Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
2. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
3. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
4. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
5. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
6. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
7. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
8. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
9. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
10. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
11. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
12. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
13. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
14. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
15. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
16. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
17. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
18. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
19. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
20. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
21. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
22. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
23. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
24. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
25. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
26. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
27. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
28. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
29. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
30. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
31. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
32. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
33. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
35. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
36. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
38. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
40. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
41. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
42. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
43. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
44. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
45. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
46. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
49. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи