Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
3. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
4. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
5. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
6. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
7. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
8. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
9. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
10. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
11. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
12. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
13. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
14. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
15. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
16. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
17. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
18. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
19. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
20. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
21. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
22. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
23. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
24. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
25. Мезонити, что это такое. Суть методики
26. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
27. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
28. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
29. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
30. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
31. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
32. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
33. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
34. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
37. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
38. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
39. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
40. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
41. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
42. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
44. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
45. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
48. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий