Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
5. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
6. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
7. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
8. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
9. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
10. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
11. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
12. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
13. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
14. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
15. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
16. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
17. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
18. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
19. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
20. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
21. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
22. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
23. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
24. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
25. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
26. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
27. Идеальные пропорции женского тела
28. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
29. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
30. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
31. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
32. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
33. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
34. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
35. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
36. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
37. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
38. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
39. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
40. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
41. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
42. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
43. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
45. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
46. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
50. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)