Игра в бадминтон

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
4. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
5. Как сделать замеры одежды: базовые правила
6. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
7. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
8. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
9. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
10. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
11. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
12. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
13. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
14. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
15. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
16. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
17. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
18. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
19. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
20. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
21. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
22. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
23. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
24. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
25. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
26. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
27. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
28. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
29. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
30. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
32. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
33. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
34. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
35. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
37. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
38. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
39. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
40. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
41. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
45. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час