Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по определению размера женской одежды: как выбрать идеальный размер
2. Сколько калорий в чипсах лейс из печи: полное руководство
3. Как выбрать правильные размеры одежды для детей от 0 до 3 лет: советы для родителей
4. Как выбрать правильный размер детской одежды: советы для родителей
5. Какие театры в Москве самые известные
6. Какие исторические артефакты хранятся в музеях города
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ульяновске
8. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
9. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
10. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
11. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
12. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
13. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
14. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
15. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
16. Вкусный рецепт свинины со сметаной в фольге в духовке
17. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
18. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
19. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
20. Шашлык куриный в майонезе: калорийность и состав
21. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
22. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
23. Как начать разговор с незнакомым человеком
24. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
25. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
26. Какие факторы влияют на совместимость имен
27. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
28. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
29. Как карнаубский воск влияет на кожу
30. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
31. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
32. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
33. Таблица сочетаний
34. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
35. Список ингредиентов
36. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
37. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
38. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
39. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
40. Как часто нужно прививать ребенка
41. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
42. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
43. Как устранить зубную патологию
44. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
45. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
46. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
47. Материалы и инструменты
48. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
49. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
50. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола