Вес в упражнениях

Фитнес возраст калькулятор. Какова же все-таки ваша физическая форма? 

Один из способов узнать, соответствуете ли вы своему биологическому возрасту - измерить фитнес-возраст. Он является одной из составляющих биологического возраста и считается лучшим показателем продолжительности жизни, чем хронологический возраст.

Фитнес-возраст основан на концепции VO2 max – это максимальное количество кислорода, которое потребляется под нагрузкой. Этот показатель может измерить сердечно-сосудистую выносливость - если у вас он ниже среднего, по сравнению с другими людьми вашего возраста, то это означает, что ваш фитнес-возраст на самом деле больше, чем ваш хронологический возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
3. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
4. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
5. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
6. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
7. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
8. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
9. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
10. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
11. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
12. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
13. Полоски на веки от морщин. Действие
14. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
15. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
16. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
17. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
18. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
19. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
20. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
21. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
22. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
23. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
24. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
25. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
26. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
27. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
28. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
29. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
30. Как узнать свой процент жира и изменить его
31. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
32. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
33. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
34. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
35. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
36. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Что дает обертывание тела. Обертывания
38. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
39. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
41. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
42. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
45. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
46. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
48. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный