Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
3. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
4. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
5. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
6. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
7. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
8. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
9. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
10. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
11. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
12. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
13. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
14. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
15. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
16. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
17. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
18. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
19. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
20. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
21. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
22. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
23. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
24. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
25. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
26. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
27. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
28. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
29. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
30. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
31. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
32. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
34. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
35. Как вывести пятна от прыщей.
36. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
38. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
39. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
40. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
44. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
46. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
48. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака