Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
3. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
4. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
5. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
6. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
7. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
8. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
9. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
10. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
11. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
12. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
13. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
14. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
15. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
16. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
17. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
18. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
19. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
20. ТОП препаратов для похудения.
21. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
22. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
23. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
24. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
25. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
26. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
27. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
28. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
29. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
31. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
32. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
33. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
34. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
35. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
36. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
37. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
38. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
39. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
40. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
43. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
44. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
45. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
46. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
47. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
48. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
50. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты