Игра в бадминтон

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин на лице в Ижевске: полное руководство
2. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
3. Полное руководство по выбору правильного размера платья
4. Как правильно определить размер платья для женщин: полное руководство
5. Полное руководство по таблице размеров одежды для женщин
6. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
7. Как определить правильный размер детской одежды по возрасту
8. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
9. Какие интересные факты о московских фонтанах и скверах
10. Почему таблица размеров одежды и обуви необходима каждому
11. Размеры детской одежды: сравнение российских и зарубежных стандартов
12. Справочник детских размеров по странам
13. Как выбрать правильный размер: полное руководство по таблицам детской одежды и обуви
14. Какие из достопримечательностей города включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
15. Какие исторические артефакты хранятся в музеях города
16. Футбол и калории: как спорт помогает сжигать жир
17. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
18. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в Обнинске
19. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
20. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
21. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
22. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
23. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
24. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
25. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
26. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
27. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
28. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
29. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
30. Что такое интересная беседа
31. Как карнаубский воск влияет на кожу
32. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
33. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
34. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
35. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
36. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
37. Подготовка к строительству
38. Сколько людей бросили курить в мире
39. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
40. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
41. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
42. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
43. Что такое заделка швов гипсокартона
44. Как диагностировать демодекоз на лице
45. Что такое синий женский костюм брючный
46. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
47. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
48. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
49. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
50. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке