Возраст от компании

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
2. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
3. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
4. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
5. Польза танцев для здоровья.
6. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
7. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
8. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
9. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
10. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
11. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
12. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
13. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
14. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
15. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
16. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
17. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
18. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
19. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
20. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
21. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
22. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
23. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
24. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
25. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
26. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
27. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
28. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
29. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
30. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
31. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
32. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
33. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
34. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
35. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
36. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
38. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
39. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
40. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
41. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
42. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
43. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
44. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
45. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
46. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
47. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
48. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час