Танцевальные направления

Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть

Танцы поднимают настроение, делают вас более гибкими, улучшают состояние легких и сердца, но знаете ли вы, что это веселое занятие может даже помочь вам похудеть? Если вам не нравится традиционный режим тренировок, то танец может быть вашим спасителем.

Танец - это форма искусства, которая развивалась веками и стала очень популярной. Но эта деятельность полезна даже для вашего здоровья и может помочь вам сбросить достаточно много калорий. Согласно исследованию, человек весом 47 кг может сжечь 240 калорий, энергично танцуя в течение часа.

Вот 5 видов танцев, которые помогут быстрому похудению.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
3. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
6. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
7. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
8. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
9. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
10. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
11. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
12. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
13. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
14. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
15. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
16. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
17. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
18. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
19. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
20. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
21. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
22. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
23. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
24. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
25. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
26. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
27. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
28. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
29. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
30. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
31. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
32. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
33. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
34. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
35. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
36. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
37. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
38. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
39. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
40. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
41. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
42. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
43. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
44. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
46. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
48. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
50. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)