Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
2. Разбираемся с типами женских фигур
3. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
4. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
5. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
6. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
7. Полоски на веки от морщин. Действие
8. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
9. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
10. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
11. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
12. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
13. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
14. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
15. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
16. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
17. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
18. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
19. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
20. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
21. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
22. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
23. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
24. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
25. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
26. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
27. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
28. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
29. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
30. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
31. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
32. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
33. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
34. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
35. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
38. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
39. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
41. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
42. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
43. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
46. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
47. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
48. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
49. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий