Игра в бадминтон

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий в 165г чипсов Pringles: полный разбор
2. Сколько калорий в чипсах Lay's 'Зелёный лук
3. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
4. Полезные советы по выбору школьной формы: как одеваться стильно и удобно
5. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
6. Какие исторические артефакты хранятся в музеях города
7. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
8. Легко и точно: как определить размер без примерки
9. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
10. Как определить идеальный тип фигуры для вас
11. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
12. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
13. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
14. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
15. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
16. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
17. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
18. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
19. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
20. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
21. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
22. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
23. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
24. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
25. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
26. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
27. Какие аптечные средства можно использовать для лица
28. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
29. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
30. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
31. 4. Увлажнители для лица
32. Как сделать гладкую поверхность цукатов
33. Что такое сбалансированное меню на неделю
34. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
35. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
36. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
37. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
38. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
39. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
40. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
41. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
42. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
43. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
44. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
45. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
46. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
47. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
48. Какие советы по уходу за обоями под покраску
49. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
50. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума