Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события связаны с Кремлем
2. Как выбрать правильный размер: полное руководство по таблицам детской одежды и обуви
3. Какие исторические артефакты хранятся в музеях города
4. Сколько калорий можно сжечь на трибунах: полное руководство
5. Сколько калорий сжигают разные виды спорта за час: полное руководство
6. Как выбрать правильный размер одежды: полное руководство
7. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
8. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
9. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
10. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
11. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
12. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
13. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
14. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
15. Шашлык из куриного филе: калорийность и состав
16. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
17. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
18. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
19. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
20. 5. Жмыховое рагу с мясом
21. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
22. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
23. Что такое технология УШП
24. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
25. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
26. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
27. Как он используется в производстве
28. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
29. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
30. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
31. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
32. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
33. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
34. Список ингредиентов
35. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
36. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
37. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
38. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
39. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
40. Как выбрать синий цвет для погодных условий
41. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
42. Как правильно надевать женский костюм
43. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
44. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
45. Что такое тяжелые бетоны
46. Как избежать конфликтов в общении
47. Что такое утепление деревянного дома
48. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
49. Что такое домашние занятия спортом
50. Какие факторы привели к такому прогнозу