Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по видам морщин на лице в Рязани
2. Какие морщины бывают на лице: полное руководство
3. Полное руководство по выбору идеального размера платья
4. Полный гид: как определить свой размер платья при нестандартной фигуре
5. Сколько калорий в чипсах Lay's 'Зелёный лук
6. Справочник детских размеров по странам
7. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
8. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
9. Сколько калорий сжигает футболист за матч: полное руководство
10. Футбол и калории: как спорт помогает сжигать жир
11. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
12. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в Обнинске
13. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
14. Какие скверы и парки работают круглосуточно
15. Как современные тенденции влияют на культуру города
16. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
17. Пять основных типов женской фигуры: полное руководство для понимания вашего тела
18. Элвин Грей: Как уфимский певец стал легендой
19. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
20. Просто и быстро: как правильно снять мерки одежды для мужчины
21. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
22. Шашлык куриный в майонезе: калорийность и состав
23. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
24. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
25. Как мыть обои без повреждения их поверхности
26. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
27. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
28. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
29. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
30. H2 Здоровое питание и чай
31. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
32. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
33. Как сделать садовый декор из цемента?
34. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
35. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
36. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
37. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
38. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
39. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
40. Что такое домик для розетки на улице
41. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
42. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
43. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
44. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
45. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
46. Как правильно хранить готовую повязку
47. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
48. Как психология общения влияет на нашу жизнь
49. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
50. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией