Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
2. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
3. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
4. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
5. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
6. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
7. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
8. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
9. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
10. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
11. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
12. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
13. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
14. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
15. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
16. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
17. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
18. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
19. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
20. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
21. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
22. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
23. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
24. Что лучше для похудения. Правильное питание
25. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
26. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
27. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
28. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
29. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
30. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
31. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
32. Мезонити, что это такое. Суть методики
33. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
34. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
35. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
36. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
37. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
38. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
39. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
40. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
41. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
45. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
46. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы