Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
3. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
4. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
5. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
6. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
7. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
8. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
9. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
10. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
11. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
12. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
13. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
14. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
15. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
16. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
17. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
18. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
19. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
20. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
21. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
22. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
23. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
24. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
25. Ходьба по лестнице для похудения
26. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
27. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
28. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
29. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
30. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
31. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
32. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
33. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
34. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
35. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
36. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
37. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Как вывести пятна от прыщей.
39. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
40. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
41. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
42. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
44. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
45. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
46. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
47. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи