Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Морщины: причины появления и основные виды
2. Как правильно снимать мерки для базовой выкройки женского платья
3. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
4. Какие символы на гербе Москвы связаны с ее историей
5. Как определить правильный размер детской одежды по возрасту
6. Справочник детских размеров по странам
7. Какие исторические артефакты хранятся в музеях города
8. Сколько калорий сжигает футбол: полезно знать каждому любителю мяча
9. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
10. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
11. Сколько калорий сжигается при игре в футбол: полное руководство
12. Сколько калорий сжигает футболист за матч? Узнайте об энергетических расходах игроков
13. Оптимальное соотношение БЖУ для набора массы: как подобрать питание для роста мышц
14. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
15. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
16. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
17. Отличные результаты: как избавиться от морщин под глазами
18. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
19. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
20. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
21. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
22. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
23. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
24. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
25. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
26. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
27. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
28. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
29. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
30. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
31. Как правильно составлять рацион для похудения
32. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
33. Какие свойства имеет добавка Е903
34. Обработка воска после высыхания
35. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
36. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
37. Откуда происходит абрикотин
38. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
39. Что такое паста
40. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
41. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
42. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
43. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
44. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
45. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
46. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
47. Что такое диуретики и как они влияют на организм
48. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица