Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
4. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
5. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
6. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
7. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
8. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
9. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
10. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
11. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
12. Калькулятор типа телосложения
13. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
14. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
15. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
16. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
17. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
18. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
19. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
20. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
21. Побочные эффекты после Ботокса
22. Измерение процентра жира в организме. Протокол
23. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
24. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
25. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
26. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
27. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
28. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
29. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
30. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
31. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
32. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
33. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
34. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
35. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
37. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
38. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
39. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
40. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
41. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
42. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
44. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
45. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
46. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
47. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
50. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы