Старческий возраст

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
4. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
5. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
6. Количество калорий для похудение. С чего начать?
7. 10 типов женских фигур.
8. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
9. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
10. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
11. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
12. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
13. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
14. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
15. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
16. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
17. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
18. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
19. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
20. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
21. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
22. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
23. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
24. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
25. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
26. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
27. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
28. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
29. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
30. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
31. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
32. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
33. Нормальная кожа это, какая. Дерма
34. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
35. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
36. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
39. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
40. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
42. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
43. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
44. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
45. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
47. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий