Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
4. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
5. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
6. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
7. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
8. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
9. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
10. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
11. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
12. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
13. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
14. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
15. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
16. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
17. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
18. Ходьба по лестнице для похудения
19. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
20. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
21. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
22. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
23. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
25. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
26. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
27. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
28. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
29. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
30. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
31. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
32. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
34. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
35. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
37. Как вывести пятна от прыщей.
38. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
39. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
43. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
44. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
45. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи