Старческий возраст

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
2. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
3. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
4. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
5. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
6. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
7. Польза танцев для здоровья.
8. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
9. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
10. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
11. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
12. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
13. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
14. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
15. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
16. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
17. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
18. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
19. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
20. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
21. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
22. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
23. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
24. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
25. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
26. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
27. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
28. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
29. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
30. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
31. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
32. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
33. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
37. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
41. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
42. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
43. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
44. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
45. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
47. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий