Следующие виды

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
3. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
4. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
5. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
6. 10 типов женских фигур.
7. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
8. Обмен веществ в организме
9. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
10. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
11. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
12. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
13. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
14. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
15. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
16. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
17. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
18. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
19. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
20. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
21. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
22. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
23. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
24. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
25. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
26. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
27. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
28. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
29. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
30. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
31. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
32. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
33. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
34. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
35. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
36. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
37. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
40. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
42. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
43. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
44. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
45. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
46. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий