Возраст от компании

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
4. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
5. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
6. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
7. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
8. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
9. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
10. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
11. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
12. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
13. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
14. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
15. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
16. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
17. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
18. Что лучше для похудения. Правильное питание
19. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
20. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
21. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
22. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
23. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
24. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
25. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
26. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
27. Календарь для похудения. Описание
28. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
29. Калькулятор БЖУ для похудения.
30. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
31. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
32. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
33. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
34. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
35. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
36. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
37. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
38. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
39. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
40. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
41. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
42. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
43. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
44. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
45. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
46. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
47. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
48. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса