Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
2. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
3. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
4. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
5. Количество калорий для похудение. С чего начать?
6. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
7. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
8. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
9. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
10. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
11. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
12. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
13. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
14. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
15. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
16. Ходьба по лестнице для похудения
17. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
18. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
19. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
20. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
21. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
22. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
23. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
24. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
25. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
26. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
27. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
28. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
29. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
30. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
31. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
32. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
33. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
34. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
35. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
36. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
37. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
38. Сколько по времени действует. Виды анестезии
39. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
41. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
42. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
44. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
45. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
46. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
47. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи