Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
3. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
4. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
5. 10 типов женских фигур.
6. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
7. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
8. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
9. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
10. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
11. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
13. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
14. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
15. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
16. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
17. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
18. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
19. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
20. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
21. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
22. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
23. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
24. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
25. Календарь для похудения. Описание
26. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
27. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
28. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
29. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
30. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
31. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
32. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
33. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
35. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
36. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
37. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
38. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
39. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
40. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
41. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
42. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
44. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
46. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
48. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий