Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
5. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
6. Как сделать замеры одежды: базовые правила
7. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
8. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
9. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
10. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
11. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
12. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
13. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
14. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
15. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
16. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
17. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
18. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
19. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
20. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
21. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
22. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
23. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
24. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
25. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
26. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
27. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
28. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
29. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
30. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
31. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
34. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
35. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
37. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
38. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
39. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
41. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
43. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
44. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
45. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
46. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
48. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
49. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий