Танцевальные направления

Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть

Танцы поднимают настроение, делают вас более гибкими, улучшают состояние легких и сердца, но знаете ли вы, что это веселое занятие может даже помочь вам похудеть? Если вам не нравится традиционный режим тренировок, то танец может быть вашим спасителем.

Танец - это форма искусства, которая развивалась веками и стала очень популярной. Но эта деятельность полезна даже для вашего здоровья и может помочь вам сбросить достаточно много калорий. Согласно исследованию, человек весом 47 кг может сжечь 240 калорий, энергично танцуя в течение часа.

Вот 5 видов танцев, которые помогут быстрому похудению.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
5. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
6. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
7. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
8. Все виды брюк.
9. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
10. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
11. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
12. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
13. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
14. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
15. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
16. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
17. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
18. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
19. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
20. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
21. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
22. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
23. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
24. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
25. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
26. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
27. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
28. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
29. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
30. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
31. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
33. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
34. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
35. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
36. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
37. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
39. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
40. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
41. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
43. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
45. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
49. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой