Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
2. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
3. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
4. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
5. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
6. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
7. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
8. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
9. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
10. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
11. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
12. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
13. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
14. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
15. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
16. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
17. Ходьба по лестнице для похудения
18. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
19. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
20. Идеальные пропорции женского тела
21. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
22. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
23. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
24. Мезонити, что это такое. Суть методики
25. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
26. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
27. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
28. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
29. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
30. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
31. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
32. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
33. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
34. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
35. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
36. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
40. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
41. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
45. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
46. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
48. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
49. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ