Танцевальные направления

Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть

Танцы поднимают настроение, делают вас более гибкими, улучшают состояние легких и сердца, но знаете ли вы, что это веселое занятие может даже помочь вам похудеть? Если вам не нравится традиционный режим тренировок, то танец может быть вашим спасителем.

Танец - это форма искусства, которая развивалась веками и стала очень популярной. Но эта деятельность полезна даже для вашего здоровья и может помочь вам сбросить достаточно много калорий. Согласно исследованию, человек весом 47 кг может сжечь 240 калорий, энергично танцуя в течение часа.

Вот 5 видов танцев, которые помогут быстрому похудению.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
5. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
6. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
7. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
8. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
9. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
10. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
11. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
12. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
13. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
14. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
15. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
16. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
17. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
18. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
19. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
20. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
21. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
22. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
23. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
24. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
25. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
26. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
27. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
28. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
29. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
30. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
31. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
32. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
33. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
34. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
36. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
38. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
39. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
40. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
41. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
42. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
45. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
46. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
48. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
49. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)