Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Количество калорий для похудение. С чего начать?
6. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
7. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
8. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
9. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
10. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
11. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
12. Онлайн дневник калорийности. Описание
13. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
14. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
15. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
16. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
17. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
18. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
19. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
20. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
21. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
22. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
23. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
24. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
25. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
26. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
27. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
28. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
29. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
30. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
31. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
32. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
33. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
35. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
36. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
37. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
38. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
39. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
40. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
42. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
43. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
44. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
45. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
46. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
47. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
48. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
50. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный