Вес в упражнениях

Фитнес возраст калькулятор. Какова же все-таки ваша физическая форма? 

Один из способов узнать, соответствуете ли вы своему биологическому возрасту - измерить фитнес-возраст. Он является одной из составляющих биологического возраста и считается лучшим показателем продолжительности жизни, чем хронологический возраст.

Фитнес-возраст основан на концепции VO2 max – это максимальное количество кислорода, которое потребляется под нагрузкой. Этот показатель может измерить сердечно-сосудистую выносливость - если у вас он ниже среднего, по сравнению с другими людьми вашего возраста, то это означает, что ваш фитнес-возраст на самом деле больше, чем ваш хронологический возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
3. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
4. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
5. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
6. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
7. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
8. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
9. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
10. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
11. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
12. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
13. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
14. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
15. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
16. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
17. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
18. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
19. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
20. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
21. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
22. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
23. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
24. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
25. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
26. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
27. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
28. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
29. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
30. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
31. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
32. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
33. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
34. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
35. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
36. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
37. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
38. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
39. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
41. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
42. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
43. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
45. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
47. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
48. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы