Следующие виды

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Как организм футболиста реагирует на повышенные нагрузки
2. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
3. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
4. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
5. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
6. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
7. Какие музеи Тюмени дают представление о её истории и культуре
8. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
9. Узнайте свой тип фигуры: простое руководство для начинающих
10. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
11. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
12. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
13. Основные принципы правильного замера одежды
14. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
15. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
16. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
17. Можно ли пить алкоголь при похудении
18. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
19. Установка чистового пола
20. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
21. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
22. Что такое камни в желчном пузыре
23. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
24. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
25. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
26. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
27. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
28. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
29. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
30. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
31. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
32. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
33. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
34. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
35. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
36. Какие сорта картофеля подходят для жарки
37. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
38. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
39. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
40. Как правильно хранить готовую повязку
41. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
42. Какие книги рекомендуются для начинающих
43. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
44. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
45. Что такое тяжелые бетоны
46. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
47. Что такое амаль клуни прическа
48. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
49. Как правильно обрезать старые побеги
50. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму