Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
2. Концерт Zoloto во Владивостоке: советы, где лучше сидеть
3. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
4. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
5. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
6. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
7. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
8. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
9. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
10. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
11. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
12. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
13. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
14. Устранение дефектов поверхности
15. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
16. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
17. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
18. Обработка воска после высыхания
19. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
20. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
21. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
22. Какие материалы используются для изготовления мебели
23. Что такое аптечная косметика
24. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
25. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
26. Какие причины могут мешать развитию личности
27. Что такое аптечная косметика
28. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
29. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
30. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
31. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
32. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
33. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
34. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
35. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
36. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
37. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
38. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
39. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
40. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
41. Какие советы по уходу за обоями под покраску
42. Как сбросить прошлое?
43. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
44. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
45. 4. Сон
46. Как определить, какие побеги нужно обрезать
47. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
48. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
49. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
50. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей