Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
2. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
3. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
4. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
5. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
6. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
7. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
8. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
9. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
10. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
11. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
12. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
13. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
14. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
15. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
16. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
17. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
18. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
19. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
20. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
21. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
22. Что лучше для похудения. Правильное питание
23. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
24. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
25. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
26. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
27. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
28. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
29. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
30. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
31. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
32. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
33. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
34. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
35. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
36. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
37. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
40. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
42. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
44. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
46. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса