Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
2. 10 типов женских фигур.
3. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
4. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
5. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
6. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
7. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
8. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
9. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
10. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
11. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
12. Таблица для записи результатов похудения. Образец
13. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
14. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
15. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
16. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
17. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
18. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
19. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
20. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
21. Нормальная кожа это, какая. Дерма
22. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
23. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
24. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
25. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
26. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
27. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
28. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
29. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
30. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
31. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
32. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
33. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
34. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
35. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
36. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
37. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
38. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
39. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
40. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
41. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
42. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
43. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
45. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
46. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
48. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)