Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
3. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
4. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
5. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
6. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
7. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
8. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
9. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
10. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
11. Таблица для записи результатов похудения. Образец
12. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
13. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
14. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
15. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
16. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
17. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
18. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
19. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
20. Как узнать свой процент жира и изменить его
21. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
22. Мезонити, что это такое. Суть методики
23. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
24. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
25. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
26. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
27. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
28. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
29. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
30. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
31. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
32. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
33. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
34. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
35. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
36. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
37. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
38. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
39. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
40. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
41. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
43. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
44. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
45. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
46. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
48. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
49. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)