Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
3. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
4. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
5. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
6. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
7. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
8. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
9. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
10. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
11. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
12. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
13. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
14. Полоски на веки от морщин. Действие
15. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
16. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
17. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
18. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
19. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
20. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
21. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
22. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
23. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
24. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
25. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
26. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
27. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
28. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
30. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
31. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
32. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
33. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
34. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
35. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
36. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
37. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
38. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
40. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
41. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
42. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
43. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
44. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
46. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
47. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
49. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
50. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?