Следующие виды

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
4. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
5. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
6. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
7. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
8. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
9. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
10. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
11. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
12. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
13. Полоски на веки от морщин. Действие
14. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
15. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
16. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
17. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
18. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
19. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
20. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
21. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
22. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
23. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
24. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
25. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
26. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
27. Что лучше для похудения. Правильное питание
28. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
29. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
30. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
31. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
32. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
33. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
34. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
35. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
36. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
37. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
38. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
39. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
41. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
42. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
43. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
44. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
45. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
46. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
47. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
48. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий