Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
3. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
4. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
5. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
6. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
7. Разбираемся с типами женских фигур
8. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
9. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
10. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
11. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
12. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
13. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
14. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
15. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
16. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
17. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
18. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
19. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
20. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
21. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
22. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
23. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
24. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
25. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
26. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
27. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
28. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
29. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
30. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
31. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
32. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
33. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
35. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
36. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
37. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
38. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
39. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
40. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
43. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
45. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
47. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
48. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
49. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви