество железа
30. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
31. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
32. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
33. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
34. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
35. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
36. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
37. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
38. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
39. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
40. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
41. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
42. Какие свойства имеет искусственный камень
43. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
44. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
45. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
46. 8. Льняное полотно с орнаментом
47. Таблица ингредиентов
48. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
49. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
50. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы