Возраст от компании

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
2. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
3. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
4. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
5. Обмен веществ в организме
6. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
7. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
8. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
9. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
10. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
11. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
12. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
13. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
14. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
15. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
16. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
17. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
18. Что нужно есть подросткам.
19. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
20. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
21. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
22. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
23. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
24. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
25. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
26. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
27. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
28. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
29. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
31. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
32. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
33. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
34. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
35. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
36. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
37. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
38. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
39. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
41. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
42. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
44. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
45. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
46. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
47. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
48. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час