Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
3. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
4. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
5. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
6. Обмен веществ в организме
7. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
8. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
9. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
10. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
11. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
12. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
13. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
14. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
15. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
16. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
17. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
18. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
19. Ходьба по лестнице для похудения
20. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
21. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
22. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
23. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
24. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
25. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
26. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
27. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
28. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
29. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
30. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
31. Гноится ушко после прокола
32. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
34. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
35. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
36. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
38. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
39. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
40. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
41. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
42. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
43. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
44. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
46. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
49. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса