Вес в упражнениях

Фитнес возраст калькулятор. Какова же все-таки ваша физическая форма? 

Один из способов узнать, соответствуете ли вы своему биологическому возрасту - измерить фитнес-возраст. Он является одной из составляющих биологического возраста и считается лучшим показателем продолжительности жизни, чем хронологический возраст.

Фитнес-возраст основан на концепции VO2 max – это максимальное количество кислорода, которое потребляется под нагрузкой. Этот показатель может измерить сердечно-сосудистую выносливость - если у вас он ниже среднего, по сравнению с другими людьми вашего возраста, то это означает, что ваш фитнес-возраст на самом деле больше, чем ваш хронологический возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по видам морщин на лице в Рязани
2. Секреты профилактики и устранения мимических морщин: эффективные методы для молодой кожи
3. Полное руководство: как определить размеры детской одежды
4. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
5. Сколько калорий сжигает силовая тренировка: правда и мифы
6. Сколько калорий сжигается при занятии футболом
7. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
8. Где в Самаре можно провести активный отдых
9. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
10. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
11. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
12. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
13. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
14. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
15. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
16. Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений
17. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
18. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
19. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
20. Как определить свой тип телосложения по запястью: простой способ
21. Шашлык из куриного филе: калорийность и состав
22. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
23. Как построить успешные отношения
24. Как использовать текстиль в марокканском стиле
25. Установка чистового пола
26. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
27. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
28. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
29. Как правильно промыть нос солью с содой
30. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
31. Обработка воска после высыхания
32. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
33. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
34. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
35. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
36. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
37. Что такое козырёк
38. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
39. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
40. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
41. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
42. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
43. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
44. Что такое синий женский костюм брючный
45. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
46. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
47. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
48. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
49. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
50. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса