Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
3. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
4. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
5. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
6. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
7. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
8. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
9. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
10. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
11. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
12. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
13. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
14. Калькулятор типа телосложения
15. Полоски на веки от морщин. Действие
16. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
17. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
18. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
19. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
20. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
21. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
22. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
23. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
24. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
25. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
26. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
27. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
28. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
29. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
30. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
31. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
32. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
33. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
34. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
35. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
36. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
37. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
38. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
39. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
40. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
41. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
42. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
43. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
44. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
45. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
47. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
48. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви