Старческий возраст

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
3. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
4. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
5. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
6. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
7. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
8. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
9. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
10. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
11. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
12. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
13. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
14. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
15. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
16. Полоски на веки от морщин. Действие
17. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
18. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
19. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
20. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
21. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
22. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
23. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
24. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
25. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
26. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
27. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
28. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
29. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
30. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
31. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
32. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
33. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
34. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
35. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
36. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
37. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
38. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
39. Как вывести пятна от прыщей.
40. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
41. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
42. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
43. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
44. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
45. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
46. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
47. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
49. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса