Вес в упражнениях

Фитнес возраст калькулятор. Какова же все-таки ваша физическая форма? 

Один из способов узнать, соответствуете ли вы своему биологическому возрасту - измерить фитнес-возраст. Он является одной из составляющих биологического возраста и считается лучшим показателем продолжительности жизни, чем хронологический возраст.

Фитнес-возраст основан на концепции VO2 max – это максимальное количество кислорода, которое потребляется под нагрузкой. Этот показатель может измерить сердечно-сосудистую выносливость - если у вас он ниже среднего, по сравнению с другими людьми вашего возраста, то это означает, что ваш фитнес-возраст на самом деле больше, чем ваш хронологический возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
4. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
5. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
6. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
7. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
8. Калькулятор типа телосложения
9. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
10. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
11. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
12. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
13. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
14. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
15. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
16. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
17. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
18. Побочные эффекты после Ботокса
19. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
20. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
21. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
22. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
23. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
24. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
25. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
26. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
27. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
28. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
29. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
30. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
31. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
32. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
33. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
34. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
35. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
36. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
37. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
38. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
39. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
40. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
42. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
46. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
47. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный