Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
2. Сколько калорий сжигает футбол за час: удивительные цифры для любителей спорта
3. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
4. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
5. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
6. Узнайте свой тип фигуры: простое руководство для начинающих
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
8. Пять основных типов женской фигуры: полное руководство для понимания вашего тела
9. Анастасия Высоцкая в вашем городе! Узнайте даты концертов
10. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
11. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
12. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
13. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
14. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
15. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
16. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
17. Что такое краснокочанная капуста
18. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
19. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
20. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
21. Таблица H3
22. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
23. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
24. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
25. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
26. 4. Увлажнители для лица
27. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
28. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
29. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
30. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
31. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
32. Что такое паста
33. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
34. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
35. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
36. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
37. Подготовка к заделке стыков
38. Как избежать ошибок при питании для похудения
39. Таблица ингредиентов
40. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
41. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
42. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
43. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
44. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
45. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
46. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
47. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
48. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
49. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
50. Сколько стоил бюджетный ремонт