Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по таблице размеров женских блузок
2. Таблица женских размеров одежды: полное руководство
3. Размерная сетка детской одежды: как выбрать правильно по возрасту и росту
4. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: советы и рекомендации
5. Как выбрать правильный размер: полное руководство по таблицам детской одежды и обуви
6. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
7. Полное руководство: как выбрать идеальный размер одежды и обуви
8. Какие основные достопримечательности Новосибирска стоит посетить
9. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
10. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
11. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
12. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
13. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
14. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
15. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
16. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
17. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
18. Анастасия Высоцкая в вашем городе! Узнайте даты концертов
19. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
20. Как рассчитать индекс массы тела по запястью: простой способ определить свою физическую форму
21. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
22. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
23. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
24. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
25. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
26. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
27. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
28. Как карнаубский воск влияет на кожу
29. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
30. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
31. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
32. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
33. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
34. Материалы для полов в бане
35. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
36. Что такое домик для розетки на улице
37. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
38. Что такое аптечная косметика
39. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
40. Как подготовить почву для фруктового сада
41. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
42. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
43. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
44. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
45. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
46. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
47. Метод 1: Использование спирта
48. Что такое синий женский костюм брючный
49. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
50. Материалы и инструменты