Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
3. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
4. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
5. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
6. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
7. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
8. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
9. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
10. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
11. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
12. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
13. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
14. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
15. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
16. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
17. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
18. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
19. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
20. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
21. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
22. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
23. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
24. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
25. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
26. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
27. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
28. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
29. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
30. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
31. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
32. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
33. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
35. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
36. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
37. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
38. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
39. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
40. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
41. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
42. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
43. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
44. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
48. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви