Возраст от компании

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
3. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
4. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
5. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
6. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
7. Обмен веществ в организме
8. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
9. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
10. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
11. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
12. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
13. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
14. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
15. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
16. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
17. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
18. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
19. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
20. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
21. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
22. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
23. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
24. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
25. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
26. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
27. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
28. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
29. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
30. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
31. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
32. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
33. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
34. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
35. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
38. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
40. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
41. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
42. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
43. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
44. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
47. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий