Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
2. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
3. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
4. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
5. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
6. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
7. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
8. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
9. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
10. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
11. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
13. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
14. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
15. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
16. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
17. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
18. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
19. Что лучше для похудения. Правильное питание
20. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
21. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
22. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
23. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
24. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
25. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
26. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
27. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
28. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
29. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
30. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
31. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
32. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
33. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
34. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
40. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
41. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
42. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
43. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
44. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
45. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
46. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
47. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака