Старческий возраст

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
5. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
6. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
7. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
8. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
9. Полоски на веки от морщин. Действие
10. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
11. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
12. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
13. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
14. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
15. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
16. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
17. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
18. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
19. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
20. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
21. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
22. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
23. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
24. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
25. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
26. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
27. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
28. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
29. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
30. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
31. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
32. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
35. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
36. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
37. Что дает обертывание тела. Обертывания
38. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
39. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
41. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
42. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
43. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
44. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
45. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения