Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
3. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
4. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
5. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
7. Разбираемся с типами женских фигур
8. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
9. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
10. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
11. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
12. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
13. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
14. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
15. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
16. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
17. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
18. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
19. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
20. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
21. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
22. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
23. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
24. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
25. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
26. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
27. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
28. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
29. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
30. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
31. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
32. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
34. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
35. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
36. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
37. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
38. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
39. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
40. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
41. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
43. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
44. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
48. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
49. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
50. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?