Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
3. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
4. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
5. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
6. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
7. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
8. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
9. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
10. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
11. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
12. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
13. Онлайн дневник калорийности. Описание
14. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
15. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
16. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
17. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
18. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
19. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
20. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
21. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
22. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
23. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
24. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
25. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
26. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
27. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
28. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
29. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
30. Мезонити, что это такое. Суть методики
31. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
32. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
33. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
34. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
35. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
36. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
37. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
39. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
41. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
42. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
43. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
44. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
46. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
48. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
49. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
50. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера