Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
3. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
4. Количество калорий для похудение. С чего начать?
5. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
6. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
7. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
8. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
9. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
10. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
11. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
12. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
13. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
14. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
15. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
16. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
17. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
18. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
19. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
20. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
21. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
22. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
23. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
24. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
25. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
26. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
27. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
28. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
29. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
30. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
32. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
33. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
36. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
37. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
38. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
39. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
40. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
41. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
42. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
43. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
45. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
46. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
47. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
48. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
49. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
50. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме