Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
3. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
4. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
5. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
6. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
7. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
8. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
9. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
10. Онлайн дневник калорийности. Описание
11. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
12. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
13. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
14. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
15. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
16. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
17. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
18. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
19. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
20. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
21. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
22. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
23. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
24. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
25. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
26. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
27. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
28. Как узнать свой процент жира и изменить его
29. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
30. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
31. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
32. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
33. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
34. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
35. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
36. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
37. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
38. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
39. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
40. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
41. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
42. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
43. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
44. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
45. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
46. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
49. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный