Танцевальные направления

Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть

Танцы поднимают настроение, делают вас более гибкими, улучшают состояние легких и сердца, но знаете ли вы, что это веселое занятие может даже помочь вам похудеть? Если вам не нравится традиционный режим тренировок, то танец может быть вашим спасителем.

Танец - это форма искусства, которая развивалась веками и стала очень популярной. Но эта деятельность полезна даже для вашего здоровья и может помочь вам сбросить достаточно много калорий. Согласно исследованию, человек весом 47 кг может сжечь 240 калорий, энергично танцуя в течение часа.

Вот 5 видов танцев, которые помогут быстрому похудению.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
4. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
5. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
6. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
7. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
8. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
9. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
10. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
11. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
12. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
13. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
14. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
15. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
16. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
17. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
18. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
19. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
20. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
21. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
22. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
23. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
24. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
25. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
26. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
27. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
28. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
29. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
30. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
31. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
32. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
33. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
34. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
35. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
36. Что дает обертывание тела. Обертывания
37. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
40. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
41. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
42. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
43. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
45. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
47. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)