Старческий возраст

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
3. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
4. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
5. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
6. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
7. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
8. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
9. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
10. Обмен веществ в организме
11. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
12. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
13. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
14. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
15. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
16. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
17. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
18. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
19. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
20. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
21. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
22. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
23. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
24. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
25. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
26. ТОП препаратов для похудения.
27. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
28. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
29. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
30. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
31. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
32. Календарь для похудения. Описание
33. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
34. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
35. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
37. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
38. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
40. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
41. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
42. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
44. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
45. Календарь для похудения распечатать
46. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
47. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
49. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака