Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
3. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
4. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
7. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
8. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
9. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
10. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
11. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
12. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
13. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
14. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
15. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
16. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
17. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
18. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
19. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
20. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
21. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
22. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
23. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
24. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
25. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
26. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
27. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
28. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
29. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
30. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
31. Калькулятор БЖУ для похудения.
32. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
33. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
34. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
35. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
36. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
38. Гноится ушко после прокола
39. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
40. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
42. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
43. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
44. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
45. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
46. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
47. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
50. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения