Возраст от компании

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
2. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
3. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
4. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
5. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
6. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
7. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
8. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
9. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
10. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
11. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
12. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
13. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
14. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
15. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
16. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
17. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
18. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
19. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
20. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
21. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
22. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
23. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
24. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
25. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
26. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
27. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
28. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
29. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
30. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
31. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
32. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
33. Нормальная кожа это, какая. Дерма
34. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
36. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
37. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
38. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
39. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
41. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
42. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
44. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
45. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
46. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
47. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий