Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
3. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
4. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
5. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
6. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
7. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
8. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
9. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
10. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
11. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
12. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
13. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
14. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
15. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
16. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
17. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
18. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
19. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
20. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
21. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
22. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
23. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
24. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
25. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
26. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
27. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
28. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
29. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
31. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
32. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
33. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
35. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
36. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
37. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
39. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
40. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
41. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
44. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
45. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
46. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
48. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца