Игра в бадминтон

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы избавиться от морщин на лице: естественные методы и современные процедуры
2. Лучшие места для отдыха в Москве
3. Полное руководство по выбору идеального размера платья
4. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
5. Калорийность чипсов Lay's рифленые: Подробный анализ
6. Как выбрать правильные размеры одежды для детей от 0 до 3 лет: советы для родителей
7. Какие интересные факты о московских фонтанах и скверах
8. Сколько калорий сжигают футболисты: удивительные цифры
9. Сколько калорий сжигается при игре в футбол: полное руководство
10. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
11. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
12. Главные достопримечательности Перми: что посмотреть в первую очередь
13. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
14. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
15. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
16. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
17. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
18. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
19. Шашлык из грудки: калорийность и состав
20. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
21. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
22. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
23. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
24. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
25. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
26. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
27. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
28. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
29. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
30. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
31. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
32. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
33. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
34. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
35. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
36. Таблица сочетаний
37. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
38. Какие есть типы полировки волос
39. Список ингредиентов
40. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
41. H2. Проверять свои знания
42. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
43. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
44. Что такое паста
45. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
46. Как сделать ступени для лестницы
47. Как правильно распределить прием пищи на неделю
48. Как психология общения влияет на нашу жизнь
49. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
50. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей