Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
2. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
3. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
4. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
5. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
6. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
7. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
8. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
9. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
10. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
11. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
12. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
13. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
14. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
15. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
16. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
17. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
18. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
19. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
20. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
21. Мезонити, что это такое. Суть методики
22. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
23. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
24. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
25. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
26. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
27. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
28. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
29. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
30. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
31. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
32. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
33. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
34. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
36. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
37. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
40. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
41. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
42. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
43. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
44. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
45. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
46. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
47. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
48. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе