Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
2. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
3. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
4. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
5. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
6. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
7. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
8. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
9. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
10. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
11. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
12. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
13. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
14. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
15. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
16. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
17. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
18. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
19. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
20. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
21. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
22. Календарь для похудения. Описание
23. Калькулятор БЖУ для похудения.
24. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
25. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
26. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
27. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
28. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
29. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
30. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
31. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
32. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
33. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
34. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
35. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
36. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
37. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
38. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
39. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
40. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
42. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
43. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
44. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
46. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
47. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий