Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
2. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
3. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
4. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
5. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
6. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
7. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
8. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
9. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
10. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
11. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
12. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
13. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
14. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
15. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
16. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
17. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
18. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
19. Калорийность овощей и зелени. Овощи
20. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
21. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
22. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
23. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
24. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
25. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
26. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
28. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
29. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
30. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
31. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
32. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
33. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
34. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
35. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
36. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
37. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
38. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
40. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
41. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
42. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
45. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
47. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
48. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
49. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса