Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
2. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
3. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
4. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
5. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
6. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
7. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
8. Полоски на веки от морщин. Действие
9. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
10. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
11. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
12. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
13. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
14. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
15. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
16. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
17. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
18. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
19. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
20. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
21. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
22. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
23. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
24. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
25. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
26. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
27. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
28. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
29. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
30. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
33. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
35. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
36. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
39. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
40. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
41. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
43. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
44. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
45. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
46. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
47. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви