Танцевальные направления

Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть

Танцы поднимают настроение, делают вас более гибкими, улучшают состояние легких и сердца, но знаете ли вы, что это веселое занятие может даже помочь вам похудеть? Если вам не нравится традиционный режим тренировок, то танец может быть вашим спасителем.

Танец - это форма искусства, которая развивалась веками и стала очень популярной. Но эта деятельность полезна даже для вашего здоровья и может помочь вам сбросить достаточно много калорий. Согласно исследованию, человек весом 47 кг может сжечь 240 калорий, энергично танцуя в течение часа.

Вот 5 видов танцев, которые помогут быстрому похудению.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
4. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
5. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
6. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
7. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
8. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
9. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
10. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
11. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
12. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
13. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
14. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
15. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
16. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
17. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
18. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
19. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
20. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
21. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
22. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
23. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
24. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
25. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
26. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
27. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
28. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
29. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
30. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
31. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
32. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
33. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
36. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
38. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
40. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
41. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
42. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
43. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
44. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
45. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
47. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
48. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви