Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
3. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
4. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
5. Количество калорий для похудение. С чего начать?
6. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
7. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
8. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
9. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
10. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
11. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
12. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
13. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
14. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
15. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
16. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
17. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
18. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
19. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
20. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
21. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
22. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
23. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
24. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
25. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
26. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
27. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
28. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
29. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
30. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
31. Мезонити, что это такое. Суть методики
32. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
33. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
34. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
36. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
37. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
38. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
39. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
40. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
42. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
44. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
45. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
46. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
47. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
48. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле: