Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
2. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
5. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
6. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
7. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
8. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
9. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
10. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
11. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
12. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
13. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
14. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
15. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
16. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
17. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
18. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
19. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
20. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
21. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
22. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
23. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
24. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
25. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
26. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
27. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
28. Мезонити, что это такое. Суть методики
29. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
30. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
31. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
32. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
33. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
34. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
35. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
37. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
38. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
39. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
41. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
42. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
44. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
48. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой