Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
4. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
5. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
6. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
7. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
8. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
9. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
10. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
11. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
12. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
13. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
14. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
15. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
16. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
17. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
18. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
19. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
20. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
21. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
22. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
23. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
24. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
25. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
26. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
27. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
28. Мезонити, что это такое. Суть методики
29. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
30. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
31. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
33. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
34. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
35. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
37. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
38. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
41. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
42. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
45. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
46. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
47. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви