Вес в упражнениях

Фитнес возраст калькулятор. Какова же все-таки ваша физическая форма? 

Один из способов узнать, соответствуете ли вы своему биологическому возрасту - измерить фитнес-возраст. Он является одной из составляющих биологического возраста и считается лучшим показателем продолжительности жизни, чем хронологический возраст.

Фитнес-возраст основан на концепции VO2 max – это максимальное количество кислорода, которое потребляется под нагрузкой. Этот показатель может измерить сердечно-сосудистую выносливость - если у вас он ниже среднего, по сравнению с другими людьми вашего возраста, то это означает, что ваш фитнес-возраст на самом деле больше, чем ваш хронологический возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
2. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
3. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
4. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
5. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
6. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
7. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
8. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
9. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
10. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
11. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
12. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
13. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
14. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
15. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
16. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
17. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
18. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
19. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
20. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
21. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
22. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
23. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
24. Нормальная кожа это, какая. Дерма
25. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
26. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
27. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
28. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
29. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
30. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
31. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
33. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
34. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
35. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
36. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
37. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
38. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
39. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
40. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
41. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
42. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
44. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
45. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
47. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ