Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
3. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
4. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
5. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
6. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
7. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
8. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
9. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
10. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
11. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
12. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
13. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
14. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
15. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
16. ТОП препаратов для похудения.
17. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
18. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
19. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
20. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
21. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
22. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
23. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
24. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
25. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
26. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
27. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
28. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
29. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
30. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
31. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
32. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
33. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
34. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
35. Календарь для похудения распечатать
36. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
37. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
38. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
39. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
41. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
42. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
43. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
44. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
45. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий