Следующие виды

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Типы морщин и их причины: что нужно знать
2. Какие виды морщин существуют и где они появляются
3. Полное руководство по выбору идеального размера платья
4. Разгадаем загадки размеров: полное руководство по таблицам и аббревиатурам на ярлыках
5. Сколько калорий в чипсах Лейс с солью: полное руководство
6. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
7. Сколько калорий сжигается за одну силовую тренировку? Узнайте прямо сейчас
8. Сколько калорий сжигается на силовой тренировке: полное руководство
9. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
10. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
11. Сколько калорий нужно для набора мышц? Полное руководство
12. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
13. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
14. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
15. Где можно найти необычные музеи
16. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
17. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
18. Просто и быстро: как правильно снять мерки одежды для мужчины
19. Запеченная свинина: не только вкусная, но и полезная
20. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
21. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
22. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
23. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
24. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
25. Список рекомендуемой музыки
26. 5. Жмыховое рагу с мясом
27. Как воск может быть использован в искусстве
28. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
29. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
30. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
31. Что такое интересная беседа
32. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
33. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
34. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
35. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
36. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
37. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
38. Какие есть типы полировки волос
39. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
40. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
41. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
42. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
43. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
44. Как установить ограждения для крыльца
45. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
46. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
47. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
48. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
49. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
50. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении