Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
2. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
3. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
4. Разбираемся с типами женских фигур
5. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
6. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
7. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
8. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
9. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
10. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
11. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
12. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
13. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
14. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
15. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
16. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
17. Ходьба по лестнице для похудения
18. Что нужно есть подросткам.
19. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
20. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
21. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
22. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
23. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
24. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
25. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
26. Календарь для похудения. Описание
27. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
28. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
29. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
30. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
31. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
32. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
33. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
35. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
36. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
37. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
38. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
40. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
41. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
42. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
47. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)