Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
5. 10 типов женских фигур.
6. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
7. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
8. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
9. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
10. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
11. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
12. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
13. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
14. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
15. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
16. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
17. ТОП препаратов для похудения.
18. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
19. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
20. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
21. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
22. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
23. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
24. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
25. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
26. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
27. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
28. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
29. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
30. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
31. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
33. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
34. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
36. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
37. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
38. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
39. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
40. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
41. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
42. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
43. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
44. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
45. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
46. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
48. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)