Следующие виды

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Разбираемся с типами женских фигур
3. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
4. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
5. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
6. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
7. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
8. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
9. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
10. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
11. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
12. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
13. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
14. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
15. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
16. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
17. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
18. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
19. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
20. Что нужно есть подросткам.
21. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
22. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
23. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
24. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
25. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
26. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
27. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
28. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
29. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
30. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
31. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
32. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
33. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
34. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
36. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
37. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
38. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
39. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
44. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
46. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
49. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
50. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий