Вес в упражнениях

Фитнес возраст калькулятор. Какова же все-таки ваша физическая форма? 

Один из способов узнать, соответствуете ли вы своему биологическому возрасту - измерить фитнес-возраст. Он является одной из составляющих биологического возраста и считается лучшим показателем продолжительности жизни, чем хронологический возраст.

Фитнес-возраст основан на концепции VO2 max – это максимальное количество кислорода, которое потребляется под нагрузкой. Этот показатель может измерить сердечно-сосудистую выносливость - если у вас он ниже среднего, по сравнению с другими людьми вашего возраста, то это означает, что ваш фитнес-возраст на самом деле больше, чем ваш хронологический возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
2. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
3. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
4. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
5. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
6. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
7. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
8. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
9. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
10. Польза танцев для здоровья.
11. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
12. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
13. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
14. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
15. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
16. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
17. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
18. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
19. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
20. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
21. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
22. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
23. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
24. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
25. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
26. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
27. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
28. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
29. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
30. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
31. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
33. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
34. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
35. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
37. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
38. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
39. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
41. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
42. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
43. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
45. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
46. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
47. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
49. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ