Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
5. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
6. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
7. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
8. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
9. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
10. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
11. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
12. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
13. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
14. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
15. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
16. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
17. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
18. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
19. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
20. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
21. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
22. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
23. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
24. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
25. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
26. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
27. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
28. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
29. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
30. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
31. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
32. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
33. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
34. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
35. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
36. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
38. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
39. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
40. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
41. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
42. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
43. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
44. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
45. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
47. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
49. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий