Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
3. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
4. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
5. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
6. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
7. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
8. Калькулятор типа телосложения
9. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
10. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
11. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
12. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
13. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
14. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
15. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
16. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
17. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
18. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
19. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
20. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
21. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
22. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
23. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
24. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
25. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
26. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
27. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
28. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
29. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
30. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
31. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
32. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
34. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
36. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
37. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
38. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
39. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
40. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
41. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
42. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
44. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
47. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака