Игра в бадминтон

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
3. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
4. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
5. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
6. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
7. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
8. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
9. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
10. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
11. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
12. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
13. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
14. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
15. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
16. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
17. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
18. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
19. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
20. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
21. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
22. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
23. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
24. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
25. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
26. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
27. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
28. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
29. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
30. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
31. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
32. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
33. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
34. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
35. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
36. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
37. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
38. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
39. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
40. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
41. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
42. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
43. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
48. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
49. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки