Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
3. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
4. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
5. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
6. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
7. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
8. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
9. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
10. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
11. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
12. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
13. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
14. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
15. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
16. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
17. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
18. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
19. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
20. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
21. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
22. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
23. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
24. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
25. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
26. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
27. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
28. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
29. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
30. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
31. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
32. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
33. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
34. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
35. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
36. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
37. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
38. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
40. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
41. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
42. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
43. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
44. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
45. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
47. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
48. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
49. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ