Следующие виды

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
4. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
5. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
6. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
7. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
8. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
9. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
10. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
11. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
12. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
13. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
14. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
15. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
16. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
17. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
18. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
19. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
20. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
21. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
22. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
23. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
24. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
25. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
26. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
27. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
28. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
29. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
30. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
31. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
32. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
33. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
34. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
35. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
36. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
38. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
39. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
40. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
41. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
42. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
43. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
44. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
46. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
47. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
48. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
49. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой