Следующие виды

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
4. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
5. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
6. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
7. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
8. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
9. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
10. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
11. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
12. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
13. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
14. Таблица для записи результатов похудения. Образец
15. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
16. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
17. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
18. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
19. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
20. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
21. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
22. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
23. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
24. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
25. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
26. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
27. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
28. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
29. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
30. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
31. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
32. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
33. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
34. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
35. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
36. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
37. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
38. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Что дает обертывание тела. Обертывания
40. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
41. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
42. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
43. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
44. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
46. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
47. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
48. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
50. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения