Игра в бадминтон

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин и что с ними делать: полное руководство
2. Интересные факты о Калининграде, которые вас удивят
3. Таблица размеров женских платьев и блузок: как выбрать идеальный размер
4. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
5. Калорийность натуральных картофельных чипсов: что нужно знать
6. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
7. Какие из достопримечательностей города включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
8. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
9. Какие скверы и парки работают круглосуточно
10. Полное руководство: как определить размер одежды, чтобы она идеально сидела
11. Пример рациона с достаточным количеством белков: как составить меню для здоровья
12. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
13. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
14. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
15. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
16. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
17. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
18. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
19. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
20. Открытие секретов вашего телосложения: как определить тип по запястью
21. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
22. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
23. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
24. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
25. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
26. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
27. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
28. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
29. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
30. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
31. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
32. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
33. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
34. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
35. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
36. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
37. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
38. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
39. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
40. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
41. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
42. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
43. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
44. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
45. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
46. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
47. Что такое шкафчики метал для раздевалок
48. Как правильно хранить готовую повязку
49. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
50. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон