Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
4. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
5. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
6. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
7. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
8. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
9. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
10. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
11. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
12. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
13. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
14. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
15. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
16. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
17. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
18. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
19. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
20. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
21. Ходьба по лестнице для похудения
22. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
23. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
24. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
25. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
26. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
27. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
28. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
29. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
30. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
31. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
32. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
33. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
34. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
36. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
37. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
38. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
40. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
42. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
43. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
45. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
46. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
48. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий