Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
2. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
3. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
4. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
5. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
6. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
7. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
8. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
9. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
10. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
11. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
12. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
13. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
14. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
15. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
16. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
17. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
18. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
19. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
20. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
21. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
22. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
23. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
24. Калькулятор БЖУ для похудения.
25. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
26. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
27. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
28. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
29. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
30. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
31. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
32. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
33. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Как вывести пятна от прыщей.
35. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
37. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
39. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
40. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
41. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
44. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
46. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
47. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий