Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
2. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
3. Разбираемся с типами женских фигур
4. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
5. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
6. Польза танцев для здоровья.
7. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
8. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
9. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
10. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
11. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
12. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
13. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
14. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
15. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
16. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
17. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
18. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
19. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
20. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
21. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
22. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
23. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
24. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
25. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
26. Как узнать свой процент жира и изменить его
27. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
28. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
29. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
30. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
31. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
32. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
34. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
35. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
36. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
39. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
40. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
41. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
44. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
46. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
48. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)