Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
3. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
4. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
5. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
6. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
7. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
8. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
9. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
10. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
11. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
12. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
13. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
14. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
15. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
16. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
17. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
18. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
19. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
20. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
21. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
22. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
23. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
24. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
25. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
26. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
27. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
28. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
29. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
30. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
31. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
32. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
33. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
34. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
35. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
36. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
37. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
40. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
41. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
42. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
43. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
44. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
45. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
46. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
47. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
49. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
50. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа