Задача по экономике

Количество необходимых калорий для похудения. Сколько калорий в день нужно потреблять человеку

Каждый человек, выполняя какие-либо действия в течение суток, тратит энергию. Эта энергия и есть калории. Но в зависимости от того, сколько энергии тратит каждый отдельно взятый человек, и рассчитывается суточное количество калорий, которые он должен употребить. Поэтому и существует такое деление в норме калорий для разных категорий людей. Например, молодые люди, как правило, тратят гораздо больше энергии, чем пожилые. И калорий им, соответственно, нужно употребить больше. Также есть различия в суточной норме калорий среди мужчин и женщин. Ниже рассмотрим более подробно суточные нормы калорий для мужчин и женщин с разными степенями активности. Но нужно не забывать, что данные цифры применимы только тем людям, которые не имеют претензий к своему весу.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
3. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
4. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
5. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
6. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
7. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
8. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
9. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
10. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
11. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
12. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
13. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
14. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
15. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
16. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
17. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
18. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
19. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
20. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
21. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
22. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
23. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
24. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
25. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
26. Ходьба по лестнице для похудения
27. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
28. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
29. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
30. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
31. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
32. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
33. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
34. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
35. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
36. Как вывести пятна от прыщей.
37. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
38. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
39. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
40. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
41. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
42. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
43. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
44. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
46. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
47. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный