Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
2. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
3. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
4. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
5. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
6. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
7. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
8. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
9. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
10. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
11. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
12. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
13. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
14. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
15. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
16. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
17. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
18. Что нужно есть подросткам.
19. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
20. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
21. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
22. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
23. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
24. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
25. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
26. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
27. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
28. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
29. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
30. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
31. Нормальная кожа это, какая. Дерма
32. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
33. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
34. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
35. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
37. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
39. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
42. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
44. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
45. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
46. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
49. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви