Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
2. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
3. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
4. Где можно найти необычные музеи
5. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
6. Отличные результаты: как избавиться от морщин под глазами
7. Открытие секретов вашего телосложения: как определить тип по запястью
8. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
9. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
10. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
11. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
12. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
13. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
14. Как построить успешные отношения
15. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
16. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
17. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
18. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
19. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
20. Как он используется в производстве
21. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
22. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
23. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
24. Какие аптечные средства можно использовать для лица
25. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
26. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
27. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
28. Причины одиночества
29. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
30. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
31. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
32. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
33. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
34. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
35. Материалы и инструменты
36. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
37. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
38. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
39. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
40. Что такое прокси-сервер для Instagram
41. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
42. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
43. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
44. Как использовать солевой раствор для носа
45. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
46. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
47. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
48. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
49. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
50. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму