Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
5. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
6. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
7. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
8. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
9. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
10. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
11. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
12. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
13. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
14. Идеальные пропорции женского тела
15. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
16. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
17. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
18. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
19. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
20. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
21. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
22. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
23. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
24. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
25. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
26. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
27. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
28. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
29. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
30. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
31. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
32. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
33. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
34. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
37. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
38. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
39. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
40. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
43. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
44. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
46. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
48. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
49. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
50. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ