Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
3. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
4. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
5. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
6. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
7. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
8. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
9. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
10. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
11. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
12. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
13. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
14. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
15. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
16. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
17. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
18. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
19. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
20. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
21. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
22. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
23. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
24. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
25. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
26. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
27. Мезонити, что это такое. Суть методики
28. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
29. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
30. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
31. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
32. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
33. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
34. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
35. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
36. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
37. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
38. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
39. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
40. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
41. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
44. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
45. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
48. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
50. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)