Старческий возраст

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
4. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
5. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
6. Как сделать замеры одежды: базовые правила
7. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
8. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
9. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
10. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
11. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
12. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
13. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
14. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
15. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
16. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
17. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
18. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
19. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
20. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
21. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
22. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
23. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
24. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
25. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
26. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
27. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
28. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
29. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
30. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
31. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
32. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
33. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
34. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
35. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
36. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
37. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
38. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
39. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
40. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
43. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
44. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
46. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
48. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды