Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
3. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
4. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
5. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
6. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
7. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
8. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
9. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
10. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
11. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
12. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
13. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
14. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
15. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
16. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
17. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
18. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
19. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
20. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
21. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
22. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
23. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
24. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
25. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
26. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
27. Мезонити, что это такое. Суть методики
28. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
29. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
30. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
31. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
32. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
33. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
34. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
36. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
37. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
40. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
41. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
43. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
44. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
45. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
46. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
47. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
48. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
49. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню