Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
3. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
4. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
5. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
6. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
7. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
8. Обмен веществ в организме
9. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
10. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
11. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
12. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
13. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
14. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
15. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
16. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
17. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
18. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
19. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
20. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
21. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
22. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
23. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
24. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
25. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
26. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
27. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
28. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
29. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
30. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
31. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
32. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
33. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
34. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
35. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
36. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
37. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
38. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
39. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
40. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
41. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
42. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
43. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
45. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
46. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
48. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле: