Танцевальные направления

Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть

Танцы поднимают настроение, делают вас более гибкими, улучшают состояние легких и сердца, но знаете ли вы, что это веселое занятие может даже помочь вам похудеть? Если вам не нравится традиционный режим тренировок, то танец может быть вашим спасителем.

Танец - это форма искусства, которая развивалась веками и стала очень популярной. Но эта деятельность полезна даже для вашего здоровья и может помочь вам сбросить достаточно много калорий. Согласно исследованию, человек весом 47 кг может сжечь 240 калорий, энергично танцуя в течение часа.

Вот 5 видов танцев, которые помогут быстрому похудению.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
3. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
4. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
5. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
6. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
7. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
8. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
9. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
10. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
11. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
12. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
13. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
14. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
15. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
16. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
17. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
18. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
19. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
20. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
21. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
22. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
23. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
24. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
25. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
26. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
27. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
28. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
29. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
30. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
31. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
33. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
35. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
36. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
37. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
38. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
39. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
40. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
42. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
43. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
44. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
45. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
46. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
47. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий