Следующие виды

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
2. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
3. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
4. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
5. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
6. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
7. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
8. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
9. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
10. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
11. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
12. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
13. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
14. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
15. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
16. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
17. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
18. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
19. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
20. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
21. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
22. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
23. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
24. Нормальная кожа это, какая. Дерма
25. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
26. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
27. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
29. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
30. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
31. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
32. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
33. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
36. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
37. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
38. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
39. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
40. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
41. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
42. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
43. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
44. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
46. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
48. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
49. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий