Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
3. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
4. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
5. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
6. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
7. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
8. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
9. Таблица для записи результатов похудения. Образец
10. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
11. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
12. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
13. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
14. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
15. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
16. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
17. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
18. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
19. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
20. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
21. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
22. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
23. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
24. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
25. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
26. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
27. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
28. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
29. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
30. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
31. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
32. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
33. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
34. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
35. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
36. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
37. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
38. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
42. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
43. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
44. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
45. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
46. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе