Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
2. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
3. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
4. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
5. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
6. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
7. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
8. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
9. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
10. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
11. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
12. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
13. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
14. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
15. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
16. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
17. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
18. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
19. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
20. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
21. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
22. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
23. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
24. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
25. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
26. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
27. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
28. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
29. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
30. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
31. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
32. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
33. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
34. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
35. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
36. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
37. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
38. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
40. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
41. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
42. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
43. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
44. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
45. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
47. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
48. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий