Игра в бадминтон

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно снимать мерки для базовой выкройки женского платья
2. Создай идеальное платье и брюки: 20 шагов для точных мерок
3. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
4. Какие современные технологии применяются в промышленности города
5. Чипсы: польза и вред для здоровья человека
6. Как приготовить вкусные чипсы Lay's с лисичками и сметаной в духовке
7. Калорийность чипсов Pro 60 г: подробный расчет
8. Полное руководство по таблице детских размеров одежды
9. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
10. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
11. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
12. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
13. Какие старые кинотеатры сохранились в Иваново
14. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
15. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
16. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
17. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
18. Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз: что действительно работает
19. Как определить свой тип телосложения по запястью: простой способ
20. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
21. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
22. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
23. Шашлык куриный в майонезе: калорийность и состав
24. Что делать с этим?
25. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
26. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
27. Как установить экран под ванну на новой ванне
28. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
29. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
30. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
31. Таблица цветов для детской
32. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
33. Что такое домик для розетки на улице
34. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
35. Как эффективны средства от морщин из аптеки
36. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
37. Заголовок H1
38. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
39. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
40. Как часто нужно прививать ребенка
41. Что такое Овариамин и для чего он используется
42. Как избежать ошибок при питании для похудения
43. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
44. Таблица ингредиентов
45. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
46. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
47. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
48. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
49. Список модных стилей
50. Что такое инкубационный период у коронавируса