Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
3. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
4. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
5. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
6. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
7. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
8. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
9. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
10. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
11. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
12. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
13. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
14. Польза танцев для здоровья.
15. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
16. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
17. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
18. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
19. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
20. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
21. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
22. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
23. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
24. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
25. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
26. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
27. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
28. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
29. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
30. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
31. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
32. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
33. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
34. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
35. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
36. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
37. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
38. Сколько по времени действует. Виды анестезии
39. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
40. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
41. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
42. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
43. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
44. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
45. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
46. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
47. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
48. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)