Хоккеист за игру

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
3. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
4. Количество калорий для похудение. С чего начать?
5. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
6. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
7. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
8. Польза танцев для здоровья.
9. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
10. Таблица для записи результатов похудения. Образец
11. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
12. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
13. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
14. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
15. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
16. Что лучше для похудения. Правильное питание
17. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
18. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
19. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
20. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
21. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
22. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
23. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
24. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
25. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
26. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
28. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
29. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
31. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
32. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
33. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
34. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
37. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
38. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
39. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
40. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
41. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
42. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
43. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
44. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
46. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
47. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
48. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
50. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)