Старческий возраст

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
3. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
4. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
5. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
6. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
7. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
8. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
9. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
10. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
11. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
12. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
13. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
14. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
15. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
16. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
17. Что лучше для похудения. Правильное питание
18. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
19. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
20. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
21. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
22. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
23. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
24. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
25. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
26. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
27. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
28. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
29. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
30. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
31. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
33. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
34. Сколько по времени действует. Виды анестезии
35. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
36. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
37. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
38. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
39. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
41. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
42. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
43. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
45. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
46. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
47. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
49. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий