Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
3. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
4. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
5. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
6. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
7. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
8. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
9. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
10. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
11. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
12. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
13. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
14. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
15. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
16. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
17. Все виды брюк.
18. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
19. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
20. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
21. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
22. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
23. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
24. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
25. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
26. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
27. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
28. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
29. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
30. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
31. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
32. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
33. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
34. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
35. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
36. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
37. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
38. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
39. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
41. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
42. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
44. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
45. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
46. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
48. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
49. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой