Вес в упражнениях

Фитнес возраст калькулятор. Какова же все-таки ваша физическая форма? 

Один из способов узнать, соответствуете ли вы своему биологическому возрасту - измерить фитнес-возраст. Он является одной из составляющих биологического возраста и считается лучшим показателем продолжительности жизни, чем хронологический возраст.

Фитнес-возраст основан на концепции VO2 max – это максимальное количество кислорода, которое потребляется под нагрузкой. Этот показатель может измерить сердечно-сосудистую выносливость - если у вас он ниже среднего, по сравнению с другими людьми вашего возраста, то это означает, что ваш фитнес-возраст на самом деле больше, чем ваш хронологический возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как определить размер одежды вашего ребенка
2. Полное руководство по таблицам размеров детской одежды: как выбрать правильный размер для вашего ребенка
3. Есть ли в городе музеи современного искусства
4. Сколько калорий можно сжечь на трибунах: полное руководство
5. Англичане подсчитали количество энергии: что они открыли
6. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
7. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
8. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
9. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
10. Скрыть морщины вокруг глаз: лучшие маски для ухода за кожей
11. Концерт Zoloto во Владивостоке: советы, где лучше сидеть
12. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
13. Первоначальные шаги: как правильно измерить одежду
14. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
15. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
16. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
17. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
18. Как построить успешные отношения
19. Шашлык из курицы на кефире: новый способ подачи классического блюда
20. Как определить, какие побеги нужно обрезать
21. Как начать процесс отказа от курения
22. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
23. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
24. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
25. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
26. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
27. Что такое декоративный камень из гипса
28. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
29. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
30. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
31. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
32. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
33. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
34. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
35. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
36. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
37. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
38. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
39. Какие причины могут мешать развитию личности
40. Как подготовить почву для фруктового сада
41. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
42. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
43. Как правильно надевать женский костюм
44. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
45. Что такое темно-синий костюм
46. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
47. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
48. Какие типы УШП существуют
49. Список трендов осенью 2024 года
50. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"