Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
2. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
5. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
6. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
7. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
8. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
9. Обмен веществ в организме
10. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
11. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
12. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
13. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
14. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
15. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
16. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
17. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
18. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
19. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
20. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
21. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
22. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
23. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
24. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
25. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
26. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
27. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
28. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
29. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
30. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
31. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
32. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
33. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
34. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
35. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
37. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
38. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
39. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
41. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
42. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
44. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
47. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
48. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
49. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ