Старческий возраст

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
4. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
5. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
6. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
7. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
8. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
9. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
10. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
11. Калькулятор типа телосложения
12. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
13. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
14. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
15. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
16. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
17. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
18. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
19. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
20. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
21. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
22. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
23. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
24. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
25. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
26. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
27. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
28. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
29. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
30. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
31. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
32. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
33. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
34. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
35. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
36. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
37. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
38. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
39. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
40. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
41. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
42. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
43. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
44. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
45. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
47. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
48. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)