Следующие виды

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
2. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
3. Почему таблица размеров одежды и обуви необходима каждому
4. Размерная сетка детской одежды: как выбрать правильно по возрасту и росту
5. Есть ли в городе музеи современного искусства
6. Где смотреть группу «Анимация» в Кургане? Полная афиша
7. Какая игра с мячом самая жиросжигающая? Узнайте прямо сейчас
8. Эффективность потери веса: сколько калорий сжигают основные виды спорта за час тренировки
9. Сколько калорий сжигают разные виды спорта за час: полное руководство
10. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
11. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
12. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
13. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
14. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
15. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
16. Определение состава тела по росту и размеру запястья: основные принципы
17. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
18. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
19. Свинина без жира: простые рецепты для здорового питания
20. Ответы на самые популярные вопросы о тайском массаже
21. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
22. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
23. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
24. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
25. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
26. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
27. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
28. Какие свойства имеет добавка Е903
29. Как он используется в производстве
30. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
31. Как построить доверительные отношения с собеседником
32. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
33. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
34. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
35. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
36. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
37. Как установить кабельный и инфракрасный пол
38. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
39. Какие последствия имеет курение на здоровье
40. Материалы и инструменты
41. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
42. Что такое пять правил
43. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
44. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
45. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
46. Какие советы по уходу за обоями под покраску
47. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
48. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
49. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
50. 4. Сон