Белковая диета

На сколько можно похудеть если употреблять 1000 калорий в день. При переходе на диету в 1000 килокалорий за сколько времени можно похудеть хотя бы на 10 кг? Здоровый образ жизни

Как похудеть считая калории. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?

П ри переходе на диету в 1000 килокалорий за сколько времени можно похудеть хотя бы на 10 кг? Для этого рассчитываем энергетическую ценность 10 кг жировой ткани, от которой вы хотите избавиться. Известно, что энергетическая ценность 1 кг жировой ткани человека составляет приблизительно 7500 килокалорий. Таким образом, вам надо избавиться от 75000 килокалорий. Значит, возвращаясь к предыдущему примеру, если ваш суточный рацион составляет 3195 килокалорий и вы собираетесь употреблять только 1000 ккал, то ежедневно вы будете "недоедать" 2195 ккал. Следовательно, 75000 ккал/2195 ккал = приблизительно 34 дня при условии соблюдении диеты в 1000 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
3. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
4. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
5. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
6. 10 типов женских фигур.
7. Онлайн пищевой дневник. Описание
8. Польза танцев для здоровья.
9. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
10. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
11. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
12. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
13. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
14. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
15. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
16. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
17. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
18. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
19. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
20. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
21. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
22. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
23. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
24. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
25. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
26. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
27. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
28. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
29. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
30. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
31. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
32. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
33. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
34. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
35. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
36. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
37. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
38. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
39. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
40. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
41. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
42. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
43. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ