Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
3. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
4. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
5. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
6. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
7. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
8. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
9. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
10. Польза танцев для здоровья.
11. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
12. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
13. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
14. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
15. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
16. Все виды брюк.
17. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
18. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
19. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
20. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
21. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
22. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
23. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
24. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
25. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
26. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
27. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
28. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
29. Как вывести пятна от прыщей.
30. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
31. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
32. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
33. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
34. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
36. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
37. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
39. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
40. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
41. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
42. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
43. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
46. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
49. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы