Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
2. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
5. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
6. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
7. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
8. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
9. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
10. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
11. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
12. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
13. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
14. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
15. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
16. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
17. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
18. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
19. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
20. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
21. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
22. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
23. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
24. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
25. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
26. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
27. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
28. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
29. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
30. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
31. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
32. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
35. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
36. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
37. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
38. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
40. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
41. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
42. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
43. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
44. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
45. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
46. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
47. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы