Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
2. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
3. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
4. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
5. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
6. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
7. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
8. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
9. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
10. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
11. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
12. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
13. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
14. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
15. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
16. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
17. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
18. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
19. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
20. Как узнать свой процент жира и изменить его
21. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
22. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
23. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
24. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
25. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
26. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
27. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
28. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
29. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
30. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
31. Что дает обертывание тела. Обертывания
32. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
33. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
34. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
35. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
36. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
37. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
38. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
39. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
40. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
41. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
42. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
44. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
45. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
46. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
48. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)