Вес в упражнениях

Фитнес возраст калькулятор. Какова же все-таки ваша физическая форма? 

Один из способов узнать, соответствуете ли вы своему биологическому возрасту - измерить фитнес-возраст. Он является одной из составляющих биологического возраста и считается лучшим показателем продолжительности жизни, чем хронологический возраст.

Фитнес-возраст основан на концепции VO2 max – это максимальное количество кислорода, которое потребляется под нагрузкой. Этот показатель может измерить сердечно-сосудистую выносливость - если у вас он ниже среднего, по сравнению с другими людьми вашего возраста, то это означает, что ваш фитнес-возраст на самом деле больше, чем ваш хронологический возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
2. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
3. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
4. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
5. Стас Пьеха: История успеха кемеровского музыканта
6. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
7. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
8. Мастер-класс: Как правильно снять мерки для пошива платья
9. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
10. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
11. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
12. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
13. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
14. Как воск может быть использован в искусстве
15. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
16. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
17. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
18. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
19. 8. Противокариозные зубные полоски
20. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
21. Устранение дефектов поверхности
22. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
23. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
24. Таблица H3
25. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
26. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
27. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
28. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
29. Что такое аптечная косметика
30. Как эффективны средства от морщин из аптеки
31. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
32. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
33. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
34. Что такое козырёк
35. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
36. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
37. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
38. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
39. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
40. Какие методы вы использовали для броска курения
41. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
42. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
43. Какие советы по уходу за обоями под покраску
44. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
45. Как часто можно делать полировку волос
46. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
47. Заголовок 4: Уход за виноградом
48. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
49. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
50. Насадка для ручки из пластиковой бутылки