Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
4. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
5. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
6. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
7. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
8. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
9. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
10. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
11. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
12. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
13. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
14. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
15. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
16. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
17. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
18. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
19. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
20. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
21. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
22. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
23. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
24. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
25. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
26. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
27. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
28. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
29. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
30. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
31. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
33. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
34. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
35. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
36. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
37. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
39. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
40. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
41. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
42. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
43. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
44. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
45. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
46. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
47. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
48. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
49. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи