Вес в упражнениях

Фитнес возраст калькулятор. Какова же все-таки ваша физическая форма? 

Один из способов узнать, соответствуете ли вы своему биологическому возрасту - измерить фитнес-возраст. Он является одной из составляющих биологического возраста и считается лучшим показателем продолжительности жизни, чем хронологический возраст.

Фитнес-возраст основан на концепции VO2 max – это максимальное количество кислорода, которое потребляется под нагрузкой. Этот показатель может измерить сердечно-сосудистую выносливость - если у вас он ниже среднего, по сравнению с другими людьми вашего возраста, то это означает, что ваш фитнес-возраст на самом деле больше, чем ваш хронологический возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Типы морщин и их причины: что нужно знать
2. Морщины и тонкие линии: как эффективно бороться с признаками старения
3. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
4. Как правильно определить размер платья для женщин: полное руководство
5. Разгадаем загадки размеров: полное руководство по таблицам и аббревиатурам на ярлыках
6. Какие парки и скверы в Москве идеально подходят для отдыха
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тольятти
8. Как современный Киров сочетает историческое наследие с новыми тенденциями
9. Есть ли в Эрмитаже интерактивные выставки
10. Как выбрать правильный размер детской одежды: советы для родителей
11. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
12. Где смотреть группу «Анимация» в Кургане? Полная афиша
13. Сколько калорий сжигается за одну силовую тренировку? Узнайте прямо сейчас
14. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетителям Ростова-на-Дону
15. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
16. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
18. Какие площади города имеют историческое значение
19. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
20. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
21. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
22. Свинина без жира: простые рецепты для здорового питания
23. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
24. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
25. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
26. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
27. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
28. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
29. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
30. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
31. Как построить крышу для пристройки к дому
32. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
33. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
34. Обработка воска после высыхания
35. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
36. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
37. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
38. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
39. Что такое домик для розетки на улице
40. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
41. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
42. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
43. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
44. Что такое козырёк
45. Материалы и инструменты
46. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
47. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
48. Подготовка к заделке стыков
49. Как выбрать синий цвет для погодных условий
50. Какие методы вы использовали для отказа от курения