Следующие виды

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
2. Какие из достопримечательностей города включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
3. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
4. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетителям Ростова-на-Дону
5. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
6. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
7. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
8. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
9. Узнай свой тип фигуры за 2 минуты: простой тест для всех
10. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
11. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
12. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
13. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
14. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
15. Каковы симптомы панической атаки
16. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
17. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
18. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
19. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
20. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
21. Что такое краснокочанная капуста
22. Как правильно промыть нос солью с содой
23. 8. Противокариозные зубные полоски
24. Что такое укладка каре
25. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
26. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
27. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
28. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
29. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
30. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
31. Что такое домик для розетки на улице
32. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
33. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
34. Как часто нужно тренироваться для начинающих
35. Как справиться с социальной тревожностью
36. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
37. Что такое шкафчики метал для раздевалок
38. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
39. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
40. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
41. Какие последствия имеет курение на здоровье
42. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
43. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
44. Что такое ногти дизайн бело Голубые
45. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
46. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
47. Что такое реальность курения
48. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
49. Как часто можно делать полировку волос
50. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве