Игра в бадминтон

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
2. Где в Самаре можно провести активный отдых
3. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
4. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
5. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
6. Узнай свой тип фигуры за 2 минуты: простой тест для всех
7. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
8. Анастасия Высоцкая в вашем городе! Узнайте даты концертов
9. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
10. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
11. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
12. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
13. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
14. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
15. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
16. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
17. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
18. Как часто у детей проявляется коронавирус
19. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
20. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
21. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
22. Что такое интересная беседа
23. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
24. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
25. 7. Неправильная отделка
26. Как сделать садовый декор из цемента?
27. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
28. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
29. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
30. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
31. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
32. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
33. Как избежать развития болезней суставов
34. Как часто происходят инфекции в морской воде
35. Как правильно распределить прием пищи на неделю
36. Что такое Овариамин и для чего он используется
37. Подготовка к заделке стыков
38. Что такое заделка швов гипсокартона
39. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
40. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
41. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
42. Список модных стилей
43. Как правильно расположить доски на полу
44. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
45. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
46. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
47. Как можно быть стильной и уверенной в себе
48. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
49. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
50. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене