Старческий возраст

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
2. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
3. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
4. 10 типов женских фигур.
5. Обмен веществ в организме
6. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
7. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
8. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
9. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
10. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
11. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
12. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
13. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
14. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
15. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
16. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
17. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
18. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
19. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
20. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
21. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
22. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
23. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
24. Календарь для похудения. Описание
25. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
26. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
27. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
28. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
29. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
30. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
31. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
33. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
35. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
36. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
37. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
39. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
41. Календарь для похудения распечатать
42. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
44. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
45. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
46. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
47. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
48. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой