Танцевальные направления

Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть

Танцы поднимают настроение, делают вас более гибкими, улучшают состояние легких и сердца, но знаете ли вы, что это веселое занятие может даже помочь вам похудеть? Если вам не нравится традиционный режим тренировок, то танец может быть вашим спасителем.

Танец - это форма искусства, которая развивалась веками и стала очень популярной. Но эта деятельность полезна даже для вашего здоровья и может помочь вам сбросить достаточно много калорий. Согласно исследованию, человек весом 47 кг может сжечь 240 калорий, энергично танцуя в течение часа.

Вот 5 видов танцев, которые помогут быстрому похудению.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
2. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
3. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
4. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
5. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
6. Калькулятор типа телосложения
7. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
8. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
9. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
10. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
11. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
12. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
13. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
14. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
15. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
16. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
17. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
18. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
19. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
20. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
21. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
22. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
23. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
24. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
25. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
26. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
27. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
28. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
29. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
30. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
31. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
32. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
33. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
34. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
36. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
39. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
41. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
43. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
45. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
47. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
48. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час