Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
3. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
4. Разбираемся с типами женских фигур
5. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
6. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
7. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
8. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
9. Калькулятор типа телосложения
10. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
11. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
12. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
13. Все виды брюк.
14. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
15. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
16. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
17. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
18. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
19. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
20. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
21. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
22. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
23. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
24. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
25. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
26. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
27. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
28. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
29. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
30. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
31. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
32. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
33. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
34. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
35. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
36. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
37. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
39. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Календарь для похудения распечатать
42. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
44. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
45. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
46. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий