Вес в упражнениях

Фитнес возраст калькулятор. Какова же все-таки ваша физическая форма? 

Один из способов узнать, соответствуете ли вы своему биологическому возрасту - измерить фитнес-возраст. Он является одной из составляющих биологического возраста и считается лучшим показателем продолжительности жизни, чем хронологический возраст.

Фитнес-возраст основан на концепции VO2 max – это максимальное количество кислорода, которое потребляется под нагрузкой. Этот показатель может измерить сердечно-сосудистую выносливость - если у вас он ниже среднего, по сравнению с другими людьми вашего возраста, то это означает, что ваш фитнес-возраст на самом деле больше, чем ваш хронологический возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры и культурные учреждения работают в Иркутске
2. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
3. Таблица размеров детской одежды: как выбрать правильный размер по возрасту и росту ребенка
4. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
5. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
6. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
7. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
8. Знаете ли вы свой тип фигуры? Узнайте, как это изменит ваш гардероб
9. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
10. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
11. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
12. Элвин Грей: Как уфимский певец стал легендой
13. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
14. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
15. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
16. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
17. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
18. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
19. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
20. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
21. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
22. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
23. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
24. Какие свойства имеет добавка Е903
25. Удобство
26. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
27. 4. Увлажнители для лица
28. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
29. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
30. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
31. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
32. Таблица бытовых средств для уборки
33. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
34. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
35. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
36. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
37. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
38. Что такое шкафчики метал для раздевалок
39. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
40. Основные тренды весны 2024
41. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
42. Как правильно обрезать ветви винограда
43. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
44. Материалы и инструменты
45. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
46. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
47. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
48. Какие типы УШП существуют
49. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
50. Как часто нужно производить обрезку винограда