Старческий возраст

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
2. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
3. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
4. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
5. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
6. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
7. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
8. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
9. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
10. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
11. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
12. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
13. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
14. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
15. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
16. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
17. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
18. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
19. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
20. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
21. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
22. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
23. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
24. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
25. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
26. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
27. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
28. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
29. Калькулятор БЖУ для похудения.
30. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
31. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
32. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
33. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
35. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
36. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
38. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
39. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
40. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
41. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
42. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
44. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
46. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
47. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
48. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)