Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
4. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
5. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
6. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
7. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
8. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
9. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
10. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
11. Все виды брюк.
12. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
13. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
14. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
15. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
16. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
17. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
18. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
19. Что нужно есть подросткам.
20. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
21. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
22. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
23. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
24. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
25. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
26. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
27. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
28. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
29. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
30. Сколько по времени действует. Виды анестезии
31. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
32. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
33. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
36. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
37. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
38. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
39. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
40. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
41. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
42. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
43. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
44. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
45. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
49. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий