Игра в бадминтон

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избежать сухости кожи и волос
2. Как выбрать правильный размер мужской одежды с помощью таблицы размеров по росту
3. Заголовок H2
4. Как установить дверцы и замки на шкаф
5. Что такое первая помощь
6. Можно ли использовать масло авокадо для лица при наличии аллергии на авокадо
7. Как долго прослужит инженерная доска для пола
8. Что такое диетические салаты с копченой курицей
9. Как правильно приготовить маску из авокадо
10. Какие лекарства могут помочь при проблемах с пищеварением
11. Как избежать пузырей и складок при клеивании виниловых обоев на флизелиновой основе
12. Какие средства и инструменты нужны для объемной укладки
13. Какие результаты можно ожидать от 10-минутной кардио тренировки для сжигания жира
14. Как выбрать место для кабинета для рукоделия
15. В каком году умерли Афанасий Великий и Кирилл
16. Какие материалы можно склеивать с помощью клея для СТЫКОВ
17. Какие факторы влияют на выбор уходовой косметики для лица
18. Какие материалы могут быть использованы для изготовления неодимовых магнитов для фиксации дверей
19. Как часто следует проводить очищение организма
20. Как убрать бассейн перед осенью
21. Как эффективно использовать травы для очищения организма от шлаков
22. Что такое групповые занятия фитнесом для похудения
23. Ботокс под глаза и в область морщин. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
24. Как можно узнать, что тренировки в Зале・Дома на App Store подходят именно вам
25. Какие материалы наиболее предпочтительны для плитки в ванной комнате
26. Что такое коронавирус и как он распространяется
27. Как рассчитать расход электроэнергии на светодиодное освещение теплицы
28. Что такое магнитный замок для межкомнатных дверей
29. Как прокси-сервер влияет на скорость работы Интернета
30. Как правильно выбрать утеплитель для металлической двери
31. 7-минутный домашний фитнес
32. Какие особенности нужно учитывать при выборе мебельных дверных магнитов
33. Можно ли освежить туфельки, если они испорчены
34. Подзаголовок H2: Значение правильного питания для женщин после 40-50 лет
35. Какие принципы лежат в основе применения реперных точек в индивидуальных моделях контроля
36. Какие темы затрагиваются в цитатах Александра Солженицына
37. Стоит ли прокалывать уши и иные места во время беременности. Комментарии
38. Приготовление
39. Как правильно выбрать яблоки для приготовления варенья
40. Как избежать храпа и апноэ сна
41. Какие программы тренировок наиболее эффективны для достижения идеальной фигуры
42. Выбор сорта яблок для вашего сада
43. Что такое интимная стрижка
44. Факты о полетах медведей
45. Заголовок 3: Очистка оборудования и инструментов
46. Какие виды волос подходят для причесок с заколкой-крабом
47. Правила коррекции фигуры одеждой. Иллюзия обмана: 7 приемов для коррекции фигуры при помощи одежды
48. Обувь
49. Как можно защитить деревья и кустарники от холода
50. Как определить размер одежды мужчины по росту