Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
2. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
5. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
6. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
7. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
8. Полоски на веки от морщин. Действие
9. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
10. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
11. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
12. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
13. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
14. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
15. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
16. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
17. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
18. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
19. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
20. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
21. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
22. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
23. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
24. Календарь для похудения. Описание
25. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
26. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
27. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
28. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
29. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
30. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
31. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
32. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
33. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
34. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
35. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
36. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
38. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
41. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
42. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
43. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
44. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
45. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
47. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
48. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
49. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ