Американский подход

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
2. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
3. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
4. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
5. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
6. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
7. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
8. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
9. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
10. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
11. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
12. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
13. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
14. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
15. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
16. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
17. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
18. Ходьба по лестнице для похудения
19. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
20. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
21. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
22. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
23. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
24. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
25. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
26. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
27. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
28. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
29. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
30. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
31. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
32. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
33. Нормальная кожа это, какая. Дерма
34. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
36. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
37. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
38. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
39. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
40. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
41. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
42. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
43. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
47. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
48. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
49. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса