Танцевальные направления

Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть

Танцы поднимают настроение, делают вас более гибкими, улучшают состояние легких и сердца, но знаете ли вы, что это веселое занятие может даже помочь вам похудеть? Если вам не нравится традиционный режим тренировок, то танец может быть вашим спасителем.

Танец - это форма искусства, которая развивалась веками и стала очень популярной. Но эта деятельность полезна даже для вашего здоровья и может помочь вам сбросить достаточно много калорий. Согласно исследованию, человек весом 47 кг может сжечь 240 калорий, энергично танцуя в течение часа.

Вот 5 видов танцев, которые помогут быстрому похудению.

Последние обновления на сайте:

1. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
2. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
3. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
4. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
5. Полоски на веки от морщин. Действие
6. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
7. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
8. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
9. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
10. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
11. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
12. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
13. Что лучше для похудения. Правильное питание
14. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
15. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
16. Что нужно есть подросткам.
17. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
18. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
19. Как узнать свой процент жира и изменить его
20. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
21. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
22. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
23. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
24. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
25. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
26. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
27. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
28. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
29. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
30. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
31. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
32. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
33. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
34. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
38. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
40. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
41. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
42. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
43. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
44. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
45. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
46. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой