Старческий возраст

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
4. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
5. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
6. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
7. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
8. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
9. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
10. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
11. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
12. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
13. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
14. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
15. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
16. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
17. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
18. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
19. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
20. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
21. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
22. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
23. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
24. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
25. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
26. Что нужно есть подросткам.
27. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
28. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
29. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
30. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
31. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
32. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
33. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
34. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
35. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
36. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
37. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
38. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
39. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
40. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
41. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
42. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
43. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
44. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
45. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
47. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
49. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки