Игра в бадминтон

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы борьбы с морщинами: как вернуть коже молодость
2. Полное руководство по таблице размеров женских блузок
3. Сколько калорий в чипсах Lay's 'Зелёный лук
4. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка до года: полное руководство
5. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
6. Какие театры в Москве самые известные
7. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
8. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
9. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
10. Оптимальное соотношение БЖУ для набора массы: как подобрать питание для роста мышц
11. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
12. Полное руководство по маркировке размеров одежды
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
14. Откройте секреты: 5 эффективных методов для кожи вокруг глаз
15. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
16. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
17. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
18. Открытие секретов вашего телосложения: как определить тип по запястью
19. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
20. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
21. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
22. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
23. Что делать с этим?
24. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
25. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
26. Как правильно промыть нос солью с содой
27. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
28. Какие основные типы финишных пудр существуют
29. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
30. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
31. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
32. 4. Увлажнители для лица
33. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
34. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
35. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
36. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
37. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
38. Заголовок H1
39. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
40. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
41. Как сделать настил для ступеней
42. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
43. Как установить ограждения для крыльца
44. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
45. Список необходимых инструментов и материалов
46. Как сочетать синие костюмы
47. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
48. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
49. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
50. Основные тренды весны 2024