Игра в бадминтон

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
2. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
3. Полное руководство: как определить размер одежды, чтобы она идеально сидела
4. Расписание концертов певицы Славы в Коломне: не пропустите
5. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
6. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
7. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
8. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
9. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
10. Можно ли пить алкоголь при похудении
11. Установка чистового пола
12. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
13. Как воск может быть использован в искусстве
14. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
15. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
16. Как карнаубский воск влияет на кожу
17. Как сделать руки и ноги пугала
18. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
19. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
20. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
21. Как правильно промыть нос солью с содой
22. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
23. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
24. Подготовка к зиме
25. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
26. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
27. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
28. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
29. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
30. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
31. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
32. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
33. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
34. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
35. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
36. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
37. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
38. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
39. Как правильно надевать женский костюм
40. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
41. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
42. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
43. Что такое дегустационная оценка вишни
44. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
45. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
46. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
47. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
48. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
49. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
50. Насадка для ручки из пластиковой бутылки