Старческий возраст

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей

Почему именно в пожилом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение?

Старение организма — естественный и неизбежный процесс, в результате которого тело человека и все органы, в том числе, желудочно-кишечный тракт, постепенно меняются и уже не в полной мере справляются со своими функциями. Замедляются психомоторные функции, метаболизм, снижаются восстановительные функции организма.

Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей

С помощью правильного рациона можно скорректировать множество проблем со здоровьем, таких как гастрит, запоры, ожирение, атеросклероз, гипертония. В первую очередь питание в пожилом возрасте должно учитывать суточную потребность в калориях. В населенных пунктах с развитой и слаборазвитой инфраструктурой эти показатели будут отличаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
5. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
6. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
7. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
8. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
9. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
10. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
11. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
12. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
13. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
14. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
15. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
16. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
17. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
18. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
19. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
20. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
21. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
22. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
23. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
24. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
25. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
26. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
27. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
28. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
29. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
30. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
31. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
32. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
33. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
34. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
35. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
36. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
37. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
38. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
39. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
40. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
42. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
43. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
44. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
45. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
46. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
47. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
50. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)